Vk Com Марафон Диета Пегано
Vk Com Марафон Диета Пегано
За долгое время своего существования, несмотря на развитие медицинской науки, природа множества патологий остается настоящей загадкой. К таким заболеваниям относится псориаз, называющийся по-другому «чешуйчатым лишаем». Он повреждает кожные покровы, формируя так бляшки по всему телу. При этом эффективного лекарства еще не разработано. Существуют некоторые методики, которые позволят контролировать течение болезни. К таким относится и диета Джона Пегано.
Джон Пегано – ученый из Америки, которые больше 20 лет назад сумел изобрести особую систему питания. Она и сейчас пользуется большой популярностью у пациентов с псориазом. Врач утверждает, что псориаз или любые другие патологии кожи можно победить посредством правильной организации питания.
Диета предполагает соблюдение нескольких правил, помогающих добиться положительной динамики в развитии псориаза.
Джон Пегано на протяжении двадцати пяти лет изучал псориаз и в итоге изобрел уникальную методику терапии, так как он уверен, что этиология болезни заключается в нарушении работы тонкого кишечника.
Схема организации питания очень простая. В нормальном состоянии все вещества после прохождения тонкого кишечника попадают в толстую кишку и выводятся из организма. Но под влиянием болезни проницаемость стенок в тонком кишечнике увеличивается, и токсины попадают в кровь. При этом печень и почки не в состоянии переработать столько грязи, а организм начинает выводить ее через кожу. В связи с этим первыми проявлениями болезни становятся несильные покраснения, повышение сухости и шелушения.
Главный принцип такого питания – минимальное количество калорий и максимум пользы.
Целью является последовательное выздоровление всех систем организма посредством продуктов, а также нормализация режима их потребления.
Также пациенту важно будет соблюдать следующие принципы:
К разрешенным для употребления продуктам во время диеты относятся:
К категорически запрещенным продуктам относятся:
Также важно понимать, что для пациентов с псориазом большой вред наносят запоры. Было доказано, что на прогрессирование болезни влияет умственная и физическая бездеятельность, а также сильные стрессы и отрицательные эмоции.
Ниже приведено несколько интересных и полезных рецептов для диеты Джона Пегано.
Перекрутить 300 г филе индейки или курицы в фарш, добавить 1 яйцо, чуть посолить. Из фарша сделать шарики, обвалять в нарезанном укропе и моркови. Готовить на пару в течение 20 минут.
Мякоть дыни, персиков и бананов измельчить и смешать, заправить обезжиренным йогуртом.
Вытащить из яблок серединку и косточки, начинить их медом. Сверху фрукты можно посыпать корицей и запекать в микроволновке на самой высокой мощности в течение 5 – 7 минут.
Перед тем, как начинать придерживаться питания, разработанного Джоном Пегано, необходимо получить одобрение врача, потому что и у этой диеты есть противопоказания, например:
Диета Пегано при псориазе | ВКонтакте
диета Джона Пегано Pegano Псориаз Экзема | ВКонтакте
диета пегано — Видео | ВКонтакте
Всем привет. Кто нибудь сидел на диете 'Пегано'.. | ПСОРИАЗ...
Диета Пегано при псориазе : эффективность, рецепты и меню на...
Диета 10 При Атеросклерозе
Диета При Раке Матке
Диета И Силовые Тренировки
Похудение Без Диет И Спорта
Ростов На Дону Диета