📝💌 ВОПРОС НАСТАВНИКУ

❓ Как правильно говорить о своих чувствах и не быть удобным?

Недавно одна женщина задала мне два очень интересных связанных друг с другом вопроса: как правильно говорить о своих чувствах, чтобы не обижать других людей, и одновременно как не стать удобной. Как сделать так, чтобы к твоему мнению прислушивались в семье, но при этом избежать конфликта?

Первое, что тут важно сказать: нужно в принципе начать говорить. Знаете, у многих из нас, особенно тех, кто родился в СССР, есть такая черта: когда нам что-то не нравится, мы молчим и терпим до последнего, а потом взрываемся и начинаем кричать. Другими словами, мы выражаем свои чувства (когда они нас уже совсем переполняют), а правильно - говорить о них.

Очень важно научиться говорить о своих чувствах, причём говорить вежливо и с уважением.

Я приведу пример.

Вот, допустим, приехала девушка со своим мужем в гости к его родственникам. И они вдруг начинают по-доброму или не очень подшучивать над ней, и муж сам тоже присоединяется к шуткам. Девушку это раздражает, но она молчит. И потом чувствует себя плохо. У неё появляется обида на мужа; она носит ее в себе, и эта обида постепенно разрастается, заслоняя собой какие-либо положительные чувства по отношению к мужу.

В данной ситуации просто жизненно необходимо говорить. Нужно сказать мужу: «Дорогой! Когда твои родственники начали смеяться надо мной и ты к ним присоединился, я почувствовала себя нелюбимой и брошенной. И после этого у меня не возникает желания тебя обнимать и целовать».

Очень важно сказать это с любовью и уважением. Муж в таком случае с большой вероятностью прислушается и больше не будет так поступать. Если же эта девушка промолчит, муж не только не поймёт причины ее обиды на него, но ещё и назовёт истеричкой, когда ее чувства переполнят ее и выплеснутся уже в форме крика.

Таким образом, женщина задаёт два вопроса: «Как говорить о своих чувствах так, чтобы никого не обидеть?» и «Как не быть удобной?»

Дорогие, если вы всегда будете задумываться в первую очередь о том, как бы никогда не обидеть, вы всегда будете удобными. Сами вопросы содержат в себе противоречия.

Друзья! Вы всегда будете удобными, если не будете иметь своих интересов. Люди, у которых есть свои цели, мечты, интересы и приоритеты, всегда неудобны. Невозможно отстаивать свои интересы и продолжать делать только то, что ожидают от нас другие.

Один мудрый человек однажды сказал: «Мы в своей жизни либо делаем то, что хотим делать, либо то, что хотят от нас другие, а потом ненавидим и себя, и их».

Дорогие, знаете, какой самый простой способ ничего не добиться и быть никем? Стараться всем понравиться, стараться всем угодить, быть всем удобным. Если вы хотите, чтобы в вашей семье, на работе или вообще в жизни с вашим мнением считались, чтобы к вам прислушивались, без конфликтов не обойтись. Без конфликтов не обойтись, особенно если вы уже были удобным в коллективе или в семье и люди к этому привыкли. Придётся отвоевывать территорию.

Первое, что нужно осознать, это то, что никто никому ничего не должен. Мы все свободные люди. Каждый из нас - проявление Бога. Вы должны иметь чувство собственного достоинства, чувство собственной важности. В вас живёт Бог, Вечный Дух, Вселенная. Вы ценный, вы важный, вы нужный. Ангелы ходят рядом с вами! И вы никому ничего не должны.

Скажите прямо сейчас: «Я никому ничего не должен! Я делаю то, что мне нравится, и то, что я считаю правильным делать».

Второй момент, который важно осознать, заключается в том, что нужно осознать свои ценности и приоритеты, провести границы и защищать их.

Однажды я слышал такую притчу: чем отличается мусорка от банка? Почему мусорку, в отличие от банка, не охраняют? В банке есть ценности, и поэтому его охраняют. А на свалке их нет. Если вы не защищаете свои ценности и позволяете людям плевать на них, значит, ваша жизнь - это мусорка. И вы самого себя считаете мусором, второсортным человеком. Люди никогда не будут ценить вас и уважать, пока вы будете так к себе относиться.

Почему один человек может сказать другому: «Что ты смотришь эти медитации?! Это всё фигня, развод на деньги!». И тот второй всё это терпит молча и почему-то не может спросить в свою очередь: «А что ты смотришь футбол и пьёшь пиво? Что ты портишь здоровье и палишь электричество ради бесполезных вещей?»

Никто никому ничего не должен! Если ты не ценишь себя и свои приоритеты, если ты не проводишь личные границы, если ты не можешь сказать, что что-то для тебя важно и ценно, ты как будто бы позволяешь другим людям заходить в грязных сапогах в твою спальню, на твою территорию, не считаясь с тобой и твоим мнением.

Так что единственным верным решением тут будет отстаивать свои ценности, свои сокровища и своё мнение, не боясь показаться неудобным.

〰️〰️〰️

❗️Прочитать полностью статью -

https://telegra.ph/VOPROS-NASTAVNIKU-12-14

Эта статья написана на основе вебинара Михаила Агеева «Ответы на вопросы №4» от 14.01.2020

Посмотреть полностью - https://youtu.be/nZNdgafxwDA

Время просмотра - 02час 01мин

Посмотреть этот ответ на видео - метка выставлена - https://www.youtube.com/watch?v=nZNdgafxwDA&t=3971s (14мин)

Telegram-канал "Школа Михаила Агеева" - https://t.me/ageevschool

Чат для общения подписчиков канала - https://t.me/Ageev_Help_chat

#чувства #открытость #позволение #обида #принятие #конфликт #общение #семья #ценность