В Какой Стране Самая Здоровая Диета
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Ученые составили топ государств, которые могут похвастаться здоровым питанием, а еще топ стран, где с питанием проблемы
В какую страну отправиться, если любишь полезную еду? В Нидерланды! А вот в США лучше не ехать, ведь Америка по полезности меню не вошла даже в двадцатку . И уж совсем не стоит питаться в государстве Чад, ведь Чад признан худшим по питанию .
Международное объединение Оксфам (Oxfam) изучало питание в 125 странах . Рассматривались такие пункты, как достаточное количество еды, цены на продукты (могут ли жители позволить себе нормально питаться), качество еды, уровень болезней, связанных с рационом .
Выяснилось, что лучше всего дела с едой обстоят в Нидерландах . Здесь самые низкие цены на продукты, низкий уровень диабета и других болезней, связанных с нарушением обмена веществ . Дальше следуют Франция и Швейцария . Так же в топ-12 вошли Австрия, Бельгия, Дания, Швеция, Австралия, Ирландия, Италия, Люксембург и Португалия .
В Австрии, по подсчетам ученых, самый высокий уровень ожирения - 27 процентов жителей страны страдают от этой проблемы . А больше всего заболеваний диабетом - в Саудовской Аравии .
А вот Чад по всем статьям проигрывает . Еда и дорогая, и некачественная, и готовится в очень плохих гигиенических условиях . Рядом в Чадом в списке Эфиопия и Ангола .
Интересные выводы сделали ученые про США . Еда в этой стране самая доступная . А вот качество еды самое высокое в Исландии, а самое низкое на Мадагаскаре .
В Бурунди 67 процентов людей недоедают , а у 35 процентов детей - недостаток веса . В Индии веса не хватает у 44 процентов детей (самый высокий показатель в мире) .
Оксфам не только провел исследование и составил список, но еще и предложил решение проблем с питанием в нуждающихся странах .
ТОП-10 стран, где с питанием есть проблемы
Ученые составили списки государств, где едят полезные продукты, а так же стран, где диету не соблюдают и любят фаст-фуд
Ученые провели исследование и изучили рационы жителей всего мира . Оказалось, что бельгийцы с их вафлями и шоколадом, венгры и их гуляш - многие страны неожиданно оказались в десятке самых грозных нарушителей законов здорового питания .
Такие страны, как Чад и Сьерра Леоне оказались самыми правильными с точки зрения рациона - здесь больше, чем в других странах, едят фрукты, овощи, орехи и продукты из цельного зерна .
Вообще исследование показало, что везде в мире выросло потребление фруктов и овощей . Но этот рост все равно не компенсирует огромного количества вредного фаст-фуда .
Исследование, опубликованное в журнале "The Lancet Global health journal" прошлось по 197 странам, ученые опрашивали 4,5 миллиарда человек и изучали, как накрывают на стол в разных уголках Земли . Выяснилось, что самые здоровые нации, такие как население США и Канады, Западной Европы и Новой Зеландии, не могут похвастаться хорошим рационом своих жителей . А все потому, что нездоровая пища слишком популярна в этих странах .
Исследование включало и количество заболеваний, вызванных нездоровым питанием, таких, как диабет, ожирение, болезни сердца, инсульт .
Ученые выяснили, что больше следят за своим питанием и стараются держать полезную диету пожилые люди и женщины .
Руководитель исследования доктор Фумияки Имамура из Университета Кембриджа рассказал о прогнозах:
- Питание вызывает очень много болезней, и к 2020 году таких заболеваний будет 75 процентов . Улучшение рациона может помочь .
- Хуже питаются те люди, у которых доходы ниже, - рассказал Дариуш Мозаффариан из Университета Тафтса (США), - так что очень важно поднять уровень здорового питания именно среди бедных слоев населения .
Ученые составили таблицы, в которых показано, какие страны поддерживают самую правильную диету - их рацион включает 17 важных продуктов, которые отобрали исследователи .
В этих странах самый правильный рацион питания:
В этих странах рацион несбалансированный
Продуктами здорового питания ученые считали фрукты, овощи и зелень, фасоль, бобовые, орехи и зерновые, молоко, полиненасыщенные жирные кислоты, рыба, клетчатка .
Нездоровыми продуктами считались сладкие напитки, жирные продукты, трансжиры, соль .
Ученые составили и другой рейтинг, где в мире большей популярностью пользуется фаст-фуд и другие вредные продукты . И наша страна попала на "почетное" 10 место этого списка:
Реклама закроется автоматически через 15 секунд
Новости
Знаменитости
Топ-истории
Прогулка
Спорт
Полезно
Новости
Знаменитости
Топ-истории
Спорт
Полезно
Прогулка
Фото
Видео
Гороскопы
Фрукты, овощи, орехи и цельнозерновые продукты — основа здорового рациона
В каких странах самые здоровые диеты в мире?
20 февраля 2015 года 09:31
20 февраля 2015 года 09:31
В глобальном исследовании были оценены привычки питания людей в 197 стран по всему миру . Результаты вас удивят!
Мы есть в Telegram , Twitter и Facebook . Подписывайтесь и будьте в курсе всего самого интересного!
Гунарс Кирсонс: Lido продано, но это не конец
Что посмотреть на этой неделе: рекомендуем новинки кино
То ли девочка, то ли трансгендер: во Франции школьникам разрешат носить юбки и выбирать раздевалки независимо от пола
2
Мы есть в Telegram , Twitter и Facebook . Подписывайтесь и будьте в курсе всего самого интересного!
Психологический тест: первое, что вы увидите на этом изображении, расскажет о вашей самой большой проблеме
Сегодня 22:17
4 октября 2021 года 22:17
Мы есть в Telegram , Twitter и Facebook . Подписывайтесь и будьте в курсе всего самого интересного!
"У меня хватило ума так глупо прожить жизнь": история Фаины Раневской, судьба которой сложилась не слишком удачно
Количество случаев тяжелой депрессии и самоубийств в Латвии неуклонно растет: психиатр раскрыл плачевную ситуацию
1
"В Латвии есть фантастические возможности трудоустройства": история латвийки о жизни на родине после Австралии
1
Нашел себе подработку! Российский гаишник майнил криптовалюту на рабочем месте
Сегодня 15:57
4 октября 2021 года 15:57
В Саратове против инспектора дорожного движения возбудили дело после того, как начальство узнало о создании им на рабочем месте майнинговой станции .
Мы есть в Telegram , Twitter и Facebook . Подписывайтесь и будьте в курсе всего самого интересного!
Мистические смерти: 7 актеров, повторивших судьбу своих героев
"У меня хватило ума так глупо прожить жизнь": история Фаины Раневской, судьба которой сложилась не слишком удачно
"В октябре его нужно вводить немедленно": эпидемиолог предлагает утвердить регулярные локдауны
Весомый аргумент: мужчина с молотком пришел на детскую площадку для разборок
Сегодня 13:54
4 октября 2021 года 13:54
На детской площадке мужчина угрожал детям молотком . Его действия попали на видео и уже заинтересовали полицию .
Мы есть в Telegram , Twitter и Facebook . Подписывайтесь и будьте в курсе всего самого интересного!
Мама мальчика, умершего после посещения стоматолога в России: «Ему, никого не спросив, удалили 5 зубов»
1
"Не понимал, что что-то не так, пока не пропали вкус и запах": как вакцинированные болеют Covid-19
ФОТО: рыбки, курицы, морские свинки - почему латвийцы отправились за покупками со своими питомцами
Сердце матери остановилось после внутриутробной гибели ребенка: умерла 28-летняя роженица с Сovid-19
1
Сегодня 11:46
4 октября 2021 года 11:46
Беременность чаще не является противопоказанием для вакцинации, зато прогрессирующая коронавирусная инфекция способна отнять жизнь и у матери, и у малыша . Подтверждением тому трагедия во Львовском перинатальном центре, где скончались и мать, и ее еще не рожденный ребенок .
Мы есть в Telegram , Twitter и Facebook . Подписывайтесь и будьте в курсе всего самого интересного!
В телефонах иммигрантов, незаконно пересекших границу Латвии, обнаружена детская порнография
Количество случаев тяжелой депрессии и самоубийств в Латвии неуклонно растет: психиатр раскрыл плачевную ситуацию
1
Что посмотреть на этой неделе: рекомендуем новинки кино
Запасливая белка спрятала в припаркованном автомобиле 70 килограммов орехов
Сегодня 10:48
4 октября 2021 года 10:48
Белка собрала на зиму почти 70 килограммов орехов . Свою добычу она спрятала под капотом припаркованного автомобиля . Владелец машины такой «заначке» не обрадовался, ему пришлось два дня вычищать авто .
Мы есть в Telegram , Twitter и Facebook . Подписывайтесь и будьте в курсе всего самого интересного!
Похититель-шизофреник хотел вырастить и убить: страшные подробности похищения первоклассника
"Не понимал, что что-то не так, пока не пропали вкус и запах": как вакцинированные болеют Covid-19
"В октябре его нужно вводить немедленно": эпидемиолог предлагает утвердить регулярные локдауны
Что сегодня ждет все знаки зодиака: гороскоп на 4 октября
Сегодня 06:12
4 октября 2021 года 06:12
В прогнозе описаны основные характеристики дня, самые главные и яркие его моменты, что поможет сориентироваться и подготовиться ко всем сюрпризам - как хорошим, так и не очень приятным, минимизируя негатив . Что говорит астрология и что ждет все знаки зодиака . Гороскоп на сегодня .
Мы есть в Telegram , Twitter и Facebook . Подписывайтесь и будьте в курсе всего самого интересного!
"У меня хватило ума так глупо прожить жизнь": история Фаины Раневской, судьба которой сложилась не слишком удачно
То ли девочка, то ли трансгендер: во Франции школьникам разрешат носить юбки и выбирать раздевалки независимо от пола
2
"В октябре его нужно вводить немедленно": эпидемиолог предлагает утвердить регулярные локдауны
Приметы на 4 октября — Кондрат: обычаи расскажут, как быть финансово обеспеченным весь год
Вчера 23:13
3 октября 2021 года 23:13
4 октября церковь отмечает День Кондрата . Приметы на 4 октября очень важны: они говорят, что сегодня нужно сделать, чтобы на весь год стать финансово обеспеченным человеком .
Мы есть в Telegram , Twitter и Facebook . Подписывайтесь и будьте в курсе всего самого интересного!
"В Латвии есть фантастические возможности трудоустройства": история латвийки о жизни на родине после Австралии
1
Рецепты с белыми грибами: 4 домашних блюда, которые покорят всю семью
ФОТО: рыбки, курицы, морские свинки - почему латвийцы отправились за покупками со своими питомцами
В Баложи первоклассница напала на учительницу: у женщины искусаны руки, сломано плечо, синяк под глазом
1
© SIA "Izdevniecība Rīgas Viļņi", 2021 . Satura kopēšana un pārpublicēšana komerciālos
nolūkos aizliegta .
Исследователи оценили качество рациона в 197 странах, охватив почти 4,5 миллиарда взрослых людей, а это 90 процентов мирового населения . В каждой стране изучалось количество здоровых пищевых продуктов и вредных для здоровья продуктов питания в общем рационе .
В рамках исследования международная группа проанализировала данные о потреблении 17 ключевых продуктов питания и питательных веществ, связанных с ожирением и такими серьезными заболеваниями, как болезни сердца, инсульт, диабет второго типа и рак . Диета оценивалась по следующим критериям . Первый — оценка употребления 10 здоровых продуктов питания: фрукты, овощи, фасоль и бобовые, орехи и семена, цельнозерновые продукты, молочные продукты, полиненасыщенные жирные кислоты, рыба, Омега-3, и клетчатка . Второй — 7 нездоровых элементов: необработанные мясо, обработанное мясо, подслащенные напитки, насыщенные жиры, транс-жиры, холестерин и соль .
Оказалась, что самый здоровый рацион у жителей Африки — в Чаде, Сьерра-Леоне и Мали, которые, в основном, потребляют фрукты, овощи, орехи и цельнозерновые продукты . А вот Армения, Венгрия и Бельгия оказались первыми среди стран с наименее здоровым рационом из-за употребления большого количества обработанных продуктов .
Если первое, что вы увидели, это семейство львов на переднем плане, это означает, что ваша главная проблема в настоящий момент заключается в том, что вы слишком подвержены стрессу . Ежедневные обязанности, сомнения, заботы о том, чтобы дожить до конца месяца… Все это заставляет вас чувствовать себя несколько подавленным . Иногда вам кажется, что вы человек или даже уже машина, которая занимается только решением проблем . Вам не хватает возможности вернуться к своему детству, когда у вас не было никаких проблем . Чтобы продвигаться вперед, вам просто нужно понять, что не все должно падать на ваши плечи . Больше живите настоящим и старайтесь не волноваться обо всем . Как насчет йоги? Вы должны посвятить определенное время в своем графике себе, пишет slovofraza .com .
Если первое, что вы увидели, это деревья, это потому, что вы столкнулись с ситуациями, которые вы не можете контролировать все, и это вызывает много беспокойства у вас . Вы столкнулись с моментом в своей жизни, когда вам приходится принимать много решений, выбирать путь и идти по нему раз и навсегда . И, конечно, это пугает вас, и это ваша проблема: вам трудно действовать . Вы парализуете себя . Вы не можете совершить этот большой прыжок, который может привести вас туда, где вы действительно должны быть .
Если первое, что вы увидели, это зебры или жирафы, ваша главная проблема заключается в том, что вы сами ограничили себя . Конечно, вам это нужно, и в этом нет ничего плохого . Но если вы слишком сильно закроетесь в себе, вы можете стать жертвой своих мыслей . Важно, чтобы вы брали тайм-аут, общались с друзьями, делали то, что хотите, встречались с новыми людьми .
Если вы увидели одинокую пантеру, ваша главная проблема в том, что вы чувствуете себя немного уставшим, но посмотрите: она не совсем одна . Вы находитесь в разгаре неопределенности: вы не знаете, в каком русле должна идти ваша жизнь . Дело не в том, что все плохо, все вокруг кажется тихим . Однако вам не хватает мотивации: что-то, что придает смысл всему . Постарайтесь соединиться со своими страстями и с теми вещами, которые делают вас таким, какой вы есть . Будьте честны с самим собой, и все встанет на свои места как по волшебству!
Расследование в отношении дорожного полицейского ведется по статье «Превышение полномочий» . В настоящее время проводится служебная проверка, по итогам которой он будет уволен из МВД, пишет Lenta .ru со ссылкой на Telegram-канал Baza .
Выяснилось, что капитан полиции майнил криптовалюту, установив оборудование в техническом помещении отдела ГИБДД . Его поймали после получения отделом счета на оплату электроэнергии, в котором была крупная сумма . В ходе обыска в одном из помещений были найдены два майнера, wi-fi роутер и три блока питания . Отмечается, что инспектор не успел заработать криптовалюту .
По предварительным подсчетам, ущерб от его действий составил 200 тысяч рублей (около 2360 евро) .
На опубликованном во «ВКонтакте» видео в Екатеринбурге мужчина, вооруженный молотком, пытается защитить своего ребенка от сверстников . Он ругается на мальчика матом, угрожая расправой с помощью молотка, если с его сыном что-нибудь случится .
Тем не менее неизвестно, что произошло между детьми и почему мужчина решил таким агрессивным способом разобраться с ребенком на детской площадке . По предварительным данным, мужчина был в состоянии алкогольного опьянения .
Женщина поступила в медучреждение на 28 неделе беременности с диагностированным Сovid-19 . 28-летняя беременная не была вакцинирована . Медики отмечают, что у нее была сопутствующая патология — избыточный вес . Сначала пациентку 10 дней лечили в Центре легочного здоровья, а в перинатальный центр женщину привезли в тяжелом состоянии, с двусторонней пневмонией и с необходимостью в поддержке дыхательной функции . Об этом сообщает портал "Факты .ua" со ссылкой на NTA .
В ночь на 1 октября состояние женщины резко ухудшилось . Медики зафиксировали внутриутробную гибель плода . А через полчаса остановилось сердце и у матери . Женщину 45 минут пытались реанимировать, но безуспешно .
Все произошло Фарго в Северной Дакоте . Американец Билл Фишер понял, что с его машиной что-то случилось, только когда попытался запустить двигатель и услышал странные звуки, пишет портал "360" со ссылкой на издание Grand Forks Herald .
Открыв капот, он увидел, что его машина стала тайником для орехов запасливой белки . Животное решило воспользоваться машиной, пока она несколько дней стояла припаркованная . Орехами белка завалила весь моторный отсек .
Чтобы вытащить все запасы из отверстий машины, Фишеру пришлось снять крылья авто . Но даже после этого он не смог полностью вычистить моторный отсек . «Во время поездки слышу со стороны рамы стуки и перекатывание . Есть места, куда мне не добраться», — объяснил Фишер .
Что стало с белкой, лишившейся всех своих запасов на зиму, не сообщается .
Что гороскоп советует делать сегодня . Все знаки зодиака получат важные советы, сообщает tamby .info .
Что бы ни случалось вокруг вас, сегодня вам ничто не сможет испортить настроения . В личной жизни этот день будет очень хорош, а в сравнении с этим все остальное - такие пустяки!
Вам нужен кто-то, кто вдохновил бы вас на великие дела . В крайнем случае это может оказаться книжный или киношный персонаж, хотя это и маловероятно .
Сегодня, чем более сильное отвращение будет вызывать у вас то или иное занятие, тем быстрее вы с ним будете справляться . Стоит воспользоваться моментом и переделать все неприятные дела, скопившиеся за последнее время .
Ваша задача - взять сегодняшний день и, как некогда рекомендовал великий скульптор, отсечь от него все лишнее . Чем раньше поутру вам удастся таким образом его распланировать, тем удачнее он сложится .
Приоткройте завесу, которая отделяет ваш внутренний мир от окружающих . Это поможет вам понять, и быть понятым самому .
Найти верный подход к нужному вам человеку вам поможет общее с ним хобби . Если такового не имеется - узнайте, что вообще его интересует, и действуйте соответствующе .
Сегодня вам наверняка потребуется приложить немалые умственные усилия к решению какой-то проблемы . Возможно, придется пойти на мозговой штурм . Съешьте с утра шоколадку - способствует .
Сегодня вы будете озабочены проблемами морально-этического характера . Будьте благоразумны . Помните, что мир, по крайней мере, отчасти, таков, каким мы его делаем .
Ваш неуемный оптимизм послужит сегодня причиной того, что вы взвалите на себя непосильный груз, и, как это ни странно, дотащите его по назначению . Но надорветесь .
Сколь бы хороши ни были ваши намерения, все все равно будет не так как хотелось бы . Сегодня вы попадете в волну, выбраться из которой вам не удастся . Придется терпеливо ждать, пока она схлынет сама .
Выигрыш штука, конечно, хорошая и никогда не лишняя, однако при честной игре он приятнее . Сегодня не время упражняться над совестью, она будет как нельзя более ранима .
Вдохновение - серьезная сила, но перебор в этом аспекте приведет к пробуксовке . Погодите воплощать в жизнь все идеи сразу, сколь бы хороши они ни были, и передохните немного .
Сегодня по церковному календарю День Кондрата . Святой почитался в христианской религии и свидетелем крестной смерти Иисуса Христа . А приметы на 4 октября всегда уважались народом, так как помогали обрести уверенность в своем будущем, пишет clutch .net .ua .
Самый главный обычай этого дня — работа .
Считается, что в этот день богатство липнет к богатому . А потому надо работать в поте лица и категорически запрещено лениться, так как тогда и весь следующий год будет голодным и босым .
А потому приметы на 4 октября говорят, что тот, кто сегодня усердно работает, тот обязательно станет финансово обеспеченным человеком на весь следующий год .
По этой причине сегодня при делах должны быть все люди . Даже те, кто не ходят на работу, должны чем-то заняться — например, выполнять домашнюю работу .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера wellnesspraxis .com истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера travel .biletyplus .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера lifestyle .segodnya .ua истекло .
Отп
В Какой Стране Самая Здоровая Диета
Блюда На Диете Рецепты
Сбросить Вес Кормящей
Признаки Снижения Веса