Утренняя зарядка стихи

Стихи про зарядку для школьников

=== Скачать файл ===

Зарядка для детей в стихах

Утренняя гимнастика в стихах. Зима. Весна

Switch to English sign up. Детские стишки, стихи про детей, в альбом малы. Десять раз присесть и встать, Чтобы расхотелось спать. Десять раз вперед нагнуться, Десять раз назад прогнуться. Нет нужней зарядки дела, Чтоб окрепли мышцы тела. Упражнений нет важней, Чтобы стал малыш сильней. Сделать нас сильней немного Упражнения помогут. Физкультурой занимайся, И водою обливайся, Никогда не унывай, В ногу весело шагай. А потом Всю кашу Съели!. Like 12 Show likes. Рано утром на зарядку Выходили по-порядку Пес-Барбос, утенок смелый И котенок белый-белый. Раз-два, три-четыре, Хвост трубой, а лапки шире. И ты тоже не ленись, Рядом с ними становись. Like 3 Show likes. Мне зарядку делать лень Каждый ДЕНЬ. Мне зарядку делать лень Даже каждый ЧЕРЕЗДЕНЬ. Like 5 Show likes. Расскажу вам по-порядку, Как я делаю зарядку: Ноги вверх, направо в бок, Оттяну чуть-чуть носок, Подогну в коленях ноги, Снова вытяну немного. Продавил её совсем, Ты - лежачий наш спортсмен! На носочки поднимались И тянули ручки ввысь, Ну-ка, солнышка коснись! А потом мы приседали, Меньше мышки в норке стали. Ну-ка, спрячемся от кошки: Носик прижимаем к ножке. Like 1 Show likes. Всё в зарядке по порядку. Руки, ноги, голова… Мы подвигали всем телом, Тело бегать захотело! Срочно в космос полететь, Поиграть в футбол и в салки, И попрыгать на скакалке, Побежать в волшебный лес Иль допрыгнуть до небес! Только Петя не играет, Он зарядку пропускает! Утром хнычет и грустит - Он-то встал, а тело - спит! Вот уже вставать пора! Быстро встанем по порядку — Дружно сделаем зарядку! Поприветствуем друг друга И пройдемся мы по кругу. Сели-встали, сели-встали — Наши ножки не устали. Ручки в стороны и вверх — Станем мы сильнее всех! Мы попрыгали немножко Друг за другом по дорожке! Побежали умываться, Причесаться, одеваться! Я,согласно распорядку, Утром делаю зарядку. Подошел наш кот Дымок И на коврик рядом лег. Повернись на правый бок, Лапки вытяни вперед, А потом - наоборот, Повернись на левый бок Молодец наш кот Дымок! Упражненья так, как надо, Выполнял все. И в награду Получил на завтрак он Свой любимый рацион. Нынче Славочка — физрук, Он построил деток в круг. Раз — похлопали в ладошки, Два - потопали немножко, Наконились и присели, Влево,вправо посмотрели, Разбежались, собрались, А на стульчике Борис, Он не хочет упражняться И зарядкой заниматься. Ах, Бориска, не скучай И со стульчика вставай, В круг скорее становись, Прыгай, бегай, не ленись. Рано утром кот проснулся И лениво потянулся. Руки к солнышку потянем И на цыпочки мы встанем. Чтобы вырасти повыше И достать до нашей крыши. Каждый день тянуться будем, И про лень свою забудем. Мы шагаем по тропинке Низко наклоняем спинки, Чтоб грибы найти для мамы. Прячутся грибы умело, Но мы тоже знаем дело! Раз нагнулись, два нагнулись И грибочку улыбнулись. Положили в кузовок, Полежи-ка там дружок! За вторым грибком нагнулись, Мы уже почти проснулись. И второго в кузовок! Место там тебе дружок! В шляпках круглых и на ножке, На полянах, у дорожки, На траве, во мху, в песочке, Появляются грибочки. Вот маслята-крепыши, Вот опята-малыши. Дождевой попив водички, Смотрят весело лисички, В шляпках красных сыроежки Приготовились к пробежке, Бодрый груздь бежит по склону, Рыжик делает наклоны, Загорелый моховик Среди листьев - Прыг, Прыг, Прыг! Только бледные поганки, Нахлобучили панамки И стоят под косогором С вредным дядькой мухомором. Без лентяев начинаем, Упражненья повторяем! Раз - повыше потянулись, Два - под листики пригнулись, Три - ползком в пушистый мох, Поворот на солнце, вдоооох. Приседаем - раз, два, три! Пять отжимов от земли! Скорее в душ И бегом в лесную глушь! Спс за стишки, а стишок можно как делают массаж. Яна , есть в теме потешки для массажа!. Я зарядкой заниматься Начинаю по утрам, Чтобы реже обращаться За советом к докторам.

Скачать гта сан андреас для слабых пк

Как отформатировать флешку для телевизора

Карта харькова спутник

Детская кровать из лдсп своими руками

Фильм где преступник влюбляется в свою жертву

Схема регулятора мощности 4 квт

Как сделать тонкие волосы более объемными

Растут щекичто делать

Через сколько водка выходит из крови

Эхографические признаки гиперплазии

Расписание автобусов александровск пермь через кизел

Сколько стоит мозги для соляриса