Устранение Лишнего Веса
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Чайный напиток для устранения лишнего веса . Xxstroin №10*3 г MED-08/21 Годжидоктор Форте
Крем-воск «Здоров» для быстрого устранения целлюлита
"Старый состав", капсулы для похудения, 30 штук в упаковке
Медохар Байдианатх Medohar Guggul Baidyanath 100 таблетки для похудения
Новый аппарат VIP LINE PLUS 2019 года выпуска
Новый аппарат VIP LINE PLUS 2019 года выпуска
Жиросжигающий натуральный препарат Turbofit
Пластыри на стопы детоксикационные бамбук
Yummy Fit шипучий гель для снижения веса
Пластыри на стопы детоксикационные бамбук
BODY SCULPTOR крем активный сжигатель жира 250мл ALL INCLUSIVE
Зелёный водорослевый коктейль Дюкана
Корректирующий пластырь Secret Key - S - slim body Patch
Изображения
Вкл . Выкл .
пн-пт: 8 .00-21 .00
сб: 9 .00-17 .00
вс: выходной
пн-пт: 8 .00-21 .00
сб: 9 .00-17 .00
вс: выходной
Главная страница
Статьи
Как победить избыточный вес?
Нет времени читать? Заберите к себе и прочтите позже
%schedule_doc{'Дворкина Наталья Викторовна'}%
Значение здорового питания для лечения болезней . Проблема здорового питания для похудения . Консультация диетолога .
Какие существуют методы лечения хронических инфекций полости рта? Есть ли способы профилактики? Предлагаем актуальные статьи от врачей .
Часто задаваемые вопросы к врачу-ортодонту: формирование прикуса, борьба с вредными привычками, мешающими красоте и здоровью зубов, а также многое другое .
МСЧ- 157 - многопрофильный медицинский центр
Запишитесь на прием к нашим врачам по телефону
Узнайте о ценах и акциях
Получите больше информации о нашем медицинском центре
Материалы и цены, представленные на сайте, носят информационный характер и не являются публичной офертой .
Политика в отношении обработки персональных данных | Согласие на обработку персональных данных
Многопрофильный медицинский центр для взрослых и детей
Все мы мечтаем отлично выглядеть, быть молодыми и здоровыми долгие годы . Но при этом мы часто ведем неправильный образ жизни и откладываем заботу о здоровье на «понедельник» . В результате более чем у половины населения развитых стран, и России в том числе, диагностируется избыточный вес .
Опасность ожирения в том, что это не только проблема внешнего вида, но и глубокое системное изменение баланса в организме . Лишний вес влияет на все органы и системы, вызывает тяжелые заболевания и сокращает продолжительность жизни на годы, если не на десятилетия . Ожирение является одним из ключевых факторов возникновения сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний, болезней опорно-двигательного аппарата . Существуют исследования, указывающие на взаимосвязь лишнего веса и онкологии .
За годы изучения проблемы лишнего веса медики всего мира пришли к выводу: самым действенным способом его снижения является здоровый рацион в сочетании с физической активностью .
В борьбе с ненавистными килограммами Ваш главный союзник – это не подруга, не коллега по работе, не авторы книжек по диетологии и даже не доктор в белом халате, а ВЫ САМИ . Только самодисциплина, упорство и работа над собой помогут изменить образ жизни и сохранить положительные результаты надолго .
В лечении ожирения Ваша цель – не уменьшить число на весах, а нормализовать обменные процессы . Другими словами, при лишнем весе организм работает как сломанный механизм, и цель – его «починить» .
Вы наверняка слышали, что избыточный вес – это наследственное, и ничего тут не поделаешь . Эта отговорка является оправданием тех, кто не желает приложить усилия и заняться самоконтролем . На самом деле генетические факторы значат куда меньше, чем образ жизни и пищевые привычки . Правильное питание при избыточном весе – это не диета . Наоборот, врачи рекомендуют питаться полноценно и не терпеть мучительный голод . Принимать пищу следует 5-6 раз в день, следя при этом не за тем, сколько Вы едите, а что Вы едите .
Индекс массы тела, или ИМТ, – это отношение веса человека в килограммах к росту в метрах, возведенному во вторую степень . Например, если Вы весите 60 кг при росте 157 см, то Ваш ИМТ равен 24,34 .
Дополнительный признак ожирения – окружность талии свыше 94 см у мужчин и 80 см у женщин . Измерьте талию прямо сейчас . Если Вы не уложились в нормальные показатели, то у Вас, возможно, абдоминальный тип ожирения ( от латинского «abdomen» – «живот» ) . Этот тип – один из самых коварных, поскольку жировые отложения локализуются вокруг сердца, печени, поджелудочной железы и других жизненно важных органов .
Жировая «подушка» мешает нормальной работе этих органов, провоцирует возникновение хронических заболеваний: диабета, повышенного давления, атеросклероза, импотенции у мужчин и нарушения либидо у женщин . Абдоминальное ожирение сокращает продолжительность активной фазы жизни, вызывая раннее старение .
Если принять весь объем съедаемой в день пищи за 100%, то распределение должно быть таким:
Что касается пресловутых калорий, то они могут использоваться как вспомогательный инструмент для составления здорового меню . Одна килокалория – это единица энергии, которую организм получает с пищей . 1 ккал равна 4,17 кДж (килоджоулей) .
Количество энергии, необходимой человеку для жизнедеятельности, зависит от нескольких факторов:
Например, взрослая женщина с нормальным ИМТ около 20-22, работающая в офисе, нуждается в 30 килокалориях на каждый килограмм массы тела ежедневно .
При дефиците веса требуется увеличить поступление энергии с пищей до 35-40 ккал, а при избыточной массе тела – уменьшить до 15-20 ккал .
Вашим первым шагом должно быть составление здорового меню . Не стоит при ожирении садиться на первую попавшуюся диету или маниакально считать калории в каждом блюде . Вместо этого присмотритесь к полезным продуктам и постепенно вводите их в рацион, замещая ими нездоровую пищу и фастфуд .
Займитесь спортом, проводите больше времени в движении . Правильное питание сработает только в комплексе с физической активностью . К тому же упражнения помогут держать тело в тонусе, и после похудения Вы не будете похожи на сдувшийся шарик .
Чтобы начать худеть наиболее эффективно, обратитесь к специалисту-гастроэнтерологу . Он разработает для Вас особое меню, научит разбираться в разнообразии продуктов, направит на необходимые исследования и поможет выявить те слабые места в Вашем здоровье или образе жизни, которые и толкают на замкнутый круг набора веса .
Одно посещение гастроэнтеролога-диетолога не даст нужного результата . Только под постоянным наблюдением врача Вы будете сбрасывать вес равномерно и безопасно . При необходимости врач будет корректировать режим питания и занятий, опираясь на Ваши успехи .
Запланируйте визит к гастроэнтерологу на ближайшее время и начинайте путь к идеальной фигуре!
Дворкина Наталья Викторовна
врач-гастроэнтеролог
высшей категории
Образование: Ленинградский санитарно-гигиенический мединститут - Лечебное дело (1972)
Ординатура: Ленинградский санитарно-гигиенический мединститут - Терапия (1978)
Специализация: Ленинградский ГИДУВ - Эндокринология (1974)
Повышение квалификации:
СПб ГМА им .Мечникова - Гастроэнтерология (2010),
ГБОУ ВПО СЗ ГМУ им . Мечникова - Гастроэнтерология (2015)
11 .06 .2021
Режим работы клиники в праздничные дни .
читать полностью
26 .04 .2021
Режим работы клиники в майские праздники .
читать полностью
Санкт-Петербург, ул . Варшавская, 100
Многопрофильный медицинский центр для взрослых и детей
© Медико-санитарная часть №157 Санкт-Петербург, Варшавская улица, 100 Регистратура: (812) 415-37-00 Стоматология: (812) 415-37-01 E-mail: info@med157 .ru
Сеть медицинских центров с 2005 года в Санкт-Петербурге
Как выбрать процедуру
Услуги
Акции и скидки
Цены
Вопросы и ответы
Контакты
Для мужчин
Как выбрать процедуру
Услуги
Акции и скидки
Цены
Вопросы и ответы
Контакты
Для мужчин
Главная
Как выбрать процедуру
Необходимость коррекции фигуры, лишний вес и целлюлит
Похудение на 5, 10, 15, 20, 30 килограмм
Когда до … свадьбы … отпуска осталось 7 дней
Программа «Максимальное снижение веса за 6 недель»
Программа «Антицеллюлитная СТАНДАРТ»
Программа «Антицеллюлитная ПРЕМИУМ»
Программа «Безоперационная липосакция»
Программа «Расщепление жира + антицеллюлитный массаж»
Задать вопрос или проконсультироваться Вы можете по телефону:
Оставьте нам свои контактные данные, и мы свяжемся с Вами в ближайшее время:
Отправлено, мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Адреса клиник «Hi-TECH косметология» в Санкт-Петербурге
Кировский район
Ленинский пр . 109
м Ленинский пр ., м пр .Ветеранов
Московский район
Московский пр . 125
м Московские ворота, м Электросила
Как выбрать процедуру
Услуги
Акции и скидки
Цены
Контакты
Вопросы и ответы
Программы и курсы
Политика конфиденциальности
Статьи
Врачи
Технологии и оборудование
Препараты
Лицензии и сертификаты
Отзывы
Видео
Карта сайта
Сеть косметологических клиник в Санкт-Петербурге
Спасибо, ваша запись отправлена! Мы свяжемся с вами в ближайшее время для уточнения деталей
Заполните контактные данные и мы вам перезвоним для уточнения деталей
Выберите центр
Ленинский пр . 109 (м . Ленинский проспект, м . Проспект Ветеранов)
Московский пр . 125 (м . Московские ворота, м . Электросила)
Подписаться на акции? (500 рублей на первую процедуру)
Нажимая кнопку "Отправить" я подтверждаю, что прочитал(а) Политику Конфиденциальности и согласен(на) с ее положениями .
Отправлено! Мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Заполните свои контактные данные и мы вам перезвоним
Нажимая кнопку "Отправить" я подтверждаю, что прочитал(а) Политику Конфиденциальности и согласен(на) с ее положениями .
Спасибо, ваш вопрос отправлен! Мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Напишите вопрос и оставье контактные данные, мы свяжемся с вами .
Нажимая кнопку "Отправить" я подтверждаю, что прочитал(а) Политику Конфиденциальности и согласен(на) с ее положениями .
Спасибо, ваша запись отправлена! Мы свяжемся с вами в ближайшее время для уточнения деталей .
Оставье контактные данные и мы свяжемся с вами .
Нажимая кнопку "Отправить" я подтверждаю, что прочитал(а) Политику Конфиденциальности и согласен(на) с ее положениями .
Проблема похудения – одна из самых распространенных в современном мире . Каждые пять лет с ней впервые сталкиваются полмиллиарда человек . Сегодня количество людей, страдающих от излишнего веса (по сравнению с концом XX века), увеличилось втрое . Медики уверяют – ожирение отнимает у нас минимум десять лет жизни .
Согласно статистике, ожирение – болезнь, которая прогрессирует только в высокоразвитых странах . То есть там, где комфорт существования выше, обильное питание доступно практически всем, физические нагрузки стремятся к минимуму . В итоге регулярное переедание в сочетании с гиподинамией приводят к появлению лишних килограммов .
Задавшись целью избавиться от жировых складок и лишних сантиметров, следует адекватно оценить свое состояние . Если необходимо убрать пять килограммов – методика похудания будет одна, если же «запасы» составляют пару пудов – придется выбрать другой способ и приготовиться к долгой борьбе . Специалисты сети медицинских центров «Hi-tech косметология» обращают внимание пациентов на необходимость комплексного подхода к решению проблемы – от коррекции питания и физических нагрузок до медикаментозной терапии и липокоррекции .
Ожирение грозит множеством бед – от сердечных болезней до онкологии . Но желание похудеть быстро и сильно также может иметь самые неприятные последствия для организма . Постоянное недовольство своим внешним видом и злоупотребление мучительными диетами трансформируется в «страх еды», а он может стать причиной таких страшных заболеваний, как булимия и анорексия .
Причины ожирения у всех людей свои – от гормональных проблем до банального переедания . Поэтому методика похудения в каждом конкретном случае должна подбираться индивидуально . В идеале, весь процесс должен проходить под постоянным контролем специалистов
В первую очередь в сети медицинских центров «Хай-тек косметология» пациенту порекомендуют консультацию диетолога . Успешное похудение возможно только в одном случае – если количество потраченной за день энергии будет больше, чем количество калорий, полученных с едой . Именно поэтому первым шагом на пути к новому стройному телу должна стать корректировка физической нагрузки и питания . А подтолкнуть процесс в нужном направлении помогут физиопроцедуры .
Если у вас возникли вопросы, вы можете задать вопрос специалисту .
Процедура Skintonic
антицеллюлитная+завершающий уход
Стоимость:
2400 рублей
Процедура Skintonic
для беременных
Стоимость:
2400 рублей
Консультация дерматокосметолога
без проведения процедуры
Стоимость:
1000 рублей
Консультация дерматокосметолога
при проведении процедуры
Стоимость:
бесплатно
При покупке курса от 4-х процедур скидка 15% (при единовременной оплате) и при составлении индивидуальной программы от 15 различных процедур скидка 25% (при единовременной оплате)
Электролиполиз поверхностный
30 минут
Стоимость:
990 рублей
Стоимость:
2000 рублей
Консультация дерматокосметолога
без проведения процедуры
Стоимость:
1000 рублей
Консультация дерматокосметолога
при проведении процедуры
Стоимость:
бесплатно
При покупке курса от 4-х процедур скидка 15% (при единовременной оплате) и при составлении индивидуальной программы от 15 различных процедур скидка 25% (при единовременной оплате)
Программа "Расщепление жира+ антицеллюлитный массаж"
10 посещений
Старая цена:
33 900 рублей
Стоимость:
18 900 рублей
Программа "Антицеллюлитная Премиум"
15 посещений
Старая цена:
60 080 рублей
Стоимость:
32 900 рублей
Программа "7 дней"
7 посещений
Старая цена:
26 540 рублей
Стоимость:
19 300 рублей
Действует при единовременной оплате . Срок прохождения процедур не может превышать 3 месяцев . Неиспользованные процедуры сгорают .
Мезотерапия
антицеллюлитный коктейль №2
Стоимость:
3500 рублей
Мезотерапия
антицеллюлитный коктейль №3
Стоимость:
3900 рублей
Мезотерапия антицеллюлитная Mesoline Slim
(стройный силуэт) 5,0 мл
Старая цена:
4500 рублей
Стоимость:
3500 рублей
Мезотерапия антицеллюлитная Mesoline Bodyfirm
(упругое тело) 5,0 мл
Стоимость:
3500 рублей
Мезотерапия антицеллюлитная Mesoline Slim
(стройный силуэт) 10,0 мл
Старая цена:
7000 рублей
Стоимость:
5500 рублей
Анестезия поверхностная Эмла
2,5 г ., фиксированная цена
Стоимость:
490 рублей
Консультация дерматокосметолога
без проведения процедуры
Стоимость:
1000 рублей
Консультация дерматокосметолога
при проведении процедуры
Стоимость:
бесплатно
При покупке курса от 4-х процедур скидка 15% (при единовременной оплате) и при составлении индивидуальной программы от 15 различных процедур скидка 25% (при единовременной оплате)
Электромиостимуляция
30 минут
Стоимость:
990 рублей
Консультация дерматокосметолога
без проведения процедуры
Стоимость:
1000 рублей
Консультация дерматокосметолога
при проведении процедуры
Стоимость:
бесплатно
При покупке курса от 4-х процедур скидка 15% (при единовременной оплате) и при составлении индивидуальной программы от 15 различных процедур скидка 25% (при единовременной оплате)
Программа "7 дней"
7 посещений
Старая цена:
27 740 рублей
Стоимость:
19 300 рублей
Действует при единовременной оплате . Срок прохождения процедур не может превышать 3 месяцев . Неиспользованные процедуры сгорают .
Обертывание водоросли
Тальго
Стоимость:
4900 рублей
Обертывание Осмо-похудение
Талак
Стоимость:
4900 рублей
Обертывание водоросли
Талак
Стоимость:
3900 рублей
Стоимость:
2000 рублей
Обертывание Зеленый кофе Pevonia Botanica
Стоимость:
4900 рублей
Консультация дерматокосметолога
без проведения процедуры
Стоимость:
1000 рублей
Консультация дерматокосметолога
при проведении процедуры
Стоимость:
бесплатно
При покупке курса от 4-х процедур скидка 15% (при единовременной оплате) и при составлении индивидуальной программы от 15 различных процедур скидка 25% (при единовременной оплате)
Программа "7 дней "
7 посещений
Старая цена:
27 740 рублей
Стоимость:
19 300 рублей
Программа "Антицеллюлитная Стандарт"
10 посещений
Старая цена:
30 050 рублей
Стоимость:
17 900 рублей
Программа "Антицеллюлитная Премиум"
15 посещений
Старая цена:
60 080 рублей
Стоимость:
32 900 рублей
Программа "Максимальное снижение веса"
15 посещений
Старая цена:
92 550 рублей
Стоимость:
49 990
Устранение Лишнего Веса
Психосоматика Лишнего Веса Книга Наталья Щербинина
Сжечь Лишний Вес
Переклад Лишнего Веса На Другого