УспешныйУспех и самооценка
@NLPrus
Многим людям, вне зависимости от их материального, социального или психологического состояния, образования или географического положения свойственно сомневаться в себе, в своих возможностях и силах.
Большинство из этих сомнений и тревог совершенно необоснованны и ставят под угрозу достижение заветных целей, отношения, здоровье, и т.д.
Одна из основных причин всего этого - это некорректная самооценка, следствием которой являются «кривые» стратегии мышления и иррациональные/алогичные страхи.
Люди запутались, «заблудились», замотались в решении насущных «проблем».
Отказались от возможности реализовать потенциал из-за неспособности разобрать свой страх.
Они всегда находят «логичные» оправдания и объяснения своему бездействию.
В их картине мира они не способны достичь того, чего хотят. Они даже не знают чего хотят на самом деле.
Они думают о лучшей жизни, а живут так, как получается. Они незаметно для себя предали свои мечты и амбиции, их жизнь превратилась в рутину.
Если будет понятнее, то в пирамиде Дилтса они находятся на нижних уровнях и решают свои «проблемы» на бытовом языке.
«Выживают» в условиях и реалиях современного мира.
Узнали таких людей, есть знакомые со схожими мыслительными процессами?
Люди, чьей зоной комфорта является категорично обусловленный социальным программированием мир, довольствуются тем, что имеют.
Они не желают развивать своё мышление, расширять свой кругозор, менять привычки, точку зрения, отказываются от пересмотра ценностей и убеждений. Таким людям не свойственно сомневаться в себе, поскольку они не утруждаются в постановке труднодостижимых и долгосрочных целей, у них и так есть «всё необходимое» для «комфортной жизни». Их базовые потребности (те самые инстинкты) закрыты, точнее, эти потребности у них гораздо уже, чем у людей развивающихся.
Я уверен, что они не дочитали до этого места. И это их выбор, оставим их в покое, и получении необходимо им опыта.
Некоторые, всё-таки начинают задумываться о себе и искать решения только тогда, когда им становится невыносимо больно. Когда здоровье, отношения или финансы начинают сильно падать на «дно» и приближаться к нулю по шкале уровней счастья.
Можно представить, каких высот достигли бы люди, обладающие потенциалом и благородными намерениями, будь у них уверенность и непоколебимость в принятии решений.
Но, принятие решений и видение ситуации таких людей устроено иначе. Они проводят долгие часы, дни, годы за напряжённой рефлексией и деструктивным самокопанием прежде чем сделать шаг к своей цели.
В контексте некорректной самооценки, помимо страха и нежелания брать ответственность за свою жизнь на себя (у меня есть отдельный пост на тему ответственности), есть ещё множество страхов.
Например, страх перед любыми новыми переменами, тот самый выход из своей «зоны комфорта».
Так устроено наше мышление и объясняется это всё теми же инстинктами. Любое новое, для нашего мозга - это неизвестное, любое неизвестное - потенциально опасное, что есть угроза нарушить условную программу выживания вида.
Соответственно, для нашего ленивого мозга это не нужно, по крайней мере, до тех пор пока мотивация что-то поменять в жизни не будет доминировать.
Мозг: «Зачем что-то менять и напрягаться, когда тут и так неплохо кормят, есть крыша над головой, друзья-товарищи, половой партнёр..»
Эти страхи постоянно подкрепляются ограничениями мышления в виде внутреннего диалога и убеждений, например: а вдруг не получится; а что подумают люди; а нежили богато и нечего начинать и т.д.
Тут важно понять, что, чем сильнее страх перед чем-то новым, тем больше успешного потенциала за этим страхом.
Откуда эти страхи?
Для того чтобы лучше понять природу своей самооценки, необходимо проанализировать свое личностное становление, начиная с самого раннего детства. Многое зависит от отношения ребенка с родителями/значимыми взрослыми, среде обитания/воспитания, от атмосферы в семье, её благополучия или же его отсутствия.
Главные роли в формировании фундамента самооценки и последующих психологических проблем человека, играют: некорректное воспитание, испытываемое ребёнком отношение к своим родителям, а также чувства и мысли о себе в социуме, а дальше, выводы о небезопасном/безопасном мире.
И, если ребенок растет и формируется как личность, не ощущая в себе силу и уверенность, то чувство страха сохраняется в нем как доминирующее во взаимодействии с окружающим миром.
Успех представляется ему чем-то недостижимым и эфемерным. Такой человек считает, что у него не хватает знаний, умений, свойств характера, условия не подобающие и т.д. Иными словами, формируется комплекс неполноценности и убежденность в недостойности лучшей жизни.
Несмотря на то, что любой человек имеет все шансы на реализацию любых вменяемых желаний, такой расклад для него кажется чем-то нереальным, фантастическим. Переубедить такого человека практически невозможно да и незачем, ведь он является заложником собственных комплексов, категоричен и консервативен в своих ценностях.
Будто запертый в клетке, он не в состоянии перебороть страх перед неизвестностью и сделать шаг навстречу своему комфорту и счастью.
Что же можно сделать в данной ситуации, какие действия предпринять?
На первый взгляд решение вполне очевидное: необходимо работать над самооценкой и всячески подкреплять свою мотивацию, что, само по себе, является непростой задачей. Было бы просто, все бы были здоровыми, богатыми и счастливыми. Говорящее название для моего курса З.Б.С.?)
Необходимо уяснить, что комфорт и успех – это результат при наличии четко поставленной цели и реальных действий.
Иными словами: знание, понимание и делание того, что на самом деле нужно для реализации собственного спокойного внутреннего состояния, чего и как именно хочется для удовлетворения своих самых амбициозных целей и желаний.
На самом деле, в этом и заключается весь секрет успеха в следствии корректной самооценки.
В этом нет никаких тайных и мистических знаний, для этого не надо годами танцевать с бубном и раскладывать картишки.
Отмечу, что я никак не обесцениваю многими любые волшебные таблетки, карты желаний, аффирмации и вот это вот всё. Не все готовы взять ответственность.
Я говорю, что знаю путь к результату, который, в любом случае окажется гораздо быстрее, короче и интереснее, чем сидеть на диване и ждать, что прилетит вдруг волшебник в голубом вертолете и бесплатно раздаст всем всего.
Для самостоятельного же начала выхода из ожидания чуда, как бы это просто и нелепо не звучало: надо выбрать свой путь и идти по нему. Именно идти, а не просчитывать лучший маршрут, шаги и опасности на пути, опираясь на тех, кто уже прошел.
Выбрать занятие, чем Вам нравится заниматься независимо от мнения окружающих.
Помните, чем Вам нравилось заниматься в детстве? Кем Вы хотели быть, чем хотели бы заниматься во взрослой жизни? Чем сейчас занимаетесь, совпали желания? Вы на своём месте? Хотели бы изменить свою жизнь? Есть ощущение, что Вы живёте не свою жизнь, живёте для кого-то?
Добиться своего способен каждый, ну хорошо, практически каждый.