USMLE STEP 1 - PASS | Savronbek

Medcloud

⚠️ Disclaimer ⚠️

Автор данного отчёта — обычный медик, страдающий от хронической прокрастинации и острой зависимости от %. Отчет написан до выхода результата.

• Побочки от чтения: гиперкортицизм от стресса, острый FOMO при виде чужих скоров, тахикардия при упоминании Free 120.

• Предостережение: автор верит, что «завтра начнёт системно повторять анки». Уже 100500-й день подряд.

• Доза кофеина, потреблённая при написании отчёта, превышает рекомендованную FDA норму примерно ×10 (но это ничто перед дозой после 4го блока)

• Если после прочтения у вас появилось желание забросить всё и уехать в горы это нормальная реакция организма.

Здравствуй. Я Саврон. На данный момент (6-сент) я оцениваю вероятность своего PASSа на ~20-30%, несмотря на мои вроде как бы норм пробники, но об этом попозже.

Мой путь делится на:

I. До USMLE

Я поступил в мед, как и многие, с горящими глазами и без чётких представлений, что меня ждёт. Учёбу я начал в Крымской Медицинской Академии на основе гранта: я выиграл квоту от «Россотрудничества» и бесплатно обучался там. Первые полтора года всё шло ровно: система была более-менее отлажена, чувствовалось, что действительно идёт процесс обучения. Но потом, из-за политической нестабильности между Украиной и Россией (а Крым совсем рядом с той территорией), я решил перевестись в Ташкентскую Медицинскую Академию. И вот здесь разница оказалась ощутимой: другая организация, другой подход, другое отношение к студентам. Я пытался адаптироваться, но столкнулся с системой, где отдельные преподаватели буквально терроризировали студентов. Зато именно этот опыт подтолкнул меня к поиску другого пути — и в конце концов привёл к USMLE.

Конечно, нельзя сказать, что в ТМА всё было только негативом. Там есть преподаватели, которые действительно поддерживают студентов и искренне хотят помочь. Это те редкие, но очень ценные люди, которые не просто читают лекции, а стараются быть наставниками. Когда у меня уже шла подготовка к Step 1, некоторые из них понимали мою ситуацию и не перегружали лишними заданиями. Для меня это было большим облегчением и напоминанием о том, что всё же есть люди, которые по-настоящему заботятся о будущем.

II. Medcloud

Это лучшее что произошло в моей жизни за последние 2 года. Medcloud не просто курсы по подготовке к Step 1 — это целое сообщество, которое я до сих пор воспринимаю как семью. В их подходе чувствовалась открытость, энтузиазм и я даже немного фанател от этого в хорошем смысле, и именно это заряжало меня продолжать готовиться. Они не только дали мне базовые знания и стратегию подготовки, но и помогли сформировать правильное представление о самом экзамене и о пути к становлению врачом в США.

Но для меня Medcloud — это не только про конкретные лекции или организационные моменты. Это явление, которое сделало сам экзамен USMLE Step 1 более понятным и доступным для студентов в Узбекистане и во всём СНГ. По сути, они стали теми, кто популяризировал эту идею и показал, что все возможно. Для меня их роль — не только в подготовке, но и в том, что я почувствовал себя частью движения, которое растёт и меняет будущее медицины в нашем регионе.

Перед тем как записаться на курсы Medcloud, я буквально за два дня пересмотрел все фритрайл-видео на платформе и все ролики про путь прохождения USMLE. Это дало мне хорошее общее представление о системе и, честно говоря, сразу зарядило мотивацией. Я бы сам посоветовал каждому, кто только начинает готовиться, обязательно уделить время этим материалам — они реально помогают настроиться. Кроме того, до начала курсов я пересмотрел все видео на YouTube от Medcloud, чтобы лучше понять структуру экзамена и путь подготовки.

Отдельно хочу сказать про записи старых Zoom-уроков, которые велись ещё в период офлайн-курсов. Они оказались для меня очень полезными: в них чувствовалась особая атмосфера, тот самый «вайб» живых занятий. Иногда я даже ловил себя на мысли, что сожалею о том, что не начал готовиться чуть раньше и не застал Medcloud в его очном формате. Это был целый этап, и по записям чувствуется, насколько живо и насыщенно он проходил.

Искренне благодарен за ваш труд, за ваши наставления и заботу! - Мусо ака

Большую часть своей подготовки я проходил под его руководством. Он вёл все Zoom-уроки во время курсов, и именно они стали для меня самым ярким элементом обучения. Эти занятия проходили раз в неделю и длились около двух часов, но, честно говоря, мне никогда не хотелось, чтобы они заканчивались. Именно Мусо ака задавал тот темп, который не позволял расслабляться. Для меня он стал не только преподавателем, но и наставником: всегда готов был выслушать, подсказать, подкорректировать. После окончания курсов Мусо ака продолжал сопровождать мою подготовку: он давал советы, помогал корректировать стратегию в dedicated, всячески поддерживал меня. Особенно советы перед экзаменом оказались для меня бесценными))

коротко о роли Мусо ака:

- Фарход ака

Если говорить о Фарход ака, то он для меня скорее символ и путеводитель. Он основатель Medсloud и тот человек, чьи видеоуроки легли в основу самих курсов. Именно его лекции по предметам задали фундамент моей подготовки: особенно запомнилась эмбриология первый предмет в курсе. Она была объяснена настолько чётко и интересно, что именно с неё у меня появилось настоящее вовлечение в процесс. Благодаря его подаче я сохранил темп и мотивацию на протяжении всего курса. Но кроме преподавательской стороны, Фарход ака — это пример того, что путь возможен: он сдал все степы, получил место в резидентуре, а сейчас уже подписал контракты на два феллоушипа. Лично для меня он стал чем-то вроде полярной звезды для стептейкеров из Узбекистана, показывающим, что цель достижима.

- Шохзод ака

Важную роль в моей подготовке сыграл и Шохзод ака. В течение примерно двух месяцев он вел онлайн-уроки для нашей группы. И именно в этот период я получил от него очень ценные советы, особенно касающиеся того, как правильно работать с Anki. Он научил меня не просто механически кликать карточки, а использовать этот инструмент эффективно. Благодаря его советам я реально продвинулся в умении структурировать повторение и извлекать максимум из Anki.

III. Ресурсы и подготовка

Длилась подготовка ровно 17 месяцев с минимальными паузами (из 510 дней только 18 дней я не готовился). Я не мог нормально отдохнуть из-за самоедства мыслями. Эти 18 дней где я не готовился - это те дни когда был какой-либо экзамен в вузе или я физически просто не мог сесть поучиться (часть этих дней я уже на выгорании брал паузы после пробников).

Начинал подготовку я с уровнем англ «My name is Savron. I am doctor tomorrow» и с запасом около 1500 тупо выученных слов с reword. Но знайте – главная проблема в вашей голове. Просто поймите, если делать понемногу что угодно, через некоторое время в сумме это будет «много». Я пассивно стал поглащать англ через сериалы и фильмы +англ субтитры. До сих пор также делаю. В принципе есть ощутимый результат. В сентябре 24го я решил проверить свой уровень и решил сходить в уч.центр – мне сказали что мой уровень B1+(это после 5мес подготовки usmle и просмотра сериалов). Сами поймете через время.

Ресурсы

В основном курсы Medcloud, в дополнение к ним использовал Bootcamp, Ninja Nerd, OnlinemedEd, DirtyMedicine, BnB, Pathoma, Sketchy и Chat-gpt для создания карточек по кейсам.

Qbanks:

Полностью прорешаны Rx и Uworld, пару блоков Amboss.

UWorld прорешан за 3 с копейками месяца. Далеко до его начала у меня появилась мысль о решении его совместно с кем-то. Если вы его решали то вы знаете что каждый блок имеет свой id. План был таков: несколько человек одновременно начинают решать банк по id-блоков одного из участников – в итоге у всех одинаковые блоки – следовательно спойлеров нет, что дает возможность совместного разбора и обсуждения.

1 апреля мы(я и мои 2 стади-бади) создали свой первый блок uw. Три месяца пролетели незаметно. Мы устраивали zoom-разборы блоков, опросы по слабым темам, да и просто могли поболтать про разное. Вообщем было весело.

Также хочу добавить про условия для подготовки. Создавайте их сами, иначе ваш мозг будет искать оправдания. Найдите спокойное место, где вас не достанут, не отвлекут. Если есть возможность купите большой монитор, чтобы готовиться было комфортно. Я заметил что мне кайфовее стало заниматься после перехода на ПК. Для этого не нужно покупать дорогущий ПК на i9 чипе с rtx5090, достаточно офисного ПК(можно собрать за 100$, а то и меньше) для комфортного решения кейсов.

Dedicated

Т.к. мы с моими стади-бади шли нога в ногу, так сложилось что dedicated у нас начался почти одновременно. Мне нравилось как мы после пробников делились ощущениями. Помню как мы однажды после какого-то nbme записывали 5-минутные голосовые по типу «WTF?».

Был страх что стану набирать также как в UW. Но после nbme25 понял что не так уж и все плохо. После я начал регистрацию на экзамен. Почему так рано? У меня был особый случай и я предполагал что у меня все это дело затянется еще в начале подготовки. Т.к. я переводился из вуза в вуз, мне нужно было про это указывать при регистрации, загрузить оценки с дисциплинами со старого вуза и кроме того получить официальное письмо от администрации последнего вуза о принятии моих оценок и тоже загрузить. Мы с админом medcloud старались решить вопрос. Все это дело заняло много времени и нервов, не знаю даже сколько писем было написано в ecfmg, а это последнее что вам надо во время разгара dedicated. Во благо я нашел человека который имел похожий опыт. Отдельное Спасибо Данилу Зубареву за советы и помощь. И вообще на будущее подсуетитесь на счет таких ситуаций пораньше! Не задумался бы я про это заранее - я бы сдал экз намного позже и dedicated бы пришлось растягивать. И если у вас похожая ситуация – пишите, рад буду помочь.

Пробники шли достаточно стабильно. Не было классического прогресса как у многих, что напрягало. Между пробниками я разбирал сами пробники, точечно читал пдф mehlmana по слабым темам и решал блок incorrects uw. Также с мы делали zoom опросы и обсуждали некоторые концепты из пробников. Заполнял таблицу от Корги(кому надо скину ссылку). Спасибо Сергею за новую ссылку на шаблон.

После nbme28:

Еще зимой задумал себе в голове что буду сдавать 31 августа. Но опять же из-за того что пермит был получен позже пришлось ставить 2 сентября.

Дата была назначена, а сил становилось все меньше и меньше. Меня уже тошнило от подготовки. Спасало только то что я был не один и поддержка близких и друзей, за что я им неимоверно благодарен!

29августа был написан последний пробник в Ташкенте.

Ниже все пробники:

Сдавал я в Дубае. Прилетел 31го. 1го числа написал free120 new. Пусть и результат проходной, но послевкусие от него было ужасное. Большую часть приходилось гесать и времени в конце еле-еле хватало. Созвонились с Мусо ака. Получили последние советы и благословение. Лег спать в 19.50.

Проснулся в 5 утра. Почувствовал что офигенно выспался. До завтрака сел повторять свои ненавистные nephrotic/itic и immunodef. После плотно позавтракал. Взял все что для экзамена и направился на прометрик. В прометрике уже была Мадина(да, так получилось что сдали в один день). Положил провизию в шкафчики(они маленькие, пришлось занять два шкафчика). Стептейкеров впустили первыми. В принципе персонал норм, язык понятен и в прометрике комфортно. Посадили меня за комп, ввел код и началось… Хуже кейсов не видел. Было очень много wtf? кейсов, времени не хватало(стабильно последние 2-3 кейса кликал чтоб не оставлять пустым). По ощущениям я как будто только и занимался вангованием. Были бы карты таро было бы легче наверное. Но я сохранял спокойствие – утешал себя что последние 2 пробника были примерно такого же качества. В перерывах кушал по плану, бегал в тубзик. После 4 блока в дело пустил 0.5 кофе и redbull. В принципе трезвости хватило на весь экзамен.

После экзамена я чувствовал себя как victim of rape. Сфоткался у прометрика, записал свои впечатления на видео и ушел гулять.

Сейчас я в ожидании своего результата. Но, чтобы не было в итоге, я благодарен всем, кто меня поддерживал: родителям — за то, что в меня поверили; родным — за поддержку; друзьям — за тёплые проводы и пожелания; моим учителям — за их наставления; и моим стади-бади — за то, что прошли самую сложную часть вместе.

В послесловии хочу пожелать всем трудящимся терпения. Каждый стептейкер который решился на этот путь бесценен. Всем добра!

P.S.

Также отчёты студентов, которые недавно сдали экзамен:

1. USMLE STEP 1 - PASS | Nurjakhon

...вместе с USMLE я росла, менялась как личность, менялось мое окружение, мое мировоззрение и я стала тем, кем стремилась стать давно. И я ничуть не жалею, что прошла через этот длинный и тернистый путь

Читать отчёт

2. USMLE STEP 2 CK - 242| Nilufar