Transition

Prends une profonde inspiration. Pas seulement pour oxygéner ton corps, mais pour signaler à tout ton système que quelque chose de sacré est sur le point de commencer.

Le souffle circule en toi et tu sens une transition subtile.

Ce n'est pas un moment pour faire. C'est un moment pour être. Un moment où le monde extérieur devient silencieux et le monde intérieur s'éveille.

Sens ton corps qui s'immobilise. Laisse tes épaules tomber. Décontracte ta mâchoire. Laisse ton cœur s'attendrir.

À chaque expiration, lâche ton identité enracinée dans le passé. Lâche qui tu penses devoir être. Lâche le besoin de contrôler, de prédire, de comprendre.

À chaque expiration, tu sens que tout ce qui n'est plus nécessaire est relâché : les tensions, les histoires, les doutes.

Tu n'es pas ici pour tout comprendre. Tu es ici pour t'abandonner à la sagesse qui connaît déjà le chemin.

Dans cette respiration, celle-ci, maintenant, se trouve ton point d'entrée dans l'espace au-delà du temps, au-delà de la matière.

Tu ne fais pas que respirer. Tu changes de dimension.

Tu es immobile, présent, connecté.

Texte d'ouverture pour une méditation, inspiré de "I am ready" de Joe Dispenza.

(4 novembre 2025)