Токсины И Лишний Вес
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Консультации
Сервисы
Обсуждения
Фотогалереи
Теория и практика
Лекарства
Диагностика и лечение
Психический комфорт
Инновации
Первая помощь
Красота
Ежедневный уход
Салонные процедуры
Эстетическая медицина
Движение
Фитнес
Восточные практики
Антиэйдж
Антивозрастная медицина
Секреты долголетия
50+
Еда
Здоровое питание
Диеты
Витамины и добавки
Рецепты
Эко-жизнь
Среда обитания
Путешествия
Семья
Мужской вопрос
Тет-а-тет
Женское здоровье
Дети
Люди и истории
Секреты селебрити
Экспертное мнение
Личный опыт
Фигура во многом зависит от вашего отношения с людьми – причем, как правило, самыми близкими
Как привести себя в порядок после зимы?
Грейпфрут: очень полезный или очень вредный?
Холестерин: снизить нельзя повысить
Кодирование для похудения: мой опыт
Человек по своей природе нуждается в общении, однако далеко не все контакты идут ему на пользу. Здоровые отношения предполагают открытость, уважение личных границ, умение договариваться. Но ведь существуют и другие – с вечной критикой, обвинениями, шантажом и манипуляциями. Их психологи называют токсичными. Люди-токсины приносят в жизнь своих жертв тревогу, сомнения, снижают самооценку, отнимают позитивные переживания. И очень часто становятся причиной расстройств пищевого поведения.
Расстройства пищевого поведения – приступы переедания, булимия, анорексия – к еде имеют лишь косвенное отношение. Основные причины, их вызывающие – генетическая склонность к зависимому поведению, психологические травмы и люди, которые эти травмы наносят. Чаще всего – самые близкие, и это неудивительно: только значимый человек может сделать действительно больно.
«Отец с детства критически относится к тому, как я выгляжу», «Мама зациклена на внешности, поэтому диеты всегда были темой номер один », «За лишний вес меня дома ругали больше, чем за двойки» – истории людей с непростыми отношениями с едой, очень похожи. В них внешность ребенка становится условием его принятия родителями, которые должны дать ему опыт любви безусловной. Мать и отец могут подарить ребенку желание идти вперед и силы преодолевать препятствия. А могут стать причиной депрессии, психологического хаоса и ненависти к собственному телу.
Ребенок из такой семьи принимает постоянную «микро-агрессию» в свой адрес как должное. Жертва родительских комплексов растет с установкой: я и в самом деле какой-то не такой. В будущем, весьма вероятно, этот человек будет выбирать неподходящих партнеров и друзей, становиться объектом насмешек со стороны однокашников и коллег. И считать, что сам во всем виноват.
Это по сути, неудачный способ справиться с последствиями психологических травм. Компульсивное переедание помогает «выпустить пар». При анорексии тело становится синонимом душевной боли и объектом саморазрушительного поведения. Булимия часто возникает при попытках справиться с ненавистью к себе и своему телу.
Большинство «токсичных» родителей – не злодеи, а обычные люди с собственными травмами. Через нападки, часто неосознанно, они снимают своё.
Психологи из Университета Нотр-Дама предупреждают, что женщинам нужно быть очень осторожными, когда они говорят с дочерьми о диетах и лишнем весе. Их слова могут стать теми кирпичиками, из которых у девочек складывается негативное представление о своей внешности. «Мы обнаружили связь между симптомами булимии у девочек и установками на худобу у их матерей, – говорит ведущий автор исследований Эрин Хиллард. – Даже если мать просто часто говорила о диетах и недовольстве своим телом, у ее дочери повышался риск развития расстройств пищевого поведения».
Так подчас формируются проблемные отношения с едой. Материнская телесная тревога, которую она впитала из семьи или социума, транслируется на дочь. Девочка узнает о способах контролировать свой вес – диеты, голодание, медикаменты. А дальше запускается известный цикл диетических проблем: голодание, приступы переедания с ощущением потери контроля, ненависть к телу, чувство вины. Конечно, многое в этом механизме зависит от личностных особенностей, генетики, отношений с членами семьи и ровесниками, успехами/провалами в школе/спортивной секции и т. д. Все эти факторы могут как усугубить развитие расстройства пищевого поведения, так и быть защитой от него.
Однажды актриса Кейт Уинслет призналась, что в детстве никогда не слышала от окружающих женщин одобрительных слов о своей внешности. «Это было очень токсично, потому что потом, во взрослом возрасте вы уже запрограммированы на постоянный поиск недостатков в своем теле, на переживания по поводу того, как выглядите. Поэтому стоя с Мией ( дочь актрисы ) перед зеркалом, я говорю ей: нам повезло, что у нас есть тело, что у него есть изгибы и формы, – говорит Уинслет. – И моя дочь отвечает: мам, я знаю, спасибо Богу за это».
Токсичные люди – это не только родители. Для кого-то болезненно важным может оказаться мнение подруги, мужа или начальника. Среди специалистов до сих пор нет единого мнения, какие отношения считать токсичными. Но у всех «ядовитых» людей есть общие черты, по которым их можно вычислить.
1.Они эгоистичны . Токсичные люди постоянно думают о себе, все разговоры сводят к интересующим их темам. Их не волнуют чувства других, они с ними не считаются.
2.Склонны к манипуляциям . Это помогает им вас контролировать. Вы никогда не получите от них ответа на конкретный вопрос, они будут молчать, игнорировать просьбы. Во всех случаях стараются переложить вину за свое поведение на вас.
3.Редко хорошо говорят о других . Все их разговоры – это бесконечный поток язвительных комментариев, часто завуалировано направленых на вас. Но даже если критикуют других, вы подспудно принимаете это на свой счет – такова природа ваших отношений.
4.Все драматизируют . Токсичные люди сосредоточены на негативе, они всегда в центре драмы. Могут долго рассказывать об ужасных официантах в кафе, о коллегах-идиотах, невозможных соседях – список их претензий к миру бесконечен.
5.Часто лгут . «Врет, как дышит» – это про них, при этом они могут сами верить в свою ложь, и это «искренность» сбивает жертву с толку и заставляет верить словам агрессора.
6.Считают, что во всем правы . Таким людям важно оставить последнее слово за собой, им не важно, что вы думаете – все ваши аргументы разбиваются о стену непонимания. Никогда не признают своих ошибок, не чураются давить на «больные места» оппонентов и часто переходят к прямым оскорблениям.
Самое худшее, что может делать (и обычно делает) жертва токсичных отношений – принимать слова агрессора на свой счет. Хотя слышать уничижительные комментарии в свой адрес, особенно от близких, очень больно, нужно учиться понимать, что дело не в вас, а в том, что с вами пытаются сделать. Ваша задача – защитить себя.
Устанавливайте границы . Вы имеете право прекратить любой разговор с комментарием «мне неприятно это слышать в свой адрес». Это не столько для токсичного собеседника, который чаще всего глух к чувствам других, сколько для вас и возвращения контроля над ситуацией.
Не делитесь личными переживаниями и тревогами . Это будет использовано против вас. Токсичные люди и так ищут слабые места, чтобы обрести над вами контроль, а откровенным разговором вы облегчаете им задачу.
Будьте уверенными в себе . Это трудно, поскольку токсичное окружение меняет самооценку не в лучшую сторону. В любом случае, вы имеете право на свое мнение, на свои желания, чувства, что бы ни говорил вам токсичный человек.
Иногда осознание того, что рядом токсичный человек, ставит под сомнение смысл брака, суть общения с родителями или возможность оставаться на конкретной работе. Главное помнить, что вы ничего не можете сделать, чтобы этот человек перестал так себя вести. Зато вам по силам изменить свои с ним отношения или просто их прекратить.
Компливит содержит 20 витаминов и минералов для поддержки здоровья и укрепления иммунитета
Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению),
медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума
Вы можете авторизоваться на сайте при помощи:
Введите e-mail адрес, указанный при регистрации
Похудеть без стресса для организма и так, чтобы...
Каждую зиму организм человека, а особенно детский...
Бодрит, сжигает жир, снабжает витаминами - в общем...
О полезных свойствах орехов писал еще «отец...
Холестерин был открыт более двух веков назад...
Фраза врачей «У вас высокий уровень холестерина»...
Поддержать иммунитет в период вирусных...
Чтобы избавиться от лишних кг, некоторые готовы...
Адрес редакции и издателя:
127015, ГСП-4, г. Москва,
Бумажный проезд, 14, стр. 1
Тел. (499)257-41-56
Е-mail: zdorovie@zdr.ru
Карта проезда
Copyright © 2003-2021
ООО "Издательский дом
журнала "Здоровье"
Об ИД Здоровье
Распространителям
Вакансии
Контакты
Карта сайта
Наш портал о здоровье, сохранении молодости и здоровом образе жизни. Новости медицины , косметологии, здорового питания от редакции общеизвестного бренда - журнала "Здоровье".
У нас вы найдете статьи и блоги о новинках красоты , о диетах , о фитнесе , об уходе за лицом и телом , об anti-age . Вы можете проконсультироваться у специалистов онлайн или найти ответ в нашем проекте "Энциклопедия Здоровья" .
Электронное периодическое издание «Здоровье» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 25 августа 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25469
Заявление об ответственности.
Ответственность за содержание рекламных объявлений, в том числе баннеров, размещенных на веб-сайте, несет рекламодатель.
Правила использования материалов
Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил и при наличии гиперссылки на zdr.ru
Главная
›
Новости
›
Здоровье
›
Где спрятаны токсичные вещества, провоцирующие набор веса
Где спрятаны токсичные вещества, провоцирующие набор веса
Рейтинг: 5.0 из 5 5.0 5.0 5.0 5.0 5.0
*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.
Мы не выносим людей с теми же недостатками, что и у нас.
Оскар Уайльд
RSS
|
Реклама
|
О портале
|
Правообладателям
|
Партнерам
|
Прислать материал
|
СОЗДАТЬ АВТОРСКУЮ КОЛОНКУ
|
Политика конфиденциальности
Skype: econet-support
|
Обратная связь
|
Партнёрам
|
Реклама на сайте
Наш сайт использует технологию cookies. Оставаясь на ресурсе, Вы соглашаетесь с нашей
политикой конфиденциальности
в отношении cookies.
В 2006 году было проведено масштабное исследование о влиянии окружающей среды на эпидемию ожирения, которая возникла в развитых странах. Одной из доказанных гипотез является воздействие некоторых вредных веществ на эндокринную систему. Они разрушают ее изнутри, меняя уровень гормонов и метаболизм.
Вредные вещества можно отнести к токсинам. Они содержатся в еде, напитках, медикаментах, косметике и краске для ремонта. Ученые выявили более 50 вариантов опасных соединений, которые влияют на скорость накопления жировых клеток. Исключив контакт с подобными химикатами, можно контролировать аппетит, комфортно снижать лишний вес .
Большинство повседневных вещей, которые мы используем в обиходе, сделаны с добавлением химических веществ. Синтетические соединения в виде консервантов вводятся в пищу, косметику, постепенно накапливаются в организме. Они влияют на обменные процессы, нарушают процесс пищеварения и расщепления питательных веществ, работу щитовидной железы. Их снижение может улучшить общее самочувствие, нормализовать метаболизм, помогая контролировать вес.
Вещество является основой для пищевого пластика, из которого изготавливают бутылки для воды, сладких напитков, стаканчики для кофе. В большом количестве он нарушает процесс расщепления углеводов, стимулируя накопление абдоминального жира в области печени, сердца. При постоянном контакте может стимулировать непереносимость глюкозы, ожирение, диабет.
Химические соединения используются при изготовлении медицинских расходных материалов, виниловых трубах, каркасах для игрушек, канцелярских товарах. Некоторые виды относятся к опасным канцерогенам, провоцирующим онкологию. Меняет скорость обмена веществ или процесса расщепления жировых клеток, стимулируя их отложение «про запас».
Перфтороктановая кислота – основа для антипригарного покрытия, которое часто применяется известными брендами. При нагревании переходит в пищу, накапливается в кишечнике человека. Последние лабораторные исследования доказали его вредоносное влияние на эндокринную систему, работу поджелудочной железы.
Трибутилин – синтетическое соединение, способное уничтожать грибки и бактерии. Его активно использовали для окрашивания морских судов, виниловых предметов. Легко переходит в воду, накапливается в морепродуктах. Лаборатории не проводят анализ рыбы на ТБТ, поэтому большое количество токсина мы употребляем в пищу, не зная о последствиях.
За аббревиатурой скрываются полибромированные дифениловые эфиры – химические ингибиторы горения, содержащие в строительных материалах. Мы контактирует с ними при испарениях с поверхности мебели, ковров, оставляя упаковку из пенопласта. В европейских странах многие виды ПБДЭ официально запрещены к использованию в быту из-за токсичного воздействия на эндокринную систему человека.
Полихлорированный бифенил до 1979 года активно применялся для производства изоляторов. Из-за неправильной утилизации большое его количество попало в окружающую среду, употребляется человеком с мясом, рыбой и овощами. Он поражает поджелудочную железу, поэтому становится причиной переедания, сахарного диабета и других опасных заболеваний.
Синтетический усилитель вкуса добавляется во многие продукты питания, присутствующ
Окружающие нас токсины как причина лишнего веса
Таблетки для похудения, эффективное средство для похудения в аптеках...
Зачем нужна детоксикация при похудении? | Здоровая жизнь | Здоровье
Как похудеть при гипотиреозе, советы эндокринолога, меню | bz-nuxt
Детоксикация организма в домашних условиях. Что такое шлаки ?
Влияет Лишний Вес На Зачатие Ребенка
Фигуры С Лишним Весом
Третий Лишний Вес
Токсины И Лишний Вес
