Тест Правильное Питание С Ответами
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Главная
Технология
Технология 5 класс
Тесты - Здоровое питание 5 класс с ответами
Тесты - Здоровое питание 5 класс с ответами
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Рейтинг 2.00 (1 Голос)
Copyright © 2021. Тестирование в учебных заведениях.
Все права защищены
Тесты по предмету Технология 5 класс. Тема: "Здоровое питание"
Правильный вариант ответа отмечен знаком +
1. Как вы понимаете здоровое питание?
- здоровое питание – это сбалансированное питание
- здоровое питание – это употребление продуктов, таких, как овощи фрукты, макаронные изделия и крупы
- здоровое питание – это ограничение соли и сахара в приготовлении блюд
+ все вышеперечисленные ответы верны.
2. С чем хорошо совмещать питание, чтобы оно действительно было здоровым?
+ с занятиями спортом и физкультурой
- с употреблением газированных напитков и сладостей
- с вредными привычками: табак и алкоголь
- со вкусовыми концентрированными добавками к пище.
3. Здоровое питание включает в себя:
- «полезные» продукты, допускается употребление консервной продукции;
- «вредные» продукты в небольшом количестве;
- можно все, просто соли и сахара поменьше.
4. Что будет, если с рациона питания исключить продукты быстрого приготовления, консервы, газированные сладкие напитки?
- организм будет чувствовать себя хуже прежнего
+ организм станет чувствовать легче, настроение поднимется
- изменений не произойдет – все по-прежнему
- тело станет тяжелее, хочется больше спать.
5. Что из перечисленного относится к полезным продуктам?
- сладкие торты с красивыми цветами из красителей
7. Будешь здоровым и долго проживешь, если:
+ будешь есть много фруктов и овощей;
- войдет в привычку есть морепродукты из консервов;
- нравится есть мясо, прожаренное в большом количестве жира;
- всегда питаться в кафе и столовых.
тест 10. Какие продукты нужно употреблять больше согласно пищевой пирамиде?
- мясо и рыбу, мясные и рыбные продукты
- шоколад и несладкие конфеты и печенья.
11. Какие продукты, согласно пищевой пирамиде, нужно употреблять меньше всего?
- мясо и мясные продукты, рыба и рыбные продукты
12. Употребление белковой продукции детскому организму необходимо:
+ для хорошего роста мышц и костей;
- для поддержания иммунитета организма;
- для накопления запаса, резервной энергии организма;
13. Углеводы для детского организма необходимы:
- для хорошего роста мышц и костей;
+ для поддержания иммунитета организма, поставки энергии головному мозгу;
14. Жиры для детского организма необходимы:
- для хорошего роста мышц и костей;
- для поддержания иммунитета организма, поставки энергии головному мозгу;
15. Витамины для детского организма необходимы:
- для хорошего роста мышц и костей;
- для поддержания иммунитета организма, поставки энергии головному мозгу;
16. В каких продуктах бывают минеральные вещества?
+ во всех продуктах в небольшом количестве
- только в мясных и рыбных продуктах
18. Определите продукты, где содержится в самом маленьком количестве необходимый для организма белок:
19. В каком виде лучше и полезнее употреблять продукты, богатые белком?
тест-20. Определите ряд продуктов, содержащих углеводы:
+ макаронные изделия, картофель, ягоды;
21. Такие углеводы лучше усваиваются организмом человека:
- углеводы, содержащиеся в макаронных изделиях;
+ углеводы, содержащиеся в свежих овощах и фруктах;
- углеводы, содержащиеся в меде и сладком.
+ животного и растительного происхождения;
23. К каким жирам относится всем знакомое подсолнечное масло?
- оливковое масло относится к жирам животного происхождения;
- бараний жир очень полезен для организма в больших количествах;
+ орехи содержат жиры растительного происхождения;
- сливочное масло является жиром растительного происхождения, так ка выжимается из сливы.
25. В каких продуктах много полезных витаминов?
26. Что можно предпринять, если из-за климатических условий возникает нехватка витаминов?
+ заменить витаминными препаратами.
27. Сколько насчитывают минералов и микроэлементов, необходимых для организма человека?
28. Какую роль играет вода для организма человека?
- поддержание нормальной температуры тела
+ желательно некипяченую и через пищевой фильтр
- водопроводную после оседания вредных веществ
- только консервированную в виде напитков.
тест_30. Сколько нужно выпить чистой воды в сутки?
- взрослым не менее 4 литров, детям чуть меньше
+ взрослым не менее 2 литров, детям чуть меньше
- среди вышеперечисленного нет верного ответа.
31. Определите верное правило здорового питания:
- просроченные продукты можно употреблять только в вареном виде;
- в любом количестве можно употреблять консервированные продукты – они идеально обеззаражены;
+ нельзя есть продукты, выращенные в экологически загрязненных зонах;
- копченая рыба абсолютно безвредна, так как при копчении все вредные вещества пропадают.
32. Определите неверное утверждение:
- фрукты и овощи перед употреблением вымыть в проточной воде;
+ заплесневевший продукт можно употреблять в пищу, если тщательно убрать плесень;
- картофель с зеленым боком ни в коем случае нельзя есть, даже в вареном виде;
- все водоемы пригодны для ловли рыбы и употребления в пищу.
33. Самый полезный прием пищи для человека:
+ вареную и запеченную рыбу или птицу, постное мясо, овощной суп, бульон, напитки
- копченую рыбу с жирной кашей, чай с молоком
35. Какие перекусы целесообразны при здоровом питании?
- гамбургеры и супы быстрого приготовления
- легкие рыбные консервы и консервированные овощи.
36. Сколько витаминов известно в настоящее время?
37. Этот витамин содержится в смородине, апельсинах, цитрусовых, в капусте разного вида:
38. Витамином В5 богаты следующие продукты:
- куриная печень, молочные продукты;
39. Витамином В9 богаты следующие продукты:
- куриная печень, молочные продукты;
тест*40. К этому может привести чрезмерное потребление еды, особенно жирной:
- переедание продуктов с витаминами.
42. Определите принцип здорового питания:
- есть на ходу – главное, чтобы долго не сидеть за едой;
- сразу после приема пищи выпить много воды;
+ жевать не спеша, долго пережевывать пищу;
- сел и поел, даже если не хочется.
43. Вычислите неправильный принцип здорового питания:
- за столом сидеть без лишних движений, только есть;
- за один раз не съедать более 4 блюд;
+ основной прием пищи приходится на вечерний ужин;
- не пить сразу после приема пищи. Пить стоит за 15 минут до еды и через 30 минут после еды.
+ здоровое питание – лучший и верный способ стать здоровой и красивой;
- даже не питаясь по принципам здорового питания можно быть в хорошей форме;
- здоровое питание нельзя чередовать занятиями спортом и физкультурой;
- консервирование овощей спасает их от порчи и сохраняет все полезные вещества.
45. Какие вещества содержаться в этом продукте?
- только вредные для организма вещества.
- Вот это действительно здоровая пища!
48. Это изображение говорит о «здоровой» пирамиде, почему?
+ пищевая пирамида указывает на здоровую пищу
- нужно больше есть того, что на верхушке.
49. Чем отличается этот продукт от своих привычных аналогов?
- это куриные яйца, они полезнее куриного мяса
+ это перепелиные яйца, они полезнее и безопаснее куриных яиц
- это несъедобный гриб неизвестного происхождения
- это морепродукт, он очень полезен, как и все виды морской рыбы.
тест"50. На каком изображении вы увидели продукты для правильного питания?
Опубликовано 14.07.2014 - 12:28 - Егорова Татьяна Витальевна
Стоимость свидетельств и сертификатов - 90 руб. Подробнее...
(Айзман Р.И., Иашвили М.В., Лысова Н.Ф., Абаскалова Н.П., Рубанович В.Б.
Основы ЗОЖ и профилактики вредных привычек: Мет,пособие.-
1. Как часто в течение дня Вы питаетесь:
а) три раза в день; б) два раза; в) один раз.
а) всегда; б)не всегда; в) никогда.
а) каша и чай; б) мясное блюдо и чай; в) чай.
4. Часто ли Вы перекусываете между завтраком и обедом, обедом и ужином:
а) никогда; б) один-два раза в день; в) три раза и более.
5. Как часто Вы едите овощи, фрукты, салаты:
а) три раза в день; б) один-два раза в день; в) два-три раза в неделю.
6. Как часто Вы едите жареную пищу:
а) один раз в неделю; б) три-четыре раза в неделю; в) каждый день.
а) один раз в неделю; б) три-четыре раза в неделю; в) каждый день.
а) маргарин; б) масло с маргарином; в) только масло.
9. Сколько раз в неделю Вы едите рыбу:
а) три-четыре раза ; б) один-два раза; в) один раз и реже.
10. Как часто Вы едите хлебобулочные изделия:
а) менее трех раз в неделю; б) от 3 до 6 раз в неделю; в) за каждой едой.
11. Сколько чашек чая или кофе выпиваете за день:
а) одну-две; б) от трех до пяти; в) шесть и более
12. Прежде чем приступит к приготовлению мясного блюда, нужно:
а) убирать весь жир; б) убирать часть жира; в) оставлять весь жир.
«а»– 2 балла, «б» - 1 балл, «в» - 0 баллов.
Подсчитайте сумму баллов. Если Вы набрали:
0-13 баллов – будьте внимательны, есть опасность для здоровья;
14-17 баллов – надо улучшить питание;
18-24 балла – отличный режим и качество питания
Овощи, ягоды, фрукты - самые витаминные продукты. Вы побываете в гостях у витаминов, у загадок, у доктора Айболита....
Исследовательская работа учащихся 3 класса на тему: " Чем питались наши бабушки и что будут есть наши внуки"...
Данное мероприятие проводится в начальной школе....
Окружающий мир.2 класс. Презентация по теме "Питание животных"...
Занятие о пользе здорового питания...
Краткая аннотация Наш организм на 60% состоит из воды. Для поддержания водного равновесия мы пьѐм каждый день. Кто-то предпочитает кофе, кто-то чай, соки, а кто-то и газированные напитки.В послед...
Онлайн- тестирование . Что вы знаете о здоровом питании ?
Тесты 6 класс Здоровое питание с ответами
Тест " Правильно ли Вы питаетесь " | Тест по ЗОЖ на тему
Тест с ответами по теме " Правильная диета и точки зрения врача и пациента"
ТЕСТ : Правильно ли Вы питаетесь ? | Правильное питание | Здоровье
Диеты Минус 2 Кг
Истории Борьбы С Лишним Весом
Диета 5 Можно Ли
Тест Правильное Питание С Ответами
