Снижение Веса При Щитовидной Железе
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Всё верно
Выбрать другой
8 495 788 0001
8 495 120 1312
Каталог анализов
Срочные анализы
Запись к врачу
Записаться на диагностику
Где сдать анализы
Часто задаваемые вопросы
Результаты анализов
Дисконтная программа
Оставить отзыв
Выездная служба
Акции
Задать вопрос врачу
Справочная служба
Полезные статьи
Семинары и конференции
Справочник врача
Уникальные услуги
Наши научные публикации
Направительные бланки
История и традиции
Достижения и перспективы
Наши лаборатории
Политика в области качества
Программы социальной помощи
Новости
Вакансии
Конфиденциальность и безопасность
Лицензии и сертификаты
Уголок потребителя
CMD
Пациентам
Полезные статьи
Влияние щитовидной железы на вес
Центральный офис
111123, Россия, Москва, ул . Новогиреевская, д . 3А
метро "Перово" или "Шоссе Энтузиастов"
8 495 120 1312
info@cmd-online .ru
Карта сайта
Анализы и цены
Срочные анализы
Дисконтная программа
Акции
Адреса офисов
Запись к врачу
Выездная служба
Наши лаборатории
Лицензии и сертификаты
Франчайзинг
Новости
Вакансии
ДОГОВОР-ОФЕРТА
© ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора, 2021г . Полное или частичное использование опубликованных материалов допускается только с согласия правообладателя .
О возможных противопоказаниях необходимо проконсультироваться со специалистом
Спасибо за обращение! Мы обязательно свяжемся с вами .
Щитовидная железа практически не влияет на вес . Влияние щитовидки на вес гораздо меньше чем у майонеза, пива или пончиков .
Щитовидная железа регулирует метаболизм всего организма, она может его ускорить, может замедлить . Все остальные проявления – следствие изменений метаболизма и должны быть логично связаны между собой .
При недостатке гормонов щитовидной железы у человека метаболизм замедляется . Ему требуется меньше калорий для поддержания основного обмена (основной обмен – это затраты энергии на поддержание функции организма) . Если у человека величина основного обмена была 1200, а стала 800, то недостающие 400 ккал будут у него откладываться на теле . 400 ккал – 44 грамма жира в день, 1,300 грамм в месяц (1,3 кг) .
С замедлением основного обмена человек становится вялым и апатичным и аппетит у него тоже снижается, а ещё у него замедляется работа кишечника и снижается количество пищеварительных ферментов, поэтому часть калорий просто не усвоится .
На фоне снижения функции щитовидной железы очень сложно похудеть . Но стоит только нормализовать уровень гормонов, как те же мероприятия дадут прекрасный эффект – лишний вес начнет уходить .
Щитовидная железа может быть причиной сильных отёков, которые увеличат вес . Отличить набор веса из-за отёков от алиментарного (избыточный приём пищи) набора легко . Это единственные виды килограммов, которые уйдут, если человеку нормализовать уровень гормонов .
Жир сам по себе при нормализации гормонов не уйдёт . Он может уйти при соблюдении элементарных диетических мероприятий, я это уже писала . Почему так? Аппетит-то тоже увеличится . Что такое 400 калорий? Меньше 100 гр копчёной колбасы, 6-8 кусочков, а то и меньше . Это не те величины, от которых действительно что-то зависит . Да и усвоение съеденного пойдёт активнее .
Если в щитовидной железе есть нарушения (любые: находки на УЗИ, повышение антител, повышение уровня тиреоглобулина), а уровень ТТГ в норме, то колебания веса – не её вина . Только увеличенный уровень ТТГ, который означает нехватку гормонов щитовидной железы (это механизм отрицательной обратной связи, чем выше ТТГ, тем меньше гормонов щитовидная железа вырабатывает) может иметь отношение к весу .
Автор: Эндокринолог, кандидат медицинских наук Таныгина Наталья Ивановна .
Используя сайт www .cmd-online .ru, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie
Выбрать язык азербайджанский албанский амхарский английский арабский армянский африкаанс баскский белорусский бенгальский бирманский болгарский боснийский валлийский венгерский вьетнамский гавайский галисийский греческий грузинский гуджарати датский зулу иврит игбо идиш индонезийский ирландский исландский испанский итальянский йоруба казахский каннада каталанский киргизский китайский (традиционный) китайский (упрощенный) корейский корсиканский креольский (Гаити) курманджи кхмерский кхоса лаосский латинский латышский литовский люксембургский македонский малагасийский малайский малаялам мальтийский маори маратхи монгольский немецкий непальский нидерландский норвежский ория панджаби персидский польский португальский пушту руанда румынский самоанский себуанский сербский сесото сингальский синдхи словацкий словенский сомалийский суахили суданский таджикский тайский тамильский татарский телугу турецкий туркменский узбекский уйгурский украинский урду филиппинский финский французский фризский хауса хинди хмонг хорватский чева чешский шведский шона шотландский (гэльский) эсперанто эстонский яванский японский Выбрать язык азербайджанский албанский амхарский английский арабский армянский африкаанс баскский белорусский бенгальский бирманский болгарский боснийский валлийский венгерский вьетнамский гавайский галисийский греческий грузинский гуджарати датский зулу иврит игбо идиш индонезийский ирландский исландский испанский итальянский йоруба казахский каннада каталанский киргизский китайский (традиционный) китайский (упрощенный) корейский корсиканский креольский (Гаити) курманджи кхмерский кхоса лаосский латинский латышский литовский люксембургский македонский малагасийский малайский малаялам мальтийский маори маратхи монгольский немецкий непальский нидерландский норвежский ория панджаби персидский польский португальский пушту руанда румынский самоанский себуанский сербский сесото сингальский синдхи словацкий словенский сомалийский суахили суданский таджикский тайский тамильский татарский телугу турецкий туркменский узбекский уйгурский украинский урду филиппинский финский французский фризский хауса хинди хмонг хорватский чева чешский шведский шона шотландский (гэльский) эсперанто эстонский яванский японский
… © Яндекс Условия использования Как добраться Создать свою карту г . Минск, ул .Люцинская, 3
УЗ "40-я городская клиническая поликлиника"
(+375 44) 596-40-41 (+375 17) 359-16-18
Диспансеризация с помощником врача и медицинской сестрой
Диспансеризация с помощником врача и медицинской сестрой
Снижение уровня гормонов щитовидной железы отмечается чаще у женщин, чем у мужчин . Лишний вес – распространённая проблема при замедленном обмене веществ, но решаемая .
Если основное лечение, которые вам назначил доктор, подобрано оптимально, то с регуляцией веса особых проблем быть не должно . Грамотно введённые в рацион продукты будут способствовать его снижению, а регулярные физические нагрузки – дополнительно стимулировать обменные процессы в организме .
Важно! Избегайте жёстких низкокалорийных диет, стремясь поскорее достичь результата . Они противопоказаны при гипотиреозе . При таких диетах щитовидная железа будет продуцировать ещё меньше гормонов, что затормозит обменные процессы . В сутки вы должны получать с пищей не менее 1400-1800 ккал .
Смело включайте в меню нежирный белок (птица, нежирная говядина, рыба, молочные продукты), клетчатку с овощами и сложные углеводы (хлеб из пророщенных зёрен, обогащённый клетчаткой) . Добавляйте кокосовое масло . Оно активизирует обмен веществ, что предупреждает набор лишних килограммов .
Полезный и легкоусвояемый белок содержат морепродукты . К тому же, они богаты йодом, как и морская капуста .
Чернослив просто необходим при гипотиреозе . Он улучшает обмен веществ и предотвращает развитие ожирения, богат йодом, который необходим при этом заболевании .
Пейте кофе! Можно с молоком . Злоупотреблять не надо, но пару чашек в день станут окажут мягкий стимулирующий эффект на щитовидку .
Жиры, жирное мясо и рыбу, простые углеводы (сахар, сладости и мёд), хлебобулочные изделия из белой муки, рис и макароны, рафинированное растительное масло .
Употреблять зобогенные продукты, которые нарушают баланс гормонов щитовидной железы, можно только после тепловой обработки (большинство видов капусты, соя, бобовые) и нечасто .
Старайтесь не пить воду из-под крана . Хлорины и фториды в ней мешают йоду усваиваться, что ухудшает работу щитовидки . Отдавайте предпочтение качественной питьевой воде .
Обязательно . Любая физическая активность в течение дня приветствуется . Быстрая ходьба, скандинавская ходьба, подъём по лестнице, занятия в спортивных залах – что кому подойдёт . При физических нагрузках метаболизм ускоряется .
Так как гипотиреоз часто диагностируется у женщин старше 60 лет, то для них рекомендована дозированная ходьба . Можно ходить медленно, но увеличить километраж . Работа на дачном участке тоже принесёт результаты .
Лапчатка белая, которая содержится в основе препарат «Тирео-Вит» способна стимулировать выработку гормонов щитовидной железы . Таким образом, вес сохранится на оптимальном уровне .
Если все средства испытаны, но вес так и не приходит в норму, можно попробовать придерживаться особой диеты, которую разработала Мэри Шомон, автор бестселлера «Диета при гипотиреозе» .
Она сама столкнулась с проблемой лишнего веса при этом заболевании, изучила все нюансы и разработала и испытала свою диету . Главное, чтобы к моменту её начала ваши анализы на тиреотропный гормон (ТТГ) были в норме .
На всякий случай, посетите врача, чтобы исключить скрытую инсулинорезистентность – снижение чувствительности организма к инсулину . Это состояние нередко идёт в паре с гипотиреозом, но остаётся не выявленным и может приводить к набору лишних килограммов .
Придерживайтесь режима питания и соблюдайте психогигиену – оптимизм и хорошее настроение не требуют много сладостей .
УЗ "40-я городская клиническая поликлиника" г . Минск, ул .Люцинская, 3 ИНДЕКС 220055
(+375 17) 359-16-17 (+375 44) 596-40-41 (для лиц с нарушением слуха)
(+375 17) 359-16-18 (в субботние и праздничные дни)
© 2021 УЗ "40-я городская клиническая поликлиника"
Лен . обл ., г . Мурино
Воронцовский б-р, д . 12
Медицинский центр "СКЛИФ" / Блог / Почему я набираю вес, если ничего не ем
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Россия, Ленинградская обл .,
п . Мурино, м . Девяткино,
Воронцовский бульвар, д . 12
Режим работы: ежедневно 9:00 - 19:00
Поиск по сайту
Политика конфиденциальности
Нажимая на кнопку «Записаться», Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Не редко можно услышать от полных женщин фразу «Вообще ничего не ем, а вес не уходит!» . Рассказываем, возможно ли такая ситуация с медицинской точки зрения .
Порой случается так, что даже при условии соблюдения всех принципов сбалансированного питания взрослому человеку довольно сложно избавиться от лишнего веса . Если ваше питание в целом сбалансировано по количеству всех необходимых веществ, а стрелка на весах упорно стоит на месте, то самое время обратиться к эндокринологу!
Одной из причин сбоев в работе «щитовидки» и, как следствие, набора веса, может быть, например, низкая активность выработки гормонов щитовидной железы (ГИПОТИРЕОЗ) . Как следствие снижается производство дофамина (гормона радости) и серотонина . Для их компенсации повышается производство адреналина и кортизола, которые отвечают за напряжение и стресс . И вот вы обессилены и встревожены одновременно . Скорость обмена веществ при гипотиреозе снижается, медленнее перерабатываются белки, жиры и хуже усваиваются углеводы . Плюс снижение жизненного тонуса . И килограммы начинают расти даже без увеличения объема еды .
ЧТО ДЕЛАТЬ? В первую очередь – обратиться к эндокринологу, сдать кровь . В нашей клинике СКЛИФ работает замечательный врач эндокринолог-диетолог . А также можно сдать все необходимые анализы, выполнить УЗИ, дающие точную оценку сбоев работы «щитовидки» .
ЛЕЧЕНИЕ гипотиреоза проводится гормонозаместительной терапией, призванной очень мягко «разбудить» щитовидную железу, стимулировать метаболизм . Не бойтесь поправиться от гормонов еще больше . В данном случае они призваны ускорить метаболизм, то есть напрямую способствуют переработке жира!
ВАЖНО ЗНАТЬ, что при гипотиреозе нужно в 3-4 раза больше времени, чтобы «сбросить» вес, чем здоровому человеку . Важно вернуть бодрость и жизненный тонус – начните с прогулок, постепенно повышайте физические нагрузки, старайтесь испытывать больше позитивных эмоций . И тогда организм начнет возвращать скорость обмена веществ все активнее .
Администратор поможет записать вас на прием к врачу , подберёт удобное время и день для посещения клиники +7(921)80-80-219
В клинике СКЛИФ проводят консультации специалисты с большим опытом работы: врач-диетолог, врач-эндокринолог, эндокринолог-диетолог .
Врач - диетолог в Мурино в медицинском центре СКЛИФ поможет подобрать индивидуальное питание — здоровое, правильное и сбалансированное . Он примет во внимание Ваш образ жизни, вкусовые предпочтения, наличие заболеваний и изменений в анализах . Доктор составит для Вас индивидуальную программу по оздоровлению организма, подберет методы коррекции веса и улучшения метаболических процессов в организме .
Диетолог-эндокринолог проведет все необходимые анализы, УЗИ, поможет выявить проблемы и сбои в работе щитовидной железы, назначит эффективное лечение .
В ближайшее время после отправки заявки Вам перезвонит администратор центра для согласования записи на прием . Только после звонка оператора Ваша запись станет активной .
В ближайшее время Вам перезвонит администратор центра .
Ваше сообщение отправлено . Наш администратор свяжется с Вами в ближайшее время .
Всё верно
Выбрать другой
8 495 788 0001
8 495 120 1312
Каталог анализов
Срочные анализы
Запись к врачу
Записаться на диагностику
Где сдать анализы
Часто задаваемые вопросы
Результаты анализов
Дисконтная программа
Оставить отзыв
Выездная служба
Акции
Задать вопрос врачу
Справочная служба
Полезные статьи
Семинары и конференции
Справочник врача
Уникальные услуги
Наши научные публикации
Направительные бланки
История и традиции
Достижения и перспективы
Наши лаборатории
Политика в области качества
Программы социальной помощи
Новости
Вакансии
Конфиденциальность и безопасность
Лицензии и сертификаты
Уголок потребителя
CMD
Пациентам
Полезные статьи
Влияние щитовидной железы на вес
Центральный офис
111123, Россия, Москва, ул . Новогиреевская, д . 3А
метро "Перово" или "Шоссе Энтузиастов"
8 495 120 1312
info@cmd-online .ru
Карта сайта
Анализы и цены
Срочные анализы
Дисконтная программа
Акции
Адреса офисов
Снижение Веса При Щитовидной Железе
Малышева Диета На Неделю Бесплатно
Диета При Гастрите Желудка Меню
Карта Лишнего Веса