Синдром Раздраженного Кишечника Похудение
Синдром Раздраженного Кишечника Похудение
как он работает, и как помочь ему не болеть
Врач высшей категории. Заведующий отделения. Гастроэнтеролог
Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.
Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!
Причины синдрома раздраженного кишечника достоверно не известны. В ходе исследований структурных, биохимических или инфекционных этиологий найдено не было. Провоцирующие факторы включают в себя генетические, гормональные, пищевые, инфекционные и психосоциальные предрасположенности, но не было доказано, что является основной причиной. Тем не менее, некоторые из этих факторов могут влиять на симптомы у пациентов с СРК. Известно, что некоторые продукты, такие как бобовые не переносятся пациентами с этим заболеванием. Было показано, что желудочно-кишечные симптомы, включая боль в животе. тошноту и диарею, скорее всего, появляются в определенный период менструального цикла у женщин. Психосоциальные факторы также играют важную роль.
Синдром раздраженного кишечника является результатом ненормальных сокращений (усиленной моторики) толстой кишки. Сокращения могут привести к спазмам в толстой кишке, вызывая боль в животе, понос или запор. Во-вторых, считается, что в кишечнике при этом увеличилась чувствительность к патогенной микрофлоре.
Ранее считалось, что нарушения моторики и повышенной чувствительностью к боли была ограничена толстой кишки. В настоящее время известно, что синдром раздраженного кишечника — это системное заболевание желудочно-кишечного тракта. Например, участие пищевода в этом патологическом процессе не является редкостью и может привести к имитации сердечной боли в груди, затруднению глотания (дисфагия) и чувству комка в горле. Аномальные сокращения были также зафиксированы в желудке, тонком кишечнике и желчном пузыре. Последние вызывает симптомы, похожие на боль при наличии камней в желчном пузыре. Существует также высокая частота гинекологических и урологических симптомов у пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Они включают в себя учащенное мочеиспускание, боль при мочеиспускании, боль во время полового акта, а также ингибирует сексуальное желание. Эти люди также имеют более обобщенные симптомы, как усталость и вялость.
Установить диагноз синдрома раздраженного кишечника возможно только на основе анамнеза болезни, характерных симптомов и полном исключении тех заболеваний, которые он имитирует.
История должна включать в себя подробную историю боли в животе и её связь с режимом питания и употребляемыми продуктами. Важны такие симптомы, как метеоризм, вздутие живота и желудочно-пищеводный рефлюкс.
Симптомы раздраженного кишечника должны присутствовать как минимум 3 месяца. В противном случае устанавливается другая причина этого состояния и назначается дополнительное исследование.
Основные симптомы синдрома раздраженного кишечника:
У больных запорами обычно отсутствие стула наблюдается в течение 3-5 дней. Эти периоды сменяются диареей. Запоры, которые в первое время носят эпизодический характер, в конечном итоге могут стать непрерывными и все более неразрешимыми с помощью слабительных средств, а затем и клизм. Стул, как правило, жесткий и может быть описан в виде гранул, мрамора или маленьких твердых шариков.
Боли могут стать более серьезными по мере увеличения длительности и тяжести запора. После акта дефекации происходит облегчение боли, но часто возникает ощущение неполной эвакуации, ведущее к неоднократным попыткам дефекации.
Диарея при синдроме раздраженного кишечника обычно состоит из небольших объемов жидкого стула. Эвакуации часто предшествует чувство крайней необходимости, возникающее обычно утром или после еды. Первоначальный стул может быть нормальной консистенции, затем быстро следуют мягкие, неоформленные каловые массы, а затем все более и более жидкий стул. Боль в животе обычно проходит после акта дефекации, хотя иногда и ненадолго. Понос после еды является еще одной особенностью синдрома раздраженного кишечника. Это, как правило, коррелирует с количеством, а не качеством питания.
Боли описываются по-разному, как вздутие живота, спастические, жгучие, тупые, ноющие, кинжальные, острые или устойчивые. Болевые ощущения чаще локализуются в левой нижней части живота. Они возникают чаще в нескольких местах, чем в одном месте. Могут присутствовать ректальные боли — они колеблются от умеренных до раздражающих. Боль часто возникает после приема пищи и проходит после опорожнения кишечника. Редко боль может пробудить от сна пациента.
Вздутие или предполагаемое вздутие живота является распространенной жалобой больных синдромом раздраженного кишечника. Отрыжка и чрезмерное отхождение газов также встречается часто. Увеличение в стуле слизи, она может быть прозрачной или беловатой.
Медицинский осмотр, как правило, ничем не примечателен. Пальпация живота выдает активную перистальтику кишечника и некоторую болезненность по ходу толстого кишечника. Стоит обратить внимание на внешний вид пациента. Может отмечаться значительная потеря веса, бледность кожных покровов, сухость слизистых оболочек, тревожность, неуравновешенность, раздражительность.
Пациентам при подозрении на синдром раздраженного кишечника назначается несколько видов лабораторных исследований. Часть из них направлена на исключение возможности другого заболевания. Они включают в себя полный анализ крови, СОЭ, обследование кала на скрытую кровь и ректороманоскопию. Кроме того, специальные анализы могут быть необходимы, чтобы исключить паразитарные инфекции. воспалительные заболевания кишечника и непереносимость лактозы. Также может быть показана гастроскопия.
Лечение синдрома раздраженного кишечника — длительный процесс, который основан на диете и правильном питании. Необходимо исключать из рациона продукты, которые усиливают процессы брожения и образования кишечных газов. Питание должно быть дробным, а разовые порции пищи — небольшими. Полезно употреблять различные минерализованные воды с выпушенными из них газами.
При сильном болевом синдроме показано использование спазмолитических средств, например — дротаверина гидрохлорида. Уменьшить процесс газообразования поможет смекта. Для улучшения процессов пищеварения можно порекомендовать пробиотики и ферментативные препараты. Полезно поддерживать микрофлору кишечника с помощью таких препаратов как эспумизан, хилак форте. При запорах можно использовать сеннаде, бисакодил и другие виды слабительных средств.
Синдром раздраженного кишечника #8211; расстройство кишечника биопсихосоциальной природы. Комбинация рецидивирующих или хронических симптомов, не сопровождающихся биохимическими или структурными изменениями. Другими словами этот недуг проявляется ухудшением качества жизни и появляется вследствии, как правило, эмоциональных переживаний.
В зависимости от выступающего на первый план симптома различают 3 вида заболевания: с преобладанием поносов, запоров и болей.
Диагностика данного процесса требует исключения из рациона алкоголя, кофеина, лактозы, сорбитола, фруктозы, перца, уксуса, копченостей, жирной пищи. Также необходимо ограничить продукты, вызывающие газообразование (кисломолочные продукты, молоко).
Следует учитывать особенности питания при различных вариантах заболевания. Если преобладают запоры, то рекомендуется добавление пшеничных отрубей. При диарее количество продуктов, включающих клетчатку (фрукты, овощи, отруби), уменьшить.
Итак, мы выявили основные признаки СРК, в следующей статье читайте как лечить синдром раздраженного кишечника .
Синдром раздраженного кишечника — это нарушение функции кишечника, проявляющееся болями в животе и/или нарушениями дефекации. Синдром раздраженного кишечника развивается вследствие психологических и иных воздействий на избыточно реагирующий кишечник.
Синдром раздраженного кишечника — самое распространенное заболевание внутренних органов. Он может проявляться в любом возрасте, в том числе у детей. У женщин заболевание встречается в 2-3 раза чаще.
Несмотря на чрезвычайную распространенность синдрома раздраженного кишечника, примерно 75% взрослого населения не считают себя больными и за медицинской помощью не обращаются.
В возникновении и развитии заболевания имеют значение психоэмоциональные расстройства.
Ведущими проявлениями синдрома раздраженного кишечника являются боли, дискомфорт в брюшной полости и нарушения стула. Часто в кале можно видеть большое количество слизи. Спазм различных отделов кишки наблюдается непостоянно и может менять локализацию в разные дни.
У больных синдромом раздраженного кишечника имеется много внекишечных симптомов, часть которых связана с нарушением функции других органов пищеварения, а другая — с нарушениями со стороны нервной системы и психологического статуса. Последние становятся причиной быстрой утомляемости, слабости, головных болей, пониженного аппетита, нарушений сна. сердцебиений, потливости, приступов нехватки воздуха, учащенного мочеиспускания, небольшого повышения температуры и т. д.
При синдроме раздраженного кишечника нередко наблюдается дефицит массы тела, но он связан не с нарушением усвоения пищевых веществ, а с особенностями нервно-психического статуса или с плохим аппетитом.
Качественные нарушения питания проявляются сухостью и шелушением кожи, изменением ее окраски (своеобразный грязно-серый оттенок), появлением пигментных пятен на лице, кистях и голенях.
Различают три основных типа синдрома раздраженного кишечника: с преобладанием запоров. с преобладанием поносов и с преобладанием болей.
Диагноз синдрома раздраженного кишечника может быть поставлен на основании типичных проявлений при отсутствии других заболеваний кишечника, которые исключаются в ходе дополнительных исследованияй.
В настоящее время для диагностики синдрома раздраженного кишечника у взрослых применяют Римские критерии-II (2000): в течение по крайней мере 12 недель (необязательно следующих одна за другой) за последние 12 месяцев наблюдаются дискомфорт в животе или боль, которые имеют не менее двух из трех следующих характеристик:
Синдром раздраженного кишечника диагностируется только при наличии связи болевых ощущений и дискомфорта в животе со стулом. Боли появляются перед стулом и стихают после опорожнения кишечника, причем наблюдается зависимость от изменения регулярности или консистенции стула.
Ряд признаков, не характерных для синдрома раздраженного кишечника, которые могут свидетельствовать о наличии других заболеваний.
Ректальные кровотечения могут быть следствием геморроя ; снижение веса тела и субфебрильная температура — проявлениями депрессии или ипохондрического синдрома .
Лечение синдрома раздраженного кишечника должно быть комплексным.
При преобладании запоров показана диета с добавлением пшеничных отрубей.
В случае преобладания поносов рекомендуется ограничение продуктов, богатых клетчаткой (овощи, фрукты, отруби).
Всем, без исключения, больным при синдроме раздраженного кишечника рекомендуется соблюдать диету исключения, не содержащую кофеин, лактозу, фруктозу, сорбитол, уксус, алкоголь, перец, копчености, а также продукты, вызывающие чрезмерное газообразование молоко, кисломолочные продукты.
Коррекция психоэмоциональных нарушений
Комплекс мероприятий, направленных на улучшение функций центральной нервной системы и коррекцию вегетативных нарушений, включает психотропные средства, рациональную психотерапию. В оптимальном варианте диагностикой психоэмоциональных нарушений и их устранением должны заниматься психоневролог или психотерапевт.
Антибактериальные и бактериальные препараты
Показаниями для применения антибактериальных препаратов при синдроме раздраженного кишечника являются поносы, метеоризм и боли в животе.
Применяют антибактериальные препараты курсами по 7-10-14 дней. Рекомендуются
После антибактериальной терапии рекомендован длительный (до 1,5-2 месяцев) прием бактериальных препаратов (пробиотиков): бифидум- и лактобактерина, бифиформа, хилака-форте и др.
При поносах эффект оказывают имодиум (лоперамид) и алосетрон.
При преобладании запоров показаны церукал и мотилиум.
При упорных болях хороший эффект оказывают дицетел и дюспаталин (мебеверин).
Всем больным с синдромом раздраженного кишечника при обострении диареи назначают вяжущие препараты: смекту, дерматол, танальбин, белую глину, а также отвары из трав аналогичного действия (ромашки, мяты перечной, зверобоя, ольховых шишек, ягод черники и черемухи). С аналогичной целью можно применять некоторые антацидные препараты (алмагель, фосфалюгель, маалокс) и препараты, содержащие висмут (вентер).
При синдроме раздраженного кишечника с преобладанием запоров необходима выработка утраченного утреннего рефлекса к дефекации и увеличение в пищевом рационе количества пищевых волокон за счет введения в него пшеничных отрубей. Для стимуляции дефекации на первом этапе выработки утраченного рефлекса следует назначать накануне вечером дюфалак (лактулозу) по 1-2 десертные ложки. Приучайте себя опорожнять кишечник каждое утро.
Состояние больных с синдромом раздраженного кишечника, эффективность лечения и прогноз во многом зависят от тяжести сопутствующих нарушений со стороны нервной системы. В достижении выздоровления решающее значение часто имеет преодоление конфликтов, являющихся причиной формирования невроза у больного.
Трудоспособность больных с синдромом раздраженного кишечника и прогноз при данном заболевании в значительной степени зависят от степени выраженности сопутствующих психоэмоциональных нарушений.
Теряется ли вес при синдроме раздраженного кишечника?
Синдром раздраженного кишечника не сопровождается снижением веса. Отсутствие снижения веса является отличительным признаком раздраженного кишечника от других патологий.
Снижение веса при кишечной патологии обусловлено нарушением всасывания и переваривания пищи.
Это может наблюдаться при следующих кишечных заболеваниях:
Присутствующие при данных аномалиях структурные изменения в слизистой обуславливают плохое всасывание и усвоение жиров, белков и углеводов. Пища, таким образом, не всасываясь, проходит через кишечный тракт. Поэтому при полноценном или даже при усиленном питании человек худеет, если страдает одной из данных патологий.
При синдроме раздраженного кишечника нет нарушения всасывания или усвоения пищи, так как нет структурных изменений в слизистой. Эта патология является функциональным расстройством и для нее характерно лишь изменение перистальтической функции. Это изменение выражается в ускорении либо в замедлении прохождения пищи через кишечник. В результате происходит задержка стула (запор) или же диарея. Однако, как правило, происходит чередование запора и диареи, что подтверждает функциональный характер заболевания.
В пользу функциональной этиологии и отсутствия структурных изменений также говорят следующие моменты:
Синдром раздраженного кишечника является диагнозом исключения — он ставится в том случае, если исключены остальные патологии, которые имеют схожие с ним симптомы. Если пациент предъявляет жалобы на периодические боли в животе и расстройство стула, но одновременно отмечает и снижение веса, то синдром раздраженного кишечника исключается.
В то же время, снижение веса может быть следствием сильного стресса, эмоционального или физического перенапряжения. В этом случае снижение веса обусловлено либо плохим аппетитом (что наблюдается при депрессивных состояниях), либо повышенными энергозатратами (при сильных физических нагрузках). Эти состояния могут сопутствовать раздраженному кишечнику, и тогда наряду с кишечной симптоматикой будет отмечаться снижение веса. Но в этом случае оно будет объясняться не самой патологией, а сопутствующими ей состояниями.
Синдром раздражения кишечника – нарушение функций кишечника, обусловленное расстройствами нервной регуляции и психоэмоциональными расстройствами. Сопровождается дискомфортом и постоянной ноющей или резкой болью в животе, проходящей после дефекации, чувством неполного опорожнения кишечника. Характерны императивные позывы к дефекации, возможно выделение слизи с калом, изменение частоты стула, консистенции кала. Лабораторная и инструментальная диагностика направлена на исключение органической патологии пищеварительного тракта. Лечение синдрома включает диетотерапию, психотерапию, прием медикаментозных средств.
Синдром раздраженного кишечника – функциональное расстройство работы толстого кишечника, симптомокомплекс, характеризующийся продолжительным (до полугода) и регулярным (более трех дней ежемесячно) появлением боли в животе и нарушения стула (запоры или поносы). СРК – функциональное заболевание, связано с расстройством кишечной перистальтики и переваривания пищи. Это подтверждают нерегулярность жалоб, волнообразное течение без прогрессирования симптоматики. Рецидивы заболевания нередко провоцируются стрессовыми ситуациями. Потерь в весе не отмечается.
Среди населения развитых стран синдром раздраженного кишечника встречается у 5-11% граждан, женщины страдают им в два раза чаще мужчин. Наиболее характерен для возрастной группы 20-45 лет. При выявлении симптоматики СРК после 60 лет необходимо проводить тщательное обследование на предмет органических патологий (дивертикулез, полипоз, рак толстого кишечника). Синдром раздраженного кишечника в этой возрастной группе встречается более чем в полтора раза реже.
В настоящее время причины возникновения и механизмы развития синдрома раздраженного кишечника изучены недостаточно. Выявлено несколько факторов, оказывающих влияние на функциональное состояние толстого кишечника и способствующие его раздражению. Наиболее явно прослеживается зависимость клинического течения синдрома раздраженного кишечника от психологических факторов, что позволяет предположить психо-нейрогенные механизмы развития заболевания. Отмечено, что в 32-44% случаев возникновению патологии предшествовало сильное психоэмоциональное потрясение, у многих больных СРК отмечаются депрессии, ипохондрия, бессонница, различные фобии и другие невротические расстройства.
К факторам, способствующим возникновению заболевания, специалисты в области современной проктологии относят физические травмы и инфекционные поражения кишечника (дизентерия, эшерихиозы, сальмонеллез и др.) в анамнезе, висцеральная гипералгезия (гиперчувствительность кишечника), гормональный статус (женщины склонны к возникновению приступов раздраженного кишечника в период менструации), генетическая предрасположенность (СРК чаще отмечается у обоих близнецов в однояйцевых парах, чем в двухяйцевых).
Клиническая классификация синдрома раздраженного кишечника основывается на преобладании тех или иных нарушений дефекации: СРК с преобладанием запора, поноса, смешанный и неклассифицируемый. Основные клинические проявления синдрома раздраженного кишечника: боль и нарушения стула (запоры, диарея, их чередование).
Боль в животе при СРК обычно локализуется в нижней части живота, имеет тупой, ноющий характер, но может проявляться и острыми схваткообразными приступами. Болезненность усиливается после приема пищи, после дефекации ослабляются, у женщин приступы часто возникают непосредственно перед и во время менструации. Ночные боли, мешающие сну, нехарактерны.
Изменение характера дефекации может быть как в сторону запоров (стул реже одного раза в 3 дня), так и в виде диареи (частый и жидкий стул). Диарея обычно возникает утром и редко бывает чаще 2-5 раз в день, по ночам обычно не беспокоит. Зачастую имеет место чередование периодов запора с поносами. Кроме того, больные могут отмечать учащение позывов к дефекации, повышенное газообразование. При синдроме раздраженного кишечника общая масса выделяемого за сутки кала обычно не увеличивается.
Среди внекишечных проявлений СРК могут отмечаться тошнота, отрыжка, рвота, боль в правом подреберье, дизурия, головные боли, слабость, зябкость пальцев. Иногда отмечаются нарушения сна, затруднения дыхания, невозможность лежать на левом боку. У многих пациентов синдром раздраженного кишечника сопровождается психоневрологическими расстройствами, сексуальной дисфункцией.
Критерии, указывающие на органический характер проблемы, включают: пожилой возраст пациентов, онкологически осложненный семейный анамнез, лихорадку, изменения внутренних органов при физикальном обследовании (гепато- и спленомегалия), выявление патологических маркеров при лабораторных исследованиях, ничем не обоснованную потерю массы тела, клинические проявления по ночам. Если отмечаются данные признаки, то необходимо заподозрить какое-либо органическое заболевание толстого кишечника и провести всестороннее обследование для его исключения.
Обследование осуществляется специалистом-проктологом. Наряду с клинической симптоматикой и данными физикального обследования, в качестве диагностических мер при подозрении на синдром раздраженного кишечника применяются лабораторные и инструментальные исследования, направленные в первую очередь на исключение или выявления других хронических органических патологий пищеварительного тракта, которые могут проявляться сходной симптоматикой.
Лабораторные методы исследования представлены общим и биохимическим анализом крови, анализом кала на скрытую кровь, стеаторею, копрограммой, бакпосевом кала. Изменения нормальных показателей при лабораторной диагностике говорят об органическом характере патологического процесса, при СРК результаты анализов в норме.
К инструментальным методам диагностики, применимым при синдроме раздраженного кишечника, относятся УЗИ брюшной полости, КТ кишечника, рентгенографические обследования (ирригоскопия, рентгенография кишечника), эндоскопические исследования (колоноскопия, ректороманоскопия). Данные этих исследований также исключают органические поражение кишечника, подтверждая функциональный характер расстройства. Помимо обследования пищеварительного тракта, женщинам показана консультация гинеколога. Пациентам с СРК необходимо проконсультироваться с психотерапевтом.
Лечение пациентов с синдромом раздраженного кишечника затруднено в связи с недостаточно изученными механизмами его возникновения и развития. На сегодняшний день единой эффективной схемы лечения не выработано. Стоит отметить высокий процент эффективности плацебо при лечении этой патологии, что говорит о значительной зависимости ее течения от психологических установок. Значительная роль психо-эмоционального фактора подразумевает участие в лечении психотерапевта.
В комплекс терапевтических методик при лечении синдрома раздраженного кишечника входят диетическое питание, активный образ жизни, влияние на эмоциональное состояние пациента и при необходимости лекарственная терапия для облегчения клинической симптоматики. Рекомендации по диетическому питанию различаются в зависимости от преобладания в клинике запоров и поносов, но всем больным с СРК необходимо отказаться от продуктов, раздражающих слизистую оболочку кишечника, способствующих избыточному продуцированию желудочного сока и желчи, а также грубой пищи, способной механически повредить кишечную стенку. При диареях из рациона также удаляются продукты, содержащие растительную клетчатку, рекомендованы вяжущие средства, в то время как при преобладании запоров в рацион вводятся злаки, овощи, хлеб с отрубями и исключаются продукты, затрудняющие прохождение пищевого сока.
Больным с синдромом раздраженного кишечника рекомендована физическая активность, прогулки, аэробика. Нередко назначаются курсы лечебной физкультуры. Кроме того, желательно нормализовать режим дня, отказаться от деятельности, богатой стрессовыми ситуациями, стараться избегать эмоциональных нагрузок и переживания. Рекомендованы психотерапевтические методики.
Для восстановления и нормализации естественной кишечной флоры больным с синдромом раздраженного кишечника прописаны препараты кишечных бактерий. Помимо этого, лекарственные средства могут применяться для облегчения боли (спазмолитические препараты), купирования диареи (лоперамид) и разрешения запора (слабительные средства растительного происхождения — лактулоза). В случае выраженных неврологических симптомах могут назначаться успокоительные средства (валериана, пустырник и др.), легкие снотворные. Показана рефлексотерапия, нейроседативный массаж, электросон, релаксирующие ароматические ванны и фитованны с валерианой. Транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики назначаются только по показаниям после консультации с психиатром.
В качестве профилактических мер для синдрома раздраженного кишечника стоит отметить нормализацию питания и образа жизни (сбалансированная диета, регулярные приемы пищи, избегание гиподинамии, злоупотребления алкоголем, кофе, газированными напитками, острыми и жирными продуктами), поддержание положительной эмоциональной обстановки, прием лекарственных средств строго по показаниям.
Синдром раздраженного кишечника не относится к прогрессирующим заболеваниям, несмотря на продолжительное течение, он не склонен к осложнениям. В 30% случаев имеет место излечение. Иногда проходит самостоятельно в связи с изменением психологической обстановки и её нормализацией. Прогноз благоприятный, излечение во многом зависит от коррекции сопутствующих нервно-психических проявлений.
Синдром раздраженного кишечника, или по-другому СРК, – это устойчивые функциональные нарушения в работе кишечника, выражающиеся в хроническом дискомфорте, боли и спазмах в животе и сопровождающиеся изменением частоты и консистенции стула при отсутствии органических причин.
Несмотря на чрезвычайную распространенность синдрома раздраженного кишечника, примерно 75% взрослого населения не считают себя больными и за медицинской помощью не обращаются. В возникновении и развитии заболевания имеют значение психоэмоциональные расстройства.
Синдром раздраженного кишечника — это заболевание, которое проявляется болью в животе в сочетании с нарушением нормальной работы кишечника.
По своей сути данная патология представляет собой хроническое расстройство кишечника с нарушением его функций без видимых на то причин. Такое явление сопровождается болевыми ощущениями абдоминального характера, нарушениями стула, дискомфортом, при этом не обнаруживаются воспалительные реакции или инфекционные поражения.
Таким образом, СРК — состояние, при котором кишечник выглядит нормальным, но не функционирует в обычном режиме
Наиболее часто данной патологией страдают люди после 20 лет, 40% больных возрастом 35-50 лет. Распространенность синдрома — 15–25% женщин и 5–18% мужчин. Причем 60% больных не обращаются за медицинской помощью, 12% обращаются к терапевтам, 28% — к гастроэнтерологам.
Медицине неизвестны органические причины возникновения синдрома. Согласно многочисленным клиническим исследованиям, факторами, которое провоцируют появление СРК, являются:
Ведущими проявлениями синдрома раздраженного кишечника являются боли, дискомфорт в брюшной полости и нарушения стула. Часто в кале можно видеть большое количество слизи. Спазм различных отделов кишки наблюдается непостоянно и может менять локализацию в разные дни.
Наиболее частые симптомы у взрослых:
Признаки раздражения могут появиться сразу после еды, либо в стрессовой ситуации. У женщин симптомы СРК могут возникнуть перед менструацией.
Наличие минимум двух нижеописанных дополнительных симптомов должно подтвердить СРК:
Различают три основных типа синдрома раздраженного кишечника: с преобладанием запоров, с преобладанием поносов и с преобладанием болей.
Признаки этого заболевания проявляются также после сильного напряжения интеллектуального и эмоционального характера, волнения, испуга. Однако при нормализации психического состояния человека они исчезают.
Симптомы, которые должны настораживать, поскольку не свойственны синдрому раздраженной кишки:
При проблемах с кишечником, описанных в статье, нужно обратиться к гастроэнтерологу. Симптомы синдрома раздраженной кишки схожи с признаками других заболеваний ЖКТ, поэтому для постановки правильного диагноза и определения, чем лечить кишечник, необходимо полное обследование в соответствии со стандартами.
Исключив возможные болезни и поставив диагноз, врач определяет методы лечения. После окончания первичного курса проводится повторное исследование.
Комплексная терапия при лечении синдрома раздраженного кишечника включает в себя применение медикаментозных препаратов в сочетании с коррекцией психоэмоциональных состояний и соблюдением определенной диеты.
Когда состояние не усугублено, прежде чем прибегать к медикаментозной коррекции, можно попытаться придерживаться следующих рекомендаций:
Такие несложные советы вполне способны помочь справиться с неуравновешенностью нервной системы и решить проблемы с кишечником, когда они «растут» из головы.
Гомеопатия или лекарственные препараты при раздраженном кишечнике подбираются с учетом преобладания симптомов: запор, понос или наличие болевых ощущений.
При приеме любых лекарственных средств важно следить за состоянием работы кишечника. Если имеет место ее нарушение, следует поговорить с доктором о возможности замены препарата.
Учитывая тот факт, что патологию сопровождает стресс, улучшить самочувствие помогут психотерапевтические сеансы. К процессу лечения привлекают специалиста — психотерапевта, который припишет антидепрессанты, успокоительные и, проведя консультации, поможет справиться со стрессовыми ситуациями.
Больным с синдромом раздраженного кишечника рекомендована физическая активность, прогулки, аэробика. Нередко назначаются курсы лечебной физкультуры. Кроме того, желательно нормализовать режим дня, отказаться от деятельности, богатой стрессовыми ситуациями, стараться избегать эмоциональных нагрузок и переживания.
Нередко пациенты с СРК вообще боятся что-либо кушать и стараются максимально урезать ассортимент продуктов. Но это не правильно. Наоборот, рацион следует максимально разнообразить, учитывая особенности работы пищеварительного тракта каждого больного. Так как нехватка некоторых веществ, например, магния, цинка, жирных кислот омега-3 и омега-6 приводят к ухудшению состояния слизистой оболочки кишечника.
Избегайте проблемных продуктов – если вы обнаружили, что некоторые продукты после употребления вызывают у вас обострение симптомов СРК, следует избегать их употребления.
Чаще всего симптомы могут вызвать следующие продукты:
В меню обязательно должны присутствовать:
Можно выделить следующие продукты, которые рекомендуется значительно ограничить, а лучше вообще убрать из употребления. Отмечается такое влияние продуктов:
При часто возникающих запорах, прежде всего, стоит избегать пищи, обладающей закрепляющим действием, раздражающей пищеварительный тракт, вызывающей брожение. В этом случае питание при синдроме раздраженного кишечника заключается в исключении подобных продуктов и введении в рацион еды, улучшающей моторную функцию кишечника.
Основные принципы диеты № 3 по Певзнеру не отличаются от вышеперечисленных:
В некоторых случаях оказание психосоциальной поддержки и диета оказываются действенным методом лечения синдрома раздраженного кишечника, и последующего медикаментозного лечения вообще не требуется.
Обычно при таком раскладе назначается стол по номеру 4, который со временем плавно переходит в стол номер 2. Ограничить нужно те продукты и блюда, которые стимулируют раздражение кишечника, а также секреторные процессы в желудке, печени и поджелудочной железе. Ведь тем самым они приводят к гниению и брожению, что и провоцирует развитие неприятной симптоматики.
Лечение синдрома раздраженных кишок можно проводить экстрактами лекарственных трав, приобретенными в аптеке или приготовленными самостоятельно.
Но не все средства одинаково хороши при наличии разных симптомов заболевания. Так:
Перспективы при синдроме раздраженного кишечника благоприятные: при нем не развиваются тяжелые осложнения, он не уменьшает продолжительность жизни. Немного изменив диету и физическую активность, а главное – отношение к жизни на более оптимистическое, можно добиться заметных положительных сдвигов в самочувствии.
Раздраженный кишечник относится к тому заболеванию, которое невозможно предупредить, а при проявлении полностью вылечить.
В качестве профилактики рекомендуется:
Синдром раздраженного кишечника тяжело назвать патологическим заболеванием – это, скорее, специфическое состояние организма. И совершенно неважно, какие лекарственные препараты будут назначены врачом – важнее научиться контролировать свои эмоции, нормализовать ритм жизни, скорректировать рацион питания.
В любом случае пациенты с СРК не должны запускать заболевание, учитывать свои индивидуальные особенности при составлении меню, не искать рекомендации и народные средства на Интернет форумах, а вовремя обращаться за помощью к специалистам.
ДРУГИЕ СТАТЬИ ИЗ КАТЕГОРИИ РАЗДРАЖЕННЫЙ КИШЕЧНИК
Твой кишечник: как он работает, и как помочь ему не болеть © 2018-2019
123001, Москва, Ермолаевский пер., 22/26
+7 (495) 650-02-20
Синдром раздраженного кишечника потеря веса
Синдром раздраженного кишечника | Университетская клиника
Какие бывают типы синдрома раздраженного кишечника? - iHerb
Потеря веса на фоне СРК [Архив] - медицинсий форум
Синдром раздраженного кишечника потеря веса
Диетический Плов С Курицей Диета
Реальное Похудение За Месяц
Похудение Екатеринбург Отзывы
Похудение В 58 Лет
Похудение 60 Лет