«Симптомы» самооценки
@NLPrus
Итак, в продолжение предыдущих постов, рассмотрим теперь «симптомы» некорректной самооценки женщины:
Она не может создать отношения, найти партнёра или выйти замуж. Даже, когда ей удаётся построить отношения, то, как правило, «счастье» длится совсем недолго. Как один из множества вариантов: она, в этих отношениях выступает в роли жертвы, ну, а он, естественно, в роли преследователя. Или наоборот.
Она часто находится в дискомфортном психологическом состоянии. Страхи, тревога, обида, вина, стыд, одиночество и разочарование - это самый знакомый спектр чувств, которые она постоянно проживает.
Она не уверена в себе, обесценивает свои способности, знания и опыт.
Она боится высказывать свою точку зрения, чтобы не показаться глупой и не компетентной.
Она постоянно боится обидеть кого-нибудь, поэтому и тон, и манера речи у нее, с позиции угодить.
Она воспринимает серьезно практически любой разговор, проецирует сказанное на себя и, в итоге обижается. Любой разговор о глупых, толстых, худых, некрасивых и т.д. принимает на свой счёт.
Она сильно зависит от чужого мнения, общественного одобрения и оценки.
Она постоянно находится в напряженном состоянии, думает, что с ней что-то не так. Ей неудобно просить что-то для себя, проще потерпеть и не высовываться. Даже если она хочет пить/есть, а ей это предлагают, то, скорее-всего, она откажется, а то «вдруг о ней чего-нибудь подумают».
О себе она думает в последнюю очередь. Она «растворяется» в других людях. Практически полностью отдаёт себя мужу, детям, коллективу, родителям или подругам. На себя, на свои потребности ей постоянно не хватает времени, сил, денег и т.д.
Она готова подстраивать свой режим, свой образ жизни, готова истязать себя жесткими диетами и т.д. только для того, чтоб соответствовать чьим-то правилам.
Она не может говорить «Нет».
Даже, когда она уже сама понимает, что слишком «мягкая» и «добрая» с некоторыми недобросовестными людьми, всё равно, каждый раз боится отказать им или сказать то, что хочет.
Она считает, что её невозможно любить просто так, всячески старается казаться лучше, чем есть на самом деле, чтобы заслужить оказанное ей внимание и доверие.
Она не умеет принимать искренние комплименты и благодарность, считает, что с ней нечестны и что-то хотят взамен, ведь просто так она не может кому-то нравится.
Она постоянно сравнивает себя с кем-нибудь и всегда находит в себе какие-то несоответствия.
Она долго переживает если совершила ошибку, ругает себя, «накручивает» и т.д.
Она позволяет своему партнеру игнорировать её желания, повышать на себя голос, вести с ней так, как ей неприятно.
Она долгое время может не замечать обманы и измены, постоянно прощать и жить с этим, даже если это противоречит её ценностям.
Она может искренне считать, что сама довела его, что это она во всём виновата.
Это всё про токсичные, созависимые, абьюзивные и т.д. отношения.
Сколько знакомых «симптомов» нашли у себя или своих знакомых? Как Вы привыкли решать или это не составляет «проблем»? Есть что добавить?