Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Принимаем решение перестать быть собой

Первый шаг на пути к изменениям — это выведение в сферу сознания подсознательных программ, которые движут привычным Я.
Как вы поступаете, решив всерьез изменить прежний образ действий? Наверняка вы на какое-то время отстраняетесь от внешнего мира, чтобы обдумать, что теперь делать и чего не делать. Вот и сейчас вам нужно проанализировать различные стороны былого Я и составить план развития новой личности.

Например, если ваша цель — стать счастливым, то в первую очередь надо перестать быть несчастным. Вы должны отказаться от
мыслей
, причиняющих вам боль, и прекратить страдать, тосковать и печалиться (изменить
чувства
). Если вы стремитесь к богатству, вам придется воздерживаться от
действий
, которые лишают вас денег. Тем, кто мечтает о здоровье, потребуется покончить с
нездоровым

образом жизни. Все эти показывают, что в первую очередь надо решить отказаться от прежней идентичности. Ваша решимость должна создать пространство для новой личности со всем комплексом мыслей, эмоций и поступков.

Сидя неподвижно, с закрытыми глазами, оградив себя от притока сенсорной информации и забыв о времени, мы можем целиком и полностью сконцентрироваться на мыслях и чувствах. А если мы начинаем распознавать прежде не осознаваемые состояния разума и тела и выводим в сферу сознания свои автоматические программы, можно ли назвать этот процесс медитацией?
Так точно. Познание себя — это и есть медитация.

А в тот момент, когда мы анализируем автоматические программы нашей прежней личности, мы перестаем ею
быть
. Процесс выведения неосознаваемого в сферу сознания представляет собой объективацию субъективного разума. Иначе говоря, сознательно концентрируясь на своей прежней личности, мы
отъединяемся
от ее подсознательных программ и обретаем контроль над ними.

Кстати, если у нас получится сознательно выводить себя из привычных состояний бытия, сработает «обратное правило Хебба»: «Нервные клетки, которые больше не активируются вместе, рассоединяются». Разрушив нейронную структуру прежнего Я, мы, помимо прочего, изменим воздействие на гены. А в этом и суть отвыкания от себя.

Все материалы, размещенные в боте и канале, получены из открытых источников сети Интернет, либо присланы пользователями  бота. 
Все права на тексты книг принадлежат их авторам и владельцам. Тексты книг предоставлены исключительно для ознакомления. Администрация бота не несет ответственности за материалы, расположенные здесь