Сценарии Правильное Питание
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Хостинг документов
ученикам и учителям
Категории
Добавить документ Вопросы и ответы
32 33 34 1 2 35 36 37 38 39 40 41 4 42 43 44 45 46 47 5 48 49 6 50 51 52 53 54 55 56 57 58 9 59 10 60 7 61 62 63 64 65 66 67 68 69 8 70 71 72 11 73 74 75 76 77 78 14 79 80 81 31 17 15 82 16 20 83 84 85 19 86 87 88 30 89 18 90 21 91 92 93 94 95 96 97 98 99 22 100 101 102 103 104 105 23 24 106 107 108 26 109 13 110 111 29 28 112 113 114 115
13590 13589 13580 13579 13576 13572 13570
Правообладателям
О нас
Обратная связь
Работа учителям
© 2014-2021 Хостинг документов . Все права защищены .
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 2»
Внеклассное мероприятие с использованием презентации, посвященный теме здорового питания, был проведен для обучающихся 5 – 8 классов .
По свидетельству врачей сегодня основные заболевания школьников - гастриты и анемия, и это напрямую связано с качеством питания детей . В меню многих школьников присутствуют продукты, признанные опасными для здоровья . И многие дети, подчиняясь рекламе, предпочитают покупать именно эти продукты, а не обычные школьные завтраки и обеды .
углубить представление детей о рациональном питании;
продолжить формирование позитивной оценки здорового образа жизни;
побуждать детей к разумному, бережному отношению к своему здоровью, к борьбе с вредными привычками .
Оборудование : мультимедийный проектор, карточки с названиями овощей .
Какое пожелание мы всегда адресуем своим родственникам, близким, друзьям при встрече?
Ведущий: Конечно же, здоровья! Действительно, как мудро заметил великий комедийный актер Эд Уин: «Богатство и слава – это ерунда, если нет здоровья» . О том, что здоровье – самая большая ценность, всякий из нас начинает задумываться, когда его теряет .
Важнейшими факторами сохранения здоровья является – что? Конечно же, правильно организованное питание и здоровый образ жизни . Вот именно об этом сегодня пойдет речь .
Ведущий: «Для чего человеку нужна еда?» .
Ведущий читает стихотворение «Человеку нужно есть» :
Так для чего же человеку нужна еда? Послушайте внимательно .
Ведущий: Первый конкурс «Разминка» . Я попрошу выйти по 6 человек от каждого класса . Командам раздаются файлы с разрезанными надвое пословицами на тему «Здоровье» . Необходимо за минуту составить как можно больше пословиц .
1 .ЗДОРОВЬЕ СГУБИШЬ – НОВОЕ НЕ КУПИШЬ .
4 .БЕРЕГИ ПЛАТЬЕ СНОВУ, А ЗДОРОВЬЕ СМОЛОДУ .
6 .ЗДОРОВЬЕ СГУБИШЬ – НОВОЕ НЕ КУПИШЬ .
Ведущий: Спасибо вам ребята присаживайтесь на свои места .
Провоцирующая ситуация «Закажи блюдо» (Приложение 2)
Ведущий: Ребята, вы знаете, что некоторые кафе доставляют обеды прямо в офис . Представьте себе, что каждый из нас может сейчас тоже заказать себе обед, и нам привезут его прямо в школу . Только нужно указать точное количество порций . Платить за еду не нужно - у кафе сегодня праздничная акция . А вот и меню - выбирай, что хочешь . Команды заказывают блюда . (Меню на доске: Салат из капусты, салат из свёклы, салат «Оливье», борщ, суп куриный с лапшой, уха, котлета с гарниром, чипсы картофельные, шашлык, голубцы, сосиски, сардельки, голубцы, компот из сухофруктов, кисель из клюквы, сладкие газированные напитки, фрукты, шоколадный батончик) .
14 . Газированные сладкие напитки (Пепси-кола, Кока-кола)
15 . Фрукты (яблоки, бананы, груши, апельсины)
Ведущий: Ой, ребята, вижу, что у многих тут разыгрался аппетит, но вынуждена просить у вас прощения - это была всего лишь провокация . И затеяна она была только с одной целью: проверить, отдадите ли вы предпочтение самым вредным продуктам питания . Пять таких продуктов скрывались среди этих замечательных блюд . Ребята, как вы думаете, что это за продукты? И, как оказалось, все вы клюнули на провокацию и выбрали-таки эти продукты! Они несовместимы со здоровым образом жизни .
Ведущий: Вот что я прочитала в газете «Комсомольская правда» . Врачи-диетологи всего мира выявили наконец пятерку самых вредных для человека продуктов .
1 . Сладкие газированные напитки: «Кока-кола», «Спрайт» и другие .
Созданы не для утоления жажды, а для ее вызывания . Отличаются гигантским содержанием сахара: в одном стакане не менее пяти чайных ложек .
2 . Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельного картофеля, а из пюре . В сущности, это смесь углеводов и жиров плюс искусственные вкусовые добавки .
3 . Сладкие шоколадные батончики . Большое количество сахара, химические добавки, высочайшая калорийность .
4 . Сосиски, сардельки, колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами . В их составе сало, нутряной жир, свиная шкурка занимают до 40% веса, но маскируются под мясо, в том числе и с помощью вкусовых добавок .
5 . Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде .
Вот видите ребята, оказалось, что нет ничего страшнее сосиски в тесте в сочетании с лимонадом!
Многие врачи к этой вредной пятерке добавляют еще и жевательные конфеты, Чупа-чупс, майонез, кетчуп, лапшу быстрого приготовления . Во всех этих продуктах много химии: заменителей, красителей, растворителей . Действие многих этих веществ сопоставимо с действием ядов . Если есть много такой пищи, организм постепенно привыкает к яду и уже не посылает тревожных сигналов в виде высыпаний на коже, тошноты или головокружений . Постепенно ядовитые вещества накапливаются, и вспыхивает болезнь .
Интерактивная беседа по теме «Что вредно и что полезно»
Ведущий: Ребята, мне все - таки не дает покоя один вопрос: многие из вас знают о вреде этих продуктов, но почему же вы так упорно их покупаете?
- Это вкусно, не надо разогревать, готовить .
- Это все реклама: с утра до вечера нас призывают, есть эти батончики, чипсы, пить эту воду . . .
Когда ешь, чувствуешь себя крутым, современным, как в рекламе
- От шоколадного батончика, например, прибавляются силы…
Ведущий: Получается, что все вы – просто несчастные жертвы рекламы . Но вы же знаете, что наносите непосильный вред своему здоровью
Ведущий: Первый вопрос для учеников 5 класса .
На какие 3 большие группы подразделяются продукты питания? (Белки, жиры, углеводы .)
Что еще нужно для здорового питания? (Нужны витамины, минеральные вещества .)
Сейчас модны разные диеты: картофельная, мясная, молочная, ореховая . Люди налегают на что-то одно и зарабатывают себе целый букет заболеваний . Как это можно объяснить? (В этом продукте не хватает микроэлементов, витаминов, других веществ, которые есть в других продуктах . Еда должна быть разнообразной .)
Что значит рациональное питание? (Рациональное - значит правильное, разумное .)
Согласны ли вы с шуткой, что сбалансированное питание - это чипсы в правой руке и чипсы в левой? (Нет, не согласны .)
Что же означает сбалансированное питание? (В пище должно быть уравновешено содержание различных веществ .)
Для чего нужно употреблять сырые овощи и фрукты? (Грубая растительная пища улучшает работу всей пищеварительной системы .)
Как соблюдать режим питания? (Нужно есть в определенное время, на ночь не переедать .)
К чему приводит неправильное питание? (К ожирению, болезням желудка, кишечника, печени .)
Ведущий: От того, что и как мы едим, зависит наше здоровье, настроение, самочувствие . Правильное питание - это важнейшее условие здорового образа жизни .
Ведущий: Врачи -диетологи определили не только самые вредные продукты, но и самые полезные . Эти продукты всем нам известны . Что же это за продукты? Предлагаю вам игру . Я буду описывать свойства этих продуктов, а вы попробуйте угадать, о чем .
1 . В каждом саду можно найти эти замечательные фрукты . Они полезны во всех отношениях: в них есть кислоты, которые борются с гнилостными бактериями в желудке; в состав их входит вещество (кверцетин), которое препятствует росту раковых клеток; они очень полезны для работы сердечнососудистой системы . Врачи советуют, каждый день есть эти фрукты на полдник, чтобы получить все необходимые микроэлементы . Что это за фрукты? (Яблоки .)
2 . Этот овощ - кладезь всех витаминов, минералов и микроэлементов и защита от всех болезней . Каждый день мы добавляем его почти во все блюда . Он улучшает работу печени, щитовидной железы, лечит простуду . В этом продукте очень много целебных веществ - фитонцидов, которые уничтожают микробы . Соком этого растения лечат насморк, а если его потереть и приложить к пяткам на ночь, то утром никакой простуды не будет . Лечебные свойства — это овоща - не пропадают даже при термической обработке . (Лук .)
3 . Этот овощ тоже силен в борьбе с простудой . Кроме этого наводит порядок в желудке, убивая вредные микроорганизмы . Он очень полезен в сыром виде, но его резкий запах мешает общению с людьми . (Чеснок) .
4 . Этот корнеплод богат витаминами и минерала . Но особенно много в нем витамина А . Очень полезен этот продукт для зрения, также он препятствует развитию рака, особенно рака кожи . Этот корнеплод лучше всего употреблять в сыром виде, потому что после приготовления он теряет много полезных веществ . (Морковь) .
5 . В очищенном виде этот продукт похож на мозг человека, поэтому считается, что он «ума, силы и памяти прибавляет» . Полезен также для сердца, для зрения, для обмена веществ . Этот продукт можно есть в сыром виде, можно его использовать в салате» . В начинках для теста, в кондитерских изделиях . (Грецкий орех) .
6 . Этот продукт моря является источником ценного белка и вполне не может заменить мясо . Для японцев это основной продукт питания, который и делает их чемпионами долголетия . Но кроме белка в этом продукте много фосфора, который «отвечает» за кости и почки . Больше всего этого продукта едят в Ирландии - 92 кг в год . А в России - только 15 кг . (Рыба)
7 . Этот белый напиток животного происхождения просто необходим человеку с первого дня рождения . В нем содержится белок, жир, кальций, который укрепляет кости . Из этого напитка с помощью бактерий люди научились делать сотни полезных продуктов . (Молоко)
8 . Этот продукт - не только природный заменитель сахара, но и готовое лекарство от многих болезней . Им лечат простуду, болезни кожи, сердца . А красавицы с древних времен применяли этот продукт для ухода за кожей . (Мед)
9 . Этот сладкий тропический фрукт обладает целебными свойствами: снимает стрессы, восполняют утраченные силы, повышает уровень гемоглобина в крови, обеспечивает мозг кислородом, улучшает работу сердца . Он содержит огромное количество витаминов . А, С, В6 . Но тем, кто переживает за свою талию, увлекаться этим продуктом не стоит . В нем слишком много калорий . (Банан)
10 . Родина этого ароматного напитка - Китай . Именно здесь научились выращивать чудесные листья, которые дают золотистый бодрящий настой . Этот настой называют «лекарством от тьмы болезней» . Он снимает усталость, улучшает работу сердца, предотвращает кариес, препятствует развитию раковых опухолей, способствует долголетию, дает эффект омоложения . Четыре тысячи лет употребляют люди этот напиток . Сотни сортов его можно встретить на прилавках . Желтый, красный, черный, сами китайцы отдают предпочтение зеленому . Считается, именно он самый полезный . Но только заваривать его надо в натуральном виде, из листьев, а не из пакетиков . (Чай)
Ведущий: Вот вы и угадали всю «полезную десятку» . Эти продукты должны быть у всех на столе . Но это не значит, что нужно питаться только ими . В употреблении любого продукта нужно знать меру учитывать свой возраст . Нужно также обращать внимание на качество продукта, степень его свежести . Ведь даже самым полезным продуктом можно отравиться .
Работа в группах по теме «Простые рецепты» (Приложение 3)
Ведущий: Все вы теоретически знаете правила питания . Но не всегда их выполняете . Предпочитаете питаться всухомятку, бутербродами, вместо того чтобы разогреть или приготовить самим какое-нибудь простое, полезное блюдо . Сейчас мы поработает в группах . Проверим, знаете ли вы рецепты таких блюд? В начале - короткая история одного восьмиклассника Сергея .
Его родители срочно уехали на три дня в деревню, чтобы помочь бабушке после операции . А Сергей вместе со своим младшим братом, первоклассником Алешей, остался на хозяйстве . В первый день братья дружно уплетали яйца: вареные, жареные, сырые . А уже на второй день Алешка заявил, что от яиц он скоро будет кукарекать, и категорически потребовал нормальной еды . Сергей обследовал кухню . Готовой еды не было, и он почему-то вспомнил фразу о «костлявой руке голода» . Но потом ободрился: в холодильнике было полно всяких продуктов: мясо, молоко, масло, сметана, крупы, картофель, морковь, лук, капуста . . . Андрей взял свой телефон, набрал список продуктов, приписал внизу текст: «Народ, срочно нужны простые рецепты нормальной здоровой еды!» и отправил sms -ки шести своим друзьям . В роли друзей у нас сейчас выступите вы . Предложите Сергею, что можно приготовить из этих продуктов, опишите сам процесс приготовления . На это дается всего лишь 3 минуты .
(Включается музыка, дети работают .)
Время прошло, голодный друг ждет вашей помощи .
(Ведущий приглашает представителей групп, дети рассказывают о рецептах и способах приготовления того или иного блюда .)
Ну вот, все рецепты отправлены по адресу . Уверена, что Сергею очень пригодится дружеская помощь . Этих рецептов хватит и на следующий день, а когда приедут мама с папой, им тоже будет, чем подкрепиться с дороги . Самое простое решение в этой ситуации было занять денег, купить сосисок, лапши быстрого приготовления и продержаться до приезда родителей . Но наш герой поступил рационально - он не влез в долги, не травил себя и брата вредными продуктами, а позаботился о своем здоровье . Этот опыт самостоятельности ему очень пригодится в жизни .
Ведущий: Врачи утверждают, что самые распространенные болезни у школьников - это болезни желудка и малокровие . В определении причины этих болезней врачи единодушны - неправильное питание: употребление вредных продуктов, нарушение режима питания, еда всухомятку и т . п . К сожалению, многие школьники беспечно относятся к своему здоровью, забывая известную русскую поговорку: «Что имеем, не храним, потерявши - плачем» . Те, кто говорят, что сейчас модно есть чипсы, запивая их сладкой газировкой, безнадежно отстали: во всем цивилизованном мире сейчас модно быть здоровым . Спасибо за внимание . До новых встреч .
Скопируйте этот код и вставьте себе на сайт
Чтобы скачать документ, порекомендуйте, пожалуйста, его своим друзьям в любой соц . сети .
После чего кнопка «СКАЧАТЬ» станет доступной!
Кнопочки находятся чуть ниже . Спасибо!
Инфоурок
›
Начальные классы
› Конспекты › Сценарий " Правильное питание"
Подать заявку на этот курс
Смотреть список всех 768 курсов
Казахский язык Начальные классы Математика Русский язык Алгебра Английский язык Геометрия Физика Химия Обществознание Биология Подготовка к ОГЭ Подготовка к ЕГЭ Литература История России Всеобщая история География Окружающий мир Информатика Литературное чтение Музыка Французский язык Немецкий язык ОБЖ Итальянский язык Астрономия Черчение Логопедия, Дефектология Ничего не найдено
Рейтинг материала:
1,0 (голосов: 1)
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта,
Вы можете оставить жалобу на материал .
от 1 650 ₽
от 410 ₽
от 1 900 ₽
от 470 ₽
от 4 800 ₽
от 1 200 ₽
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
Выберите категорию:
Все категории Алгебра Английский язык Астрономия Биология Внеурочная деятельность Всеобщая история География Геометрия Директору, завучу Доп . образование Дошкольное образование Естествознание ИЗО, МХК Иностранные языки Информатика История России Классному руководителю Коррекционное обучение Литература Литературное чтение Логопедия, Дефектология Математика Музыка Начальные классы Немецкий язык ОБЖ Обществознание Окружающий мир Природоведение Религиоведение Родная литература Родной язык Русский язык Социальному педагогу Технология Украинский язык Физика Физическая культура Философия Французский язык Химия Черчение Школьному психологу Экология Другое
Выберите класс:
Все классы Дошкольники 1 класс 2 класс 3 класс 4 класс 5 класс 6 класс 7 класс 8 класс 9 класс 10 класс 11 класс
Выберите учебник:
Все учебники
Выберите тему:
Все темы
также Вы можете выбрать тип материала:
Все материалы
Статьи
Научные работы
Видеоуроки
Презентации
Конспекты
Тесты
Рабочие программы
Другие методич . материалы
Булавко Елена Викторовна
Написать
3837
10 .05 .2016
Начальные классы
2 класс
Конспекты
Знаете, что говорят коллеги из Вашего учебного заведения о КУРСАХ «Инфоурок»?
О нас
Вакансии
Пользователи
сайта
Часто задаваемые вопросы
Обратная связь
Сведения об организации
Партнёрская программа
Получите деньги за публикацию своих разработок в библиотеке «Инфоурок»
и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok .ru
Попробуйте УМНЫЙ ПОИСК по курсам повышения квалификации и профессиональной переподготовки
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ
«Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих
образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание
обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных
классах или группах .
Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте
"Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения
квалификации
"Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями
здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС"
(72 часа) . По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении
квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна) .
Есть проблемы с домашними заданиями?
Воспользуйтесь помощью онлайн-репетиторов проекта «Инфоурок»:
Внеклассное мероприятие для учеников 1-ых классов по теме «Азбука здорового питания» .
Цель : формировать привычку к здоровому образу жизни .
- учить выбирать самые полезные продукты для здорового и рационального питания .
-систематизировать и расширять знания детей о здоровом питании, необходимости употребления в пищу овощей, и других полезных продуктов;
-развивать у детей внимательное отношение к своему здоровью;
- воспитывать умение работать в коллективе .
Беседа по теме « Пища в жизни человека» .
Конверты с советами для составления памятки .
2 . Беседа по теме «Пища в жизни человека»
Учитель : Дорогие ребята, сегодня н ам предстоит совершить увлекательное путешествие в страну «Здорового питания», познакомиться с продуктами полезными и опасными для здоровья, узнать много интересного и полезного,
а самое главное - научиться выполнять правило: «Нужно есть то, что требуется моему организму, а не то, что хочу есть я» . А помогут вам в этом Знатоки здоровой пищи, которые живут в этой стране .
- Ребята, давайте вспомним, что помогает человеку быть здоровым? (рассуждения детей )
- А как вы понимаете эти слова – «здоровое питание»? ( рассуждения детей )
- Ребята, а для чего же мы едим? ( рассуждения детей )
- Почему очен ь важно для ребёнка, для челове ка правильно питаться? ( рассуждения детей )
- Знатоки здоровой пищи советуют нам: чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: есть надо умеренно и разнообразно .
- Сократу принадлежат слова: « Мы едим для того, чтобы жить, а не для того, чтобы есть» . - Переедать очень вредно, желудок и кишечник не успевают все переваривать .
- Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья . Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать ( мед, гречка, геркулес, изюм, масло) . Другие помогают строить организм и сделать его боле сильным ( творог, мясо, яйца, орехи) . А третьи – фрукты и овощи – содержат много витаминов и минеральных веществ, которые и помогают организму расти и развиваться .
- Вы, наверное, не один раз слышали пословицу «Овощи – кладовая здоровья» .
- Как вы понимаете смысл этого выражения?
- Ну а сейчас мы проверим, знаете ли вы овощи .
Игра « Угадай-ка» (загадки об овощах)
Щеки красные, нос белый, В темноте сижу день целый, А рубашка зелена,
Круглая, да не мяч, Желтая, да не масло, Сладкая, да не сахар . С хвостиком, да не мышь .
Я зеленый и усатый, Чуть колючий, полосатый . В себе прохладу сохраняю, В жару жажду утоляю . (Огурец)
Сидит дед во сто шуб одет, Кто его раздевает, Тот слезы проливает . (Лук)
Как на нашей грядке Выросли загадки Сочные да крупные, Вот такие круглые . Летом зеленеют, К осени краснеют . (Помидоры)
Неказиста, шишковатая, А придет на стол она, Скажут весело ребята: "Ну, рассыпчатая, вкусна!" (Картошка)
- Ребята, а вы хотите узнать, как картошка появилась на наших столах?
Картофель пришел в Россию в самом начале18 века . Находясь в Голландии, Петр I попробовал кушанья из картофеля, нашел их очень вкусными и прислал в Россию мешок клубней для выращивания .
Картофель хорошо прижился на новом месте, но русские крестьяне боялись заморского растения . Говорят, что, узнав об этом, Петр I решил прибегнуть к хитрости . Засеяв несколько полей картофелем, он распорядился выставить вокруг них вооруженную охрану .
Целыми днями солдаты охраняли посадки картофеля, а на ночь уходили спать . Жившие поблизости крестьяне, конечно же, и начали воровать картофель и сажать на своих участках .
Вначале действительно было отмечено несколько случаев отравления картофелем, потому что люди не знали свойств картофеля и пробовали его плоды . А они действительно не только несъедобны, но и ядовиты . Плоды картофеля — ягоды, похожие на мелкие помидорки, которые вырастают на кустиках после их цветения .
К середине 18 века уже были известны полезные свойства картофеля . С его помощью боролись с болезнью дёсен (цингой) . Тёртым, сырым картофелем и сегодня лечат ожоги . Сегодня картофель используют в медицине, косметологии, употребляют в пищу в разных видах . Есть рецепты более 500 блюд из картофеля .
Игра «Ах, картошка! Объеденье!» (назвать известные детям блюда из картошки)
Красный нос в землю врос, А зеленый хвост снаружи . Нам зеленый хвост не нужен, Нужен только красный нос . (Морковь)
Уже четыре тысячи лет употребляется в пищу один богатый витаминами, незаменимый и в наши дни овощ — морковь . В старину ее считали лакомством гномов — сказочных лесных человечков .
Существовало поверье: если отвезешь в лес вечером миску с пареной морковью — утром на этом месте найдешь слиток золота . Ночью гномы съедят морковь и щедро заплатят за любимое кушанье . Доверчивые люди носили в лес миски с морковью, но золото, увы, не находили .
В моркови масса полезных элементов . Это каротин, витамины А, В, С, Д . Издревле знали о целебных свойствах . Ею лечили заболевания носоглотки, сердца, печени . Сок усиливает сопротивляемость при гриппе, лечит горло, бронхит, очищает кровь, улучшает пищеварение .
Расселась барыня на грядке, Одета в шумные шелка . Мы для нее готовим кадки И крупной соли полмешка . (Капуста)
Капуста — очень древнее растение, а от нее произошло немало других пригодных в пищу растений . Много тысяч лет тому назад капуста была бесполезным растением, которое росло вдоль морского побережья Европы . У нее были яркие желтые цветы и сморщенные листья . От этого дикого предка и произошли более ста пятидесяти разновидностей культурных растений . Наиболее известны обычная капуста, капуста кормовая, брюссельская капуста, цветная капуста, брокколи и кольраби . Белокочанной капустой в русских деревнях кормились почти целый год . В капусте съедобно всё . Очень полезно есть капусту сырой, в виде салата . Капуста отличный по вкусу продукт, да ещё богатый ценными витаминами . В ней содержится много витамина С . Сырая или квашеная капуста возбуждает аппетит . Листом капусты можно полечить голову .
( выполнение танцевальных упражнений под музыку)
- Ребята, скажите, почему так полезно есть овощи?
- Совершенно верно . Сейчас мы поговорим о витаминах .
Слово «витамин» придумал американский ученый Казимир Функ . Он открыл вещество («амин»), содержащееся в оболочке рисового зерна, жизненно необходимого людям . Соединив латинское слово вита («жизнь») с «амин», получилось слово «витамин» .
Вы узнали витамин, Это друг ваш – каротин . Я помощник вашей кожи И для горла важен тоже . Если каротина мало,
Заболеть легко катаром! Недостаток витамина Мы почувствуем не раз: Очень плохо отразится На здоровье наших глаз . Сразу вам вопрос, ребята: В каких продуктах я запрятан?
(Больше всего витамина А в моркови, яблоках, зелени, луке, горохе .)
Я бываю в разных продуктах: и в овсянке, которую вы едите на завтрак, и в черном хлебе, и в арахисе, и в отрубях . И еще один секрет: Я повышаю ваш иммунитет .
В аптеках в кругленьких драже Купили вам меня уже . А знаете ли вы, друзья, В каких продуктах спрятан я?
- Фрукты и вкусны, и полезны . Они содержат клетчатку, соки, витамины, которые нужны для организма, тем более такого растущего, как ваш . Овощи – полезная и вкусная еда . Их можно есть и вареными, и сырыми . Веселый красный редис и молодой зелененький лучок, капуста, щавель, кабачок, помидор, огурчик, тыква – все радует глаз и полезно для здоровья .
Я очень нужен для костей . Если в питании малышей не хватает витамина D, у них развивается рахит, ножки могут на всю жизнь остаться кривыми . Вы можете назвать продукты, в которых содержится витамин D?
Музыкальная пауза: песенка Обжор ( из спектакля « Леопольд и другие»)
Выбираются 2 команды (КОМАНДА МАЛЬЧИКОВ И ДЕВОЧЕК) . Играющие должны распределить
Сценарии Правильное Питание
Психология Лишнего Веса Книги
Эффективные Диеты Отзывы
Упражнение Для Снижения Веса Убрать Живот