S'arrêter

S’arrêter constitue une partie essentielle de la vie spirituelle.

Si nous ne pouvons pas nous arrêter, nous ne pouvons pas voir notre Vraie Nature. Lorsque nous nous arrêtons, nous commençons à voir clairement, et nous pouvons apprécier les merveilles de la vie.

Nous pouvons voir qu’il n’y a aucune séparation entre nous-mêmes et le monde, et nous pouvons nous émerveiller de l’unité de toutes choses.

Pour être pleinement présent dans l’instant, nous devons cesser de laisser notre esprit courir vers le futur ou s’attarder dans le passé. Nous devons lâcher nos distractions, nos inquiétudes et notre agitation.

Texte d'ouverture pour une méditation de Thich Nhat Hanh, extrait de "L’Art du pouvoir véritable"

(21 juillet 2026) #instant-présent #ne-rien-faire