Самые Опасные Диеты
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Диета на «жиросжигателе», таблетках, голодовка из Кремниевой долины и другие методы похудения, которые нужно обходить стороной — в нашем материале .
Алеся Яцкевич
редакция
2 . Биохакинг-диета из Кремниевой долины
Светлана Копыл 22 Июня 2018, 10:04
ничего себе, не думала, что от еды глисты могут быть, ужас какой-то
© 2007 — 2021 ООО «Фэшн Пресс» При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения через сайт www .cosmo .ru и на официальных страницах этого сайта на www .facebook .com , vk .com , twitter .com , instagram .com , ok .ru .
ВИДЕО: Так не годится! Даешь упругие ягодицы: комлекс для ягодиц от Насти #Rakamakafit
В последнее время на сайтах и в социальных сетях распространился новый способ похудения — на «жиросжигателе» . Судя по отзывам тех, кто решился похудеть с помощью DNP (или динитрофенола, который используется для производства химических красителей), эффект от средства действительно есть: килограммы тают на глазах . Как и здоровье .
Роспотребнадзор вовремя спохватился и предупредил граждан об опасности для жизни DNP, прекратив функционирование сайта «жиросжигающего» препарата . Побочные эффекты от употребления динитрофенола: повышение температуры, учащение пульса, расстройство пищеварительной системы, сыпь на коже, отеки . Кроме того, сообщалось и о случаях с летальным исходом .
В Кремниевой долине новый тренд — биохакинг («взлом организма») . Топ-менеджеры и лидеры известных IT-компаний отказываются от еды . Вернее, делают перерывы . Например, съедают одно небольшое блюдо в понедельник, а в пятницу — ужинают в ресторане . В остальное время разрешается употреблять только жидкости .
Естественно, на голодании вес будет уходить очень быстро . А фанаты биохакинга и вовсе утверждают, что этот метод улучшает работоспособность . На самом же деле длительное голодание очень опасно для организма . Оно серьезно нарушает обмен веществ и пищеварение, также теряется мышечная ткань, снижается иммунитет, страдает печень, желчный пузырь и далее по списку . Не исключены и малокровие, аритмия, гипотония и даже летальный исход . В общем, не стоит впадать в крайности .
Таблеточная диета — одна из наиболее опасных . Производители таблеток обещают стремительное похудение без лишних усилий . Но в рекламе не говорится о непоправимом вреде, который эти средства наносят организму . А речь идет о нарушении работы органов — вплоть до серьезных последствий .
Особенно это касается тайских таблеток, которые запрещены к производству в России, но все равно попадают на рынок . В состав многих препаратов входят яйца паразитов, которые превращаются в глистов, попадая в кишечник . Они-то и начинают поедать часть твоей пищи, что неизбежно приводит к потере веса . Да, настолько жутко . А иногда в тайские таблетки добавляют и наркотические вещества . Будь осторожна и не доверяй рекламе сомнительных способов похудения!
Многие женщины увлекаются употреблением гормонов с целью сбросить лишние килограммы . Например, считается, что гормон плаценты активизирует обмен веществ и сжигание жира, а гормон роста стимулирует метаболизм .
Но эффективность и безопасность этих методов — под вопросом . Зато существует вполне определенное побочное действие: рост тканей, стимуляция яичников и образование опухолевых клеток .
Если сравнивать лимонную диету с остальными из нашего списка, то она кажется довольно безобидной . Тем не менее диетологи уверены, что ее меню тоже является опасным для человека .
Когда в Сети заговорили о том, что именно благодаря лимонной воде Деми Мур остается молодой и красивой, все тут же сели на эту диету . Но одно дело — с утра выпить стакан воды с лимоном и правильно питаться, а другое — целыми днями пить только ее, да еще и заедая жгучим красным перцем . Если увлечься подобным меню, так недалеко до гастрита или язвы . Ведь лимон и перец на пустой желудок неизбежно его разъедают .
Мы хотим, чтобы фигура отвечала определенным требованиям и стандартам, чтобы можно было надеть обтягивающие брюки, узкое платье или короткие шорты . Многие для достижения эффекта садятся на очень строгие диеты .
Все права защищены . Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта . В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации .
Мы хотим, чтобы фигура отвечала определенным требованиям и стандартам, чтобы можно было надеть обтягивающие брюки, узкое платье или короткие шорты . Многие для достижения эффекта садятся на очень строгие диеты .
Однако любая диета – это ограничение питательных элементов и лишение организма определенных веществ . А некоторые виды диет являются и вовсе опасными для человека и его здоровья . Какие же из диет наиболее вредны и почему? Passion .ru составил Топ-6 самых опасных для здоровья способов потери веса .
Монодиетами называют такие виды диет, при которых в течение определенного времени – обычно недели или более – необходимо питаться только одним видом продукта, исключая все остальные, за исключением жидкости в виде воды или чая .
Иногда в таких диетах допускается незначительное включение других продуктов, но обычно тогда увеличивается время пребывания на этой диете . Примерами монодиет являются гречневая, арбузная, яблочная, на кефире, на финиках и все другие, где основа – это один конкретный продукт .
Конечно, если один-два дня посидеть на кефире или гречке – вреда организму не будет, это называют разгрузочным днем . Но при диетах данный стиль питания распространяется на одну-две недели, исключая, в том числе, соль и сахар . Это лишает организм питательных веществ для построения тела и обновления клеток, похудение достигается слишком дорогой для организма ценой . А при выходе из диеты, после возвращения к привычному рациону, килограммы могут вернуться с запасом .
Многие из монодиет приводят к болезням пищеварения или расстройству обмена веществ из-за резкого увеличения в пище определенных компонентов . Так, при цитрусовых диетах фруктовыми кислотами раздражаются стенки желудка и кишечника, вызывается их воспаление и развитие гастрита или колита .
При применении арбузной диеты нагрузка водой и солями может привести к отекам и нарушению в работе почек, особенно это опасно при склонности к образованию камней . Применение кефира также не способствует здоровью – избыток кислоты в кефире приводит к микрокровотечениям в стенки кишки и потерям крови и гемоглобина, а это приводит к анемии и снижению иммунитета . Допустимое потребление кефира в сутки без вреда для здоровья – по 2 стакана утром и вечером .
Эта диета показалась бы раем для тех, кто жить не может без конфет и пирожных, десертов и лакомств, если бы не одно «но» – ее применение опасно для здоровья .
Суть диеты – это потребление в течение пяти-семи суток исключительно сладостей в виде конфет или шоколада в количестве до 100 г в сутки, которые запиваются черным кофе без сахара . Да, сладкое отбивает на время чувство голода, но за счет резких колебаний глюкозы в крови и пустого желудка вызывает изжогу, головные боли, упадок сил и расстройство в работе пищеварительных ферментов .
На такой диете вес вы, может быть, и потеряете (если конфеты за первые два дня вам не надоедят), но вместе с ним вы утратите работоспособность, либидо и менструации . Такой углеводный всплеск с резким ограничением остальных компонентов не пройдет незаметным для вашего тела . Подумайте, стоят ли 2-3 килограмма веса таких издевательств над своим организмом?
Мы знаем, что толстеют от лишних углеводов, трансформирующихся в подкожные жиры . Исходя из этого факта, в диете резко ограничиваются углеводы, в том числе из овощей и фруктов, упор делается на мясные и рыбные продукты . За счет сокращения углеводов в виде хлеба, макарон и круп, резкого ограничения овощей и фруктов и преобладания в пище мяса вес действительно начинает уходить . Но вместе с ним покидает и здоровье…
Избыток белка сильно нагружает почки, что может вызвать образование в них камней, углеводы в теле начинают образовываться из белка, так как организм не может жить без углеводов .
Но при трансформации белка в углеводы в организме производится несколько токсичных побочных продуктов метаболизма, которые отравляют организм . За счет этого возникает усталость и разбитость, болит голова, цвет лица портится, нарушается обмен веществ . Кроме того, учеными из Колорадо доказано, что женщины на протеиновой диете на треть чаще страдают бесплодием .
Суть данной диеты – в течение 30 дней потреблять все питание только в жидком виде, ничего не жуя . Вы «едите» пюре и соки , супы, протертые в гомогенное состояние . Эта диета серьезно нарушает пищеварение и обмен веществ .
Организм взрослого человека не приспособлен к приему перемолотой пищи, кусочки еды и клетчатка стимулируют перистальтику, активируют ферменты, процесс жевания выделяет слюну и запускает процесс пищеварения .
Кроме того, эта диета трудна морально – организм не может воспринять адекватно всю пищу в жидком виде . Это приводит к резкому нарушению обмена веществ и атрофии слизистой, что может привести к дальнейшим проблемам пищеварения, обмена веществ и еще большему набору веса из-за стресса .
Известно, что особый гормон плаценты, хорионический гонадотропин человека, одним из своих эффектов имеет активацию обмена веществ и сжигание жировых клеток . Похудательный и стимулирующий метаболизм эффект отмечен у соматотропина – гормона роста .
Однако нет полностью подтвержденных данных эффективности и безопасности методов, а побочные эффекты у такого похудения есть – это стимуляция яичников, активация роста тканей, появление опухолевых трансформаций . Поэтому применение гормонов для похудения – опасно!
Хотя они официально запрещены к производству и продаже в России, но все же периодически просачиваются в сети распространителей и широко применяются худеющими .
Вопреки рекламе о безвредности и только натуральных компонентах, в них содержатся либо яйца паразитов, которые в кишечнике превращаются в глистов и поедают часть вашей пищи, отравляя ваш организм, либо смешанные с растительными компонентами слабящего и желчегонного действия препараты амфетаминов, сильнейших психотропных веществ .
Эти препараты в России приравнены к наркотическим, применение и распространение их наказуемо по закону . Амфетамины очень негативно влияют на мозг, печень и пищеварение . Может, на них вы и похудеете, однако вред для здоровья не идет ни в какое сравнение с потерей даже 5-10 кг лишнего веса .
Конечно, далеко не все диеты опасны, поэтому к выбору диеты нужно подходить осознанно и только после консультации с диетологом .
Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Телефон редакции: +7 (495) 785-17-00
С чем ассоциируется у тебя выражение «диеты звезд»? Наверняка со спасительными советами, которые помогут похудеть быстро и навсегда — совсем как звезда . Но на деле все не так радужно — в Интернете можно найти множество советов от звезд, которые худели в рекордно короткие сроки . Ценой собственного здоровья . Давай разберемся, какие опасные диеты от селебрити лучше никогда не пытаться повторить .
Наоми Кэмпбелл – лимонад с кайенским перцем
Анджелина Джоли и другие звезды, у которых был страстный роман
Линдси Лохан – фруктово-соковая диета
Рене Зеллвегер – белки плюс грейпфрутовый сок
Эрика Вознесенская 22 Ноября 2015, 14:11
они нас развлекают как могут своим лицом своим телом - это их работа .
У Рене здесь платье мне очень нравится - и мне такое!))
Beautiful girl Angel 18 Ноября 2016, 22:45
о да, достала эта гагариха, фу, ее рожа и хвастовство везде, блевать аж тянет))))))
Мария Ющенко 19 Ноября 2015, 18:02
а разве она на опасной диете сидела?
Джоли сочувствую - она и правда выглядит нехорошо
но там вопрос психики, а не диеты
Какие у Джоли страшные ноги,и еще голова по сравнению с телом кажется большой .
veil de viel 19 Ноября 2015, 17:09
Бэкхэм и Джоли как скелеты обтянутые кожей . Б-р-р . Аж страшно .
© 2007 — 2021 ООО «Фэшн Пресс» При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения через сайт www .cosmo .ru и на официальных страницах этого сайта на www .facebook .com , vk .com , twitter .com , instagram .com , ok .ru .
ВИДЕО: Cosmo TV: Безглютеновая диета . Как похудеть, ни в чем себе не отказывая?
Этот «проверенный» метод похудения от Наоми Кэмпбелл уже ни для кого не секрет — модель не раз рассказывала, что перед показами может сбросить до 10 кг за 10 дней благодаря супердетоксу . Вместо еды Наоми просто пьет лимонад из лимонов, кленового сиропа и кайенского перца .
То есть кроме углеводов, содержащихся в сиропе, а также витамина С из лимона, организм не получает никаких питательных веществ! А кайенский перец гарантирует приступ гастрита . Классный способ похудеть . . .
Перед тем как приступить к съемкам фильма «Мрачные тени» Джонни Депп решил сбросить вес . Да так, чтобы быстро! Актер литрами пил только зеленый чай, а из еды позволял себе лишь клубнику и ананасы . И это все .
Почему же такая диета опасна для здоровья? Про калорийность и питательные вещества мы вообще молчим . Но в целом диетологи советуют выпивать не больше 2-3 чашек зеленого чая в день . Дело в том, что напиток содержит катехины, которые действительно помогают похудеть, но, если их слишком много, вымывают из организма железо, причем активно . А чем чреват дефицит железа , мы тебе уже рассказывали .
Анджелина Джоли и Брэд Питт закрутили страстный роман на съемках фильма «Мистер и миссис Смит» . Питт оказался в щекотливой ситуации – дома его ждала жена Дженнифер Энистон . Измена на съемочной площадке привела к краху их пятилетнего брака .
Однажды Линдси Лохан удалось похудеть (да что там похудеть, довести себя до истощения!) благодаря фруктово-соковой диете . Актриса сбросила 12 кг, потому что употребляла в пищу только свежевыжатый сок и 400 граммов свежих фруктов два раза в день .
По слухам, у Линдси все-таки была анорексия — спасибо соковой диете . На самом деле, эта диета звезд для похудения очень экстремальна – организм вообще не получает белков, вместе с жиром на глазах тают и мышцы . Кроме того, такое количество сахара (фруктозы) чревато опасными проблемами со здоровьем вплоть до диабета .
Знаменитая диета Линды Евангелисты довела до истощения не одну модель . Сама Линда тоже с трудом вернулась к нормальному весу, и только ей одной известно, чего все это стоило . Диета IV основана на простом подсчете калорий – не больше 400 в день . То есть надо просто представить, что ты трехлетняя девочка . Впрочем, детский рацион, наверное, и то более калорийный .
Чем чревата такая популярная диеты звезды? Загибай пальцы: сбоем обменных процессов (после такого организм начнет «экономить» энергию и даже морковку перерабатывать в жир), истощением, нехваткой жизненно важных веществ . Лучше не слушай Линду!
Виктория Бекхэм – специалист в области различных диет, их она перепробовала множество . Но самая строгая диета, которой Вики придерживалась после рождения третьего ребенка, основывалась на сашими и ягодах . Иными словами, Бекхэм ела только сырую рыбу в японском стиле, а в качестве десерта позволяла себе ягоды . Завидная сила воли, не правда ли?
Разумеется, такой рацион чреват дефицитом клетчатки и проблемами с пищеварением . Кроме того, ежедневная калорийность настолько низка, что велика вероятность просто «сломать» свой обмен веществ .
Только ленивый не обсуждал нездоровую худобу Анджелины Джоли . Если верить таблоидам, виной тому была злаковая диета, которой Энджи придерживалась долгое время . Американский таблоид Posh24 писал: «Анджелина всегда была поклонницей семян и зерен, но в последнее время эта любовь вышла на новый уровень . Она буквально ест как птичка, употребляя в пищу лишь злаки . Энджи утверждает, что они обеспечивают ее питательными веществами и улучшают цвет кожи . Однако проблема в том, что она до сих пор не может сочетать такое питание с фруктами, мясом и рыбой!»
Главная опасность такого подхода к питанию в том, что злаки не содержат белки и многие жизненно важные элементы, так что с этой диетой можно просто распрощаться со своим здоровьем .
После роли в фильме «Дневник Бриджит Джонс» актрисе Рене Зеллвегер пришлось резко худеть – она решила избавиться от 20 кг, которые «наела» ради звездной роли . Рене выбрала весьма радикальный метод – сидела на белковой диете и пила грейпфрутовый сок, который славится своими жиросжигающими свойствами . Из рациона актриса исключила все мучное и сладкое, а заодно и фрукты . Питалась звезда только рыбой и индейкой на пару, иногда ела овощи (без масла и заправок, разумеется) .
Белковая диета довольно популярна, но о ее вреде твердят большинство врачей: избыток белка нарушает работу почек, возможны проблемы с сердечно-сосудистой системой . Стоит ли игра свеч?
Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter
Три полезных сока, которые улучшат иммунитет
Ученые определили безопасную для сердца ежедневную норму яиц
«Дом дракона» . HBO показал первый тизер приквела «Игры Престолов»
Любимая Саакашвили со «Слуги народа» рассказала грузинам, как им завидуют в Украине
Новая жена Саакашвили прибыла в тюрьму, где держат экс-президента Грузии
Чи готові ви вакцинуватися від Сovid-19?
О самых вредных и опасных диетах поведал диетолог
Желая похудеть, женщины и мужчины обычно садятся на диеты . В стремлении обрести красивое стройное тело люди перегибают палку . Не все диеты одинаково полезны .
Обрела популярность в 50-х годах прошлого века . Люди глотали яйца ленточных червей, паразиты прилипали к стенке кишечника, поглощали питательные вещества, вызывая быструю потерю веса . Похудение сопровождается спазмами в животе, диареей, усталостью . При долгом пребывании паразитов внутри организма калории, которые они поглощают, заставляют их расти . Это провоцирует кишечную блокаду . Диета давно признана опасной для здоровья и даже запрещена в некоторых странах .
ХГЧ представляет гормон, выделяемый женщинами во время беременности . Он используется для лечения бесплодия . В то же время ХГЧ увеличивает скорость обмена веществ . Можно потерять до 10 килограммов в месяц . Плюсом обеспечены гормональный сбой, проблемы с яичниками, увеличенный риск рака .
Ватные шарики, смоченные в соке или смузи, гарантируют лёгкое, но опасное похудение . Недоедание, отсутствие питательных веществ, удушье и заворот кишечника – далеко не полный список проблем со здоровьем .
В течение недели можно есть только капустный суп и больше ничего . В определенные дни разрешено добавлять другие овощи и фрукты . За неделю гарантирована потеря 5 кг . Однако это не значит, что уйдёт лишний жир . Вы потеряете только воду и мышечную массу, которая тут же вернётся, когда опасная диета закончится .
Опасная, опасная и ещё раз опасная . Диета призвана для похудения от 2 до 5 кг за двое суток . Вместо еды нужно просто пить воду, соки и смузи (до 4 раз в день) . Исследования показали, что диета небезопасна для здоровья, организм переключится в режим голодания . Последствия? Усталость, тошнота, диарея, головокружения .
Диета, основанная на детском питании
Полноценную здоровую пищу диетолог и тренер по фитнесу Трейси Андерсон посоветовала заменить баночками с детским питанием . Порции действительно полезны . Однако они настолько малы, что этого будет недостаточно взрослому человеку .
Создатели такого типа питания утверждают: потеря веса зависит от лунной активности . Поститься во время полной или новой луны позволяет избавиться от воды и токсинов . Но почки очищают организм ежедневно, поэтому в диете нет никакого смысла . А голодание на соках, которое пропагандируется в рамках подобного питания, вызовет головокружения, усталость, раздражительность .
Рекомендуется сделать коктейль из воды, лимонного сока, кайенского перца, кленового сиропа . Считается, эта смесь позволит похудеть . Но нет, коктейль только убирает лишнюю воду, не жир . Кайенский перец при гастрите вообще опасен, вызывая сильные боли в животе .
© 2009-2021, “Українські медійні системи” . Всі права захищені
Публікація всіх авторських матеріалів та відеороликів “Главкома” дозволена тільки за умови прямого лінка на сайт . Для інтернет-видань обов’язковим є розміщення прямого, відкритого для пошукових систем лінка у першому абзаці на конкретну новину, статтю чи відео . Політика конфіденційності (Privacy Policy) . Правила сайту Контакти
| Теги
Про використання cookies: Продовжуючи переглядати glavcom .ua ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом і погоджуєтеся на використання файлів cookies
Згоден
Про файли cookies
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера graziamagazine .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера liza .ua истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера kafanews .com истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Дыхательная гимнастика для похудения
© PRAVILNOE-POKHUDENIE .RU
Чтобы не возникло проблем со здоровьем, настоятельно рекомендуем перед применением советов с нашего сайта, обратиться за консультацией к врачу .
Пищевые ограничения являются нормальным явлением для многих представительниц прекрасного пола . Однако не всегда те женщины, которые желают похудеть, думают о том, какой ценой они стараются избавиться от лишнего веса .
Многие, кто хочет похудеть, используют для этой цели различные диеты, строгие или более свободные, белковые, фруктовые, монодиеты и многие другие . Но многие ли из вас задумывались, а не опасно ли для организма нахождение на диете? По сути, те или иные ограничения в питании – это всегда стресс для организма, и как он отреагирует на подобный стресс – это большой вопрос . Иногда в погоне за идеалом фигуры можно совсем растерять здоровье, а вот восстановить его потом будет проблематично, иногда лечение затягивается на долгие годы .
Не буду далеко ходить: сравню традиционно Россию-матушку с Западом . Здесь и там число людей трудоспособного возраста, имеющих диагноз ожирение, составляет 30 процентов .
Одна из основных причин ожирения и у нас, и на Западе - неправильное питание, а преимущественно – постоянное переедание . Возможно, что отличия в факторах, вызывающих переедание, и присутствуют, поскольку в нашей стране народ живет более бедно, а поэтому имеет некоторую ограниченность выбора рациона питания .
Но, в общем и целом, как показывают результаты социологических исследований, и россияне, и жители развитых стран имеют однотипное представление о том, что является основой похудения . Это – диеты . Диета, по мнению худеющих, самый эффективный и доступный способ похудения .
Все бы это было хорошо, если бы не перегибы . К сожалению, ряд новомодных диет, не только неэффективны, но и вредны для здоровья .
Какие же из диет можно считать самыми неблагоприятными по их влиянию на здоровье?
Суть диеты: добавление яблочного уксуса в пищу . Уксус помогает активизировать обмен веществ .
В чем опасность диеты: регулярное потребление уксуса не может пройти бесследно для организма . В первую очередь, диета на яблочном уксусе наносит вред слизистым желудочно-кишечного тракта .
Суть диеты в том, что нужно питаться лишь одним кефиром, другие продукты нельзя употреблять вообще . Собственно, таким образом можно употреблять не только кефир, есть и морковная диета, и яблочная , и арбузная . Эти диеты называются монодиетами, то есть, сидя на них, можно есть только один продукт, остальные нужно исключить из рациона . Думаю, не нужно объяснять, как такая диета повлияет на здоровье .
Расскажу вам историю моей подруги . Решила она посидеть на этой диете, сидела 3 недели и сбросила 25 лишних килограмм . Неплохой результат, не правда ли? Да вот беда, после этой диеты она угодила в больницу на целый месяц . Она настолько истощила свой организм, что даже есть не могла . Теперь у неё из-за этой диеты нет ни одного здорового органа .
Вывод: кефирная диета, да и все монодиеты опасны для жизни .
Бессолевая диета тоже опасна . Само название бессолевой диеты говорит о том, что следует исключить из рациона поваренную соль . Мало кто из приверженцев такого метода похудения понимает, для чего это нужно . Большинство из них, кстати, утверждают, что совсем без соли жить нельзя (и это правильно), однако подсаливать пищу не рекомендуют . Автор не смог найти убедительных обоснований полезности такой диеты, ее эффективности в плане похудения . Однако полностью отказывать такой диете в праве на существование нельзя, так как иногда ее назначают даже врачи . Впрочем, такой диеты рекомендовано придерживаться лишь больным гипертонической болезнью и сердечной недостаточностью, сопровождающейся отеками, заболеваниями почек . Здоровым же людям умеренное потребление соли будет только полезным, так как она является важным источником натрия — микроэлемента, абсолютно необходимого для работы сердца, почек, мышц и мозга .
Сладка диета – заключаться в употреблении только сладкой пищи . Такая диета сильно ухудшает здоровье человека . Поскольку, отсутствует поступление в организм всех других полезных веществ . К тому же, в первую очередь приводит к сильным головным болям, недомоганиям, упадку сил, изжоге и расстройству желудка .
Эта диета является самой любимой среди женщин и подростков . Ведь, она заключается в исключительном употреблении сладостей, к примеру за счет: конфет или шоколада . Но в первую очередь перед тем, как садиться на такую лёгкую диету нужно задуматься о том, стоит ли это самый удобный, сладкий и без всяких усилий способ Вашего здоровья?
Из вашего рациона исключаются все продукты, которые содержат жир . Сидя на такой диете Вы можете сбросить за неделю от 3 кг . НО! Если в дневном рационе приходится меньше 19% от общей калорийности, то в крови снижается уровень «хорошего» холестерина, который защищает сердце и сосуды от атеросклероза . Дефицит полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6, например, приводит к заболеваниям мочеполовой системы, а иногда и к бесплодию . Кроме того, именно эти кислоты помогают организму усваивать жирорастворимые витамины: А, D, Е, К . Если еда полностью обезжирена, то печень не может нормально перерабатывать уже накопленный жир . Диетологи определили оптимальную долю жиров в дневном рационе - на них должно приходиться 35% суточной калорийности .
Диета предполагает очищение организма от токсинов . Суточная норма не должна превышать 1300 ккал + необходимо пить очищающий коктейль . Диета практически не приносит пользу организму, а вот вреда от нее полно . После диеты организм обязательно наберет свой привычный вес, а может даже больше .
Лимонная диета стала популярной благодаря тому, что появилась с связке с именем Деми Мур, якобы именно ей обязана своей неувядающей красотой голливудская дива . Во время лимонной диеты худеющий пьет воду с лимоном в больших количествах, ест кленовый сироп, жгучий красный перец . Диетологи утверждают, что такое питание крайне опасно для человека, ведь и лимон и перец стимулируют выработку желудочного сока, который, в отсутствие пищи, разъедает сам желудок . В результате – гастрит . А в перспективе – язва желудка .
Самая опасная из всех вышеперечисленных и вообще существующих на сегодняшний день методов похудения . Женщины, предпочитающие новомодные средства здоровому образу жизни, дабы сбросить лишний вес как можно скорее не прилагая никаких усилий, занимаются самодеятельностью . Они назначают сами себе прием БАДов, коктейлей, медикаментов - это приводит к нарушению правильной работы определённых органов и может превратить человека в инвалида .
Не стоит забывать о том, что продвигающие на рынок свою продукцию фирмы заботит исключительно размер собственной прибыли, но никак не здоровье граждан-потребителей . К тому же часто таблеточная диета малоэффективна – люди просто зря тратят деньги .
Опасность: при термальной обработке в еде активируются некоторые полезные вещества, и нейтрализуются вредные и опасные . При данной диете организм необходимое количество белков, жиров углеводов недополучает, это бесследно не проходит . К тому же, признана сырая диета неэффективной, потому как термальная обработка на калорийность не влияет .
При грейпфрутовой диете необходимо кушать еду крошечными порциями, а в остальное время – только грейпфрут
Самые Опасные Диеты
Римма Карамова Лишний Вес
Комплекс Для Снижения Веса Consumed Отзывы Реальные
Диета Перед Обследованием Щитовидной Железы