Шок Диета Отзывы
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
С Вашего IP-адреса было много обращений к сайту Отзовик . Если Вы пользуетесь VPN, анонимайзерами, режимом "не оставлять следов в интернете" в антивирусе или турбо-режимом в браузере, то отключите их, чтобы реже попадать на эту страницу . Спасибо .
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Очень люблю горький шоколад и кофе, но шоколадно-кофейная диета мне не понравилась . Рассказываю почему и делюсь опытом
Двойное удовольствие - кокос и много шоколада (НО все без сахара) . Идеально!
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
помню сидела на шоколаде как-то . . . с трудом выдержала 1й день . постоянно была слабость ужасная (
Даже не слышала про такую диету . Не выдержала бы и дня
Это типа моно-диеты, когда ешь одно и тоже несколько дней . Я на такой сидела, но думала, что можно только кисломолочку, или овощи-фрукты . Про шоколад не слышала)
Влезу со своим мнением Сразу говорю не хочу никогда обидеть! Дефицит калорий дает похудение . .но эта диета удар по организму, худеть надо на качественной пище) Овощи во всех вариациях, фрукты, каши и т .д . А здесь просто большое количество сахара (при том что шоколад в основном на таких диетах люди покупают с отвратительным составом) и никакой пользы . . Что организм получает за все время диеты? Всплеск сахара в крови, ошеломительно высокий ГИ . . Только правильное питание, физическая активность и любовь к себе) Вот и весь секрет хорошей фигуры)
Неужели девушки это делают?! 1 . Жевачку нельзя ни к коем случае, вырабатывается желудочный сок, тратить его не на что - привет изжога . 2 . Все процессы в организме замедляются при потреблении менее 1200 ккал в сутки . В том числе метаболизм . На элементарные вещи, как дыхание и движение организм тратит не менее 1000 ккал, если при этом работать, то не менее 1500 . 3 . Горький шоколад полезен, кит каты и белый шоколад - пищевой мусор . У меня бы желудок помер за 2 дня короче) Хочется быстро похудеть - можно без ограничений есть овощи и немного фруктов недельку . Но суть всех диет одна, как только она кончается, вес вернется .
я так худела в период РПП, давно этим не увлекаюсь . сейчас я на кето :3
Да я поняла, что это было подростковое)
Полный бред, в шоколаде ни витаминов, ни минералов, я считаю на ней ни дня сидеть нельзя, иначе можно просто угробить свой организм . . . Особенно девушкам, у которых он только развивается . .
что полный бред? я и говорю, что хрень
Есть шоколад на голодный желудок это жестоко . Так недалеко и до язвы .
Шоколад я люблю и можно попробовать посидеть на такой диете .
Как вы выдержали? У вас потрясающая сила воли! Согласна с вами, что рекомендовать эту диету не стоит .
Очень люблю горький шоколад и кофе, но шоколадно-кофейная диета мне не понравилась . Рассказываю почему и делюсь опытом
Двойное удовольствие - кокос и много шоколада (НО все без сахара) . Идеально!
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Шоколадная диета, на мой взгляд, более всего популярна среди подростков и молодых людей, так как они считают: "вау, круто! Ем шоколад и худею!", "взрослые" все-таки уже начинают понимать, что шоколад в себе не содержит по сути ничего полезного, поэтому выбирают более правильные диеты .
Я сама на ней сидела, когда мне было лет 16-17, самое долгое время, что я на ней просидела- это 7 дней . Пробовала и в виде разгрузочных дней раз в неделю, в целом, мне нравилось .
К сожалению, ввиду того, что шоколадная диета была отсижена несколько лет назад, фото до и после в отзыве не будет .
Что можно есть на шоколадной диете?
Классический вариант шоколадной диеты подразумевает потребление исключительно горького шоколада без каких-либо добавок, но на самом деле, если вы себе позволите вместо горького молочный с фундуком, это никак не повлияет на сброшенные килограммы, ведь за день вы все равно употребите всего лишь 550 калорий .
Помимо 100 грамм шоколада, можно пить несладкий кофе (лучше без молока), несладкие чаи .
Многие спрашивают, можно ли на шоколадной диете пить сладкие напитки или жевать жвачку? Жвачку можно, там минимум калорий, а в напитки лучше добавлять сахзам .
Если уж вы упорно хотите попробовать действие шоколадной диеты на себе, я бы рекомендовала есть любимый шоколад: белый, молочный, с начинкой - какой вашей душе угодно .
Самое обидное в шоколадной диете это то, что большая часть плиток шоколада давно уже не 100 гр, а 90 или все 85 . В этом случае придется открывать вторую упаковку, дабы уничтожить законные еще 10-15 гр, но тогда (возможно) будет тяжело справиться с соблазном съесть открытую плитку, оставленную на следующий день .
В идеале, плитку делить на 3 приема пищи, каждый раз съедая равное количество шоколада, запивая чашечкой кофе .
Не надо все съедать за раз! Иначе до следующего утра будете ходить голодной .
Для себя я тогда открыла небольшой лайфхак - я замораживала шоколад, чтобы его не жевать, а рассасывать . Таким образов чувство насыщение приходит быстрее, а вместе с ним удовлетворение .
Знаю, некоторые берут вместо плитки шоколада шоколадный батончик, а-ля кит-кат, сникерс . Разницы нет . Разница лишь в том, что вы схомячите эти 100 гр намного быстрее .
Самый максимум, который я отсидела на шоко диете- это 7 дней, не знаю, зачем . Скорее, чтобы самой себе доказать, что я могу .
За 7 дней ушло 5 кг , но ясно, что в большей степени меня просто "слило", за 3 дня уходило 2 кг .
Затем я почти сразу пускалась во все тяжкие, поэтому вес возвращался (правда без бонусов) .
Отсидеть 7 и даже 3 дня было сложно . Целый день в голове только и крутятся мысли о полосочке шоколада, которую ты сможешь съесть через N-ое количество часов, это ужасно . Голод физический, голод психологический . Из-за сильного голода приходилось чаще пить кофе, за день могло уйти в районе 5-7 кружек, чтобы хоть как-то его перебить . Чтобы не сорваться, приходилось чем-то себя занимать, как можно реже бывать дома- учеба, прогулки, спорт . Кстати, на спорт через 3 дня сил уже не оставалось .
И что я имела через 7 дней шоколадной диеты?
С волосами ничего не произошло, а вот с кожей . . она и так всегда реагирует на сладкую еду, поэтому неудивительно, что меня обсыпало за 7 дней питания одним шоколадом . Ну и дичайший психологический голод, который был со мной до тех пор, пока я не наела сброшенные 5 кг .
За счет чего происходит сброс веса?
Этот пункт для тех, кто считает, что на диете нельзя шоколад, макароны и пр . На шоколадной диете создается огромный дефицит калорий, за день съедается не более 600 калорий, как тут не похудеть? С таким же успехом можно купить себе на день 2 чизбургера и худеть на них, разницы никакой .
Ни за что . Ну маааксимум в качестве разгрузочного дня, не больше . После такой разгрузки риск пуститься во все тяжкие не так высок .
Я не recommend . Ну а сидеть на ней или нет- решать вам .
DDoS protection by Cloudflare
Ray ID: 698cca18cf144eaa
Please enable Cookies and reload the page .
This process is automatic . Your browser will redirect to your requested content shortly .
статьи
как похудеть ,
советы ,
здоровье ,
красота ,
фитнес
Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka .ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka .ru
Сарвиноз: сидеса 3 дна на ш д . на третий день сильно ташнила немогла встать нервная и колючая била весь день на всех кричала ужас . потом решила остановится на этом хотя 30 разных шоколадов купилп ужас
Бибигуль: Как то раз отсидела на ней 2 недели . С 53 кг скинула до 47 при росте 163 . Но эта диета почему то особенно сильно бьет по психике что даже глядя на ежедневные отвесы не радуешься жизни . Часто превышала (вместо плитки могла съесть и две, или съесть кит кат или твикс вместо шоколада), а результат все равно был . Когда нибудь попробую еще раз
Вероника: Сидела на этой диете недели 3 ушло 14 кг .Первые 3 дня тяжело,потом ты просто забиваешь на еду .
Алина: С понедельника собираюсь сесть на шоколадную диету . В целом, мои параметры меня устраивают, но осталось совсем немного сбросить до идеальных соотношений роста/веса и так далее . Если я и вправду сброшу ~5-6 кг, то буду заканчивать с диетами и выходить на нормальное питание . Через неделю отпишу, если не забуду, как результат и сколько килограммов уйдет . Удачи мне! Надеюсь, что смогу отсидеть все 7 дней .
Лена: С сегодняшнего дня сажусь буду сидеть 2 недели отпишусь к концу 2 недели
Настя: Быстрый способ убить свое здоровье и психику, вес тает по часам, с каждым днем становлюсь злее и злее, но не смотря на это обожаю эту диету
Настюха: Отсидела неделю, -5кг . Я в полном восторге! Ведь у меня небольшой недовес (до диеты были параметры: рост 163, вес 50) и убитая обменка! Не было плохого самочувствия, но на третий день шоколад ела не без рвотного рефлекса, но дотерпела неделю! Из минусов: все лицо и спина в прыщах, но за пару дней пройдет!
Карина: Интересно было почитать про шоколадную диету, не думала что такая бывает)) Я сделала немного проще в этом плане . Фрукты и овощи в моем рационе - это естественно, еще нашла аналог для шоколада, диетический батончик турбослим . Черный шоколад совсем не вкусный а батончик вполне себе
Арина: Привет) Год назад сидела на диете шоколадной,сидела 6 дней ,сбросила 6 кг😌 .потом в квартире начался ремонт большой,прмшлось переехать к бабушке на 2-3 месяца,там мне бабушка запретила сидеть на ПП,сказала кушать нужно так хорошенько😂,в итоге набрала 7-8 кг😯 . . Обратно вернулась в свою квартиру недавно,теперь снова сажусь на эту шоколадную диету) БАБУШКИ ОНИ ТАКИЕ БАБУШКИ😁😁😊
Арина: За 4 дня ушло 2,5 кг, использую как экстренный метод(либо это любо рисовую), когда за праздники или отпуск "нажрала" себе парочку лишних кг . Всегда помогает) Подруга сидела 2 недели - потеряла 9 кг, но упала в обморок на 15 день и сошла с диеты .
Оляжка : Ну чтож Куколки вы мои) ХОчу сказать только одно больше одного дня на Шоко ненадо, шоко можно использовать после или перед питьевой диеты мне это очень сильно помогло, с 81 кг на 74 кг за неделю, но очень большой минус в этой диете то что жир не уходит а приходит, уходят мышцы и конечно уходят объемы, пришей дофига, незнаю как у вас го волосы начали выпадать только после двух недель и конечно ноготки ломаться начали, девушка выше сказала что надо мазаться кремом, обсолютно согласна с ней надо и нужно это делать . И так шоко диета не подходит на неделю много пришей и жирка, только ОДИН ДЕНЬ! Отвесов и хорошей кожи)❤
Маша: Сидела как-то на этой диете весной .За полтора дня ушло 2-3 кг .При росте 170,59 кг
Маня: Прошёл первый день! Он был очень лёгкий, вообще никаких минусов . Сегодня второй: уже чувствуется немного слабость, но я все ещё не завтракала! По весу ушло порядка килограмма . Хотя я худею с небольшого веса 176/50
Лада: Привет,Уже 3 день диеты и вы мне не поверите,но я скинула уже 3кг и сейчас мой вес 65кг,а рост 164 хочу чтобы был 48-50кг .Планирую посидеть на диете ещё недельку,но если честно девочки,то меня уже тошнит об одном упоминание о шиколаде!
Маня: Сажусь на эту диету на 3 дня, с завтрашнего дня отписываюсь .
Апполинария : Результат заметен уже после 1-2 дней . У меня после 2го ушёл 1 кг . Дольше сидеть невозможно, потому что головокружение и ощущение, сравнимое с голодом .
Апполинария : Завтра (13 марта) сажусь . Отпишусь потом, обещаю 😄
Света: Вот смотрю на комменты и прямо фейспалм . Все "первый день" "сегодня сажусь" Хоть бы результаты писали, а не оповещали о своих подвигах в виде "первого-второго дней" Сидела на этой диете летом, вес был 68 при 174, за 6 дней похудела до 64 кг,вес вернулся через 2 месяца,когда есть больше стала . Ела молочный шоко с любыми начинками (и альпингольд белый и с каппучино и с клубникой,риттер спорт со всякими добавками,никак не влияло) . Хочу сказать - не опускайте руки,девчат . Если отвесов не видите на 2-3 день,просто не взвешивайтесь . Досидите до конца . У меня был отвес в первый день 0 .9кг, а потом 2 и 3 день вообще ничего . Зато на 4 сразу 1 .8кг слетели .
Ирен: Мне 56 лет . Сколько себя помню: если нет возможности нормально поесть - даст полоску темного шоколада . По-возможности, запью кофе . Бывает, что нормально поесть получится только раз в день . Остальные перекусы "диета" (никогда не задумывалась, считая просто удобным приспособлением) . Худеется, действительно, заметно . Жалоб на здоровье не было . Удобно . В сумочке шоколад всегда . С сегодняшнего дня решила осознанно обед и ужин заменить на "диету" - уж очень мешают лишние кг!
пыавыаыва: это выдумка нет никакой шоколадной диеты, курицы вы . ЭТо в пентосии, один ученый решил показать как надувают тупорылого обывателя и специально сфальсифицировал все, а потом и признался что все это лажа .
Екатерина: Если кто создаёт группу в ват сапе, добавляйте меня) 89817973985
моно~мишка: Ах да! Я кое-что забыла) т .к . я просто ненавижу горький шоколад, буду сидеть на молочном)) Но уменьшу «дозу» в 3 раза(т .е .за прием 10гр и 30гр за день) Кофе я тоже особо не жалую, но придется) Я попробую такой «график», но если не продержусь придется увеличить кол-во шоколада(но я надеюсь, что смогу))
моно~мишка: Сегодня 20 .08 .16 Хочу сесть на эту диету завтра)) от 21 .08 .16 до 26 .08 .16 или до 28 .08 .16) Если кто-нибудь захочет со мной, буду очень рада;)
мимишка: В общем сегодня второй день))С утра встав на весы увидела 58,8 кг(-1,200 гр),Девочки,если хотите похуть ешьте только горький шоколад,но никак не молочный,по себе знаю,что после него хочется еще брльше кушать и в конце дня срываешься,горький шоколад даже за раз не сможешь много сьесть ,но аппетит лично мне он приглушает ,но и конечно же до 2 л водички выпиваем))планирую еще пару дней просидеть на ней
киса: Сажусь на шоко с первого июля Тут кто-то есть? Девочки, давайте худеть вместе?)
managen: Мне уже за 40, вес, естественно, уходит с большим трудом . Я ем шоколад, но только не с целью похудеть . Я без него просто не могу! Если не поем молочный шоколад, какой-то психоз накрывает на весь день . Но я его ем один раз в день по три дольки в качестве перекуса между завтраком и обедом . А так питаюсь по низкокалорийной диете (не больше 1500 ккал) . После 19 часов не ем . Похудела за 4 месяца с 84 до 62 кг . Рост 165 .
DN: Рост 164 Вес 60 Второй день сижу на этой диете вес -2 кг .
Наталья: Шоколадная диета достаточно эффективная, но . Если Вам до 30 лет, когда Ваш организм ещё достаточно крепок и быстро восстанавливается, можно на ней и посидеть . Но после 30 лет будьте готовы к плачевным последствиям, таким как выпадение волос, ломкость ногтей, нарушений функций поджелудочной железы, хрупкость костей, разрушение зубной ткани и т .д . Даже если Вы при этом станете принимать витамины . При такой жесткой диете они толком не усваиваются и организму наносится порой непоправимый ущерб . Причем последствия эти могут проявиться не сразу, но проявятся, будьте уверены . Если Вам дорого здоровье, используйте шоколадную диету только в качестве одного разгрузочного дня в неделю . При этом организм будет Вам только благодарен . Или чередуйте "шоколадные" дни с белковыми, овощными, кисло-молочными, . Длительная шоколадная диета - это мощный удар по поджелудочной железе . Организм Вам обязательно отомстит .
Зубайка: Привет всем . Третий день на шоколадной диете . Минус 1,5 кг . Вот думаю, 5 дней держать диету или 7 ? При росте 162 вешу 74 . Хочу 7 кг скинуть на шоколаде .🙈
Юлия: Всем привет, сижу на шоколадной диете 2 день .вчера всё было супер, есть не хотелось, съела 50 г . Горького шоколада и кофе . Сегодня Зашла в метро стало сразу плохо , болит живот, тошнит и голова кругом . Что делать? Сорваться или продолжать?
Кэссиди: На самой шоко не сидела, сидела на разгрузочных . Результат в полкило при убитой обменке радует . Шоколад молочный с добавками + чай . Шикарно .
anya: Не понимаю тех, которые пишут что не видит результаты . После диеты надо держаться, а не лопать всё подряд .
Огонек: Шоко-диета более правильна в таком варианте: 100 гр горького шоколада (никаких батончиков и прочей ерунды) делим на три части - завтрак, обед, ужин . Одинаковыми пропорции делать не стоит . Увеличьте "завтрак" и уменьшите "ужин" . Каждый прием шоколада сопровождается кофе или зеленым чаем, естественно всё без сахара, молока и проч . Обычно, длится эта диета неделю и за это время стоит делать очищающие маски, ибо прыщи не заставят себя ждать . Выход с шоко строго обязателен . Белки . Их нужно употреблять с большем количестве, т .к .во время потребления шоколада, их организму не хватало . Есть белки нужно начиная с 500 ккал (средняя калорийность плитки шоколада) и увеличивая каждый день на 100 ккал .
Юлианна: я худела на шок .диете, 4 дня ела по 100 г в день горького 75% шоколада, потом, переключилась на чай с имбирем, тоже 4 дня (только чай), потом 4 дня одна вода, результат охрененный, и кушать потом не хотела, как сейчас помню, столовой ложки супа было много . не набирала вес года три, потом беременность, роды, через год, беременность-роды, прошел год я большая стала, вот опять села на свою диету, про которую писала ниже .
Кричтина: Приветик девченки . Во-первых хочу сказать тем кто пишет гадости про эту диету и про худеющих,НЕ ВАШЕ ДЕЛО,СИДИТЕ МОЛЧА,Во-вторых все молодцы,что имеете такую силу воли, ведь это не так просто . Мне 24 рост 169, вес изначальный 77 кг,просидела 2 дня, уже вешу 74,9 . Очень довальна, хочу продержаться минимум пять дней, в идиале 7 . Самочувствие в первый день было хорошее, на второй день энергии было на 50%, сегодня третий день-энергии на 20%, но держусь, не бросать же на пол пути всё . Так что девченки удачи вам . Я напишу через 2 дня, отпишусь о результат))
Людмила : Я с завтрашнего дня тоже на этой диете буду!набрала 3 кг в праздничные дни!мой рост 165,вес 67!
Софья : Зря наговаривала на эту диету ) Взвесилась с утра и вуаля на 2 кг 60-58 . На второй день ( конец второго дня ) взвесилась и я набрала 500 г . И не удивляюсь так как не сдержалась . Хотя сегодня я старалась как никогда ( Столько нагрузки и не стерпела вечером 😭 Безвольная ! Завтра попробую на ней проситель ещё раз , но после завтра я уже буду подбирать что нибудь другое т .к на этой диете я думаю больше 3-х дней сидеть нельзя . Ладно удачи всем ) Больших отвесов и стройных фигур 😇
Софья : Сижу 1-ый день . Только шоколад ( горький ) . Вес не уменьшился 😪😭 Так же весь день была физическая нагрузка : Час игры в волейбол , 30 минут крутила педали под нагрузкой на тренажере , 8 этажей на верх ( лифт не работал 😂) Отвеса не каково 😭😭😭 У меня рост 158 вес 60 . Я вешу много для роста и возраста . Что делать ? Хотя конец первого дня диеты ещё не пришёл , а я уже взвесилась . Может это я так рано взвесилась ? Завтра я не буду на шоко диете , а либ поменяю диету , либо 1200 калорий в день . Посоветуйте что нибудь (
Кэтрин: Всем привет, давно хочу похудеть , на диетах не могу сидеть , сладкого очень хочется , узнав об этой диете - захотелось попробовать , подскажите , смогу за недели скинуть хотябы 5 кг? Сейчас 168/60
Mila: Закончился 5-ый день ))изначальный вес 70,на сегодня 66))переношу очень легко,наверное потому что сильная мотивация ))отпишусь через пару дней с результатом ))всем удачи
Алена: Рост 170,вес 72( Завтра ещё криолиполиз второй раз пойду делать на живот)Посмотрим"Посмотрим)
Алена: Сегодня первый день)Кто со мной? Настроение отличное)Раньше сидела на салатиках-тяжело,после салата так есть хочется!
Юлечка: девочки, с завтра я с вами! вес примерно 70 кг! рост 165
Анна: Уж не знаю, насколько это эффективно, по мне так, лучше уж есть что-то менее вкусное, чем шоколад, и ходить сытой весь день, чем сьесть плитку, пусть вкуснятины, но потом все равно мучатся от голода . Мне понравилась диета симеонса, я делала с Анат Штерн и скинула 8 кг, результаты отличные!
Мила: Раз в 2 месяца сижу на этой диете, результат заметен сразу м всем ;)) сейчас рост 168, вес 48 .9, хочу 45 - отдыхать скоро улетаю:)) самая крутая и самая эффективная диета!
Алена: А если я вовремя шоко диеты съела шоколадку и где-то в течении дня салат с огурцом и помидоркой? Это сильно вредит?
Мария: Девочки, девушки и женщины . Каких изащеренных способов вы только не придумывает . Вы збиваете обменный веществ, портите желудок и вместа сжигания жира, уходят мышцы, вымываются витамины и значительный урон нансите внутреннем органам . Головокружение, тошнота и даже полуобморочные состояния- не есть норма . Надолго ли эффект такого издевательства над собой . Как только прийдете к нормальному рациону, вернётся вес, станет дряблой кожа и т .д . Правильное питание и норма потребление жидкости .да тяжело .но не тяжелее смотреть на себя потом в зеркало и тяжело вздыхать .
Злой: Женщины/девушки/девочки, все кто сидит на шд . Если не хотите покрыться прыщами, то ешьте только тёмный и горький шоколад . Кофе без сахара само собой, или можете его вообще заменить на зеленый чай . Например, в случае если у вас поднялось давление, кружится голова, тошнит . Свою активность во время этой диеты лучше снизить, если не хотите падать в обмороки и т .д . Лучше просто делайте легкие упражнения или не делайте вообще . Если "засидитесь" на этой диете больше 1,5 недели, то начинайте принимать витамины . На шд хорошо уходят объемы, так что следите чтобы ваша кожа не становилась дряблой и не появились растяжки . С этим вам могут помочь антицеллюлитные крема, лосьоны, обёртывания .Короче, может для кого-то мой комментарий будет полезен или нет, в любом случае -Всем удачи!
Александра: Девчонки,всем привет!! Сегодня тоже первый день на шд . Самочувствие нормальное . Кушать сама не хочу,но желудок просит еды . Пою его водой:D Мотивация очень хорошая,посмотрим сколько сброшу . Шоколад ем обычный 55% Пока все отлично:)
Анастасия: Всем привет!Сейчас вес колеблется от 50-51 хочу 45-46 кг .Сегодня первый день на шоко . Очень интересно какой результат будет завтра утром . Сегодня выпила очень много воды,диета очень хорошая . Единственное, что боюсь проблем с желудком .Последний месяц старалась есть мало и правильно,вообщем пп и не ела после 6, результат не порадовал,всего 49 .Всегда когда на диете максимум сбрасываю до 49, надеюсь шоко мне поможет:)Всем удачи,худых ножек)
Наталья: Всем худеющим на шоколаде привет!Просидела 6 дней минус 3 кг . .Самочувствие отличное было .Один минус угли начали проявляться .сейчас 4дней перерыва . .правильное питание . .Потом опять на шоко .
Анастасия : Всем доброго времени суток! Надеюсь, мой отзыв поможет принять вам решение, сидеть на данной диете или нет . Я не смогла продержаться и недели . Первый день все было прекрасно: никакого чувства голода, самочувствие прекрасное, скинула 1,5 кг . На второй день примерно тоже самое, 1 кг долой . Но вот на третий день я проснулась с ужасной головной болью и слабостью . Когда встала с кровати голова закружилась так, что чуть не упала .Весь день ужасная сонливость, головокружение, слабость, болит голова, работоспособность жестоко нарушена, да даже книжку не могу читать . На шоколад смотреть уже не могу . Пошла съела кусок рыбы с огурцом, стало легче . Вполне возможно, это с непривычки (т .к . до этого я уже давно не сидела на таких низкокалорийных диетах) или шоко не подходит лично мне, но я бы всё-таки посоветовала вам хорошенько обдумать все плюсы и минусы данного похудения . Помните, ваше самочувствие важнее пары сброшенных кг . Всем удачи))
Александр: Сижу 1 день, голова кружится, но не чего, терпимо, думаю результат будет стоить того, кушать не хочется, слабость только, всем худеющим удачи, кстати лучше кушать только молочный, в горьком больше коллорий .
Иля: Kisa, Конечно . . Если просидишь на ней 3 дня)
kisa: Ребят, завтра хочу садиться, как думаете, получится скинуть хотя бы 4 кг? 160/62
Иля: С завтрашнего дня сажусь на эту диету!) Думаю не продержусь 5 дней) Но раньше сидела) Действительно помогает, хоть и прыщи появляются . И знаете, после этой диеты, можно садится смело и на другие, появляется сила воли . Рост 152, вес 48(Нормальная масса тела) . . Но хотелось бы 45 . Т .к при моем росте, лишние килограммы очень заметны . Но вот я смотрю остальные комментарии . Рост 172! и при этом весить 43-48! Это же совсем мало! Вам и худеть не надо . . При таком то росте . Диета хорошая, но и вредная . . Знайте слегка меру=) и до анорексии не докатитесь)
Алиса: Летом прошлого года сидела на шоко 7 дней . Ела белый шоколад с орехами(лучше есть горький шоколад без ничего, из-за количества сахара, но на отвес это не влияет) . После 3 дня диеты у меня начался тремор рук, головные боли, шум в ушах, повышенная раздражительность, регулярные обмороки и много чего еще "веселого" . Результат: 172/60 - 172/54 . Пройдя кучу умеренно-голодных диет, я поняла, что нужно употреблять воду в достаточно больших количествах(кофе+шоколад действует как мочегонное, оттуда и огромная потеря жидкости, следствие - большие отвесы), иначе будет состояние описанное выше . Во второй раз отсидела без проблем и чувствовала себя отлично . Результат: 173/46 - 173/43
Версавия: Всем привет)С завтрашнего дня сажусь на три шоко дня)Был разгрузочный день съела полшоколадки и 4 чашки крепкого кофе .Отвес был на 1,900 .Но потом прибавила 500,неделю тому назад .Рост 172,вес 52 .Хочу 48 .
MARISABEL: 9 и 10 Апреля сидела на шоко и скинула 2 кг,но ела не 100 грамм шоко а 300 . Я ЗНАЮ ЧТО ЕСЛИ Я БУДУ УПОТРЕБЛЯТЬ ОЧЕНЬ МАЛО ШОКОЛАДА НА 4 ДЕНЬ ВЕС СТАНЕТ ОРГАНИЗМ НЕОБМАНИШ А ТАК БУДУ ПОСТЕПЕННО УМЕНЬШАТЬ ДОЗУ ШОКО И ПОСТАРАЮСЬ ПРОДЕРЖАТСЯ 5 ДНЕЙ .
MARISABEL: Всем привет!Сегодня заканчиваю белковЫй день и завтра на шоко,кто со мной?
Юлия: Забыла добавить (это важно): пить не менее 1,8 литра воды в день! Можно и чай зеленый, не сладкий, конечно:) . Но вода - лучше . Без соблюдения питьевого режима похудение будет идти гораздо медленнее .
Юлия: Сначала устроила себе разгрузочный день на шоколаде . Все прошло отлично: есть не хотелось, только немного к вечеру, отвес 1 кг . Через несколько дней решила выдержать 3 дня . На 3й день, во ввторой половине дня начал сильно болеть желудок . Испугалась, сварила себе жидкой овсянки . Желудок бодел и на след день, хотя ранее никаких проблем по этой части не было . Так что - аккуратнее с этой диетой . Отвес за 3 дня - 2 кг (с 59 до 57 кг) Объемы ушли очень сильно (по 2 см везде) . Выходила из диеты на правильном питании: каши, творог, бульон, куриная грудка,овощи . Считала калории (не бо
Шок Диета Отзывы
Лишний Вес После Кесарева
Без Диет
Кето Диета Отзывы И Результаты Фото