Що не можна робити після операції

Попередній розділ

Дотримання післяопераційних обмежень допоможе запобігти ускладненням, мінімізувати біль і прискорити повернення до нормального життя.

🚫 Ключові обмеження після операції

1. Не мочити рану до зняття швів (10–14 днів)

✔ Якщо випадково намочили – промокніть серветкою і замініть пов’язку.

✔ Душ – тільки з водонепроникною пов'язкою, але без прямого струменя води на рану.

✔ Ванна, сауна, гарячі ванночки – під забороною мінімум на 1 місяць! Вологе середовище сприяє розвитку інфекції.

2. Не вставати різко з ліжка

✔ Перше підняття – тільки з допомогою медперсоналу або реабілітолога.

✔ Вставати через бік – уникаючи різкого згинання тулуба.

✔ Не згинати хребет вперед більше ніж на 30 градусів у перші тижні.

3. Не піднімати важкі предмети

✔ Перший місяць – максимум 5 кг!

✔ Після 1 місяця – поступове збільшення ваги під контролем лікаря.

✔ Ніяких ривків або різких рухів! Піднімати речі тільки з прямою спиною, згинаючи ноги.

4. Не сідати за кермо мінімум 2–3 тижні

✔ Ризик різких рухів хребтом при екстреному гальмуванні.

✔ Вібрація від автомобіля може викликати дискомфорт і біль у спині.

✔ Якщо є необхідність сісти за кермо – почніть з коротких поїздок із перервами.

5. Не займатися спортом без дозволу лікаря (обмеження на 4–6 місяців)

✔ Заборонені стрибки, біг, різкі скручування, підйоми тягарів, інтенсивний фітнес.

✔ Плавання дозволяється тільки після зняття швів і консультації з лікарем.

✔ Рекомендовано: ходьба, легкі вправи на зміцнення м’язів спини під контролем реабілітолога.

6. Не відновлювати статеве життя раніше ніж через 1 місяць

✔ Уникати поз, що створюють компресію на хребет або різкі рухи.

✔ Якщо відчуваєте біль – зачекайте ще кілька тижнів.

 🚨 ДОДАТКОВІ ЗАБОРОНИ, ЯКІ ВАРТО ЗНАТИ

❌ Не сидіти довше 30–40 хвилин без перерви – робіть паузи, ходіть.

❌ Не лежати на дуже м’якому ліжку – потрібен ортопедичний матрац.

❌ Не носити корсет довше, ніж рекомендував лікар – м’язи спини повинні поступово відновлюватися.

❌ Не вживати алкоголь і не курити – це погіршує загоєння кісток і тканин.

Наступний розділ

До змісту