Щи Диета 5
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера licey-istra .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Можно выбрать несколько ингредиентов
5-й стол – это диета, разработанная М .И . Певзнером для пациентов с хроническими заболеваниями печени и желчевыводящих путей . Диета полноценная, ограничивается лишь потребление жиров, а также исключаются продукты, богатые холестерином, пуринами, эфирными маслами и щавелевой кислотой . Диета номер пять не предусматривает голодание . Питаться нужно дробно, 4-5 раз в день . Разумеется, в меню должны присутствовать первые блюда – вкусные, разнообразные и щадящие .
Как выбрать и правильно приготовить диетический суп:
Совет диетолога . Диета № 5 разрешает употребление следующих видов супов:
Рецепты супов для диеты 5 с овощами:
Крем-суп с брокколи . Ингредиенты: 100 г телятины, 500 г брокколи, луковица, лавровый лист, 50 г плавленого сырка, зелень, соль .
Суп-пюре с кабачками . Ингредиенты: столовая ложка масла оливі, 120 г отваренного зеленого горошка, кабачок, по одной картофелине и морковке, яйцо, 200 мл нежирного молока, столовая ложка муки, соль, зелень . Для улучшения вкусовых качеств можно варить на овощном бульоне .
Тыквенный суп с курицей . Ингредиенты: 2 моркови, 100 г курятины, 400 г мякоти тыквы, 150 мл молока, сладкий перец, зелень, соль .
Крупяными супами можно существенно разнообразить свою меню .
Суп-микс из круп . Ингредиенты: 1,5 литра воды, 100 г риса, 100 г пшенной крупы, 100 г гречки, зелень, растительное масло, соль, помидор, морковь .
Картофельный суп с крупой . Ингредиенты: 300 г картофеля, литр овощного бульона, лавровый лист, соль, 150 г крупы (на выбор), морковь, 35 г корня петрушки, 10 г растительного масла, 100 г телятины .
Рыбный суп с крупой . Ингредиенты: 200 г филе хека (или другой нежирной рыбы), 3 картофелины, морковь, 3 столовых ложки пшена, зелень, соль .
Манный суп с молоком . Ингредиенты: 50 г манки, 300 мл молока, 10 г сливочного масла, 200 л воды, половина яйца, 2 столовых ложки сахара .
Молочный суп с брокколи . Ингредиенты: 400 мл молока, 300 мл воды, 4 картофелины, 200 г брокколи, средняя морковь, соль, зелень .
Молочный суп с клецками . Ингредиенты: литр молока, яйцо, стакан муки, немного соли, 2 столовых ложки сахара, 80 г вермишели, 10 г сливочного масла .
Слизистый супчик с овсянкой . Ингредиенты: 40 г овсянки, стакан молока, стакан воды, половина яичного желтка, чайная ложка сахара, 10 г сливочного масла .
Слизистый суп с рисом . Ингредиенты: полстакана круглозерного риса, стакан молока, 3 стакана воды, 15 г сливочного масла, яйцо, 20 г сахара, соль .
Слизистый суп с перловкой . Ингредиенты: стакан молока, 100 г перловки, 2 картофелины, 3,5 стакана воды, 15 г сливочного масла, яйцо, соль, зелень .
При данной системе питания супы незаменимы . Еще один рецепт вкусного овощного супчика пошагово — в видео ниже .
Диета №5 назначается при гепатитах и холециститах, протекающих в острой форме, а также при циррозе печени и желчнокаменной болезни . Цель такого питания заключается в улучшении желчеотделения и в нормализации функций печени . Основу рациона должны составить полезные и сбалансированные супы . Мы подготовили для вас 8 рецептов вкусных и полезных супов, которые можно готовить во время лечебной диеты №5 . Приятного аппетита!
Перед подачей в суп добавляется сметана .
Современные люди часто придерживаются принципов вегетарианского питания не только для того, чтобы похудеть, но и для того, чтобы улучшить здоровье . В их питании обязательно должны присутствовать щи . Вегетарианские щи – это самое полезное блюдо диетического стола №5, при этом оно отлично насыщает и является очень вкусным . Для того, чтобы приготовить вегетарианские щи диета 5 с которыми становится разнообразнее и питательнее, нам нужно минимум продуктов .
1 . Очищаем от кожуры картофель, белокочанную капусту и морковь . Нарезаем их так, как нам нравится .
2 . Кипятим в кастрюле воду, доводим до кипения . В эту воду бросаем картофель и капустой, варим их, пока они не станут практически полностью готовы .
3 . Пока они варятся, занимаемся морковью . Ее можно и натереть на крупной терке . В сковородке растапливаем масло, добавляем к нему морковь и начинает пассировать . Когда она немного размягчится, кладем к ней томатную пасту . Вместе их жарим 2-3 минуты . Готовую зажарку выкладываем в кастрюлю с водой .
4 . Для достижения глубокого и яркого вкуса блюдо приправляем . К нему добавляем соль, перец и лист лавра .
5 . Варим блюдо, пока оно не станет полностью готовым . Когда все овощи сварятся, тушим огонь на плите и прикрываем щи крышкой . Так они настаиваются в течение 15 мин .
6 . Пока настаивается, возьмем петрушку . Моем ее под краном, сущим и режем очень мелко .
7 . Вегетарианские щи, которые можно использовать для питания по диете №5, готовы . Подавая их на стол, прямо в тарелках заправляем . Делаем это зеленью и охлажденной сметаной .
Рассмотренное блюдо получается наваристым, ароматным . Его внешний вид поднимает настроение, а ингредиенты, входящие в состав, оказывают лечебный эффект, не нагружая организм . Такие вегетарианские щи отлично подходят для тех, кто худеет, потому что он содержат углеводы, дающие сытость надолго, и очень мало жиров .
Стол № 5 — специальная номерная диета, разработанная доктором М .И . Певзнером . Считается одной из лучших для людей, страдающих от заболевания печени, желчевыводящих путей и желчного пузыря .
Диета Певзнера Стол №5 обеспечивает питание с полноценной калорийностью, но с ограничением в жирах и в холестеринсодержащих продуктах . Также исключены жареные продукты, но присутствует много фруктов и овощей .
Цель пятой диеты – это химическое щажение печени при условиях полноценного здорового питания и нормальной функций желчевыводящей системы организма (щадящее питание) .
Итак, режим питания стол номер 5: 4-5 раз в день приблизительно равными порциями .
Натощак рекомендуется пить жидкость .
Для поддержания работы печени в случае, если назначен стол №5 рекомендуется прием гепатопротекторов (напр . Урсосан) .
Продукты питания, которые МОЖНО употреблять при диете
Продукты питания, которые НЕЛЬЗЯ употреблять при диете
Приветствую, дорогие друзья! Наша тема на сегодня — это вегетарианские щи . Рецептов в сети множество, но сколько из них являются диетическими? Ведь, если приготовить супчик неправильно, есть риск поправиться .
Знаете, этот супчик может по праву считаться одним из родоначальников суповой династии в России . Чтобы выяснить, откуда появилось название, я обратился в древнерусский словарь . В переводе с древнего языка “щи”, а точнее “съти”, означает “питание” . В других источниках проскальзывает информация, что наши предки называли супец похлебкой или даже полезным напитком .
В традиционном варианте суп готовится на мясном бульоне . Однако, еще в IX веке на Руси вегетарианцы придумали сделать свое блюдо, которое бы не содержало в себе всяческих следов мясной промышленности . Интересен тот факт, что по мнению некоторых источников, блюдо без мяса пользовалось даже большей популярностью, так как в кругах крестьян бытовало мнение о болезнетворности мясных продуктов . Жаль, что это время ушло .
Чем же так привлекателен супец? В первую очередь — это простота его готовки . По статистике, среднее время приготовления щей составляет не более 20 минут . Также, явным преимуществом является вариативность блюда . Помимо пяти различных рецептов (как минимум), каждый из этих блюд можно еще и приготовить по-разному . Каждый ингредиент полностью взаимозаменяем . Удобно, согласитесь?
По сути, приготовить вкусные диетические щи можно из подручных средств . О том, как это сделать правильно, вы узнаете чуть ниже .
В интернете очень распространено понятие “постные щи” . Занимательно, что в состав такого супа не входят мясные компоненты . Зачастую, пост ассоциируется с оздоровлением и очищением организма, что для меня не совсем понятно . Возникает вопрос: “А зачем тогда вообще загрязнять?”
Действительно, вегетарианский вариант этого супа обладает очистительным, и, в какой-то степени, оздоровительным эффектом . В прошлой статье «Овощная диета для похудения или -10 кг за 14 дней» я говорил, что овощи нашим организмом не усваиваются и служат исключительно очищающим инструментом .
Однако, вот какой занимательный факт, друзья . При термической обработке овощи выделяют большое количество глюкозы . И что это значит — подумаете вы . Дело в том, что благодаря глюкозе очистительные свойства растения снижаются, так как концентрация грубой клетчатки уменьшается, тогда как питательная ценность возрастает .
Мои слова хочу подтвердить высказыванием известного сторонника растительной пищи Артема Демчукова:
“При варке, парке или любой другой термической обработке, фрукт или овощ выделяет вещество под названием глюкоза . Таким образом, питательность плода возрастает .”
Прошу не путать понятия “питательность” и усвояемость” . Стоит понимать, что в сыром виде, как ни крути, продукты полезнее .
Если быть кратким, то я выделил бы следующие плюсы вегетарианских щей для организма человека:
Несмотря на то, что свойства грубой клетчатки при термообработке значительно уменьшается, очистительный эффект от овощей никуда не пропадает .
Ну, а теперь о недостатках . Какая объективность без отрицательных сторон, верно?
Как ни парадоксально, а негативных моментов я почти не обнаружил . Единственным минусом можно считать то, что в составе отсутствуют свежие продукты . В остальном, данное лакомство довольно безобидно для нашего организма .
Переходим к самому интересному . Как приготовить щи, чтобы они были не просто вегетарианскими, но еще и диетическими?
Для нашей подборки я позаимствовал рецепты у коллег по общей тематике . К моему удивлению, большинство обнаруженных мной вариантов можно назвать диетическими и низкокалорийными .
Нижеприведенные супчики вполне подойдут и для веганов, так как в составе нет животных продуктов . Выбирайте любой по вкусу и начинайте готовить вместе со мной . Поехали!
Наиболее распространенный и простой в приготовлении рецепт . Справится даже ребенок или человек, не бравший ни разу в руки поварешку . Достаточно уметь включать плиту .
В составе нет картофеля . Такой супец можно назвать максимально диетическим . По моим подсчетам примерная калорийность на 100 грамм составит 65 килокалорий . Это даже меньше, чем у одного банана!
Данный вариант я могу порекомендовать гурманам . Блюдо получается с выраженной кислинкой, что придает ему насыщенности вкуса .
Кроме щей есть еще одно блюдо с кислинкой- рассольник . О рецептах приготовления вегетарианского рассольника вы можете узнать из этой статьи .
Интересный факт : Кислые щи особенно популярны в средней Азии .
Не самый полезный вариант . При жарке выделяется множество нежелательных канцерогенов . Не уверен, что такой рецепт подойдет для сброса веса . Если вы думаете иначе, поделитесь мнением в комментариях под статьей .
Один из самых простых в плане приготовления рецептов . Творить наше кушанье будем в мультиварке .
Готовится все просто . Очищаем и моем все ингредиенты . Затем погружаем компоненты на дно чаши заливаем водой . Включить следует режим “Суп” . По продолжительности — 40-50 минут . За 5-10 минут до окончания порежьте зелень и заправьте супец . Как вариант, приготовить блюдо можно из крапивы .
Картофель — это весьма крахмалистый продукт . Использовать его лучше по-минимуму .
В сети также часто встречаются рецепты с фасолью и с грибами . Они примечательны тем, что голод они утоляют на довольно долгий срок . Однако, за счет этого приходится жертвовать усвояемостью .
Щи по-вегетариански — это весьма ситуативное блюдо, которое можно изготовить из из того, что есть у вас в холодильнике . Чтобы ваш супец оказался диетическим, обязательно следите за его калорийностью и тем, какие продукты вы в него включаете .
Из приведенной статьи можете смело брать на вооружение вариант “из свежей капусты” и продолжать соблюдать свою диету, не боясь потолстеть .
Если у вас есть свой индивидуальный рецепт приготовления вегетарианских щей, обязательно поделитесь им в комментариях . Возможно, именно ваш будет наиболее подходящим для худеющих и самым вкусным!
Подписывайтесь на обновления и будьте здоровы!
© 2020 Recept4You .ru Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник .
Вопросы и предложения: povar@recept4you .ru
Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями .
Здравствуйте, доктор! Меня зовут Мария . Мне 42 года . Я перенесла операцию по удалению камней желчного пузыря, страдала хроническим холециститом . Уже довольно-таки длительное время по назначению врача соблюдаю диету № 5 . Мне не рекомендуется принимать в пищу супы на мясных бульонах, да и просто хочется чего-то легонького для желудка и постного и полезного, поэтому я хотела бы узнать, как готовить вегетарианские щи .
Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым .
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
Здравствуйте, Мария! Вегетарианские или постные щи вы можете приготовить весьма разными способами . Однако, это наиболее полезное блюдо диеты №5 . Я хочу порекомендовать вам следующий рецепт:
2 литра – вода
400 г картофель
500 г капуста
200 г кабачок
200 г морковь
2 шт . помидоры
150 г лук
Соль и зелень по желанию
Заполнить кастрюлю водой, поставить ее на огонь . Овощи подготовить, помыв и почистив . Удалить сердцевину из кабачка и помидор . Все овощи нарезать некрупной соломкой .
Дождаться закипания воды в кастрюле, положить картошку . Как только бульон с картошкой закипит, опустить в него капусту . Помидоры желательно освободить от кожицы, легко это сделать, опустив их в кипяток на несколько секунд .
В сковороде необходимо разогреть умеренное количество масла и обжарить лук с морковью . Соединить их с предварительно порезанными помидорами . Тушить 5-7 минут .
Добавить к супу .
Когда все будет готово, по желанию при подаче можно добавить зелень .
Это вкусное, легкое и насыщенное овощами блюдо .
На сайте работает система проверки ошибок . Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter .
©2012-2021 Все о печени .s Информация на сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача .
Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie . Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов . Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера povar .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Главная
О нас
Наши специалисты
Наши преимущества
Новости и события
Истории наших пациентов
Диагностика и лечение
Мы лечим
миома матки
ОСТЕОИД-ОСТЕОМА
механическая желтуха
метастазы в печени
метастазы в легких
рак печени
рак легких
Мы делаем
Чрескожная нефростомия и стентирование мочеточников
регионарная химиотерапия
Химиоэмболизация
дренирование и стентирование желчных протоков
имплантация порт-систем
Радиочастотная абляция опухолей
эмболизация маточных артерий
Диагностическая биопсия
Информация для пациентов
Диета и питание
Подготовка к операции
Подготовка к биопсии
Госпитализация
Вопросы и ответы
Контакты
ГУ «Институт медицинской радиологии им . С .П . Григорьева НАМНУ» Интервенционная онкология
2021 © Все права защищены
+38 (063) 306-91-45
+38 (098) 339-52-42
09:00 - 18:00 ПН-ПТ
interv .oncology@gmail .com
Украина, г . Харьков, ул . Пушкинская, 82
· Итак, режим питания стол номер 5: 4-5 раз в день приблизительно равными порциями .
· Натощак рекомендуется пить жидкость .
Суточный рацион (энергетическая ценность и химический состав):
Продукты питания, которые МОЖНО употреблять при диете
Продукты питания, которые НЕЛЬЗЯ употреблять при диете
· Гранат (не злоупотреблять), за исключением гемохроматозов;
· Пищу готовят в основном в измельченном и протертом виде, варят в воде, на пару, запекают . Очень горячие и холодные блюда исключаются .
Завтрак: мясные тефтели, приготовленные на пару, манная каша, чай .
Второй завтрак: несколько сухофруктов, яблоко .
Обед: овощной суп, нежирный мясной рулет, фруктовый компот .
Полдник: сухарики (без наполнителей, приготовленные самостоятельно), напиток из шиповника .
Ужин: котлеты из свеклы, чай, печенье
Первый завтрак: творог нежирный со сметаной и небольшим количеством мёда, овсяная каша на воде или молоке (лучше 50/50), чай .
Второй завтрак: печёное яблоко (можно добавить мёд) .
Обед: суп из овощей сборный на растительном масле (оливковое или подсолнечное), отварная курица в молочном соусе, отварной рис . Компот из сухофруктов .
Ужин: отварная рыба с белым соусом на отваре овощном . Пюре картофельное, ватрушка с творогом, чай .
Слабый чёрный чай с лимоном, полусладкий или с заменителем сахара (ксилитом), молоком; Отвар шиповника; Соки разбавленные водой (при переносимости); Протертые компоты из свежих и сухих фруктов; Желе; Муссы на заменителе сахара (ксилите) или полусладкие на сахаре; Морс и кисель (не кислые); Заваренная ромашка .
Кофе; Какао; Газированные и холодные напитки; Алкогольные напитки (категорически запрещены все, включая слабоалкогольные); Шоколад и кофе; Зеленый чай, листья стевии, трава спорыш, экстракт стевии; Молочная сыворотка; Цикорий; Каркаде; Свежевыжатые и магазинные соки; Кэроб .
Суп – это главное блюдо в рационе (не на бульоне)!; Супы вегетарианские - протертые с картофелем, кабачками, тыквой, морковью, манной, овсяной или гречневой крупой, рисом, вермишелью . Разрешается добавить 5 г сливочного масла или 10 г сметаны; Фруктовые супы; Молочные супы с макаронными изделиями; Борщ (без бульона); Щи вегетарианские; Свекольник; Гороховый суп (жидкий, с минимальным добавлением гороха); Суп перловый .
Бульоны, сваренные на мясе, рыбе и грибах, а также бульоны на основе бобовых, щавеля или шпината; Окрошка (на кефире, на квасе, любая) .
Каши протертые и полувязкие из гречневой, овсяной, манной крупы, а также риса, сваренные на воде или пополам с молоком; Различные изделия из круп: суфле, запеканки, пудинги пополам с творогом, запеканки из вермишели, творога; Плов с сухофруктами; Мюсли (без запрещенных в диете добавок) Овсяные хлопья (без добавок); Кус-кус, булгур; Пшенная каша; Семена льна;
Из круп исключаются бобовые (в качестве самостоятельного блюда); Перловая, ячневая, кукурузная крупы ограничиваются; Чечевица .
Нежирная паста с разрешенными продуктами
Жирные пасты; Макароны с запрещенными в диете ингредиентами; Паста с острым, сливочным или томатным соусами .
Нежирная говядина, телятина, крольчатина, курятина, индейка (вся птица без кожи) . Мясо готовится в отварном или паровом виде, протертое или рубленое (котлеты, суфле, пюре, кнели, бефстроганов, мягкое мясо куском); Голубцы, плов с отварным мысом (не кислый соус); Молочные сосиски (очень ограничено); Нежирные сорта рыбы (судак, треска, хек, минтай, тунец) готовить следующим образом – варить или запекать после варки . Можно делать кнели или фрикадельки, суфле рыбное или целым куском филе . Употребление ограничивается до трех раз в неделю; Свежие устрицы; Креветки , кальмары, мидии - ограничено; Лосось - ограничено по содержанию жиров и в качестве закуски, а не основного блюда; Пельмени с телятиной или курицей (тесто, нежирное мясо, вода соль) - очень ограниченно по содержанию жиров и обязательно - не жареные; Конина (в вареном и запеченном виде); Куриная грудка вареная или на пару .
Почки, печень, язык, все колбасные изделия, копченые изделия, а также мясные консервы; Ограничено употребление свиного жира, а кулинарные жиры, наряду с говяжьим и бараньим полностью исключаются; Рыбные консервы Соленая и копченая рыба Жирные сорта рыбы (семга, форель, сазан, угорь , осетрина, севрюга, белуга, сом и пр .); Икра зернистая (красная, черная) Суши; Язык говяжий; Крабовые палочки .
Отрубной хлеб; Ржаной хлеб; Сухари; Пшеничный хлеб из муки 1-го и 2-го сортов подсушенный или вчерашней выпечки, сухари; Несладкое сухое печенье, галетное печенье; Выпечные несдобные изделия с вареным мясом и рыбой, творогом, яблоками; Сухой бисквит; Слайсы (сухарики) пшеничные; Хлебцы (без консервантов); Отруби .
Все изделия из слоеного и сдобного теста; Пончики жареные; Свежий хлеб; Блины; Жареные пирожки; Сухари из сдобного теста .
Сметана (минимальной жирности) и сыр (неострый и в очень ограниченном количестве); Не более 2% жирности кефир, йогурт и полужирный или нежирный творог, молоко – 200 грамм . Можно также и творожные блюда, суфле и запеканки, вареники ленивые и ватрушки, простокваша, пудинги; Сыр фета - ограничено по содержанию жиров; Йогурты (без консервантов) .
Исключаются сыры соленых сортов; Жирные молочные продукты; Сливки, молоко 6%, ряженка, жирный творог; Молочная сыворотка .
Крахмалистые овощи, отварные и запеченные в протертом виде: картофель, цветная капуста, морковь, кабачки, тыква, свекла, пекинская капуста; Салаты(ромен, корн, айсберг и другие нейтральные по вкусу салаты) в ограниченном количестве; Болгарский перец (в ограниченном количестве); Авокадо; Морская капуста; Огурцы; Помидоры (в очень ограниченном количестве, при обострении - исключить); Стручковую фасоль - сами стручки можно готовить на пару или запекать; Сельдерей, брокколи (лучше после тепловой обработки) .
Из овощей исключаются: грибы, кукуруза, щавель, шпинат и ревень, редька, редис, репа, баклажаны, чеснок, лук, спаржа; Лук зеленый, маринованные овощи, консервированные продукты, включая консервированный горошек; Травы и салаты горькие, кислые, пряные (петрушка, укроп, шпинат, цикорий, руккола, фризе и пр .) - нельзя в качестве основного компонента или основного блюда, только в качестве украшения или для аромата в минимальном количестве; Томатная паста; Белокочанная капуста в сыром виде (для приготовления блюда с термической обработкой в минимальном количестве разрешена) .
Практически все сырые фрукты и ягоды, включая сладкие (например, инжир и малина), а также клюква, брусника, виноград, финики, киви, апельсины, мандарины, груша, хурма, дыня, тыквенные семечки и пр; Орехи в любом виде (подсолнечные семечки и косточки миндаля, а также грецкие орехи и фундук); Имбирь и лимон .
Яйца в виде белковых омлетов, яйца вкрутую и перепелиные яйца – до двух белков в сутки, желтков не более 1/2 в блюдах;
Сливочное масло (до 30 г); Рафинированные растительные масла (до 10–15 г), добавляемые в блюда; Оливковое масло (в ограниченном количестве) .
Нерафинированное растительное масло; Свиное, говяжье, баранье сало, кулинарные жиры .
Овощные салаты свежие с растительным маслом и фруктовые салаты (в очень ограниченном количестве, в качестве Закуски, а не основного блюда); Кабачковая икра; Рыба заливная только после отваривания; Вымоченная сельдь нежирная; Рыба фаршированная, Салаты из морепродуктов и мяса вареного; Винегрет с разрешенными продуктами, икра кабачковая, неострый и нежирный сыр; Квашеная капуста (без добавления уксуса), желательно промытая .
Жирные закуски; Копченые продукты; Острое и жирное Маринованный имбирь (для суши и роллов); Консервированные продукты в любом виде; Оливки, маслины; Вяленые томаты; Консервированные артишоки .
Овощные неострые соусы, молочные соусы и сметанные; Фруктовые подливки . Муку жарить нельзя; Соль на диете номер 5 ограничена – не более 10 грамм в день(!); Петрушка, укроп, корица, ванилин (незначительное количество в качестве приправы для аромата) Соевый соус (в очень небольших количествах) .
Майонез; Кетчуп; Горчицу; Хрен; Перец; Уксус; Аджика; Любые пряности!
Ягоды и фрукты некислые, в вареном и запеченном виде; Разрешено есть сухофрукты (но лучше компот из сухофруктов), желе, кисель, мусс; Можно есть печенье меренги и зефир (в очень ограниченном количестве); Можно мармелад и конфеты без какао и шоколада; Варенье (некислое и не очень сладкое и лучше растворять в легком чае или горячей воде), пастилу, мёд; Сахар только в небольших количествах; Вареники с ягодами, картофелем, капустой (тесто: мука, вода, соль); Пряники (но не шоколадные, без добавок и не более 1 го в день); Леденцы; Рахат-лукум без орехов; Нуга - без орехов; Конфеты из мягкой карамели без кунжута и без орехов и семян; Обычный бисквит (1 небольшой кусочек в день) .
Шоколад и кремовые изделия, мороженое; Халва; Любые жирные десерты и кондитерские изделия с кремом; Жевательная резинка (особенно при ГЭРБ) . Батончики из мюсли; Конфеты из кунжута; Поп-корн; Гематоген; Вафли с какао; Чак чак и щербет; Сгущенное молоко (сгущенка); Cемечки; Козинаки .
Чтобы перейти к окну поиска, нажмите / .
Результатов: примерно 213 000 (0,44 сек .)
Фильтр результатов сексуального характера Подробнее
Очень вкусные диетические щи — убираем живот и бока
Нет подключения к Интернету ПОВТОРИТЬ
Готовы? Скажите устройству Google Home "начать готовить" . ЗАКРЫТЬ
licey-i
Щи Диета 5
Цитросепт Для Снижения Веса
Рабочая Программа Правильное Питание 1 Класс
Как Правильно Сбросить Лишний Вес