Rączki czyniące cuda

⚡ KLIKNIJ TUTAJ, ABY UZYSKAĆ WIĘCEJ INFORMACJI 👈🏻👈🏻👈🏻

Rączki czyniące cuda


Strona główna
|

Aktualności
|
Nie ma jak w Zawadzkiem
W dniach 27- 30.10.2016 r. odbyła się konsultacja szkoleniowa województwa opolskiego. Tym razem do Gminnego Ośrodka Sportu i Turystyki w Zawadzkiem przybyły dziewczęta z gimnazjów. Pod bacznym okiem zespołu szkoleniowego uczennice z Gimnazjum Publicznego nr 1 w Grodkowie i Gimnazjum nr 2 w Nysie doskonaliły swoje umiejętności gry w piłkę ręczną. Podczas konsultacji dokonano oceny cech motorycznych. W tym celu przeprowadzono szereg prób i badań, składających się na test sprawności ukierunkowanej piłkarza ręcznego i Beep Test. Wykonane badania miały na celu ocenę tempa rozwoju i poziom sprawności zawodniczek. Stanowić będą bazę do planowania mikrocyklów szkoleniowych. W trakcie konsultacji szczególny nacisk położono na kształtowanie cech motorycznych i rozwój koordynacji ruchowej. Niezmiernie ważnym elementem szkolenia były również treningi bramkarskie, ćwiczenia stabilizacyjne i stretching. Każda uczestniczka zgrupowania mogła liczyć na pomoc doświadczonej kadry trenerskiej, która w sposób indywidualny podchodziła do zawodniczek. W czasie zajęć szczególną uwagę zwracano na poprawność techniki wykonywanych ćwiczeń. W trakcie konsultacji fizjoterapeuta przeprowadził test FMS. Podczas realizacji rozlicznych zadań, zdarzają się trudne chwile i do nich należą drobne urazy zawodniczek. W takich sytuacjach nieocenioną pomoc niosą nasi fizjoterapeuci ich „złote rączki„ czyniące cuda. Pomagają powrócić do pełni zdrowia i kontynuować program szkolenia. Po wyczerpujących, ale owocnych treningach przyszedł czas na chwile relaksu i zabawy. Dziewczęta udały się na spacer po pięknym ubranym w jesienne barwy parku w Zawadzkiem, gdzie poza podziwianiem przyrody mogły poszaleć na placu zabaw.
Szczyrk, Dzierżoniów, Kleszczów, Brodnica
dr Macin Smolarczyk zaczyna pracę w ZPRP
Podlasie - Łomża (K) i Dąbrowa Białostocka (M)
Rozmowa z Pawłem Cichoniem - byłym trenerem Michała Olejniczaka
Dziewczęta w dniach 02.12.2021 do 05.12.2021 r
AKTUALIZACJA PO POSIEDZENIU W DNIU 31.08.2021 r.
Wprowadzenie do programów szkolenia w piłce ręcznej
Informacja o decyzji Komisji Oceniającej
Informacja o decyzji Komisji Oceniającej
Ogólne zasady obowiązujące do 25 kwietnia 2021 r.
konsultacja szkoleniowa OSPR chłopców
konsultacja szkoleniowa OSPR dziewcząt
poniedziałek, 26 października 2020 r.
koordynator OSPR w latach 2015-2020
XXVI Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży Lubelskie 2020
Zakupy uczniów w roku szkolnym 2020/2021
Ostatnie pożegnanie koordynatora OSPR
treningi na halach i salach sportowych
Jak komponować posiłki w okresie izolacji?
profilaktyka zdrowotna młodzieży szkolnej do 25.03.2020
szkoły podstawowe i ponadpodstawowe
Zwody piłką i bez piłki, zwód zamierzonym podaniem
Jakie zadania stoją przed koordynatorem OSPR?
szkolenie pionu żeńskiego młodzieżowych kadr narodowych
ZALECENIE INDYWIDUALNYCH PRZYGOTOWAŃ DO ZGRUPOWANIA
Trasy autokarów/busów w dniu 01.08.2019 r.
dofinansowanie zajęć z piłki ręcznej kl I-III
terminy rekrutacji i egzaminów dziewcząt i chłopców
XXV Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w sportach halowych
zmiany trybu orzekania o zdolności do uprawiania danego sportu
Zygfryd Kuchta będzie wspierał OSPR
Jerzy Ciepliński koordynatorem krajowym OSPR
Sprawdź miejsca i godziny odjazdów busów na zgrupowania w Kielcach i Płocku.
Informacja o szkoleniu młodzieży w piłce ręcznej
Sprawdź jak dojechać do Gdańska i Warszawy
NOWE karty kwalifikacyjne! Trasy dojazu, powołania.
Zmiany organizacyjne - współpraca ze Szkołami
V Międzynarodowa Konferencja Nauczycieli Wychowania Fizycznego
Profilaktyka urazów stawu kolanowego i skokowego
Miejsca oraz godziny odjazdów busów.
Sprawdź kto weźmie udział w akcji szkoleniowej.
Listy powołanych zawodniczek na konsultację w Płocku
List do Dyrektorów, Nuczycieli i Trenerów
Lekcja wf z udziałem Burmistrza i trenerów kadry
Sprawdź komunikat organizacyjny dotyczący wyjazdów na Summer Camp.
z żalem żegnamy Pana Henryka - aktualizacja
Dotyczy oddziałów sportowych, szkół sportowych, oddziałów mistrzostwa sportowego, ośrodków szkolenia w piłce ręcznej
doradztwo w zakresie prewencji kontuzji i postępowania po wystąpieniu urazów
Sprawdź kto jest na liście powołanych na cykl akcji szkoleniowych organizowanych przez OSPR.
Sprawdź kto jest na liście powołanych na cykl akcji szkoleniowych organizowanych przez OSPR.
Konsultacja makroregionalna w Puławach
Czy możliwy jest profesjonalny trening?
Spotkanie z zawodniczkami Reprezentacji Polski
zmniejszanie ryzyka wystąpienia urazów
super foty na https://www.instagram.com/ospr_pol
Miejsca zbiórek oraz godziny odjazdów busów
Najlepsi chłopcy i dziewczęta z OSPR
mistrzowie na spotkaniu z młodzieżą OSPR
5 plakatów za 5 najlepszych zdjęć do 10 grudnia 2016 r.
Konsultacja szkoleniowa chłopców województwa opolskiego
testy i szkolenia młodzieży licealnej
Szkolenia koordynatorów i fizjoterapeutów
Blisko 460 uczestników w Ogólnopolskim Turnieju Piłki Ręcznej Dziewcząt
Podnad 200 uczestników zgrupowań sportowych OSPR
Miejsca i godziny odjazdów na obóz w Rudce.
Miejsca i godziny odjazdów na obóz w Gdańsku.
sierpniowe szkolenia dziewcząt i chłopców
szkolenie OSPR w roku szkolnym 2016/17
posumowanie pierwszego roku działalności.
nowa edycja konsultacji od października 2016 r.
chłopcy z gimnazjów poznają technikę treningu siły
SP nr 202 w Łodzi zorganizowała dzień sportu
niepubliczne liceum od IX 2016 r., szkolić będzie piłkarzy ręcznych
Alina Wojtas prowadzi lekcję w ZS w Lublinie
rywalizacja gimnazjalistek z lubelskiego
Olsztyn, Morąg i Rozogi konfrontują umiejętności
integracja młodzieży z nyskich szkół
szkolenie chłopców z OSPR województwa lubuskiego
lekcja wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej nr 11 w Puławach
konsultacje szkoleniowe OSPR gimnazjów z Drawna, Koszalina i Szczecina
nabory do szkół z programem piłki ręcznej
spotkanie uczniów szczecińskich podstawówek
województwo pomorskie na konsultacjach
szkolenie uczniów OSPR województwa podkarpackiego
ię konsultacja makroregionalna OSPR: lubelskiego, mazowieckiego, łódzkiego i podlaskiego
trening funcjonalny w lubelskiej szkole
uczniowie ze szkół Gimnazjalnych z Komprachcic, Opola i Zawadzkiego
licealiści z województwa lubelskiego, łódzkiego, mazowieckiego i podlaskiego
Ucznennice naszych szkół wspierają organizację meczu
wystartowała druga tura konsultacji OSPR
nowe szkoły wchodzą do Projektu od września 2016
Wycieczka uczniów OSPR do Hiszpanii
Testy FMS to proste badnie oceny sprawności ruchowej
zebranie w siedzibie Lubelskiego Związku Piłki Ręcznej
spotkanie klasy III OSPR z Iwoną Nabożną i koordynatorem Krzysztofem Krawczykiem
trener Piotr Dropek przeprowadził zajęcia szkoleniowe dla bramkarek
z udziałem członka Zarządu ZPRP i Prezesa ŚZPR Grzegorza Budziosza
Okazją do przeprowadzenia rywalizacji były „Dni Otwartych Drzwi w Gimnazjum”
Zarzecze, Dzikowiec i Rzeszów włączyć się do struktur OSPR
nabór uczniów do klas gimnazjalnych szkoły OSPR
Chłopcy (rocznik 2001) wywalczyli I miejsce
Kolejna tura konsultacji szkoleniowych dla najlepszych zawodników i zawodniczek z grup OSPR w gimnazjach i szkołach ponadgimnazjalnych
Szkoła Podstawowa nr 50 z Oddziałami Integracyjnymi im. Świętej Jadwigi Królowej Polski w Białymstoku oraz Szkoła Podstawowa nr 49 z oddziałami Integracyjnymi im. Stefana Kardynała Wyszyńskiego Prymasa Tysiąclecia w Białymstoku oraz Publiczne Gimnazjum Nr
W październiku i listopadzie 2022 planowane są dwie kursokonferencje licencyjne (B, C) z udziałe...
W październiku i listopadzie 2021 planowane są dwie kursokonferencje licencyjne (B, C) z udziałe...





Ekstraklasa



Puchar Polski



1 liga



Liga Mistrzów



Liga Europy



Premier League



Ligue 1



Serie A



La Liga



Bundesliga



Wyniki






Australian Open



Roland Garros



Wimbledon



US Open



Puchar Davisa



Masters






F1



Rajdy



Rajd Dakar



Rajd Polski



Żużel






Lekkoatletyka



Kolarstwo



Piłka ręczna



Sporty walki



Żeglarstwo



Golf



Rugby



Wyścigi konne








Sport.pl



Piłka nożna



Świerczewski ozdrowiał, Polska - Łęczna 3:1 Piłka nożna - Sport.pl














 








 












redPor













29.08.2001 00:00








Piotr Świerczewski, o którym jeszcze w poniedziałek mówiono, że może nie zagrać w meczu z Norwegią, wystąpił wczoraj w sparingu z Górnikiem Łęczna. Grał przez 45 minut. - Noga tylko raz mnie zabolała - powiedział po meczu.



06:15

Trener Slavii wprost o Rakowie: Muszę to powiedzieć




06:05

Pierwszy mecz MŚ jak finał Ligi Mistrzów. "Mamy odpowiedź na Bułgarów"




06:04

Slavia oszalała, Raków przyćmił wielką Sevillę. "To zabrzmi okropnie, nie wierzę, że to mówię"




06:00

Tak wygląda Polska na piłkarskiej mapie Europy. "Doborowe" towarzystwo




05:49

Marek Papszun wprost po meczu Slavia Praga - Raków Częstochowa










Pytanie 1 z 23

Słynny piłkarz reprezentacji Polski, zawodnik Juventusu Turyn i AS Roma, a także prezes Polskiego Związku Piłki Nożnej, to:








Zbigniew Boniek










Grzegorz Lato










Jan Tomaszewski









Sparaliżowane miasto, nadkomplet ludzi na trybunach, specjalny program sparingu, akredytacje dla dziennikarzy, bilety, które w kasach kosztowały 25 złotych, koniki sprzedawały - nawet w Lublinie - po 80, 100 złotych.
Powód? Do 25-tysięcznej Łęcznej (25 km od Lublina), gdzie na co dzień gra w drugiej lidze Górnik (obecnie 14. lokata), przyjechała piłkarska reprezentacja Polski.
Każdy, kto przed tym sparingiem miał wątpliwości, czy to dobrze, że drużyna Jerzego Engela musi jechać tak daleko (200 km), wyzbył się ich na miejscu. Autokar kadry od Konstancina do Łęcznej eskortowała policja. Piłkarze dojechali na miejsce w dwie godziny. Odpoczęli w klubowym hotelu, a poza tym zastali ładny, kameralny stadion z krzesełkami i nową, zadaszoną trybuną, którą w przerwie poświęcił ksiądz, kilka stacji telewizyjnych - w tym niemiecką ARD (kręci film o Olisadebe) oraz angielską TWI - i przyzwoitego rywala. Spotkanie z dwugodzinnym poślizgiem pokazała również regionalna telewizja z Lublina.
Przed meczem kibicom przygrywała zakładowa orkiestra górnicza Lubelski Węgiel z kopalni Bogdanka w Łęcznej (jedna z niewielu w Polsce kopalń, która przynosi zysk) z kapelmistrzem Stefanem Nóżką na czele oraz górnicza kapela podwórkowa Karbon. Kiedy muzyka umilkła, show dali spikerzy. Masażystów kadry Artura Frączka i Krzysztofa Leszczyńskiego przedstawili jako "złote rączki" czyniące cuda; doktora Stanisława Machowskiego jako tego, który "stawia na nogi leżących"; a trenera kadry jako "diabła taktyki, choć niektórzy mówią o nim Anioł, czyli Jerzy Engel".
Mecz był bardzo spokojny. Piłkarze z Łęcznej wzięli sobie do serca apel trenera Engela, który prosił o grę fair - bez kopania i złośliwych fauli na reprezentantach. Spotkanie w Łęcznej dało przynajmniej jedną pozytywną odpowiedź przed sobotnim meczem z Norwegią w Chorzowie - Piotr Świerczewski jest zdrowy i prawdopodobnie zagra w meczu z Norwegami. Polski rozgrywający biegał z opaską na kontuzjowanym kolanie. Nie oszczędzał się jednak, poszedł na całość. Grał tylko pół spotkania, ale zaryzykował, by mieć jasność, czy może być brany pod uwagę w składzie na mecz z Norwegią. Noga wytrzymała.
Żeby nie było za wesoło, wciąż jest kontuzjowany Radosław Kałużny. Przed meczem na rozgrzewce biegał, i to bardzo szybko. Ból nogi nie pozwolił mu jednak na grę, nie było sensu ryzykować. Kałużny smętnie siedział na ławce rezerwowych. Kadra pewnie wygrała 3:1. Pierwszego gola strzelił już w piątej minucie Bartosz Karwan (głową po dośrodkowaniu do Pawła Kryszałowicza), drugiego - pięć minut przed przerwą Kryszałowicz z podania Arkadiusza Bąka, trzeciego (pięć minut przed końcem meczu) - Radosław Gilewicz z karnego po faulu na sobie.
Dla Górnika z Łęcznej bramka padła po strzale Piotra Cetnarowicza tuż przed końcem pierwszej połowy. W tym meczu nie wynik , lecz to, że nikt nie odniósł kontuzji, było najważniejsze. Kadrowicze zagrali, jak to podczas sparingu, ostrożnie i spokojnie. W drugiej połowie z tych, którzy w sobotę zagrają przeciwko Norwegii, na boisku został tylko Tomasz Wałdoch, Tomasz Kłos i Arkadiusz Bąk. Po meczu reprezentanci pojechali na kolację do miejscowej kopalni.
Piotr Świerczewski: - Noga mnie nie boli. Raz zabolała, kiedy stanąłem w jakiejś dziurze poza boiskiem. Podczas meczu czułem jednak mocno, że przez trzy tygodnie nie miałem kontaktu z piłką. Tego mi bardzo brakuje. Ale do meczu z Norwegią jeszcze trzy dni, więc coś da się poprawić. Myślę, że jednak zagram, bo noga leczy się szybko.
Bramki: dla Górnika - Piotr Cetnarowicz (41), dla reprezentacji - Bartosz Karwan (7), Paweł Kryszałowicz (39), Radosław Gilewicz (83-karny).
Sędziował Tomasz Mikulski ( Lublin ). Widzów 4500.
Dudek (46. Majdan) - Kłos, Hajto (46. J. Bąk), Wałdoch, Michał Żewłakow (46. Rząsa) - Karwan (46. Kaczorowski), Świerczewski (46. Kukiełka), A. Bąk, Koźmiński (46. Krzynówek) - Olisadebe (46. Marcin Żewłakow), Kryszałowicz (46. Gilewicz).



Kay Guy Gavriel-Lwy Al-Rassanu

Home
Kay Guy Gavriel-Lwy Al-Rassanu



Guy Gavriel Kay Lwy Al-Rassanu (The Lions of Al-Rassan) Przełożyła Agnieszka Sylwanowicz Dla Harryego Karlinskyego i Mayera Hoffera, po trzydziestu pi...

Guy Gavriel Kay

Lwy Al-Rassanu (The Lions of Al-Rassan) Przełożyła Agnieszka Sylwanowicz

Dla Harryego Karlinskyego i Mayera Hoffera, po trzydziestu pięciu latach PODZIĘKOWANIA Ci z nas na tyle zuchwali, by stąpać po linii oddzielającej historię od tego, co stworzyła wyobraźnia – lub taką linię tworzyć – mają ogromny dług wobec historyków, którzy, zagłębiając się we fragmentaryczne zapiski z naszej przeszłości, podejmują się tym bardziej twórczej pracy, im dalej się cofają. Jeśli chodzi o prace przygotowawcze oraz natchnienie do stworzenia mojego wyimaginowanego Al-Rassanu, jestem dłużnikiem wielu osób. Wśród nich chciałbym szczególnie wyróżnić Richarda Fletchera, Davida Wassersteina, T. F. Glicka, Nancy G. Siraisi i Manfreda Ullmanna (w kwestiach medycznych), S.D. Goiteina, Bernarda Reillyego, Pierre’a Riche’a, a także poruszające, płomienne pisarstwo Rheinharta Dozy’ego. Osoby dobrze znające okres, który posłużył mi za punkt wyjścia, znajdą w wierszach i piosenkach pojawiających się na kartach tej książki echa najbardziej elokwentnych głosów półwyspu. Wypada mi w tym miejscu złożyć hołd sztuce – między innymi – al-Mutamida, arRundiego, ibn’Ammara oraz ibn Bassama. Z zawiłościami i potęgą Półwyspu Iberyjskiego zaznajomiło mnie dwoje ludzi, którzy od dawna ucieleśniają w moim życiu pojęcie cywilizowanego istnienia: Gladys i David Bruser. To, że mogę im tu podziękować, sprawia mi wielką przyjemność. Nieustannie korzystam z talentu i doświadczenia wielu osób. Dr Rex Kay, który zawsze służy mi pomocą, jak nigdy pomógł mi zebrać informacje na temat poruszanych w tej książce zagadnień medycznych oraz na bieżąco starannie przeglądał maszynopis. Sue Reynolds sporządziła kolejną przejrzystą, niezbędną mapę. We Francji wspierali mnie swą przyjaźnią i zachętami Stan Robdell i Cynthia Foster oraz Mary i Bruno Grawitzowie. W Toronto mój stary przyjaciel Andy Patton nieustannie pozwala mi korzystać ze swej inteligencji i równie niesłab-

nącego wsparcia. A w domu i za granicą dodają mi sił trzy osoby, któ
Rumunka w akcji
Latynoska zdejmuje ciuchy przed komputerem
Szybko połyka twardą pałę