Ротационная Диета Ольги Шишовой
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
КАК СНИЗИТЬ ВЕС И ВОССТАНОВИТЬ ЗДОРОВЬЕ
Я Шишова Ольга Ивановна - врач по клинической, лабораторной диагностике и восстановительной медицине, профессор МУФО . Сегодня я представляю Вам свою онлайн-школу восстановления здоровья, в которой Вы сможете познакомиться с основными методиками профилактики и восстановления здоровья при уже начавшихся нарушениях .
Как снизить вес и восстановить здоровье!
«КАК СНИЗИТЬ ВЕС И ВОССТАНОВИТЬ ЗДОРОВЬЕ» Курс поможет победить в вечной борьбе с лишними килограммами, отдышкой и отёками . При этом никаких строгих диет и выматывающих упражнений . Только научный подход, восстановление гормонального фона, моя личная история победы и проверенные веками методы .
При покупке ДВУХ КУРСОВ, ТРЕТИЙ ЛЮБОЙ КУРС В ПОДАРОК
+ ПРАКТИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ "Диафрагмальное дыхание на все 100%"
ДЛЯ УЧАСТИЯ В АКЦИИ НЕОБХОДИМО: Выбрать из списка ДВА любых курса (поставить слева галочку), заполнить форму и оплатить . (ОПЛАТИТЬ НЕОБХОДИМО ДВА КУРСА , ТРЕТИЙ КУРС БУДЕТ ОТКРЫТ В ПОДАРОК) . После оплаты двух курсов напишите ответным письмом или позвоните по телефону и укажите какой курс открыть в подарок: +7 (982) 363-49-77 (Whatsapp, Viber) .
Купить курс (один или несколько) Вы можете прямо на сайте, заполнив форму .
Заполните форму (имя, эл . почта, телефон), далее нажмите на кнопку "ОТПРАВИТЬ" . Вы попадете на страницу оплаты . Доступ к курсам сохраняется навсегда, без ограничения по времени и количеству просмотров .
Занятие 1 . Гормональный баланс . Переваривание и усвоение пищи . Индивидуальный подбор продуктов . Лишний вес всегда существует в теле на фоне проблем с ЖКТ: · Гастрит, · Гастродуоденит · Эзофагит · Диспепсия желчевыводящих путей и др . А это уже показатель того, что не вся потребляемая пища будет переварена и усвоена . Как найти свою оптимальную диету, чтобы всё съеденное шло во благо, а не во вред – рассказываю уже на первом занятии . Кроме того, объясню, как воздействуют гормоны на вес и почему проблемы с гипофизом, гипоталамусом, щитовидной железой и яичниками вызывают лишний вес и у детей, и у взрослых . Занятие 2 . Осложнения при лишнем весе . Мы уже выяснили в первом занятии, откуда берутся непереваренные белки в теле . На этом занятии покажу, как эти «излишки» приводят к воспалительным процессам и вытекающим болезням: · Тромбоз · Артроз · Артрит · Варикоз · Нарушение мозгового кровотока · Гипертония · Сердечно-сосудистые заболевания · Подагра · Псориаз · Дерматит · Нейродермит · Болезни ЖКТ Пугающий список, не так ли? А это ещё далеко не всё! Так что пугайтесь посильнее, чтобы активнее заниматься своим здоровьем по моим рекомендациям . Занятие 3 . Как увеличить метаболизм, благодаря успокоению мозга «У меня медленный метаболизм» - так часто слышу эту фразу! Но самое смешное, тот, кто её произносит, как правило понятия не имеет, что такое метаболизм и что влияет на его скорость . А я знаю и делюсь с вами этой информацией на третьем занятии курса! Узнайте: · как ускорить нарушенный метаболизм; · какие популярные «ускорители» не работают, а только вредят; · методики устранения стресса для нормального метаболизма . Занятие 4 . Ротационная диета Бывает так, что у человека нет возможности сделать Прайм-тест . Но для ротационной диеты возможность есть у каждого! И она не только поможет избавиться от лишнего веса, но и в целом облегчит вам жизнь: Уделите несколько минут планированию рациона по моей системе, и вам не придется тратить время на лишние покупки, готовки и мысли «а что бы сейчас съесть?» . Как построить схему питания и подобрать продукты на завтрак, обед, ужин и для перекусов, я рассказываю и показываю! Занятие 5 . Как проверить свой гормональный баланс Нарушение гормонального баланса итак видно по внешнему виду (индикатор – лишний вес) . Но для тех, кто всё равно не верит зеркалу, даю еще несколько методик . Как самостоятельно диагностировать нарушение гормонального фона? Отчего возникает дисбаланс гормонов? Как нормализовать баланс гормонов для здоровья и скорейшей нормализации веса? Занятие 6 . Метод мгновенного исцеления Простейшая в описании, но не такая простая в реализации практика – Метод мгновенного исцеления - позволяет восстановить регуляцию нашего организма со стороны головного мозга, концентрируясь на одной точке в теле . Проверено и доказано – мозг перестает отвлекаться от своих прямых обязанностей и начинает выводить излишки, накопленные в организме . Занятие 7 . Вековые методы снижения веса: поклоны Вы удивитесь, но христианский поклон – действительно живительная практика, которая активизирует пищеварение, убирает застой желчи и ускоряет метаболизм . Похожая практика – у мусульман, наклон «Намаз» . Узнайте, как эти процедуры поддерживали здоровье наших предков, как их правильно выполнять и – на десерт – какую процедуру делать после приёма пищи . Занятие 8 . Лимфатический массаж Как наладить мозговое кровообращение и стабилизировать кровоток в пищеварительных органах? Мой ответ – убрать застой благодаря лимфатическому массажу! Показываю, какие движения необходимо делать для здорового снижения веса, а заодно улучшить мозговой кровоток, состояние зрения, слуха, щитовидной железы . А бонус такого массажа – косметический эффект!
Отзывы учеников и слушателей курсов
10 октября - г . Санкт-Петербург "Код здоровья - Профилактика и восстановление здоровья с помощью лимфатического массажа и навыков самопомощи" .
Онлайн-курсы в школе "Код здоровья"
Каждый курс это уникальные знания для профилактики и восстановления здоровья .
Основные проблемы печени, их причины, симптомы имеющиеся у большинства и актуальные на сегодняшний день . Самопомощь своей печени . Очищение печени, организма и продление активного долголетия .
"САМОПОМОЩЬ, ПРОФИЛАКТИКА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ПЕЧЕНИ" .
Как на ранних стадиях обнаружить болезнь и не допустить ее развития? Как восстановить работу почек, мочевого пузыря и предстательной железы?
Профилактика и восстановление здоровья МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ .
Профилактика здоровья в органах БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ и забрюшинного пространства .
Вы узнаете, как самостоятельно диагностировать заболевания органов брюшной полости и нормализовать работу ЖКТ .
Женское здоровье . Профилактика и лечение женских заболеваний .
О деликатной теме подробно и ясно: как убрать боль во время менструаций, предупредить и излечить гинекологические недуги . Как избежать раннего климакса и многое другое .
Профилактика и восстановление здоровья в ОРГАНАХ ЗРЕНИЯ .
После прохождения курса научитесь самостоятельно диагностировать и восстанавливать здоровье глаз . Благодаря техникам и лимфатическому массажу – улучшить чёткость зрения .
Профилактика и восстановление здоровья при заболеваниях КОСТНО-МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ .
Лучшие техники для снятия воспалительных процессов и болей в опорно-двигательном аппарате, как улучшить кровообращение и предупредить развитие заболеваний .
С помощью массажных практик и навыков самопомощи вы сможете не просто привести организм в порядок, но предупредить и избавиться от многих болезней .
ЛИМФАТИЧЕСКИЙ САМОМАССАЖ для самостоятельного применения в домашних условиях .
Курс вобрал в себя лучшие рекомендации и методики для корректной работы важных органов и систем организма, как: мозг, иммунитет, микрофлора, циркуляция крови .
Обязательные, ежедневные оздоровительные мероприятия "Код здоровья" .
Диагностики кожных заболеваний до лечения натуропатическими средствами, регулирования микрофлоры и корректировки питания . Лечение аллергии .
Проблемы кожи . Профилактика и лечение кожных заболеваний .
Вы узнаете действенные методы регуляции стресса и эндогенной микрофлоры . А также принципы питания, что помогут жить полноценно, забыть о проблемах с кожей и нормализовать вес .
Стресс и питание . как жить без стресса и не болеть .
Узнаем, что негативно влияет на сердечно-сосудистую систему . Изучим профилактику болезней сердца и способы поддержания иммунитета .
Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы .
Курс поможет победить в вечной борьбе с лишними килограммами, одышкой и отёками . При этом никаких строгих диет и выматывающих упражнений . Только научный подход .
Как снизить вес . Авторская методика по снижению веса .
Вы научитесь практикам диафрагмального дыхания и лимфатического массажа . Узнаете как корректно лечить вирусные заболевания и укрепить иммунитет .
Профилактика и лечение заболеваний дыхательной системы . Защита от вирусных заболеваний .
Вы узнаете всё о пользе защелачивания и пропитки средствами Виватон . Как правильно их применять при самых разных нарушениях и заболеваниях в организме .
Применение препаратов Виватон для профилактики и восстановления здоровья .
Вы поймёте, почему желудок называют «вторым мозгом» и как его состояние влияет на работу всего организма . Научитесь самодиагностике и полезным практикам, чтобы жить без болей .
Профилактика заболеваний при нарушениях в органах ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА .
С помощью массажных практик и вы сможете не просто привести организм в порядок, но предупредить и избавиться от многих болезней .
Лимфатический массаж для профилактики и восстановления здоровья .
"Взгляд на здоровье, через окуляр микроскопа" и "Мои социальные сети, для вашего здоровья" .
Авторские книги профессора Шишовой О .И .
Научитесь определять нарушения в эндокринной системе . Повышать эффективность работы главного регулятора всех гормонов - гипофиза - гипоталамуса .
Профилактика и восстановление здоровья нейроэндокринной и сердечно-сосудистой систем .
Все курсы Шишовой О .И ПО ВЫГОДНОЙ ЦЕНЕ!
15 курсов и книга по специальной цене
Остались вопросы по онлайн-обучению? Мы с радостью ответим и проконсультируем Вас . +7 (982) 363-49-77
517 просмотров публикации Уникальные посетители страницы
443 прочитали до конца Это 86% от открывших публикацию
чтобы не пропустить новые публикации
Эндокринологи констатируют неутешительный факт – современным людям не хватает пищеварительных ферментов . Что это значит, и чем сие опасно?
При недостаточной ферментации питательные вещества из еды полностью не усваиваются . Раз за разом организм недополучает необходимые для жизнедеятельности элементы, что рано или поздно приводит либо к болезни, либо к ослаблению иммунитета .
Проблема эта проявилась сравнительно недавно . Приблизительно с конца прошлого века . Разумеется, не у всех людей разом . У кого-то имеются ярко выраженные симптомы, у кого-то никаких симптомов и нет пока, а есть счастливчики, которых проблема недостаточной ферментации ещё долго не коснётся . Тем не менее, современный городской житель гораздо хуже усваивает из пищи вещества, чем его дед или прадед . И это при том, что предкам нашим не раз приходилось голодать, а нам, уважаемые современники, Слава Богу, такая проблема не знакома . Но парадокс в том, что 50- 70 лет назад слопав огурец, краюху хлеба или яблоко человеческий организм усваивал всё, что попадало внутрь почти на 100% .
Важно не количество съеденного, а способность организма расщепить пищу и усвоить её .
Организм современного человека уже утратил множество ферментов способных расщеплять некоторые виды пищи . Это значит, что, съев яблоко, пригоршню семян, грибов или кусок мяса, мы получим гораздо меньше питательных веществ, чем наш предок . Всё не расщеплённое организм просто выбрасывает, либо, в худшем случае, который, увы, не редкость, эти «остатки» становятся шлаками . Шлаков со временем становится больше . Желчь у современных людей тоже вырабатывается хуже, чем у предыдущих поколений, а это является ещё одним фактором, отрицательно влияющим на усвоение пищи . Кроме того, и сама пища быстро меняется . Настолько быстро, что организмы ныне живущих людей попросту не успевают адаптироваться к новым условиям питания .
Всё это не хорошо и не плохо . Живые организмы наделены от природы гибкостью и подстроят со временем свою ферментативную систему под новые условия существования . Но опять же – со временем!
Эндокринолог Ольга Шишова предлагает довольно простой способ поддержать собственную ферментацию в боевом состоянии за счёт " Ротационной диеты ."
- С тестом или без можно наладить собственный режим питания таким образом, чтобы организм вырабатывал как можно больше самых разных ферментов, - считает Ольга Шишова .
Интересный факт! Полный цикл усвоения пищи составляет для женщин – 48 часов, а для мужчин – 33 . Очевидно, что у мужчин обменные процессы протекают быстрее, что сказывается и на аппетите . Такова физиология .
Ротационная диета рассчитывается на 5 циклов . Режим питания составляется таким образом, чтобы было организованное разнообразие продуктов в течении этих 5 циклов .
Скажем, многие граждане каждое утро начинают с овсянки, полагая при этом, что творят благо для своего тела . Но, по мнению эндокринолога Ольги Шишовой, это не так .
Сегодня ваша овсянка усвоилась неплохо, но ферменты истрачены и на завтрашнюю овсянку их зачастую не хватает . Тем более на послезавтрашнюю! Ведь выработка ферментов требует времени .
Выход в том, чтобы менять продукты и питаться разнообразно .
Почему? Да потому, что клетки кишечного эпителия и желудка обновляются один раз в 5 дней . Вместе с ними выделяется и новая порция ферментов . Ротационная диета помогает использовать собственные ферменты более рационально, считает эндокринолог .
Спасибо за внимание, уважаемый читатель!
Подождите несколько минут, прежде чем пытаться снова .
Ваш браузер устарел . Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной . Подробнее
Как с помощью питания помочь своему желудку . Ротационная диета
Получить ссылку
Facebook
Twitter
Pinterest
Электронная почта
Другие приложения
Получить ссылку
Facebook
Twitter
Pinterest
Электронная почта
Другие приложения
Ротационная Диета Ольги Шишовой
Диета На Месяц Минус 8 Кг Отзывы
Правильное Питание 10 Класс
Диета После Резекции Желудка Онкология Меню