Romanova M. Yu. "Respirer, c'est la vie"
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La vie commence par la respiration. La première chose que fait un enfant à sa naissance est de respirer profondément. Le fonctionnement des organes et systèmes du corps dépend de la respiration. Mais pas seulement. Il s’avère que la jeunesse, la beauté et la longévité dépendent aussi directement des processus respiratoires, car ils régulent notre activité physique et mentale. Qu’est-ce qu’une bonne respiration, quelles techniques, quels exercices de respiration et quels exercices de respiration existent et comment les utiliser pour améliorer la santé de votre corps, vous apprendrez de ce livre.
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