Роды Похудеть

👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Спустя некоторое время после родов вы можете созреть до того, чтобы сбросить вес, набранный за время беременности . Сразу обрадуем вас: с помощью правильного питания и физической активности вам удастся скинуть весь вес, набранный за время беременности . В этом процессе вашим верным спутником будет терпение . Из этой статьи вы узнаете, как похудеть после родов без вреда для здоровья, а также как этому может посодействовать кормление грудью .
Начать стоит с того, чтобы разобраться, как происходит набор веса при беременности . Конечно, гастрономические пристрастия во время беременности вносят свой вклад в новый мамин вес, но есть и другие физиологические факторы, из-за которых вес увеличивается .
В среднем 3–4 кг могут быть весом самого новорожденного . А вот и остальные «виновники»:

увеличенные молочные железы (от 500 г до 1,5 кг)

Индивидуальный здоровый набор веса при беременности определяется следующими факторами: каков был ваш индекс массы тела до беременности и ждете ли вы одного малыша или у вас многоплодная беременность .

На сколько по факту будущая мама поправится за время беременности, зависит от многого, например общего здоровья и образа жизни: каков ее уровень физической активности , придерживается ли она рекомендаций по здоровому питанию для беременных .

Самое правильное — обсудить со своим врачом, каким будет здоровый набор веса при беременности именно для вас , а также сколько можно сбросить после родов без вреда для организма .

Вы можете скинуть до 9 кг без дополнительных усилий . В среднем за время родов женщины теряют в весе около 6 кг — за счет веса ребенка, околоплодных вод и плаценты . Через неделю после родов вы расстанетесь еще с парочкой килограммов — из организма выйдет накопленная дополнительная вода .

Сначала вы можете заметить резкое уменьшение веса, но потом процесс, скорее всего, замедлится . На то, чтобы сбросить вес, набранный за время беременности, потребуется несколько месяцев .

В среднем, за 6–12 месяцев можно приблизиться к своему весу до беременности . По мнению врачей, большинству женщин после беременности можно худеть на 500 г в неделю без вреда для здоровья .

Вашему телу нужно время, чтобы восстановиться после беременности и родов , поэтому не спешите с похудением после родов . Это огромная заслуга и достижение — выносить ребенка, и не стоит требовать от себя моментального возвращения к прежней форме .

В самой механике похудения после родов нет никакой специфики: вы худеете, когда сжигаете больше калорий, чем потребляете . Скинуть вес, накопившийся за беременность, можно за несколько месяцев, совмещая здоровое питание с регулярной физической активностью .
Экстремальные диеты и резкое ограничение калорий противопоказаны мамам младенцев — вашему телу нужна энергия и питательные вещества, чтобы восстановиться после беременности и родов .

Чтобы сбросить вес постепенно и сохранить результат, уменьшайте порции, избегайте слишком соленой или сладкой пищи и снеков, а также включайте в рацион:

Если вы стараетесь питаться правильно, но вам никак не удается избавиться от нескольких «упрямых» килограммов, откажитесь от излишеств, которыми балуете себя время от времени: десертов, жареного, газировок .

Ваш врач может дать вам рекомендации по рациону — что именно нужно включить в меню после рождения малыша, от чего стоит воздерживаться и как похудеть после родов без вреда для себя и малыша .

Физическая активность в сочетании с правильным питанием поможет вам прийти в форму . Занятия спортом также улучшают настроение , заряжают энергией, уменьшают стресс и помогают стать сильнее и здоровее .
Перед тем как начинать или возобновлять регулярные тренировки после рождения малыша, проконсультируйтесь со своим врачом . Заручившись одобрением доктор, вы можете приступать к занятиям, как только почувствуете готовность . У всех женщин этот момент может случиться в разное время: кто-то возвращается к спорту уже через несколько дней после вагинальных родов . Не спешите и прислушивайтесь к своему телу .
Вам может потребоваться больше времени, если у вас были сложные роды или с хирургическим вмешательством . Например, после кесарева сечения врач может порекомендовать подождать четыре-шесть недель, прежде чем начинать занятия спортом .

Как только вы будете готовы начать занятия спортом, следуйте этим советам:
Делайте упражнения в медленном темпе . Не надо спешить с нагрузками, пускай первые тренировки будут простыми и в комфортном для вас темпе . Прислушивайтесь к своему телу и увеличивайте уровень сложности постепенно .
Подключайте к своим занятиям ребенка . Выделить отдельное время для занятий спортом для мам младенцев может быть невозможно . Почему бы не заниматься вместе с малышом? Прогулка в быстром темпе — отличный способ сжечь калории . Или вы можете заняться постнатальной йогой дома, а малыш может лежать рядом на коврике или наблюдать за вами из шезлонга .

Найдите компанию единомышленников . Позовите на спортивную прогулку кого-то из друзей или родственников или запишитесь в группу постнатального фитнеса . Так вы одновременно и позанимаетесь спортом, и развеетесь, и пообщаетесь .

Покормите ребенка перед тем, как начать тренировку . Совет актуален для мам, кормящих грудью . Это избавит вас от набухания груди и позволит комфортнее себя чувствовать во время занятий спортом .

Старайтесь включать в свой день 60–90 минут умеренной физической активности . Это могут быть прогулки, катание на велосипеде, плавание или даже домашние дела, например уход за садом . Выделить время на тренировки с грудным ребенком может быть очень непросто . Попробуйте устраивать тренировки по 30 минут . Например, 30 минут йоги, силовых упражнений или аэробики утром дома, 30-минутная прогулка с ребенком днем и 30 минут активной работы по дому . Это лишь пример . Попробовав такой подход, вы со временем сами узнаете, что лучше всего работает для вас и вашей семьи .

Делайте силовые упражнения и упражнения для пресса . Вы можете подобрать видео с комплексом упражнений или скачать приложение с тренировками, а также обратиться к персональному тренеру . Не забывайте включать упражнения для мышц тазового дна .

Просите о помощи . Если вы хотите сходить на пробежку или в спортзал, договоритесь с кем-то из семьи или бебиситтером, чтобы они остались с малышом . Кроме пользы от самой тренировки, вы получите драгоценное для мамы маленького ребенка личное время . Если занятия спортом были важной составляющей вашей жизни до рождения малыша, то вам, возможно, не терпится их возобновить . И хотя выкроить время на себя новоиспеченной маме непросто, вернуться к любимым тренировкам возможно, если попросить о помощи с ребенком близких .

Найдите занятия спортом, которые вам действительно по душе . Ваши регулярные тренировки должны быть вам в радость . Удержать мотивацию, заставляя себя делать что-то для похудения после родов, не вызывающее энтузиазма, невозможно . Присмотритесь к вариантам послеродовой гимнастики, попробуйте разные варианты и остановитесь на наиболее комфортном для вас .

Правильное питание и активный образ жизни для многих женщин — лучший способ сбросить вес . Но в некоторых случаях может потребоваться врачебное вмешательство . К таким случаям относится индекс массы тела (ИМТ) выше 30 (например, при большом наборе весе при беременности) или заболевания на фоне высокого индекса .
Лекарственные средства . Если вам не удалось снизить ИМТ за счет здорового и активного образа жизни, врач может назначить специальные препараты, которое стимулирует снижение веса .

Операция . Если ИМТ чересчур высокий, а медикаментозное лечение оказалось неэффективным, врач может предложить операционное вмешательство .

Ваш врач может проконсультировать вас, как похудеть после родов, сколько килограммов и за какой период вы можете сбросить, не навредив организму, и какие упражнения вы можете делать для восстановления .

Да, кормление грудью может поспособствовать потере веса . Ведь для выработки молока ваше тело расходует жировые запасы, а также потребляемые вами калории .

Учтите, что радикальная потеря веса (например, за счет резкого снижения потребляемых калорий) может привести к уменьшению количества грудного молока .

Кормя грудью, вы обеспечиваете малыша ценными питательными веществами, поэтому старайтесь питаться с учетом рекомендаций для кормящих мам — для своей пользы и пользы ребенка!

На то, чтобы сбросить вес, набранный за беременность может потребоваться от 6 до 12 месяцев .
Сразу после родов многие женщины худеют в среднем на 6 кг: в них входит вес ребенка, околоплодные воды и плацента . Далее за счет правильного питания и регулярных физических нагрузок вы можете сбрасывать около 500 г в неделю без вреда для здоровья . На то, чтобы вернуться к своему весу до беременности, может уйти до года .
Набор веса при беременности это естественный и необходимый процесс, но также естественно желание сбросить лишний вес после родов . Если вы будете вести здоровый образ жизни и прислушиваться к рекомендациям врачей, вы будете худеть и постепенно вернетесь к своему весу до беременности .

Главное — это терпение и чуткое отношение к себе и своему телу . Хорошо питайтесь и занимайтесь спортом — от этого вы будете себя отлично чувствовать . А также думайте о всем хорошем в вашей жизни и о своем чудесном малыше! Ваше общее самочувствие после родов очень важно, поэтому заботьтесь о себе и дайте своему телу достаточно времени, чтобы адаптироваться .

Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов . Полный список ссылок на источники, использованные для написания этой статьи, вы найдете в конце статьи . Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации . Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения .
Вступайте в клуб Pampers и получайте:


Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
rsport .ria .ru/20200915/beremennost-1577232743 .html
Как похудеть после родов: пять советов от врача
Как похудеть после родов: пять советов от врача - РИА Новости Спорт, 15 .09 .2020
Как похудеть после родов: пять советов от врача
Екатерина Соболевская, врач-психотерапевт и специалист по снижению веса клиники "Доктор Борменталь", рассказала РИА Новости, как скорректировать фигуру после . . . РИА Новости Спорт, 15 .09 .2020
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
cdnn21 .img .ria .ru/images/sharing/article/1577232743 .jpg?1600142402
Екатерина Соболевская, врач-психотерапевт и специалист по снижению веса клиники "Доктор Борменталь", рассказала РИА Новости, как скорректировать фигуру после рождения ребенка и каким должно быть правильное питание .Если женщина кормит грудью, сильно ограничивать себя в питании нельзя . Образуется молоко, а оно должно быть насыщено питательными веществами . Скорректировать фигуру можно, но здоровье ребенка — безусловный приоритет . После кормления будет больше возможностей: можно и рассчитывать суточную калорийность, и экспериментировать с диетами .Совет № 1: не заедать стрессВ условиях кормления грудью можно уменьшить объем калорий за счет отказа от сладкого . Часто женщины говорят: "Я же кормлю, я имею право поесть что-то лишнее" . На самом деле минимум выпечки, конфет и шоколада — основное, что работает . Совет № 2: сколько белка нужноВ меню должны быть мясо, птица, рыба и морепродукты — минимум 200 граммов в день в готовом виде . Если речь идет о периоде кормления грудью, морепродукты и рыбу нужно есть с осторожностью, поскольку они могут вызвать аллергическую реакцию, причем как у самой женщины, так и у ребенка . Совет № 3: 450 граммов в деньСледите за количеством овощей и фруктов в рационе — их должно быть 450 граммов за день . Это рекомендация ВОЗ для людей, снижающих вес, и женщин, кормящих грудью . Акцент следует делать на овощи, а фрукты выбирать сезонные и местные, например яблоки .Совет № 4: хлеб — можноОбязательно включите в меню сложные углеводы: это крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, картофель и, в зависимости от состояния здоровья, ржаной или ржано-пшеничный хлеб . Этих продуктов в готовом виде должно быть 300–350 граммов в день .Совет № 5: когда естьПриемов пищи должно быть минимум пять, поскольку время бодрствования сразу после родов у женщин большое — и, как правило, присутствует хронический недосып . Сброс веса может произойти небыстро, но после родов, во время кормления грудью, резкое похудение будет скорее вредным .Результат в цифрахОт скольких килограммов вы можете избавиться — вопрос индивидуальный: все зависит от вашего обмена веществ, количества сна, а также скорости, с которой восстанавливается гормональный фон . В первые полгода после родов существует гормональный дисбаланс; присутствуют хронический недосып и усталость — все эти факторы тормозят снижение веса . Если вы закончили кормить грудью и вам удается сбросить три-четыре килограмма в месяц — это можно считать очень хорошим результатом .
rsport .ria .ru/20200914/produkty-1577228208 .html
rsport .ria .ru/20200812/1575672592 .html
rsport .ria .ru/20200914/voda-1577226831 .html
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
rsport .ria .ru/docs/about/copyright .html
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
Екатерина Соболевская, врач-психотерапевт и специалист по снижению веса клиники "Доктор Борменталь", рассказала РИА Новости, как скорректировать фигуру после рождения ребенка и каким должно быть правильное питание .
Если женщина кормит грудью, сильно ограничивать себя в питании нельзя . Образуется молоко, а оно должно быть насыщено питательными веществами . Скорректировать фигуру можно, но здоровье ребенка — безусловный приоритет . После кормления будет больше возможностей: можно и рассчитывать суточную калорийность, и экспериментировать с диетами .
В условиях кормления грудью можно уменьшить объем калорий за счет отказа от сладкого . Часто женщины говорят: "Я же кормлю, я имею право поесть что-то лишнее" . На самом деле минимум выпечки, конфет и шоколада — основное, что работает .
В меню должны быть мясо, птица, рыба и морепродукты — минимум 200 граммов в день в готовом виде . Если речь идет о периоде кормления грудью, морепродукты и рыбу нужно есть с осторожностью, поскольку они могут вызвать аллергическую реакцию, причем как у самой женщины, так и у ребенка .
Следите за количеством овощей и фруктов в рационе — их должно быть 450 граммов за день . Это рекомендация ВОЗ для людей, снижающих вес, и женщин, кормящих грудью . Акцент следует делать на овощи, а фрукты выбирать сезонные и местные, например яблоки .
Обязательно включите в меню сложные углеводы: это крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, картофель и, в зависимости от состояния здоровья, ржаной или ржано-пшеничный хлеб . Этих продуктов в готовом виде должно быть 300–350 граммов в день .
Приемов пищи должно быть минимум пять, поскольку время бодрствования сразу после родов у женщин большое — и, как правило, присутствует хронический недосып .
Сброс веса может произойти небыстро, но после родов, во время кормления грудью, резкое похудение будет скорее вредным .
От скольких килограммов вы можете избавиться — вопрос индивидуальный: все зависит от вашего обмена веществ, количества сна, а также скорости, с которой восстанавливается гормональный фон . В первые полгода после родов существует гормональный дисбаланс; присутствуют хронический недосып и усталость — все эти факторы тормозят снижение веса . Если вы закончили кормить грудью и вам удается сбросить три-четыре килограмма в месяц — это можно считать очень хорошим результатом .
Ставка на лосось сыграла: Россия лишила Норвегию и Чили надежды на прибыль
Взятый в РФ курс на импортозамещение принес плоды в рыбоперерабатывающей отрасли . Россия больше не нуждается в поставках лосося из-за рубежа . До обострения отношений между Москвой и Западом на фоне . . .
Лебеденко о Грозном: «Нельзя ходить по улице в шортах, за руку с женой, целоваться на людях . . .
Нападающий «Торпедо» Игорь Лебеденко рассказал о знакомстве с главой Чечни Рамзаном Кадыровым во время игры за «Ахмат» (тогда – «Терек»), а также о порядках в Грозном . – Часто встречались с . . .
Платье случайно оголило грудь популярной актрисы на мировой премьере «Бонда»
Популярная кубино-испанская актриса Ана Де Армас посетила мировую премьеру нового фильма о Джеймсе Бонде «Не время умирать» в откровенном наряде и была обругана в сети . 33-летняя актриса появилась . . .
Россияне начали избавляться от квартир в Сочи
Средний срок владения вторичным жильем в Сочи снизился с пяти лет в прежние годы до года-двух . Это объясняется повышенной активностью инвесторов, которые скупили квартиры на курорте целенаправленно . . .
Раскрыты подробности отъезда бывшей замглавы Минпросвещения из страны на Porsche
Бывшая заместительница главы Минпросвещения Марина Ракова, которая стала фигурантом дела о хищении более 50 миллионов рублей, якобы с чужой помощью уехала из страны на Porsche Panamera . Ракова . . .
Женщина вышла из дома в новом наряде и опозорилась из-за просвечивающей ткани
Женщина купила наряд популярного бренда одежды Pretty Little Thing, вышла в нем из дома и опозорилась из-за просвечивающей ткани . На размещенных в сети кадрах блогерша объяснила, что приобрела в . . .
«Газпром» раскрыл подробности отказа от транзита газа через Украину
Глава «Газпрома» Алексей Миллер заявил, что новый 15-летний договор с Венгрией о поставках газа заключен благодаря усилиям компаний по развитию национальных газотранспортных систем в Болгарии . . .
56-летняя актриса вышла в свет в оголяющем грудь наряде и взволновала фанатов
Британская актриса, фотомодель и дизайнер Элизабет Херли вышла в свет в откровенном образе и взволновала поклонников . 56-летняя знаменитость посетила показ совместной коллекции брендов Fendi и . . .
Российские врачи назвали главный канал передачи коронавируса
Одним из главных каналов передачи коронавируса являются подростки . Такое мнение высказали врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок и ведущий научный сотрудник МГУ имени Ломоносова, молекулярный . . .
Разгневанные россияне снесли вышку сотовой связи
Жители Башкирии были недовольны установкой вышки сотовой связи и собственноручно снесли ее . Инцидент произошел в Абзелиловском районе республики . Разгневанные россияне заявили, что с ними не . . .
В российском селе на помойке нашли десятки паспортов
На свалке в селе Волчиха Алтайского края нашли десятки российских паспортов . По предварительной информации, пакет с документами отправили на свалку по ошибке . По закону их должны были уничтожить . В . . .
Блогерша станцевала в нижнем белье в ответ на оскорбления своей фигуры
Девушка станцевала в нижнем белье на камеру в ответ на оскорбления хейтеров в адрес своей фигуры . На размещенном в сети кадре Карина Ирби (Karina Irby) запечатлена в собственном пентхаусе . На видео . . .
Фигура Глюкозы на фото в купальнике взволновала фанатов
Российская исполнительница Наталья Ионова, выступающая под псевдонимом Глюкоза, вновь поделилась откровенной фотографией с отдыха и взволновала фанатов . На фото 35-летняя знаменитость позирует в . . .
В США объяснили уничтожение украинских самолетов
В США связали уничтожение советских Ту-160 из состава ВВС Украины с риском передачи советских технологий Китаю . Самолеты, уничтоженные в конце 1990-х по программе Нанна-Лугара, могли усилить . . .
Террористы захватили штаб-квартиру чеченского полевого командира в Идлибе
Боевики террористической группировки «Хайат Тахрир Аш-Шам» захватили штаб-квартиру чеченского полевого командира Муслима Аш-Шишани в Идлибе . Настоящая фамилия командира — Маргошвили . Он является . . .
Медики сообщили о неожиданно изменившихся первых симптомах COVID-19
Группа российских медиков сообщила, что осенью коронавирус неожиданно сменил первые симптомы . Теперь в начале заболевания COVID-19 можно спутать с гриппом . По словам главы профсоюза фельдшеров и . . .
Названа причина ухода Ширвиндта из Театра сатиры
Актер Юрий Горин объяснил уход режиссера и народного артиста РСФСР Александра Ширвиндта из Московского академического театра сатиры . Причиной случившегося были названы проблемы со здоровьем . . .
Названы сроки окончания пандемии коронавируса
Врач-инфекционист Евгений Тимаков оценил перспективы скорого завершения пандемии коронавируса . По его словам, пандемия продлится еще как минимум год . Он отметил, что говорить о возможности . . .
Невеста российского миллиардера появилась на публике в трусах и смутила фанатов
Невеста российского бизнесмена и миллиардера Александра Лебедева Елена Перминова появилась на публике в откровенном образе и подверглась критике со стороны фанатов . Модель посетила показ Christian . . .
Врага «Газпрома» лишили возможности навредить «Северному потоку-2»
Польская нефтегазовая компания PGNiG, получившая право на участие в сертификации газопровода «Северный поток-2», не сможет наложить вето на итоговое решение, сообщили в Федеральном сетевом . . .
России предсказали исчезновение IQOS
С российского рынка могут исчезнуть системы нагревания табака IQOS из-за спора американских производителей табака о защите интеллектуальных прав . Такое мнение высказал член координационного совета . . .
Диетолог назвал полезную для здоровья рыбу
Врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский назвал полезную для здоровья рыбу . Специалист отметил, что рыбу следует есть три-четыре раза в неделю, так как она полезна для . . .
Известная телеведущая обвинила Аллу Пугачеву в подлом поведении
Российская телеведущая Ангелина Вовк обвинила певицу Аллу Пугачеву в подлом и некрасивом поступке, который произошел несколько лет назад на фестивале «Песня года» . Вовк призналась, что ранее . . .
Отец одной из трех убитых башкирских студенток рассказал о дочери
Отец одной из трех убитых в Оренбурге башкирских студенток рассказал, что у дочери никогда не было парня . Об этом сообщает «Комсомольская правда» в своем Telegram-канале . На вопрос, рассказывала ли . . .
Звезда Comedy Woman похудела до неузнаваемости и вызвала восхищение фанатов
Звезда шоу Comedy Woman, комедиантка Екатерина Скулкина выложила фотографию после того, как похудела на 20 килограммов, чем вызвала удивление и восхищение у фанатов . Раньше в период съемок ее вес . . .
Стало известно об отступлении турок из Идлиба после встречи Путина и Эрдогана
Ряд СМИ со слов источников в военных кругах Сирии сообщают, что турецкая армия отступает из южной части сирийской провинции Идлиб на север . Это началось после встречи президентов России и Турции . . .
Блогерша показала жировые складки на фото без ретуши и восхитила фанатов
Девушка показала свою фигуру без обработки и восхитила пользователей сети . На размещенном в сети кадре Карина Ирби (Karina Irby) запечатлела себя, сидя на пляже . Блогерша сфотографировалась в . . .
Российский синоптик назвал дату замены летних шин на зимние
Заменить летнюю резину на зимнюю необходимо будет уже после 20 октября . Такую дату назвал россиянам синоптик Евгений Тишковец . Синоптик отметил, что в Москве в октябре не будет устойчиво лежать . . .
Российские рыбаки разочаровались в самой дешевой рыбе
В 2021 год добыча сардины иваси, считающейся самым дешевым видом рыбы, сократилась, следует из письма Российского союза работодателей-рыбопромышленников (РСРР) к вице-премьеру Виктории Абрамченко . . .
Археологи обнаружили «супероружие» Гитлера
Британские археологи обнаружили в поле в графстве Кент обломки одного из известных гитлеровских «супероружий» — ракету «Фау-2», способную развивать скорость 3300 миль в час (более 5300 километров в . . .
Россия из-за Украины продаст последний фрегат проекта 11356
Россия продаст зарубежному заказчику последний построенный фрегат проекта 11356, сообщил в интервью РИА Новости генеральный директор Объединенной судостроительной корпорации (ОСК) Алексей Рахманов . . .
Мужчина зашел в туалет, услышал странный звук и сделал пугающую находку
В австралийском штате Квинсленд работник местного предприятия зашел в туалет, услышал странный звук и вскоре обнаружил у себя под ногами пугающую находку . Выяснилось, что к испуганному мужчине . . .
Путин пообещал россиянам повысить пенсии
Пенсии в будущем будут продолжать повышаться, средства на индексацию уже заложены в проект бюджета, сообщил президент России Владимир Путин . Он пообещал также, что в 2023 году будут дополнительно . . .
Установлена личность предполагаемого убийцы троих студенток под Оренбургом
Установлена личность подозреваемого в убийстве трех студенток медколледжа в городе Гай под Оренбургом: это 18-летний Анвар С ., который, по предварительным данным, встречался с 17-летней Айгиз У . . .
«Газпром» прекратил продажи газа на 2022 год
«Газпром экспорт» убрал из расписания торгов на своей Электронной торговой платформе все контракты на 2022 год . На торговых сессиях с 27 сентября по 1 октября компания выставила предложения о . . .
Из российских магазинов начал пропадать «Доширак»
Из российских магазинов начала пропадать популярная лапша быстрого приготовления «Доширак» . С дефицитом столкнулся Красноярск, в ближайшие несколько месяцев поставки будут осуществляться не в . . .
В России предложили создать еще два города-миллионника
Губернатор Кузбасса Сергей Цивилев предложил создать на базе Кемерова и Новокузнецка два города-миллионника . Свое предложение он озвучил президенту России Владимиру Путину . Цивилев объяснил . . .
19-летняя девушка открыла бизнес от скуки и заработала миллионы рублей за год
Жительница Великобритании открыла собственный бизнес от скуки и разбогатела за год . 19-летняя Мейси Кромптон рассказала, что во время карантина от скуки решила основать интернет-магазин одежды . . .
Москвичей наказали за лишнюю батарею в квартире
Собственников квартиры в Северо-Западном административном округе столицы уличили в незаконной перепланировке комнат и установке батареи на лоджии квартиры . Москвичей наказали по суду и заставили . . .
ТОП-5 самых дешевых иномарок на российском рынке в октябре 2021 года
Цены на новые машины постоянно растут и в ближайшее время рост лишь продолжится . Сегмент доступных автомобилей всегда пользовался невероятным спросом . Специалисты издания «Тарантас Ньюс» провели . . .
В Кремле прокомментировали рост заболеваемости коронавирусом в России
Глава президентской пресс-службы Дмитрий Песков прокомментировал рост заболеваемости COVID-19 в целом ряде российских регионов .
10 фото, способных обмануть мозг: как мелкие детали меняют восприятие
Как происходит восприятие мозгом информации: почему иногда сначала мы видим не то, что должно быть на самом деле, и примеры таких фото
Стало известно, встретится ли Майкл Майерс из «Хэллоуина» с Фредди Крюгером и Джейсоном Вурхизом
Стало известно, встретится ли Майкл Майерс из «Хэллоуина» с Фредди Крюгером и Джейсоном Вурхизом Фанаты хорроров давно не видели безумных кроссоверов в духе «Фредди против Джейсона» .
Эти мадьяры не признают никаких обычаев войны
В ноябре 1805 года французские войска под командованием маршала Ожеро на границе с Тиролем принудили к капитуляции австрийский корпус Франца Елачича .
Салат "Принц" - конкурент традиционному "Оливье"
Получается очень сытный и оригинальный праздничный салат .
Спустя 40 лет . Как живёт и выглядит знаменитая Марыся из фильма «Знахарь» Анна Дымна и личная . . .
Звезда фильма "Знахарь" Анна Дымна . Как живет и выглядит сегодня и личная жизнь актрисы
Apple официально снизила цены на iPhone 11 и iPhone 12 в России
После выхода новых iPhone компания Apple традиционно перетряхивает уже существующую линейку смартфонов . Во-первых, в Купертино избавляются от ряда моделей, которые либо уже устарели, либо рискуют . . .
Так невозможно! 4 мифа из кино, в которые мы верим
Зачастую сценаристы и режиссеры в своих фильмах готовы пренебречь скучной реальностью и порождают несуществующие детали ради эффектной сцены . Но показанное в кино не работает так же, как в . . .
Сверхбыстрый рост цен на жилье уничтожает экономику: покупатели «вымылись» на несколько лет
С начала пандемии стоимость квадратного метра жилья в России увеличилась почти на 39%, заявила глава Центробанка Эльвира Набиуллина . Это превышает рост с 2013 по 2020 годы, когда цены за семь лет . . .
Попова заявила о росте заболеваемости COVID-19 и угрозе гриппа
Глава Роспотребнадзора Анна Попова рассказала о росте заболеваемости коронавирусом в 56 регионах России — при этом в 12 регионах наблюдается снижение числа инфицированных . Об этом глава ведомства . . .
3 неожиданные породы собак, которые на самом деле опасны
Хотя многие люди боятся даже самых мелких и безобидных собак, далеко не всегда этот страх обоснован
Легендарные автомобили: FIAT 500 . И причем тут «Запорожец»
Маленький итальянский послевоенный автомобильчик породивший целый класс автомобилей, который стал сейчас даже более актуальным , чем тогда . А именно имелся ввиду класс City car, то есть городской . . .
Брижит Макрон в величественном платье, но привлекает внимание ее новая прическа с изюминкой
Как известно, Брижит Макрон любит моду, красивый крой и благородные материалы . Недавно она посетила один из показов в рамках парижской Недели моды . Ее
Фантастическая пятерка: как выглядят самые богатые женщины России
Так уж сложилось, что большинство мест в списках самых богатых людей России занимают мужчины, но это вовсе не означает, что наши женщины не умеют зарабатывать деньги . На сегодняшний день в РФ есть . . .
Как заблокировать спам-звонки на Айфоне . Мой любимый способ
Не знаю, как вас, а меня просто достал телефонный спам . Всевозможные опросы, реклама банковских услуг, звонки коллекторов по душу нерадивых знакомых, которые не платят свои кредиты — всё это не . . .
Премьерный показ фильма «Иван Денисович» . Санкт-Петербург
23 сентября в кинотеатре «Ленфильма» пройдет специальный показ Глеба Панфилова «Иван Денисович» . Фильм представит актер Филипп Янковский . Начало показа в 20:30 .
Лукойл в девятый раз стал лидером рейтинга Forbes
Investing .com — Forbes опубликовал список 200 крупнейших частных компаний России . Лидером рейтинга уже в девятый раз стал «Лукойл (MCX:LKOH)» . Его выручка за 2020 год достигла 5639 млрд руб ., что . . .
На Украине заявили о скорой встрече Зеленского и Путина
В окружении главы президента «незалежной» заявили о скорой встрече президента Украины Владимира Зеленского с его российским коллегой Владимиром Путиным .
Единственная любовь на всю жизнь, как сложилась жизнь актрисы Юлии Борисовой, как она выглядит в . . .
Как сложилась жизнь актрисы Юлии Борисовой, как она выглядит в свои 96 лет
Критическая ситуация на дороге - как себя вести водителю
Самые красивые аристократические свадьбы года
Любуемся пышными церемониями принцев, принцесс и наследников знатных фамилий .
Как живёт и выглядит сейчас звезда фильма «Школьный вальс» Сер
Роды Похудеть
Лишний Вес Аллергия
Гадалка Лишний Вес
Влияет Ли Лишний Вес У Мужчин