Рецепты Из Адыгейского Сыра Для Правильного Питания

⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Если Вы на диете или просто следите за своей фигурой, . . .
Свекла является общедоступным корнеплодом в России, а её польза несомненна . . . .
Овсяноблин на сегодня, мне кажется, является самым популярным ПП - . . .
Если кушать с закрытыми глазами, то можно и не угадать . . .
Все знают окрошку ещё с детства . Поэтому важно чтобы в . . .
Сочетание сыров с виноградом замечательно, а если добавить немного чеснока, . . .
Представляю Вам Сырный салат с яйцом, необыкновенно легкий и вкусный . . . .
Кутабы - это азербайджанское блюдо . Готовят их из пресного теста . . .
Адыгейский сыр – это аутентичный сыр родом из республики Адыгея, который варят черкесы . У него лёгкая творожная консистенция, идеально подходящая для различных блюд и салатов .
В каких блюдах присутствует этот ингредиент, смотрите в подборке рецептов с адыгейским сыром .

Овянка 30 гр . Яйцо 2 шт . Овсяное молоко 40 мл . Адыгейский сыр по вкусу Соль по вкусу
Пошаговая инструкция для приготовления "Овсяноблин с адыгейским сыром" за 6 шагов
Подпишитесь и получайте ПП рецепты на почту!
Я разрешаю создать мне учетную запись
Когда вы первый раз заходите с помощью соцсетей, мы получаем публичную информацию из вашей учетной записи, предоставляемой провайдером услуги соцсети в рамках ваших настроек конфиденциальности . Мы также автоматически получаем ваш e-mail адрес для создания вашей учетной записи на нашем веб сайте . Когда она будет создана, вы будете авторизованы под этой учетной записью .
новых последующих комментариях новых ответах на мои комментарии
Я разрешаю создать мне учетную запись
Когда вы первый раз заходите с помощью соцсетей, мы получаем публичную информацию из вашей учетной записи, предоставляемой провайдером услуги соцсети в рамках ваших настроек конфиденциальности . Мы также автоматически получаем ваш e-mail адрес для создания вашей учетной записи на нашем веб сайте . Когда она будет создана, вы будете авторизованы под этой учетной записью .
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи . x
Это ПП рецепт : Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания .
Овсяноблин на сегодня, мне кажется, является самым популярным ПП – рецептом .
Итак, для начала давайте подготовим все ингредиенты . Овсянку можно брать любую по - вашему вкусу . Если берёте с варкой 10-15 мин, после того, как смешайте её с молочком, дайте ей постоять мин 5, чтобы она успела разбухнуть, а то в готовом блюде она будет хрустеть . Если берёте с варкой до 5 мин, ждать не нужно .
Смешайте овсянку с яйцами и хорошенько перемешайте, можно вилкой, можно венчиком ( как вам удобней) . На этом этапе, можно уже включить на средний огонь плиту , и поставить разогреваться сковороду .
Затем, влейте молоко . У меня овсяное молочко, тк не содержит лактозы, менее калорийное и более полезное . Вы можете брать любое другое на своё усмотрение, или если нет под рукой молока, можно заменить кефиром или йогуртом .
Добавьте по -вкусу соль и всё хорошенько перемешайте .
К этому моменту наша сковорода уже достаточно прогрелась, поэтому вылейте содержимое чаши в сковороду ( если у вас сковорода с а/п покрытием можно готовить без масла, Если нужно добавьте небольшое количество оливкового масла) . Обжарьте с двух сторон . На ваше усмотрение можно накрыть крышкой ( тогда можно не переворачивать, блинчик достаточно пропарится) . По желанию : можете после того, как сняли со сковороды овсяноблин , быстро обжарить адыгейский сыр с двух сторон (это придаст особую пикантность блюду) .
Готовый овсяноблин порежьте на небольшие квадраты и выложите на тарелку . Сверху добавьте кусочки адыгейского сыра .
Можно подавать с помидорами и соусом (йогурт - укроп ) / маложирной сметаной .
Убедились, что блюдо готовится за считанные минуты? На мой взгляд отличный вариант для завтрака или любого перекуса, а главное в любое время (тк всего 120 ккл) . А теперь скорей на кухню, готовить и пробовать . Bon Appeti :)
Это блюдо можно есть на завтрак , обед и полдник .

Заранее нарезаем адыгейский сыр на кусочки толщиной не более 1 см, иначе блюдо плохо прожарится . Кусочки будем заворачивать в лист водорослей, поэтому делайте соответствующий размер . Это примерно 7 см х 4 см . Берем лист водорослей, кладем его на тарелку и сбрызгиваем водой, чтобы весь лист намок . Он отлично впитывает воду и становится эластичным Кладем на середину листа из водорослей кусочек адыгейского сыра и заворачиваем его с 4 сторон Кладем получившиеся «блинчики» на горячую, смазанную маслом сковороду и жарим с двух сторон около 2 минут или до образования корочки(не обязательно и зависит от количества масла на сковороде) Подаем горячее блюдо к столу, никому не говорим о составе и ждем варианты ответов
Наконец то я все купила и уже приготовила . И . . . мне очень понравилось . . . очень, особенно с кофе . Спасибо .
Алла, приятно, что решились приготовить это блюдо . И, конечно, радостно, сто оно вам понравилось :) Я его иногда по утрам готовлю к кофе, домашним нравится, необычно .
Успехов!
Готовила такое . Очень вкусно :) Действительно походит по вкусу на рыбу :)
Татьян, рада, что блюдо тебе знакомо :) Обычно покупаю адыгейский сыр у одного и того же производетеля, а тут купила другой и вкус блюда оказался . . . не очень .
Вот так напишешь рецепт, люди купят не очень удачный продукт и сделают вывод, что рецепт виноват . Прям расстроилась после такого сыра :(((
Собралась в магазин за продуктами . И вот сейчас добавила в свой список адыгейский сыр и нори . Попробую приготовить . Спасибо, Леночка .
Алла, пока не попробовали и благодарить не за что . Надеюсь, блюдо вам понравится и вы напишите свои впечатления :)
Успехов и приятного аппетита!
Лена Радова - кулинарный блогер, автор "Системы низкокалорийного питания" . Помогает женщинам худеть без усилий и диет
Вот что говорят о блоге мои подписчики:
И давно хочу сказать вам Елена огромное спасибо за труд, вежливость и отзывчивость . Случайно наткнулась на сайт и осталась на нем! Люблю полистать рецепты и почитать отзывы . На душе теплее становится что ли . . .
Обнаружила у Вас на сайте много привлекательных рецептов пирогов и хлеба на основе полезной муки и без дрожжей . Постепенно все перепробую, тем более, что за каждым рецептом - шлейф восхищений и благодарностей . Спасибо
Удивительное вегетарианское блюдо с адыгейским сыром готовится 5 минут, имеет вкус жареной рыбы и является сытным и полезным блюдом здорового питания .
Такое вроде невозможное сочетание получается благодаря использованию морских сушеных водорослей для суши . Такие водоросли продаются для приготовления суши в виде прессованных квадратных листов, которые на первый «взгляд» не очень вкусно пахнут морской капустой
Не бойтесь, в процессе приготовления получается вкуснейшее блюдо, вкус которого практически неотличим от рыбного .
При этом блюдо универсально: оно великолепно на любой прием пищи, особенно на завтрак, способно удивить гостей в качестве вкусной и загадочной пп закуски .
По составу это белковое блюдо, в нем содержатся белки и жиры и практически нет углеводов . Это значит, что оно надолго дает сытость и не грозит набору веса именно багодаря отсутствию углеводов – главных врагов хорошей фигуры .
1 “блинчик” составялет около 120 ккал, так что 2 “блинчика” на завтрак будут идеальны: организм будет долго переваривать белки и вы забудете о еде до самого обеда .
В общем, просто класс Теперь всегда держу в запасе листы из морской капусты .
Кстати, кот реагирует на это блюдо и просит его, как будто это рыба
Как еще в кулинарии использовать сухие морские водоросли на постоянной основе можно прочесть здесь .
Рекомендую в первый раз приготовить блюдо без соли и специй, чтобы понять его вкус . Уже готовое блюдо можно посолить и посыпать специями, если захочется .
Блюдо жарится на масле и масла в сковороде должно быть столько, чтобы блинчик впитал его и образовалась сочная корочка, в противном случае блюдо получится суховатым . Но и много масла не требуется .
С листами водорослей лучше обращаться весьма нежно, поскольку они тонкие и хрупкие в сухом виде .
О, обожаю это блюдо: полезное, простое, вкусное и быстрое . Оно идеально для занятых хозяек, худеющих, вегетарианцев и сторонников здорового питания .
Другие необычные, простые и быстрые рецепты здорового питания:
Приятного аппетита и будьте здоровы! Оставляйте свои комментарии – обратная связь очень важна!
Подсказки для хозяйки: 7 простых рецептов второго, когда не знаешь, что приготовить
Вы вновь стоите в задумчивости на кухне и не знаете, чем накормить семью . . . И думаете, что же приготовить, чтобы было вкусно и полезно . Используйте сброник моих подсказок, готовьте вторые блюда быстро и просто!
P .S . В засаде . Кот обожает укромные места 
Кликните на рекламу , пожалуйста Это поможет поддерживать сайт в рабочем состоянии . Заранее спасибо!


Рецепты
Видеорецепты
Статьи
Мы готовим



мясо
рыба
птица
овощи
салаты
супы
выпечка
десерты

Кулинарные рецепты адыгейского сыра и вкусные рецепты блюд с адыгейским сыром . Теперь вы всегда будете знать какие блюда приготовить из этого сыра .
ОТКРЫТЬ МАСТЕР РЕЦЕПТОВ . . . Вы можете выбрать несколько критериев поиска

Добавил: Вика Василенко 14 .10 .2017
Добавил: Дарья Вакулова 18 .05 .2017
Добавил: Цибульская Наталья 22 .02 .2017
Добавил: Дарья Вакулова 08 .02 .2017
Добавил: Дарья Вакулова 01 .02 .2017
Добавил: Вика Василенко 16 .10 .2017
Добавил: Арина Вольская 20 .05 .2014
Добавил: Джулия Ветрина 04 .12 .2018
Добавил: Алексей Марчук 30 .08 .2015
Добавил: Арина Вольская 31 .08 .2018
Добавил: Федор Прищепкин 07 .08 .2015
Добавил: Яна Горностаева 12 .10 .2016
Добавил: Екатерина Фесенко 10 .10 .2018
Добавил: Марина Золотцева 29 .11 .2016
Добавил: Владимир Братиков 23 .12 .2016
Добавил: Татьяна Семина 10 .11 .2017
Добавил: Владимир Братиков 10 .03 .2015
Добавил: Джулия Ветрина 09 .11 .2017
Добавил: Юлия Мальченко 28 .09 .2016
Добавил: Алексей Марчук 03 .05 .2014
Добавил: Яна Горностаева 22 .08 .2017
Добавил: Юлия Мальченко 08 .10 .2016

предыдущая
следующая 

Рецептов в этой категории : 72

1 
2 


Подтвердите удаление рецепта Отмена данного действия невозможна



Введите название подборки

Введите SEO имя

Введите описание подборки





Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт . Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?


Спагетти 
Каши 
Котлеты 
Вареники 
Пельмени 
Отбивные 
Омлет 
Паста 
Яичница 
Подлива 
Голубцы 
Стейк 
Гуляш 
Рагу 
Антрекот 
Ростбиф 
Бифштекс 
Тефтели 
Плов 
Фрикадельки 
Жаркое 
Шницель 
Рулеты 
Равиоли 
Зразы 
Карри 
Лазанья 
Кебаб 
Манты 
Долма 
Бефстроганов 
Бешбармак 
Биточки 
Мясо по-французски 
Галушки 
Азу 
Буженина 
Фрикасе 
Лобио 
Шашлык 
Бабка 
Соте 
Рататуй 
Чахохбили 
Ежики 
Мамалыга 
Шаурма 
Паэлья 
Жульен 
Ризотто 
Карбонара 
Полента 
Чанахи 
Фетучини 
Хашлама 
Хинкали 
Бигус 
Ромштекс 
Лангет 
Бризоль 


Бутерброды 
Канапе 
Гренки 
Фриттата 
Крокеты 
Мусака 
Попкорн 
Холодец 
Брускетта 
Тосты 
Такос 
Тарталетки 
Паштеты 
Бургеры 
Чипсы 
Роллы 
Хумус 
Хот-дог 
Палочки 
Тортилья 
Балык 
Заливное 
Форшмак 
Кесадилья 
Бастурма 
Сэндвич 
Тартар 


Супы-пюре 
Холодные супы 
Бульоны 
Окрошка 
Уха 
Щи 
Солянка 
Минестроне 
Гаспачо 
Борщ 
Рассольник 
Холодник 
Свекольник 
Харчо 
Шурпа 
Лагман 
Капустняк 
Крем-суп 
Бозбаш 
Похлебки 


Пироги 
Торты 
Блины 
Пицца 
Печенье 
Хлеб 
Оладьи 
Кексы 
Глазурь 
Пирожки 
Пирожное 
Сырники 
Маффины 
Булочки 
Брауни 
Бисквит 
Киш 
Запеканка 
Вафли 
Пончики 
Шарлотка 
Чизкейк 
Суфле 
Ватрушки 
Лепешки 
Пряники 
Штрудели 
Фокачча 
Тарты 
Курник 
Рогалики 
Слойки 
Хачапури 
Коржики 
Волованы 
Вертута 
Бискотти 
Ачма 
Беляши 
Кулебяка 
Пахлава 
Профитроли 
Эклеры 
Круассаны 
Трубочки 
Манник 
Налистники 
Багет 
Плюшки 
Творожники 
Капкейк 
Крекеры 
Чебуреки 
Блинчики 
Корзиночки 
Хворост 
Кексики 
Баурсаки 
Панкейки 
Самса 
Коврижка 
Бублики 
Галеты 


Конфеты 
Мусс 
Желе 
Мармелад 
Мороженое 
Пудинг 
Сироп 
Крем 
Безе 
Зефир 
Сорбет 
Кутья 
Тирамису 
Пастила 
Бекмес 
Ириски 
Халва 


Алкогольные 
Фруктовые 
Молочные 
Газированные 
Коктейли 
Чай 
Компоты 
Кисели 
Смузи 
Квас 
Кофе 
Пунши 
Морс 
Соки 
Лимонад 
Сбитень 
Айран 


Варенье 
Маринование 
Джемы 
Соление 
Квашение 
Консервация 
Повидло 
Конфитюр 
Лечо 
Аджика 

Сегодня предлагаю познакомится с грузинской кухней, а точнее с одним из популярных рецептов - хачапури по-аджарски! Это блюдо невозможно обойти стороной, и однозначно стоит попробовать! Смотрим! . . .далее
Сабджи — по сути, овощное рагу, но с индийской "изюминкой", букетом восточных специй . Сабджи в переводе — овощи, поэтому вариантов этого блюда великое множество . Вот один из них, простой и вкусный! . . .далее
Гауранга — традиционное индийское блюдо, переводится как "золотой картофель" . Блюда из картошки всеми очень любимы . Я предлагаю Вам разнообразить свой стол этой пикантной запеканкой . Вот рецепт! . . .далее
Шахи панир — по-королевски богатое на вкус индийское блюдо с мягким сыром, паниром . Пряное, ароматное от букета специй и согревающее за счет перца чили . Готовят его быстро, подают чаще всего с рисом . . . .далее
Погача -— это сдобная выпечка из Сербии . Погача с добавлением любимого сыра получается слоистой, воздушной и сытной . Формовка у этого вкусного пирога достаточна легкая, удобная для подачи . Угощайтесь . . . .далее
Данный вариант можно назвать экспресс-рецептом . Тут нет теста, поэтому все будет быстро, но очень сытно и вкусно! Начинка останется неизменной . Смотрите, как приготовить хачапури по-аджарски в багете . . . .далее
Вкуснейшее кавказское блюдо, которое довольно сильно распространено в Кабардино-Балкарии . Это лепешки из тонкого теста с творогом, рассольным сыром или мясной начинкой с зеленью . . . .далее
Халюжи – это блюдо адыгейской кухни . По сути это большие плоские пирожки с сыром, обжаренные в масле, ближайшие родственники чебуреков . . . .далее
Очень вкусные, нежные и сытные оладьи получаются из адыгейского сыра . Обязательно попробуйте, думаю, они вам придутся по вкусу! Чудесный вариант завтрака для всей семьи . . . .далее
Любителям свеклы, сторонникам правильного питания и просто тем, кто любит легкие салаты на ужин, хочу предложить этот замечательный салат с адыгейским сыром . Угощайтесь! . . .далее
Традиционная сытная кукурузная каша с сыром сулугуни . В Абхазии ее едят по несколько раз в день . Давайте и мы попробуем приготовить на обед мамалыгу . . . .далее
Шпинат с адыгейским сыром - это интересный вегетарианский рецепт из книги Ведическое кулинарное искусство Адираджа даса . Готовится блюдо достаточно просто, но с большим количеством специй . . . .далее
Грузия, выпечка и сыр - три вещи, которые неразделимы! И всё это я очень люблю, и поэтому готовлю несколько основных блюд кавказской кухни . Думаю, что с этим блюдом вы точно знакомы . Читайте! . . .далее
Лаваш адыгейский - простой и доступный рецепт замечательной закуски, которая подойдет и на обед, и на завтрак . Тонкий лаваш с сытной начинкой из помидоров,творога и адыгейского сыра . Очень вкусно! . . .далее
Лаваш с адыгейским сыром - распространенная закуска . Ее отличают хороший вкус и высокая скорость приготовления . Такое блюдо считается низкокалорийным, ведь адыгейский сыр - нежный и слабосоленый . . . .далее
Такие сырники - традиционное блюдо грузинской кухни . Получаются они солеными, необычными по вкусу и часто подаются вместо хлеба или с острым соусом . А приготовить их совсем не сложно . Готовим! . . .далее
Осетинский пирог — это очень вкусное блюдо . К тому же — довольно простое в приготовлении . Существует множество вариантов начинок . Один из них — сыр с зеленью . Очень вкусно! . . .далее
Адыгейский пирог с сыром легко станет вашим сытным завтраком или полдником . Обязательно приготовьте его, если собираетесь в продолжительную поездку . В качестве перекуса на работе он тоже идеален . . . .далее
Пироги, а также разные блюда с сыром – моя слабость . Один из моих любимых вариантов – это рецепт, как приготовить "Адыгейский" пирог . Он вкусный, сытный и простой, поэтому сложностей не возникнет . . . .далее
Многие называют жареный сыр в нори вегетарианской рыбой, так как по вкусовым качествам он ничуть ей не уступает, а также является полезным и очень сытным . Это идеальный вариант для ланч-бокса! . . .далее
Лук хорошо сочетается с горохом . Он придает каше особенный вкус и приятный аромат . Часто готовлю такую кашу своим домочадцам, и они всегда просят добавки . Попробуйте! . . .далее
Если вы решили удивить гостей, приготовив что-нибудь необычное, и за короткое время - предлагаю интересный рецепт хлебные корзиночки с сыром и шпинатом . Получается очень необычная и вкусная закуска . . . .далее
Всякий раз пополняю свою копилку знаний рецептами кухонь со всего мира . В этот раз расскажу, как приготовить закуску для пикника на природе, что взята из индийской кухни . Она вкусная и оригинальная . . . .далее
Закусочные соленые сырнички - отличная альтернатива традиционным сладким . Сам процесс такой же простой, а вот результат наверняка способен вас удивить . Если вы еще не пробовали их, рекомендую! . . .далее
Вегетарианские зразы - любимое блюдо украинской кухни, которое я готовлю не с мясом, а с морковью и адыгейским сыром . . . .далее
На завтрак к чаю для детей и взрослых предлагаю очень классный и совершенно несложный вариант, как приготовить сырники из адыгейского сыра . Нежные, аппетитные и с потрясающей хрустящей корочкой . . . .далее
Этот сочный, с острым вкусом пирог прекрасно подойдет к обеду, ведь подать его можно с бульоном или супом вместо хлеба . Да и с чашечкой горячего сладкого чая на ужин тоже будет вкусно . Готовим просто! . . .далее
У кухни любого народа есть свои национальные блюда . Сегодня мы поговорим о традиционных лепешках Колумбии и Венесуэлы . Я расскажу вам, как приготовить арепу быстро и просто . . . .далее
Сырный хлеб с зеленью — простая и сытная закуска . Идеально подойдет, когда нужно быстро накормить голодную компанию . Немного сыра, белый хлеб, зелень и сливочное масло — и превосходная закуска готова! . . .далее
Этот салат понравится всем без исключения, проверено! Готовится очень легко и станет одним из ваших любимых . Попробуйте! . . .далее
Хочу предложить вам весьма интересный рецепт вареников с адыгейским сыром, у них очень приятный и мягкий вкус, такая начинка чем-то напоминает творожную, поэтому должна многим понравиться . . . .далее
Ачма — это слоеный сырный пирог родом из Грузии . Его часто считают разновидностью хачапури . Очень нежная и сочная текстура хорошо сочетается с золотистой корочкой . Уже потекли слюни? Тогда читайте! . . .далее
Расскажу, как приготовить пирожки с адыгейским сыром . Даже если вы считаете, что не дружите с выпечкой, это не страшно, ведь эти пирожки и начинку имеют простую, и тесто уже готовое! Рекомендую! . . .далее
Вот так незамысловато я решила окрестить этот салат . Блюдо тоже очень простое, так что нет смысла выдумывать вычурное название . Итак, рецепт приготовления салата с кукурузой, сыром, помидорами! . . .далее
Такая закуска может стать отличным вариантом перекуса и даже блюдом для праздничного стола . Она необычная и готовится очень легко, а в основу входит адыгейский сыр, зелень и овощи . Пробуйте! . . .далее
Кадындзджин - пирог с осетинским сыром и зеленым луком . Непревзойденный вкус этого пирога не оставит никого равнодушным, попробуйте и вы! . . .далее
Хочу поделиться своим любимым рецептом несладкой выпечки и показать, как приготовить пирог с адыгейсим сыром из слоёного теста . Этот вкуснейший вегетарианский пирог станет украшением любого стола . . . .далее
Один из отличных вариантов овощного салата, который можно приготовить на свежем воздухе, — это блюдо в лаваше . Такой салат прекрасно подходит для курицы или мяса гриль, а также сосисок или сарделек . . . .далее
Быть вегетарианцем и вкусно питаться – это вполне совместимые понятия . И в этом не сложно убедиться приготовив замечательные свекольные котлеты по этому рецепту . . . .далее
По-другому пирог с адыгейским сыром называют еще "осетинский" . В нашей семье очень любят такие пироги, поскольку они невероятно вкусные . В основном осетинский пирог готовится с сыром и зеленью . . . .далее



Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .


Время ожидания ответа от сервера www .russianfood .com истекло .


Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты


Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено


использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .



Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .


Время ожидания ответа от сервера www .google .com истекло .


Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты


Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено


использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .



Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .


Время ожидания ответа от сервера www .edimdoma .ru истекло .


Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты


Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено


использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .

ПП запеканка из кабачков и адыгейского сыра

Содержание
скрыть



Лучшие комментаторы

Alex (1)
Dila (1)
V (1)





Все статьи
О сайте… . и немного о себе…
Обратная связь






Все статьи
О сайте… . и немного о себе…
Обратная связь



Правильное питание — это база, на основе которой строится здоровое состояние нашего организма . Именно поэтому, многие очень часто приходят к ПП с годами, понимая, что бОльшую часть своей жизни мы питались неправильно, разрушая свой организм, что в свою очередь приводит к различным приобретённым болезням и конечно, к лишнему весу . Сбалансированное здоровое питание помогает нам не только сбросить ненужные, годами накопившиеся «кило», но и сделать себя здоровыми! Женщины зачастую садятся на ПП, желая как раз, сбросить пару лишних кило, тем самым переводят всю свою семью (и мужа и детей) на правильное питание — без ущерба во всяких «вкусняшках» и разнообразии в меню . Многие думают, что ПП — это совершенно не вкусные блюда и боятся попробовать ПП-шное блюдо . Это совершенно не так… Моя сестра Екатерина как раз и села на питание ПП и часто экспериментирует, готовя разные вкусные и полезные блюда . Сегодня она расскажет, как приготовить ПП запеканку из кабачков и мягкого сыра .
На 100 грамм — 124 ккал
Б/Ж/У 100гр . — 7 .8 / 8 .5 / 4 .2
Кабачки (мякоть) натереть на крупной терке, добавить щепотку соли, перемешать, оставить на 10 минут .
Лук порезать очень тонкими, практически прозрачными, полукольцами .
Сыр порезать тонкими пластинками (проще всего резать мокрым ножом) . Екатерина использовала Адыгейский мягкий сыр . Можно использовать сыр Моцарелла .
Кабачки руками хорошо отжать от всей выделившейся жидкости, переложить в кастрюлю с толстым дном .
Туда же добавить лук,
Поверх положить пластинки сыра .
Подогревать на небольшом огне, при непрерывном перемешивании .
Готовить до момента, когда сыр полностью расплавится .
Посолить, добавить чеснок, выдавленный через чеснокодавилку, перемешать .
Остудить до теплого состояния .
Яйца тщательно взбить до воздушной массы .
К кабачково-сырной смеси добавить взбитые яйца, аккуратно перемешать . Может показаться, что у вас запеканка стала очень жидкой . Ничего страшного…
Выложить смесь в форму (можно оставить в той форме/сковороде, в которой Вы готовили изначально), поставить в разогретую до 180 градусов духовку . Лучше всего использовать для запекания в духовке — силиконовую форму .
Выпекать примерно 50-60 минут, до румяной корочки . Екатерина выпекала 50 минут . Запеканка из кабачков очень вкусная в теплом, а также в холодном виде .
За этот прекрасный рецепт кабачковой запеканки ПП — я благодарю свою дорогую сестрёнку Екатерину и конечно, жду от неё ещё больше новых, вкусных рецептов!
Приятного Всем аппетита и всегда вкусных ПП-шных экспериментов — желает Светлана и моя домашняя kulinarochka2013 .ru!

Не подписываться
Все
Ответы на мои комментарии
Получать новые комментарии по электронной почте

Рецепты Из Адыгейского Сыра Для Правильного Питания
Рисовая Диета 10 Кг За Неделю
Сколько Длится Диета После Удаления Желчного Пузыря
Диета При Панкреатите Поджелудочной Железы У Взрослых