Рецепты Диеты 5 Форум
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Диета, которую гастроэнтерологи назначают после выхода с лечебных диет и вообще в период выздоровления! С ее помощью можно легко сбросить от 3 до 5 кг в неделю без вреда организму!!! + фотографии
Стол №4 при отравлении и последующем лечении . Месяц на этой диете без клетчатки и спорные результаты . Как набрать вес на диете? Теперь я знаю . Что можно и нельзя при Диете №4 . Пример меню на день
Теперь от меня пахнет БАТЮШКОЙ! Chanel N°5 Eau Premiere облегченная версия классической шанелевской пятерки . А облегченная ли? Сложный, долгоиграющий ииии . . невкусный, увы, но именно так я могу охарактеризовать эту легенду .
Нежность, свежесть, мягкость . . . Парфюмированная дымка (вуаль) для волос Chanel №5
Впервые у меня нет слов от восторга! Этот аромат нельзя описать, его нужно почувствовать! (+ фото моей коллекции парфюмов от Chanel)
Я отношусь к любителям "Пятёрки", но любовь моя случилась не сразу . . . Размышления, мой способ применения, о дезодоранте и не только, с чего начать, чтобы наконец "дорасти" . Хотя возможно, нужно это далеко не всем .
Парфюмированный дезодорант Chanel №5 - "ВОЛНА СВЕЖЕСТИ"(с .), прекрасное дополнение, усиление и продолжение шлейфа любимого аромата .
Ну не совсем Шанель N .5, но шикарный .
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Как сложно диету найти, но совсем не сложно соблюсти! Но что делать если Стол 9 не подошел при ГСД?
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Как использовать лечебную диету для похудения? Рассказываем, что такое вкусная диета — стол № 5 и как ее придерживаться . В материале — простое меню, вкусные рецепты на каждый день и отзывы .
Татьяна Шаманина
редакция
Вкусная диета для похудения — стол № 5: главные принципы, результаты и противопоказания
Главные принципы вкусной диеты — стол № 5:
Количество калорий в день не меньше 2500, хотя врач может изменить число в индивидуальных случаях . Не употребляйте слишком холодную еду . Питайтесь по 5-6 раз в день небольшими порциями . Питайтесь удобной измельчённой едой . Употребляйте не менее 100 граммов животного белка в день . Не увлекайтесь солью . Пейте не меньше 2 литров воды , но следите за ощущениями .
Вкусная простая диета: меню на 7 дней
Завтрак — омлет с помидорами и кисель .
Вкусные блюда на диете стол № 5: рецепты
© 2007 — 2021 ООО «Фэшн Пресс» При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения через сайт www .cosmo .ru и на официальных страницах этого сайта на www .facebook .com , vk .com , twitter .com , instagram .com , ok .ru .
ВИДЕО: Cosmo TV: Безглютеновая диета . Как похудеть, ни в чем себе не отказывая?
Вкусная и простая диета для похудения: быстрые и вкусные рецепты диеты стол № 5, отзывы и меню на неделю .
Диета стол № 5 была разработана в советское время ученым-диетологом Михаилом Певзнером . Цель диеты — лечение хронических заболеваний печени, желчного пузыря, пищевода и желудка . Диета помогает и сейчас — пациенты придерживаются ее, чтобы снять обострение и подготовить организм к лечению . Сегодня многие используют вкусную диету для похудения — максимально диетическое питание исключает быстрые углеводы и сложную пищу .
В сочетании с регулярными тренировками средней интенсивности можно скинуть до 10 килограммов за месяц . К тому же правильное питание без голодания нормализует работу желудка и поджелудочной железы .
Чтобы говорить о потенциальных рисках диеты, нужно понимать, что диета стол № 5 назначается врачом . Перед стартом обязательно проконсультируйтесь со специалистом . Главное неприятное последствие — длительный процесс ограничения может привести к дефициту полезных веществ в организме .
Завтрак — гречневая каша, 1 стакан сока .
Обед — вареная курица и чай без сахара .
Завтрак — тост с джемом и чай с лимоном .
Обед — картофельное пюре, куриная котлетка на пару и стакан нежирного кефира .
Завтрак — омлет с овощами и кисель .
Обед — рагу из сезонных овощей и компот .
Завтрак — овсянка с нежирным творогом .
Обед — омлет на пару и натуральный йогурт .
Ужин — салат из авокадо и огурцов с мясом индейки .
Обед — тыквенное пюре и вареная нежирная рыба .
Завтрак — омлет с помидорами и кисель .
Обед — крем-суп из моркови и тыквы .
Ужин — рыбные котлеты и печеная спаржа .
Предлагаем попробовать рецепты вкусных блюд из диеты № 5 . Они готовятся легко и быстро из доступных продуктов . Создавайте собственные рецепты, используя список разрешенных продуктов .
Бросьте 5 картофелин, 1 луковицу и морковку в 500 мл кипящей воды .
Через 10 минут добавьте несколько горстей геркулеса .
Для заправки используйте натуральный йогурт .
Смешайте 150 мл молока, 5 столовых ложек манки и 3 яйца .
Добавьте к смеси мелко нарезанную капусту (250 грамм) .
Выложите смесь на противень и отправьте в духовку на 45 минут . Настройте температуру 180 градусов .
Взбейте 500 граммов творога блендером .
Добавьте к нему 100 граммов молока, 6 столовых ложек манки, 3 яичных белка и половину стакана сахара .
Выложите в формы и выпекайте 30 минут при 180 градусах .
Смешайте по полстакана риса и гречки в формате хлопьев . Добавьте к крупам 2 яйца, сахар и соль по вкусу .
Добавьте к смеси 2 столовые ложки муки .
Слепите небольшие шарики и выложите их в формочки . Выпекайте 20 минут .
Очистите и мелко нарежьте луковицу, морковь и нежирную рыбу .
Бросьте смесь в мультиварку и варите 20-30 минут .
При подаче добавьте нежирную сметану и зелень .
Итак!
1 . Макароны с брокколи, цветной капустой и куриным филе
www .say7 .info/cook/recipe/863-Makaronyi-s .html
Вроде, кроме перца нет ничего запрещенного . Ну, а его спокойно можно не класть .
Лук подержим на сковороде до мягкости, а курочку - до изменения цвета .
Спасибо . У тебя есть что интересное? Добавляй!
Светлана, темка заинтересовала, буду следить
Можно приготовить такую запеканку из кабачков
forum .say7 .info/topic43909 .html
я делаю без лука и яиц меньше кладу, иногда вместо сметаны добавляю молоко, запеканка очень вкусная!
и еще Кабачковый рис
forum .say7 .info/topic55546 .html
Гречневые колобки
forum .say7 .info/topic52788 .html
без чеснока, фарш можно сделать из куриной грудки
Спасибо, за рецептики, тезка . Обязательно сделаю . Тем более сейчас время кабачков .
А я хочу на днях приготовить такую курицу с рисом forum .say7 .info/topic34932 .html . При отваривании крицы солью первый бульон после закипания . Разумеется, сдеру шкурку . Наверное и стеклить рис не буду . Просто промою его хорошенько и дам обтечь .
Порывшись в своих собственных рецептах, я обнаружила несколько подходящих
Суп картофельник
forum .say7 .info/topic44198 .html
Уменьшаем или исключаем совсем сливочное масло .
Суп из болгарского перца
forum .say7 .info/topic32262 .html
Естественно, на воде .
Супчик с сельдереем "Ласка для желудка"
forum .say7 .info/topic14090 .html
Помню, я его варила, когда, как мне казалось, у меня заболел желудок . Сейчас понимаю, что это была поджелудочная . А от него (несмотря на присутствие специй) все быстро прошло .
А это вообще мой любимый супчик . И менять нечего, в принципе .
Молочный суп с брокколи и сыром
forum .say7 .info/topic8068 .html
Вот такой супчик из мелкой рыбешки и Думаю тоже будет как нельзя кстати . Естественно без пережарки
forum .say7 .info/topic30453 .html
И курица в яблоках как раз для нас подходяще
forum .say7 .info/topic33271 .html
На десерт можно сделать тушоные яблоки или груши .
forum .say7 .info/topic18412 .html естественно без ликера и с йогуртом или нежирной сметаной .
[quote="Lana_nov"]Порывшись в своих собственных рецептах, я обнаружила несколько подходящих
Суп картофельник
forum .say7 .info/topic44198 .html
Уменьшаем или исключаем совсем сливочное масло .
-сливочное масло можно,30г в день . . . .
Суп из болгарского перца
forum .say7 .info/topic32262 .html
перец сладкий-запрещен
я прям цензером заделалась . . .ну зато скорей запомню что можно,а постоянно по привычке хватаю что не надо,но красиво и вкусно . . .
[quote="Lana_nov"]Порывшись в своих собственных рецептах, я обнаружила несколько подходящих
Вот такой супчик из мелкой рыбешки и Думаю тоже будет как нельзя кстати . Естественно без пережарки
Светлана .вы такая молодец,взяли на себя труд подобрать рецепты,это действительно не просто . .если придерживаться правила 5того стола .то бульоны все не разрешены только молочные и овощные, а если все впорядке,то замечательный легкий супчик
Светлана, возможно Вас заинтересует вот такое блюдо
forum .say7 .info/topic69301 .html
единственное, не знаю, как насчет соевого соуса, хотя его там совсем немного надо . но можно и без . а овощи можно пюрировать
Спасибо, Наташ . Это то что нужно . Думаю соевый соус тут не повредит . А впрочем, наверное и без него будет вкусно . Овощи, я так поняла, можно брать любые?
[quote="Lana_nov"][URL=savephoto .ru/f/wp_8jm4ull4vvvx29][/URL]
Делала в мультиварке . В режиме выпечки .
мультиварка-это хорошо . .тока у меня нет . .в прошлом месяце блендер купила-измельчать . . .ищу скороварочку на 2 литра . .
Интересная темка и в настоящий момент очень актуальная для меня .
Сначала испугалась что же я есть то буду но вот прошла неделя и вроде уже освоилась .
Вовсю использую пароварку . Сегодня делала на обед тыквенный суп-пюре с паровыми фрикадельками из индейки .
Девочки, а я когда сыну желудок лечила, за основу брала детские рецепты и технологию приготовления . Например, лук-морковку без обжаривания в суп теперь постоянно использую, очень понравилось
Вот, думаю нам подойдет такой десертик .
Быстрый творожный пудинг
forum .say7 .info/topic54293 .html
Разумеется без мака . А сахар можно медом или сах .замом заменить . А можно и оставить . Его там совсем мало .
Кулинарный форум forum .say7 .info
Powered by phpBB
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации разрешается только с согласия автора .
Общая характеристика диеты:
Диета пониженной энергетической ценности . Физиологическая норма белка (1/3 животного происхождения), резкое ограничение жиров и углеводов . Исключаются продукты, вызывающие вздутие кишечника, содержащие грубую клетчатку, богатые экстрактивными веществами, стимулирующие секрецию пищеварительных соков .
Энергетическая ценность: 1800 ккал .
Состав: белков 80 г, жиров 40-60 г, углеводов 200 г, свободной жидкости 1,5-2 л, поваренной соли 8-10 г .
Минеральный состав: калия 3800 мг, кальция 1100 мг, магния 500 мг, фосфора 1700 мг, железа 30 мг, натрия 4050 мг .
Содержание витаминов: витамина А 1,5 мг, каротина 12,6 мг, витамина В, 1,8 мг, витамина РР 19 мг, витамина С 115 мг .
Технология приготовления пищи:
Пищу готовят в основном в измельченном и протертом виде, варят в воде, на пару, запекают . Очень горячие и холодные блюда исключаются .
Разрешается:
слабый чай с лимоном, полусладкий или с заменителем сахара (ксилитом), молоком, отвар шиповника, фруктово-ягодные соки без сахара, разбавленные водой (при переносимости) .
Пшеничный хлеб из муки 1-го и 2-го сортов подсушенный или вчерашней выпечки, сухари, несладкое сухое печенье .
Кисломолочные напитки , свежий некислый нежирный кальцинированный творог, творожные пасты, пудинги, молоко (при переносимости) .
Супы вегетарианские протертые с картофелем, кабачками, тыквой, морковью, манной, овсяной или гречневой крупой, рисом, вермишелью . Разрешается добавить 5 г сливочного масла или 10 г сметаны .
Яйца в виде белковых омлетов – до двух белков в сутки, желтков не более ½ в блюдах .
Нежирная говядина, телятина, крольчатина, курятина, индейка (птица без кожи) . Мясо готовится в отварном или паровом виде, протертое или рубленое (котлеты, суфле, пюре, кнели, бефстроганов, мягкое мясо куском) . Нежирные сорта рыбы , приготовленные куском или рубленые, в отварном виде (заливная после отваривания) .
Каши протертые и полувязкие из гречневой, овсяной, манной крупы, а также риса, сваренные на воде или пополам с молоком . Различные изделия из круп: суфле, запеканки, пудинги пополам с творогом . Макаронные изделия отварные .
Сливочное масло (до 30 г), рафинированные растительные масла (до 10–15 г), добавляемые в блюда .
Крахмалистые овощи , отварные и запеченные в протертом виде: картофель, цветная капуста, морковь, кабачки, тыква, свекла, зеленый горошек .
Фрукты и ягоды – спелые мягкие и некислые, протертые сырые, запеченные яблоки .
Протертые компоты из свежих и сухих фруктов, желе, муссы на заменителе сахара (ксилите) или полусладкие на сахаре .
Запрещается:
кофе, какао, газированные и холодные напитки, виноградный сок;
свежий ржаной и пшеничный хлеб, изделия из сдобного и слоеного теста;
жирные молочные продукты;
супы на мясном, рыбном и грибном бульонах, холодные овощные супы (окрошка, свекольник), борщи, щи, молочные супы;
яйца сваренные вкрутую, жареные, блюда из цельных яиц;
жирные сорта мяса, рыбы, колбасы, копчености, консервы, печень, почки, мозги, икра; .
бобовые, рассыпчатые каши . Перловая, ячневая, кукурузная крупы, а также пшено ограничиваются;
сырые непротертые овощи и фрукты, белокочанная капуста, редька, редис, репа, баклажаны, чеснок, лук, шпинат, щавель, грибы, перец сладкий в приготовленном виде;
виноград, инжир, финики, бананы;
кондитерские изделия, варенье, шоколад, мороженое;
пряности;
кулинарные жиры, сало;
алкогольные напитки .
Итак!
1 . Макароны с брокколи, цветной капустой и куриным филе
www .say7 .info/cook/recipe/863-Makaronyi-s .html
Вроде, кроме перца нет ничего запрещенного . Ну, а его спокойно можно не класть .
Лук подержим на сковороде до мягкости, а курочку - до изменения цвета .
по диете лук нельзя . .и на сковородке тоже . .я бы петрушечки меленько добавила,для вкуса . .
Светлана .вы такая молодец,взяли на себя труд подобрать рецепты
если придерживаться правила 5того стола .то бульоны все не разрешены только молочные и овощные
перец сладкий в приготовленном виде;
Овощи, я так поняла, можно брать любые?
Во-вторых, От того, что продукт лежал на сковороде, он не стал жареным . Зарумянивать, естественно, ничего не нужно . Потушить просто .
кстати, я уже такие макарошки доела . Было очень вкусно . Легко и сытно .
я хорошо знаю этот рецепт . .сытно . .этот рецепт был моя палочка-выручалочка! тут скорее перегретое масло вредно,я это почуствовала . .
Светлана, возможно Вас заинтересует вот такое блюдо
forum .say7 .info/topic69301 .html
единственное, не знаю, как насчет соевого соуса, хотя его там совсем немного надо . но можно и без . а овощи можно пюрировать
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
27 апреля, 01:59
Перейти
Какое любимое блюдо вашего мужчины?
Готовка . нахожу время все равно пробовать готовить что то новенькое
Стоит ли мне после совершеннолетия продавать свою долю?
Подарок на свадьбу в виде денег с квартиры
Какое любимое блюдо вашего мужчины?
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
У меня диета №5 пожизненно) Кто какие рецепты по ней знает?)
У вас джвп? Я на ней год была . . . .уже было попрощалась с шашлыком и котлетками( Я ела куриную грудку в основном отварную,рис,вчерашний хлеб с сыром . . . .так не парилась над рецептами особо,Вы думаете можно прямо мега вкусно питаться-послушаю тоже . . . .ведь ем постно в период обострения(
Мне тоже прописали диету 5, но я не придерживаюсь, хотя надо бы
ничего страшного в диете нет) Супы без мяса и рыбы . вегетарианские . Я уже года 2 или 3 ем и привыкла к их вкусу . Или вкусные))) Но именно на вегетарианские всем семейством подсели) Если уж очень хочется с мясом - мясо готовите отдельно . И только в тарелку с супом положите кусочек . Хлеб-булка- ешьте пожалуйста, только не свежую выпечку . А лучше галеты . От бобовых откажитесь . А есть гречка, крупы . Мясо есть можно . Но не жирное . лучше отварное или запеченое . И не жрать его без меры!!! А вот о колбасе-копченостях, шпротах, жирной рыбе, балыках забудьте . Нет их и в природе не существует) Как и субпродуктов . паштет из печени, сердечки, почки - не для вас . Молочное пожалуйста . Можно нормальной жирности . Но не повышенной) Про яичницу и отварные яйца лучше забудьте . И про летние радости жизни: щавель, шпинат . А заодно забудьте о редиске и свежих зеленых овощах: петрушка, лук, . . . Но репчатый лук, чеснок- пожалуйста . Грибы лучше не надо . Помидоры- под вопросом . Кому как . Из сладкого - исключите шоколад . И всю выпечку с яйцами . А вот зефир- пожалуйста . марципан - пожалуйста . Хрен- нахрен) Туда же горчицу и перец) В супы можете добавлять сухой укроп и прочие травки . Вкусы дают отменные . какао- низяяя . Жирное .
Любите бутерброды? Пожалуйста . Только вместо колбаски - отварное мясо или буженина . Это даже вкуснее . Или огурчик или помидор или сыр Фактически любые салаты с овощами . Котлетки или кусок мяса запеките в духовке . Рис, гречка, картофель ( отварной, зпеченый, пюре) -гарнир . сейчас время ягод . Очень полезна черешня . Уксус лучше вам не есть . Но если надо подкислить - лимон . Про вино . Пейте ( в меру) - белое . В красном много пуринов . Я люблю десертные .
А у меня желчный пузырь от рождения неправильной формы . Прописали стол #5 тоже пожизненно . Я его не соблюдала, ела острое, кислое, жирное . Сейчас беременная и начался холецистит(((( . Сегодня врач сказал, что стол 5 и только . . . А так хочется том яма и суши, салатов, заправленных бальзамическим уксусом, бастурмы . . .
Четко диеты не придерживалась . Питалась следующим: Из первого: зеленый борщ на воде, суп с фрикадельками из индейки (бульон очень-очень слабенький) . Из второго: котлеты из *****, индейки или рыбы в пароварке или в духовке . Или отварная ***** . В периоды улучшений - ***** или рыба в духовке . На гарнир - картошка или каша . Часто готовила запеканки . Творог обезжиренный, сметана 15%, сыр нежирный 15-17% . Мюсли с йогуртом . Печенье галетное . На десерт - сливочное мороженное (не пломбир!!!) или фруктовое .
А у меня диета 5 уже с третьего захода . И вот только после третьего приступа острого панкреатита я поняла что блин придётся придерживаться все-таки строго(((а так хочется запрещении жуть) зато похудела хорошо))
придерживаешься пару недель месяц . потом по немному вводи любимые продукты . я даже болгарский перец могу есть, но только после основной еды . ну и вино пиво больше пару глотков не пойдет . а от этого количества приступа нет . так что вообще проблем не вижу . можно всё, но в меру . и сложные продукты типа горького шоколада перца чебуреки по паре укусов с другой едой .
придерживаешься пару недель месяц . потом по немному вводи любимые продукты . я даже болгарский перец могу есть, но только после основной еды . ну и вино пиво больше пару глотков не пойдет . а от этого количества приступа нет . так что вообще проблем не вижу . можно всё, но в меру . и сложные продукты типа горького шоколада перца чебуреки по паре укусов с другой едой .
скажите ,а колбасу молочную детскую можно или там докторскую? и сыр твёрдый ,но не жирный ?
ничего страшного в диете нет) Супы без мяса и рыбы . вегетарианские . Я уже года 2 или 3 ем и привыкла к их вкусу . Или вкусные))) Но именно на вегетарианские всем семейством подсели) Если уж очень хочется с мясом - мясо готовите отдельно . И только в тарелку с супом положите кусочек . Хлеб-булка- ешьте пожалуйста, только не свежую выпечку . А лучше галеты . От бобовых откажитесь . А есть гречка, крупы . Мясо есть можно . Но не жирное . лучше отварное или запеченое . И не жрать его без меры!!! А вот о колбасе-копченостях, шпротах, жирной рыбе, балыках забудьте . Нет их и в природе не существует) Как и субпродуктов . паштет из печени, сердечки, почки - не для вас . Молочное пожалуйста . Можно нормальной жирности . Но не повышенной) Про яичницу и отварные яйца лучше забудьте . И про летние радости жизни: щавель, шпинат . А заодно забудьте о редиске и свежих зеленых овощах: петрушка, лук, . . . Но репчатый лук, чеснок- пожалуйста . Грибы лучше не надо . Помидоры- под вопросом . Кому как . Из сладкого - исключите шоколад . И всю выпечку с яйцами . А вот зефир- пожалуйста . марципан - пожалуйста . Хрен- нахрен) Туда же горчицу и перец) В супы можете добавлять сухой укроп и прочие травки . Вкусы дают отменные . какао- низяяя . Жирное .
Скажите, а из пряностей можно корицу и ваниль/ ванильный сахар?
Придерживаюсь, но не четко . Например, мне все равно какой там в супе бульон, кидаю кубики, ем с лапшой/курицей/морковкой/картошкой - всё прекрасно . С легкостью ем пельмени, вареники, недавно попробовала пиццу 4 вида сыра и кусочек чизкейка - всё зашло . Печенье необязательно галетное, сладкое типа "Юбилейное" или "Коровка" тоже прекрасно подходит . А вот более сложные сладости, шоколад, пряники не зашли . . . Если и пью черный чай, то от него одно название, он у меня обычно желтого-мочевого оттенка, иначе тошнит весь день .
Пользователь сайта Woman .ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman .ru .
Пользователь сайта Woman .ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству .
Пользователь сайта Woman .ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельца
Рецепты Диеты 5 Форум
Психотерапия Лишнего Веса
Бишофитовая Соль Для Ванн Для Снижения Веса
Диета Калом