Развитие. Что делать когда достиг "потолка"?

Текст о развитии.

Чем развитие отличается от роста.

Мифы, связанные с развитием.

Рефлексия, развитие внимания и психики, управление нейрофизиологией - это инструменты для налаживания отношения с близкими, карьерного роста, повышения мотивации и снижения стресса. Эти инструменты человек обретает через развитие.

Человек стоит на вершине биологического развития. Развиваться - естественная потребность человека, это часть его природы. Сознательно или нет, но люди ищут развития. Потребность создает спрос, спрос рождает предложение.

Из-за спроса тема «Развитие» стала спекулятивной. В неё хлынули инфобизнесмены рассказывающие как начать роскошно жить. Гуру, гарантирующие просветление, харизму и успех у противоположного пола. Публикации в популярных изданиях: 10 советов как решить проблемы и достичь результатов. Обилие школ, курсов, тренингов обесценило понятие "развитие". Возникла инфляция термина.

У людей началось складываться впечатление, что развитие бессмысленное, второстепенное занятие. Обман, на который не стоит тратить силы и средства.

И даже если среди этого обмана попадется рабочая тема, то это будет дорого стоить. "Развитие" это что-то на богатом. Простому человеку развитие не нужно. Он и так уже знает все, что требуется для жизни.

Такие установки мешают понять, что развитие это естественное дело для каждого человека. И заниматься им нужно.

Чем развитие отличается от роста?

Рост это количественное изменение с сохранением исходных качеств.

Развитие – это усложнение, переход к состоянию, когда в системе появляются новые качества и структурные уровни.

Если стало больше – это рост. Если стало сложнее – это развитие.

Чтобы лучше понять, разберем разницу роста и развития на примерах:

✅ Рост бизнеса это когда:

У предпринимателя 3 точки торговли цветами, и он открывает еще 2. Бизнес стал больше. Но бизнес процессы те же: закупка, доставка, реализация товара. Внутри ничего не поменялось.

Развитие: У предпринимателя 5 точек с цветами, и он создает теплицу, где эти цветы выращиваются. Бизнес изменился, стал сложнее. Появился новый процесс: производство цветов. Этими цветами можно торговать самому, через свои ларьки, а можно отдать в соседний город, на реализацию. Система усложнилась - это развитие.

✅ Рост и развитие трудового коллектива.

В швейной мастерской трудилось 3 мастера, наняли еще двоих. Мастера работают самостоятельно, друг от друга не зависят. Клиентов берут текущей занятости, у кого меньше, того клиент. Коллектив стал больше, это рост.

В другой, подобной мастерской трудилось 3 мастера. Наняли еще одного. Сделали старшим. Работы стали распределяться в соответствии со специализацией. Раньше один мастер делал один заказ. Теперь один кроит, второй разрезает, третий сшивает. Старший следит и разрешает противоречия. Взаимодействие внутри коллектива стало сложнее. Это развитие.

✅ Рост и развитие в профессии.

Предприниматель торговал цветами через ларьки. Затем наладил торговлю цветами через доставку. Ничего нового он не сделал. Применил старый навык на новом материале. Это рост.

Тот же предприниматель, разобрался в том, как цветы выращивать и хранить. Новый навык «цветоводство», добавился к изученной «торговле». Теперь он знает, какие цветы выгоднее выращивать самому, какие лучше брать на реализацию. Какие цветы "постоят", какие нужно продавать сразу. Понимание бизнеса стало глубже. Это развитие.

✅ Отношения тоже растут или развиваются.

Когда у человека по одному шаблону меняются партнеры: встреча, секс, расставание. Одни отношения повторяют другие. Меняются только имена. И крутится счетчик бывших. Это рост.

Один партнер, с которым отношения следуют по траектории: знакомство –> брак –> дети -> совместная старость -> смерть. Меняется характер и содержание отношений: чувства глубже, совместного пережитого больше, люди дополняют друг друга. Это усложнение, а значит развитие.

✅ Личность тоже растет или развивается.

Робкая девушка избегала конфликтных ситуаций. Сходила на курсы, где её научили приемам психологического манипулирования. Теперь, в конфликте она лезет на рожон, компенсируя былую слабость. Арсенал поведенческих приемов пополнился, к стратегии избегать, добавилась стратегия нападать. Но сам человек не изменился. Это рост.

Для решения той же проблемы «поведение в конфликтных ситуациях» девушка изучила конфликтологию. Узнала о конфликтах: их типы, какими способами решаются, в какой ситуации какое решение выбирать. Её поведение усложнилось, она способна действовать исходя из ситуации, её целей, обстоятельств конфликта. Это развитие.

Развитие естественный процесс.

Развитие заложено в природу человека. Это естественное явление.

Человек начинает развиваться с момента зачатия. Клетки делятся. Зародыш проходит стадии роста, которые повторяют процесс эволюции. Появляется и исчезает хвост, жаберные дуги превращаются в лицо, и много других моментов.

С рождением развитие не заканчивается. Тело и мозг продолжают формирование.

Помимо тела человека, развивается и поведение. За счет развития человек получает преимущество в адаптации к изменяющимся условиям.

✅ Развитие доходов.

Наемный работник, вольный труженик, предприниматель.

Наемный работник, делает что велят. Получает сколько заплатят. 

Выполняет часть технологического процесса. Степень влияния на конечный продукт и свою прибыль минимальная.

Вольный труженик, получает сколько заработает. Все делает сам: создание продукта, поиск клиента, гарантийное обслуживание. Полностью влияет на конечный продукт и свою прибыль.

Предприниматель, организует работу других. Доход зависит от масштаба бизнеса. Чем больше людей вовлечено во взаимодействие и чем лучше оно организовано, тем больше дохода получает.

Эти три роли представляют собой путь развития человека занимающегося повышением доходов. Каждая роль требует новых навыков.

Наемному работнику достаточно выполнять рабочий функционал.

Вольному труженику к профессиональным навыкам требуются навыки общения, продаж, денежного учета. Навыки саморегуляции для преодоления лени, страхов и неуверенности.

Предприниматель, добавляет навыки управления коллективом, системного мышления, стратегирования, конфликтологии. А так же знать, как работает экономика, разбираться в законах.

Линейке наемник, фрилансер, предприниматель, каждая следующая роль есть развитие предыдущей. Так как она подразумевает качественные изменения. Нужно не просто больше работать, но заниматься другими видами деятельности.

✅ Аналогична траектория развития карьеры. Исполнитель, руководитель подразделения, директор направления, генеральный.

Исполнителю хватает рабочих навыков.

Руководителю подразделения уже нужны навыки системного мышления, чтобы нарезать задачи подчиненным, синхронизируя их. Уметь общаться, снимать противоречия.

У директора направления добавляются навыки согласования своих проектов с проектами других направлений. Решать задачи повышения прибыли и снижения затрат его направления.

От генерального директора требуется владеть навыками глобального управления предприятием: ставить перед ним стратегические задачи. Определять перспективы. Следить за конкурентами. Изменениями в политике и обществе.

Движение по карьерной лестнице сопровождается развитием человека. Когда заканчивается развитие, заканчивается и карьерный рост.

✅ Развитие касается не только деловых сторон жизни человека. Отношение к своему здоровью, это тоже траектория развития.

Естественное здоровье, доктора и медицина, образ жизни, предвидение.

Естественное здоровье не требует каких-то специальных действий и навыков, оно изначально есть и человек им пользуется.

С возрастом появляются болезни связанные с тем, что тело начинает стареть, подвергаться неблагоприятным воздействиям среды и в жизни человека появляются доктора и знания о них. Какой нужен? Где хороший?

Когда доктора не помогают и процессы становятся хроническими, приходит понимание что для здоровой жизни лучше организовать образ жизни так, чтобы болезни не возникали. Убрать стрессы, зимой ездить в отпуск к солнцу и морю. Правильно питаться. Пить витамины.

Следующий шаг, предвидеть процессы, которые будут происходить с телом и заранее к ним готовиться. Укрепить кости до того как из них начнет вымываться кальций. Поднять уровень гормонов за счет упражнений до того как начнется их снижение. Давать нагрузку мозгу до возникновения процессов нейродистрофии.

Эти позиции, последовательное усложнение взглядов и действий, связанных со здоровьем человека. Задача такого развития: жить до 95 лет сохраняя здоровье и бодрость.

✅ Отношения между людьми тоже развиваются.

Траектория такая: как сложились, как нужно мне, как нужно нам.

На первом этапе отношения происходят "как есть": встретились, провели вместе время, расстались.

Более сложные отношения, присутствует понимание, чего человек хочет от партнера. Что ему подходит, что не подходит. В таких отношениях партнеры выставляют друг к другу ряд требований и добиваются от другого соответствия им. Здесь поведение бывает сложным: манипуляции, уговоры, торговля.

Еще сложнее форма, когда партнеры понимают, что ими движут совместные интересы, и выстраивают свое поведение с учетом другого человека. Стараясь добиться ситуации «выиграл - выиграл».

Развитие - естественный процесс, который приводит к успеху в той области, где оно происходит.

Развиваться – выгодно. 

Развитие сегодня: выгоды, которое оно приносит.

В 21 веке мир быстро меняется: новые технологии, болезни, конфликты. Наполняют жизнь неизвестностью. Люди подвергаются воздействию пропаганды, рекламы, управляющих технологий. 

Такая обстановка вызывает тревогу, стресс, неуверенность в будущем.

Мир в кризисе. Как и когда это закончится, ни кто сказать не может.

Человеку в таких обстоятельствах трудно планировать и реализовывать цели.

Но жизнь продолжается. Её нельзя поставить на паузу или перемотать. И нужно жить в таких условиях.

Что делать в такой ситуации?

Ответ - адаптироваться. Как и сто тысяч лет назад, человек продолжает приспосабливаться под изменяющиеся обстоятельства.

Анализировать происходящее, менять поведение, отказываться от неверных действий в пользу верных.

Чем раньше человек поймет, что мир изменился, и тоже начнет меняться, тем больше времени у него будет на изменения.

Развитие важно в такие периоды.

Когда обстановка стабильная и жизнь предсказуема на десятки лет вперед, в развитии нет нужды. Человек живет и так. Когда же будущее не гарантировано, нужно что-то делать. Нам случилось жить в эпоху перемен.

Выход: принять и действовать.

Как развитие сознания может помочь в этой ситуации?

✅ Избавиться от информационного захвата и реакций на него.

Поступающая информация притягивает внимание. Порождает мысли и эмоции. Человек слушает или читает новости и реагирует на них.

Разговаривая с людьми, от них слышно, что они по многу часов в день тратят на сводки и аналитику.

Результат: первоочередные дела, которыми откладываются и не делаются.

Это не происходит, если человеку умеет управлять вниманием. Лучше когда внимание сильное, и без отвлечений удерживается на проектах, задачах и воплощении планов.

Тренировки усиливают внимание. За счет этого человек избавляется от информационного захвата. Направляет силы и время на достижение цели.

Взять под контроль и освободить внимание, первое достижение, возможное благодаря развитию.

Развитие дает свободу.

✅ Избавиться от тревоги.

Тревога – эмоция порождаемая мозгом в ответ на возникновение неблагоприятных обстоятельств.

Когда эти обстоятельства краткосрочные, тревога мобилизует человека и помогает эти обстоятельства преодолеть. Когда тревога длится полгода или больше, в теле включаются механизмы видовой выбраковки.

🔹 Эти механизмы заложены в работу нашего тела и происходит это так:

Есть популяция животных. В её ареале изменились условия обитания. Случилась засуха и животным перестало хватать корма. Они начинают испытывать тревогу. Эмоция тревоги мобилизует их и дает силы, чтобы совершить поход, и найти подходящие условия.

Если это привело к результату, и корм был найден, то тревога исчезает.

Если же нет, и поиски ни к чему не привели, то в популяции, у всех существ находящихся в неблагоприятных обстоятельствах, а значит испытывающих стресс и тревогу, происходят следующие изменения.

Начинает угнетаться иммунитет, дополнительно изнашивается кровеносная система, и снижаются интеллектуальные способности.

Результат: слабые умирают от болезней или их съедают хищники.

Популяция уменьшается, еды начинает хватать, стресс и тревога уходят.

Бесконечная тревога опасна для жизни.

Научится управлять эмоциями и эмоциональными состояниями, это задача развития. Решив её, человек получает инструменты для снятия тревоги и избавляется от её последствий.

Развитие дает спокойствие.

✅Работа с неизвестностью.

Мир требует от человека вовремя реагировать на непредсказуемые изменения. Скорость принятия изменения, это тоже свойство сознания.

Дети приспосабливаются к миру лучше, чем взрослые. Сознание ребенка пластичнее. У них меньше привычек и знаний о том «как должно быть». Дети принимают мир, как есть и действуют исходя из окружающих обстоятельств.

С годами это свойство уходит. Появляются привычки, жизненный опыт, представления о том, что правильно, что нет. Изменения в мире встречают сопротивление человека. Так как на адаптацию требуются ресурсы. Требуется тратить энергию для переоценки ситуации. Отказываться от привычного комфорта. Делать это неприятно и человек сопротивляется, стремясь сохранить привычный порядок вещей.

В результате, человек рискует вовремя не среагировать и упустить возможности.

🔹 В городе заканчивается стройка атомной станции. Планируется сокращение рабочих мест и падение уровня жизни. Два друга работают на этой стройке. Один не хочет ничего менять, и остается в городе. Другой, уезжает в более благоприятное место, где проще найти работу. Через год у первого зарплата урезается в три раза, второй продолжает получать так же, работая на такой же работе в другом городе.

Первый не захотел сталкиваться с неизвестностью и меняться, другой понимая, что здесь будет хуже, рискнул.

🔹 Другой пример. У молодого человека мечта. К 40 годам счет в банке с 10 млн. рублей. Пассивный доход в виде процентов со вклада и заниматься творчеством, не задумываясь где брать деньги.

Он видит два варианта будущего, гарантирующих результат:

Устроится работать на предприятие. С окладом 40 т.рублей. За 20 лет он заработает 9млн 600 т.р.

И получив высшее образование, устроится на тоже предприятие с окладом 60 т.р. Заработок за 20 лет тогда будет 14млн 400 т.рублей

Его расходы за этот же период жизни, по прикидкам составят от 7 млн 200 т. рублей.

Оба варианта не приводят к достижению цели. Это порождает ситуацию неизвестности. Так как нет очевидных способов достижения цели. Ему предстоит сделать выбор, либо отказаться мечты, либо отказываться от известных путей, и искать то, что позволить решить поставленную задачу.

При этом, такое будущее не будет гарантированным, ведь он может и не найти способа. Потратить время и потерпеть неудачу.

Умение работать с неизвестным, позволяет действовать в ситуациях, где будущее не гарантировано. Но именно там находятся самые ценные призы.

Человек, который развил сознание и научился действовать в неопределенности, перестает бояться неизвестности.

Развитие дает уверенность.

✅ Сломленность и пробуждение воли.

Неизвестность, тревога, плохие новости приводят к унынию и лишают воли.

Человек с подавленной волей не способен сопротивляется и становится жертвой обстоятельств. Его жизнь похожа на лист дерева, который несет поток в реке. От него ничего не зависит и он ни на что не влияет.

Такое состояние приводит к утрате контроля над жизнью. Теряются ориентиры. Дела пускаются на самотек. Мечты забываются. Жизнь превращается в унылый день сурка. Начинается деградация.

Этому состоянию нужно сопротивляться.

🔹 С точки зрения работы мозга этот процесс выглядит так:

В мозге есть неокортекс, эволюционно наиболее молодая, сложно развитая структура. Когда человек выполняет произвольные действия, думает, принимает решения, работает она.

И есть лимбическая система, которая отвечает за работу эмоций.

Они конкурируют между собой. Если человек много эмоционирует, то лимбическая система становится сильнее, неокортекс слабее. С его ослаблением ослабевают и функции, которые с ним связаны. Это мышление, и способность к контролю и произвольным действиям. Человек попадает под управление эмоций. Они подавляют силу воли и голос разума.

Чтобы этого избежать, неокортекс нужно тренировать.

Упражнения, направленные на развитие сознания попутно решают и задачу тренировки этого участка мозга. Неокортекс становится сильным, возвращается способность к контролю эмоций, крепнет моральный дух и воля. С помощью этих инструментов человек преодолевает жизненные трудности.

🔹В жизни это выглядит так: человек отчаялся. Перестал думать о завтрашнем дне. Ходит на работу. Не проявляет никаких инициатив. День прошел и ладно.

Начал тренировать сознание, выполнять упражнения на работу внимания, учится преодолевать сопротивления и отвлечения. Через время замечает, что настроение начало улучшаться, появляется интерес к жизни. Силы поставить перед собой новые цели и пробовать их достигать.

Постепенно жизнь начинает налаживаться.

Это произошло из-за того, что выполняя упражнения, человек тренировал волю и мозг. Тренировки мозга сопровождаются выбросом дофамина. А дофамин дает активность, хорошее настроение и мотивацию. Благодаря этому человек изменился.

Сила воли, еще один результат, который дает развитие сознания. Обретя волю, человек способен действовать вопреки сложившимся обстоятельствам. Он уже не листок дерева в бурном потоке, он уже рулевой лодки. И способен вывести её из стремнины в спокойную воду.

Развитие дает силу.

Продолжение следует...

П.С.

Если вам созвучны идеи изложенные в тексте и появился интерес к практическим шагам в сторону развития, обратите внимание на программу "Цунами.Юность.Адаптация".

Пройдя её человек усложняется и получается способности описанные в тексте.

https://telegra.ph/Programma-CunamiYUnostAdaptaciya-10-04