Рассказ о дружеском сверхмарафонском пробеге "Дача Пятко"
Старики-отцы
11-й клубный пробег «Дача Пятко» 04.03.18
Не помню точно, который раз я бежал его. Наверное пятый. Множество мыслей посетили меня в этот день. Многим хочется поделиться. Как и все наши клубные мероприятия, это небольшое, камерное событие. В основном все друг друга хорошо знают, только два-три новичка разбавляют компанию постоянных участников. Каждый раз я жду этого совместного времяпрепровождения со своими беговыми друзьями. Это наиболее органичная форма нашего общения. Тут разговоры важны и приятны, но не это главное. Главное – уникальная атмосфера, создаваемая удивительными людьми, которые возвели любовь к бегу в абсолют. Это делают люди, которые бегали ультрамарафоны еще в кроссовках динамо, которые видели основателей клубного бегового движения в нашей стране. Это всегда аскетичные условия. Это всегда преодоление дистанции вне зависимости от погодных условий. Это отсутствие соревновательного момента. Это нужно попробовать, чтобы понять.
Поймал себя на мысли, что после выхода на определенный уровень опыта, сам бег становится чем-то второстепенным, фоном, который необходим для совершения этого ультраритуала. Не нужно ежесекундно контролировать технику, думать о питании, времени. Все это происходит автоматически. Главным становится погружение на несколько часов в состояние сознания, отличное от повседневного. Выйдя на режим ежемесячных ультрапробегов, я использую их в лечебно-медитативных целях. Особенно когда накапливается усталость от напряженных рабочих будней, бытовых проблем, начинаешь с нетерпением ждать этого дня перезагрузки. Такое восприятие сформировалось не сразу. Способность психики к переключению, осознавание изменения, способность к удерживанию в ином состоянии тренируется годами. Но оно того стоит.
В этот раз была славная морозная погода. Выбежал из дома в -17. Пока добежал до метро, понял, что с экипировкой угадал. Хотя уже и не помню, чтоб в последние годы не угадывал. Начало от метро «Обухово», финиш в садоводстве «Апраксин», на легендарной даче Александра Пятко. 60 км. Первая десятка вдоль Невы. В лучах восходящего солнца, скованная льдом, она прекрасна. Вокруг белым бело. Люди спят. Наша веселая банда шутками и смехом разогревает это морозное утро. Бежать дружной группой за разговорами легко. Пробег строго распланирован по времени. Темп, количество и локализация остановок за много лет регламентированы. Все известно наперед. Нужно прибежать на дачу, успеть спокойно вкусить Сашиных угощений, отведать самодельной наливки и успеть на обратную электричку.
Так у меня сложилось, что всякий пробег мне в первую очередь дарил радость бега и ожидание приключения, а уж потом тяжесть преодоления и переживания по поводу дистанции. По-другому не надо и начинать, как мне кажется. Это радостное переживание бега у меня сохраняется и до сих пор. Если оно закончится - я перестану бегать. Иначе для чего все это нужно. Более того, я эти эмоции сумел перенести и на плавание, и на велосипед. Да что там, это инструмент, чтобы полюбить любую циклику. Пробовал даже землю копать и картошку сажать – тоже норм. Включаешь режим радостного ожидания, чуть меняешь восприятие, настраиваешь сознание и пошло-поехало.
Конечно, это уже привычная дистанция и в медленном темпе преодолеваю её без всяких страданий и умираний. С этой точки зрения это не полноценный ультрамарафон. Только общая приятная усталость. Но эффект колоссальный. Через день-другой я ловлю себя на отсутствии внутренней суеты, гонки, ощущения опоздания. Рабочие перегрузки переносятся на порядок легче. Жизнь становится сочнее и ярче. Время замедляется. Это беговое медитативное состояние привносится в повседневную жизнь.
Безмятежно и красиво мимо текут пейзажи. Шоссе, мосты, поля, дома, солнце, деревья. Уморительные анекдоты, познавательные факты, история бега из прошлого века, разговоры по душам. Целая жизнь уместилась в этом дне. Я знаю, что так будет каждый раз и знаю, что каждый раз это будет как в первый раз.
А потом финиш. Раньше он вызывал у меня смесь яркого ощущения счастья от прекращения этих страданий и, в тоже время, горечи и даже тоски от завершения приключения. Сейчас это более ровные впечатления от сделанного необходимого хорошего и важного для меня дела. А дальше была ледяная вкуснейшая наливка из черноплодной рябины, шпроты во льду (отогревали на печке), квашеная капуста во льду (заливали кипятком). Заслуженный отдых – это определение как нельзя лучше подходит к тому, что происходит после окончания пробега. Внешние суровые условия только усиливают внутреннюю радость от свершенного, от общения с добрыми друзьями.
Обратная дорога в электричке для меня всегда проходит в легкой эйфории. Это как в детстве тебе подарили игрушку, и ты на следующий день просыпаешься с ощущением чего-то хорошего, со сна ещё не успев вспомнить причину. Получил заряд какой-то жизненной энергии. Когда описываю беговые переживания, всегда всплывают ассоциации с детством. Я думаю это от того что бег – мощный инструмент доступа к эмоциональным и энергетическим «полезным ископаемым» ранних структур нашей психики. Возможно неисчерпаемым, по крайней мере за наш короткий век.
Борис Шеляпин
Если вы нашли для себя что-то полезное, то поделитесь этой публикацией с друзьями и подписывайтесь на наш telegram-канал.