Рассчитать Лишний Вес
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Все онлайн калькуляторы Предложить идею калькулятора Перевод
Deutsch English Español Français Português Русский
Расчет идеального веса через Индекс Массы Тела (ИМТ)
Все получившие ссылку смогут просматривать этот расчет
Все получившие ссылку смогут просматривать этот расчет
Copyright © PlanetCalc Версия:
3 .0 .4052 .0
Расчет идеального веса через индекс массы тела . Индекс массы тела равен отношению массы тела в килограммах к квадрату росту в метрах .
Есть еще одна методика расчета идеального веса, кроме Расчет идеального веса по формуле Брока — расчет через Индекс Массы Тела . Понятие «Индекс Массы Тела» (ИМТ) было предложено бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетеле еще в 1869 году . Индекс массы тела равен отношению массы тела в килограммах к квадрату росту в метрах .
Полученное число соотносится с принятым в настоящее время соответствием:
менее 15 — острый дефицит массы
15–20 — недостаточная масса тела
20–25 — норма
25–30 — избыточная масса тела
30–35 — ожирение первой степени
35–40 ожирение второй степени
больше 40 — ожирение третьей степени
Исходя из нормы в 20–25 и роста можно рассчитать идеальный вес . Методика, как и все остальные методики, дает только примерный результат и рассчитана на взрослых .
Калькулятор ниже еще и посчитает ваш текущий индекс .
Home Полезные советы Amway Полезные советы для здоровья Индекс массы тела - нормы веса для женщин и мужчин
Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
Вы уже проходили регистрацию ранее?
Войдите в систему, чтобы продолжить работу на сайте .
Все доступная информация о ЛБ и достижениях Доступно
Связался ли с вами консультант по продукции? Ваш ответ очень важен для улучшения качества обслуживания .
Продолжая использовать сайт, Вы соглашаетесь с обработкой файлов cookie, подробнее можно узнать здесь .
В данном разделе вы можете настроить режим конфиденциальности
Цель определяет результат . Хотите похудеть? Тогда вы должны знать, как правильно рассчитать лишний вес и к какой цифре стремиться .
В таком ответственном деле не стоит равняться на подруг, модных блогеров или ориентироваться только на личные ощущения . Как узнать, сколько лишнего веса? Вычислить ИМТ — индекс массы тела (BMI, Body Mass Index), рассчитав вес по росту онлайн .
Определение индекса массы тела поможет понять, является ли ваш текущий вес нормальным, недостаточным или избыточным . Это трамплин, от которого стоит отталкиваться всем, кто следит за своими здоровьем и фигурой . Значение ИМТ часто используют для расчёта лекарственных доз и определения риска развития заболеваний, связанных с ожирением или истощением .
Для автоматического расчёта воспользуйтесь нашим калькулятором индекса массы тела для женщин и для мужчин: достаточно ввести в калькулятор избыточного веса свои рост и вес, чтобы рассчитать индекс массы тела бесплатно .
Сравните полученное число со значениями индекса массы тела в таблице:
Соответствие между массой человека и его ростом
Избыточная масса тела (предожирение)
Примечания: 1 . Вы получите усреднённое значение: в идеале рассчитывать вес для похудения нужно с учётом телосложения, возраста и роста . 2 . У профессиональных спортсменов с хорошо развитой мускулатурой ИМТ будет выше, т . к . мышцы тяжелее жира . 3 . Не стоит рассчитывать ИМТ во время беременности . 4 . Такой расчёт ИМТ не подходит детям до 19 лет: согласно ВОЗ, ИМТ для этой возрастной группы рассчитывается иначе [ 1 ] .
При ожирении и дефиците массы тела важно обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту: любые отклонения от нормы могут стать причиной заболеваний и сбоев в организме .
Чтобы достичь здорового веса и поддерживать его, нужно работать над:
Именно этому учит комплексная программа Body Detox от Amway .
В организм должно поступать необходимое количество белков, жиров и сложных углеводов (БЖУ) . Ешьте рыбу и морепродукты, мясо, яйца и молочные продукты, орехи, крупы и бобовые, растительные масла, зелёные овощи .
Но белки, жиры и углеводы нужны организму в разных количествах . К тому же белки делятся на полноценные и неполноценные, жиры — на насыщенные и ненасыщенные . Их пропорции в ежедневном рационе также отличаются…
Запутаться в этом легко, особенно если вы не слишком разбираетесь в теме здорового питания . Какие продукты выбирать, как правильно рассчитывать калорийность блюд, что готовить, чтобы не сидеть весь день на одном салате? Вопросов действительно много .
Чтобы ответить на них, специалисты Amway разработали комплексную программу Body Detox . Всего за 3 недели вы легко поменяете свои пищевые привычки и научитесь питаться вкусно и сбалансированно . Завтрак, обед, ужин и два полезных перекуса: достаточно выбрать в меню Body Detox несколько блюд и составить свой дневной рацион . Не нужно выдумывать новые сочетания или постоянно питаться одним и тем же, нет необходимости вручную подсчитывать калории . Все рецепты расписаны пошагово, для каждого блюда указаны его калорийность и БЖУ .
Справиться с постоянным чувством голода и желанием съесть больше необходимого помогает NUTRILITE™ Контроль аппетита с глюкоманнаном . Не нужно испытывать силу воли: достаточно смешать одну порцию БАДа с водой или соком и выпить незадолго до еды . Глюкоманнан при соприкосновении с водой увеличивается от 50 до 200 раз, он обволакивает желудок, частично заполняет его и создает чувство насыщения .
Можно даже побаловать себя сладеньким! Но лучше — в первой половине дня и не слишком часто . Булочки и шоколадные батончики при этом стоит заменить на фрукты, орехи или вкусный смузи со смесью пищевых волокон с инулином NUTRILITE™ .
Вода запускает детокс-процессы, помогает нормализовать обмен веществ и сохранить здоровье кожи и волос . Кроме того, стакан воды, выпитый незадолго до приёма пищи, ускоряет чувство насыщения и спасает от переедания .
Для достижения результата даже самое правильное питание нужно подкреплять ежедневными физическими нагрузками . Кардиотренировки — прыжки на скакалке, бег и быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде — помогают сжигать подкожный жир . А силовые — например, упражнения на пресс и приседания — держать мышцы в тонусе .
Из-за нервного напряжения увеличивается выработка кортизола, гормона стресса, и снижается чувствительность к инсулину . Чувство голода усиливается, и вы пытаетесь заглушить грусть едой . Поэтому так важно высыпаться и находить время на то, что поможет вам выплеснуть негатив и забыть о хандре .
Теперь вы знаете, как определить, есть ли лишний вес, и как вычислить степени ожирения по индексу массы тела . Эти знания помогут вам в борьбе, которая, если следовать несложным правилам, завершится вашей полной и безоговорочной победой над лишним весом .
*БАДы NUTRILITE™ не являются лекарственными средствами . Имеются противопоказания . Проконсультируйтесь со специалистом .
Источник: 1 . Ожирение и избыточный вес . URL: www .who .int/ru/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight (дата обращения 06 .09 .2020) .
Ваша сессия истекла . Обновите сессию .
В данном разделе вы можете настроить режим конфиденциальности
© 2011-2021 ООО "АМВЭЙ" . Все права защищены . www .amwayglobal .com
Оценить
×
Калькулятор по таблице Егорова-Левитского
Телосложение Астеническое Нормостеническое Гиперстеническое
Калькулятор для расчета индекса Кетле
Телосложение Худощавое Нормальное Крупное
Прежде чем начинать думать о необходимости работы над своей фигурой, стоит определить идеальный вес для своего роста, возраста и телосложения . Возможно не стоит и заморачиваться с диетами, так как все обстоит нормально . А в случае наличия проблем с избыточным весом при помощи калькуляторов идеального веса можно узнать тот вес, к которому нужно стремится .
В медицине существуют несколько классических формул для расчета идеального веса . И к каждой формуле мы сделали калькулятор для удобства . Итак, по порядку .
для мужчин: вес = (рост, см - 100) * 1 .15
для женщин: вес = (рост, см - 110) * 1 .15
Она напоминает старинную формулу - рост в сантиметрах минус 100 . Но медицина ее немного подкорректировала . Теперь формула разделяет людей на мужчин и женщин, и учитывает особенности женской фигуры .
вес = (рост, см - 100) - (рост, см - 150)/2
Формула создана специально для женщин, считается, что она позволяет получить показатель близкий к результатам других, более трудоёмких, способов расчёта .
Следует отметить, что результаты полученные по этой формуле могут сильно удручить . Например при росте 175 см идеальный вес по формуле Брока будет 74 кг, а по формуле Лоренца - 62 кг . Формула известна в интернете еще под одним названием - мечта Лоренца, возможно из-за своих не слишком реалистичных требований .
Метод широко используется диетологами . Необходимо измерить свой рост и сопоставить свой вес с таблицей . Данные в таблице приведены для нормостенического телосложения, для гиперстеников к полученным цифрам следует прибавить 10%, а для астеников вычесть 10% .
Следует обратить внимание на то, что указан не идеальный вес , а максимальный .
Калькулятор позволяет быстро найти свой максимальный вес без использование таблицы .
В таблице указан только максимальный вес и она помогает определить наличие именно лишних килограммов . Это наиболее профессиональный инструмент для определения идеального веса тела .
Полученный результат оценивается по таблице . Формула учитывает пол, возраст и телосложение, этим она напоминает формулу Егорова-Левитского, только таблица более упрощенная .
Калькулятор для расчета по этой формуле .
Ну и, наконец, пятая формула идеального веса . Автор ее тот же Кетле, который изобрел индекс .
Индекс массы тела — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, позволяет установить наличие лишних килограммов и ожирения у взрослых .
Для интерпретации значений рассчитанных индексов массы тела используется специальная таблица .
Medsoftpro © / Медицинский софт и прочее / 2011-2021 / admin@medsoftpro .ru
При использовании материалов с сайта активная ссылка обязательна
Продолжая использовать сайт medsoftpro .ru вы соглашаетесь на использование файлов cookie .
Более подробную информацию можно найти в Политике cookie файлов
Избыточная масса тела (предожирение)
Ожирение третьей степени (морбидное)
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности ,
пользовательским соглашением , получением электронных писем .
Дневник упражнений
Дневник упражнений
Мои упражнения
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности ,
пользовательским соглашением , получением электронных писем .
Ваш оптимальный вес по рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения: от ___ до ___ кг .
Все формулы
Рост
Рост и пол
Рост и возраст
Рост и фигура
Популярные
Ссылки на формулы откроются в новом окне
Зарегистрированные пользователи могут:
сохранить и сравнивать результаты расчетов
устанавливать цели
отслеживать вес и размеры на графиках
смотреть дневники, открытые для друзей
вести дневник питания
сохранить рассчитанные рецепты
общаться на форуме
Регистрация
По вопросам, связанным с работой сайта, пишите нам на info@beregifiguru .ru
Сайт предназначен для информационных целей и не является заменой медицинской консультации .
Копирование и распространение информации разрешено при условии активной ссылки .
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ .
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения .
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение . Рассчитывает вес на основании роста и фигуры .
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения .
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее .
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки .
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст .
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный .
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста .
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости . Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом .
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы .
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки . Также учитывает особенности различных видов спорта .
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии .
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге .
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям .
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день .
Внесите замеры объемов Вашей фигуры . Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели .
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ .
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период .
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов .
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания .
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты .
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник .
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника .
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам . В таблице представлены
как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов .
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания .
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям .
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни .
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину .
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта .
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса .
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям .
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности .
Калории рассчитываются под ваш вес .
Калькулятор рассчитывает идеальный вес по 17 формулам с учетом роста, возраста и типа фигуры .
Результаты можно фильтровать - просматривать отдельно формулы по росту и возрасту, росту и полу, росту и комплекции .
Заполните поля, нажмите "Рассчитать" и результаты расчета Вашего идеального веса отобразятся на графиках и таблицах .
Один из часто задаваемых вопросов - каков мой идеальный вес . Не существует одного точного способа определить такое значение .
Например, индекс массы тела, рекомендованный Всемирной Организацией Здравоохранения, выдает неверное значение для возраста меньше 18 лет или страше 65 лет . Также
этот показатель не подходит для тренированных людей .
Показатель идеального веса важен не только с эстетической точки зрения, но и может показать существование рисков для здоровья, ведь чем дальше текущий вес от идеального в любую сторону,
тем большие риски появляются .
За многие годы проблемой определения идеального веса занималось большое число специалистов . Первые формулы были разработаны еще в 19 веке . Затем, после появления большого количества статистических данных и с помощью новых средств анализа, были доработаны существующие формулы и опубликованы новые .
В результате расчета на калькуляторе идеального веса от сайта Береги Фигуру
Вы получите 18 цифр - 17 формул и среднее значение .
Это даст Вам возможность наглядно определить диапазон идеального веса и свои цели в похудении, наборе массы или удержании веса .
Также Вы получите рассчитанный диапазон идеального веса по индексу массы тела по рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения .
На сайте собраны калькуляторы, конвертеры, формулы, справочники, таблицы и много другой полезной и нужной информации для учёбы и работы .
Калькулятор веса по росту и возрасту
Калькулятор веса по росту и возрасту
женский
мужской
Количество знаков после запятой в результате вычислений
1
2
3
4
5
6
7
Больше интересного в телеграм @calcsbox
Томас Алва Эдисон — изобретатель фонографа
Вес — это физическая величина, а именно сила, воздействующая на горизонтальную поверхность или вертикальную подвеску .
Гектар — это площадь квадрата со стороной 100 м . Ар - площади квадрата со стороной в 10 м . 1 сотка это 100 квадратных метров
Периметр трапеции равен сумме длин всех четырех сторон
Четырёхугольник — многоугольник, состоящий из четырех точек (вершин) и четырёх отрезков (сторон), попарно соединяющих эти точки .
Алгебраическая сумма электрических зарядов в замкнутой системе остается постоянной .
Индекс массы тела человека (ИМТ) или индекс Кетле, является величиной производной от массы (веса) и высоты конкретного человека . ИМТ определяется как масса тела, деленная на квадрат роста, и отображается в виде формулы .
И М Т = M P 2 \LARGE \text{ИМТ} = \frac{M}{P^2} ИМТ = P 2 M
где: M - масса тела P - рост в метрах
ИМТ – индекс массы тела – отражает состояние здоровья человека . Показатель этот зависит от жировых ресурсов организма и может соответствовать норме, быть избыточным либо дефицитным . У многих людей индекс массы тела далек от оптимального . Недаром ИМТ появился в медицинских картах как ключевой фактор риска заболеваемости и стал учитываться при диагностике .
Автором этой формулы является бельгийский ученый Адольф Кетле . Правда, он был не физиологом, а математиком . Поэтому к его формуле у медиков есть несколько претензий:
Диапазон Индекса массы тела (кг/м 2 )
Ожирение первой степени (умеренное)
Ожирение второй степени (тяжелое ожирение)
Ожирение третьей степени (очень тяжелое ожирение)
Если материал понравился Вам и оказался для Вас полезным, поделитесь им со своими друзьями!
На нашем сайте вы найдете множество полезных калькуляторов, конвертеров, таблиц, а также справочных материалов по основным дисциплинам .
Самый простой способ сделать расчеты в сети — это использовать подходящие онлайн инструменты . Воспользуйтесь поиском, чтобы найти подходящий инструмент на нашем сайте .
На сайте используется технология LaTeX . Поэтому для корректного отображения формул и выражений пожалуйста дождитесь полной загрузки страницы .
Клиника эстетической медицины и диетологии «ЭстеДи» в Зеленограде
Пн – Пт: 08:00-20:00
Сб 09:00-20:00
Вс 09:00-18:00
Россия, Москва,
г . Зеленоград, корпус 1515
Лазерная косметология
Лазерная эпиляция
Лазеротерапия кожи (купероз,пигментация)
Лазеротерапия
Инъекционная косметология
Контурная пластика
Биоревитализация
Мезотерапия
Ботулинотерапия
Плазмолифтинг
Плацентарное омоложение Лаеннек
Удаление рубцов и шрамов
Аппаратная косметология
Удаление новообразований
Ультразвуковой Smas - Лифтинг
Эстетическая косметология и уход
Уход за лицом
Уход за телом
Программы по уходу за лицом
Программы по уходу за телом
Карбокситерапия
Химический пилинг
Шугаринг
Восковая эпиляция
Ламинария
Лечебные грязевые обертывания
Парафиновые маски
SPA-обертывания
Лечение жидким азотом
Ещё
Массаж
Ручной подводный душ-массаж+вакуумный массаж
Детский массаж
Лечебный массаж
Массаж лица
Остеопатический массаж лица
Массаж с ингибитором жира
Перкуссионный массаж
Лимфодренажный массаж
Антицеллюлитный массаж
Восстановительный массаж
Медовый массаж с обертыванием
Ещё
Прием врачей
Терапевт
Педиатр
Невролог
Мануальный терапевт
Дерматолог-косметолог
Гастроэнтеролог
Эндокринолог
Диетолог
Остеопат
Гомеопат
Флеболог
Лазерный хирург
Узи
Хирург
Ортопед-травматолог
Онколог-маммолог
Рассчитать Лишний Вес
Причины Лишнего Веса
Диета При Лишнем Весе
Как Убрать Лишний Вес