Правильное Питание Неумывакина

💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Читайте также: Финики при похудении можно есть даже на ночь
Читайте также: Можно ли зефир в шоколаде на диете
Читайте также: Можно ли слабосоленую рыбу на диете
Читайте также: Неэффективная «эффективность» уксуса для похудения
Читайте также: Чем полезны разгрузочные дни на яблоках и кефире?
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Избыточная масса тела – достаточно серьезная проблема, с которой сталкивается все больше и больше людей . Порой самостоятельно привести свою массу в норму тяжело . Людям не хватает достаточной мотивации, чтобы отказаться от употребления вредной пищи или же заняться интенсивными физическими нагрузками . Многие в борьбе за привлекательное тело испробуют различные методы, которые обещают наладить метаболизм и значительно ускорить процесс жиросжигания .
Обязательно попробуйте диету доктора Неумывакина, похудение с которым станет максимально быстрым . Выполнение всех требований поможет вашему организму нормализовать уровень кислотно-щелочного баланса .
К белковым продуктам относятся: мясо, рыба, яйца, бульоны, бобовые, орехи, семечки, грибы . Г . Шелтон включил в группу белков и баклажаны . Это не совсем так, там белков практически нет . В баклажанах много органических кислот, клетчатки, микроэлементов, витаминов, они значительно улучшают микрофлору кишечника, способствуют выведению холестерина и т . п . Поэтому баклажаны, как представителей семейства тыквенных, относить надо к овощам . Растительные белки мы рассматривать не будем, это высокоэнергетические продукты, обратимся к животным белкам .
Тем, кто решил воспользоваться идеями доктора, для начала стоит усвоить советы Неумывакина, которые он даёт всем, кто нацелен на оздоровление организма и похудение . Они касаются прежде всего образа жизни и подсознания, которые играют немаловажную роль в процессе снижения веса .
Лишний вес, как и все заболевания, продиктован неправильным образом жизни . Поэтому, чтобы похудеть и выздороветь, нужно не таблетки пить, а приводить в порядок режим дня, питание и мысли .
Разгрузочные дни — обязательная часть программы похудения . Они предполагают полный отказ от еды и очищающие клизмы . Частота проведения — раз в 1-2 недели .
Позитивные мысли и хорошие поступки ведут к оздоровлению не только души, но и тела . Покалечено одно — таким же будет и другое, так как между ними существует нерушимая взаимосвязь .
Распорядок дня, график приёмов пищи по часам — гарантия стойкого похудения .
Соблюдение рекомендаций доктора Неумывакина — основа похудения по его методикам .
Советский ученый – медик Иван Павлович Неумывакин долгое время работал с космонавтами и разработал уникальную систему питания и очищения организма, позволяющую улучшить работу внутренних органов и за счет этого оставаться бодрыми и здоровыми долгие годы .
Факторами риска для здоровья организма, приводящими к болезням и ожирению, профессор Неумывакин считал:
Ученый считал, что лечение должно касаться не болезни, а ее причины . Любое заболевание, по его мнению, – дисбаланс в обменных процессах, причиной которого является зашлакованность организма . Поэтому для исцеления необходимо убирать тот механизм, что дает начало патологиям .
Доктор дает следующие советы тем, кому необходимо похудение:
Жидкая диета доктора Назардана для похудения: питание, операция и лечение
Иван Павлович Неумывакин, один из величайших и талантливейших людей . Его книги, видео
конференции, научно доказанные, рабочие системы: похудения, употребления соды и перекиси водорода, чайного гриба – это огромный вклад в науку и медицину в целом .
Иван Павлович много лет своей медицинской деятельности посвятил космической медицине .
Он оказывал помощь, регулировал и составлял индивидуальную систему питания для космонавтов Советского союза, а в дальнейшем и Российской Федерации .
Иван Павлович Неумывакин заслуженно получил звание, доктора медицинских наук, стал лауреатом Государственной премии СССР . Он помогал людям в борьбе с такими заболеваниями, которые не способна излечить даже современная медицина .
Этот человек совершил прорыв в лечении онкологии, сахарного диабета, ожирения и многих других заболеваний .
К сожалению, 22 апреля 2021 года, на 89 году жизни, Иван Павлович Неумывакин, ушёл из жизни, но его труды и системы, разработанные им, живут, и будут жить ещё долго, помогая людям в борьбе с недугами .
Чем больше времени ушло на обработку мяса (жарение, варка и т . п .), тем труднее идет процесс отщепления молекулы азота . Необходимо учитывать и то, что поедаемое мясо животных — это мясо трупов . Ведь при убое животное охватывает страх, ужас, оказывающий вредоносное влияние на энергетическом уровне . Вот почему при варке мяса надо обязательно после закипания бульона слить воду, в ней как раз находится много трупных выделений (мочевина, мочевая кислота, креатинин, креатин) .
В настоящее время известно, что человеку для переработки бульонов требуется на 2—3 порядка больше энергии, чем на любой другой продукт . Вот почему у людей, любящих наваристые щи, супы и поедающих много мяса, часты запоры, они агрессивны, их дети плохо учатся, неуживчивы . Вся энергия этих людей практически расходуется на переработку указанных продуктов, а остающейся энергии просто не хватает для нервно-психических процессов .
Мясо можно употреблять не больше 2—3 раз в неделю, и то только вываренное, тушеное и нежирное . Жареное мясо, так же как и другие продукты при термической обработке, на своей поверхности образует корочки, по своим свойствам напоминающие полиэтилен, который в организме с трудом переваривается . Помимо этого при жарении мяса масло быстро окисляется, пропитывает продукт, тем самым вызывая излишнее раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта .
Пищевую соду профессор рекомендует пить курсом в 2-3 месяца .
Избавление от лишнего веса базируется на следующей схеме:
Во время перерывов рекомендуется принимать получасовую ванну с содой и солью (0,2 кг и 0,5 кг) . Также можно проводить ежедневное очищение кишечника содовой клизмой .
Сегодня достаточно широко применяются содовые ванны для похудения по методу Неумывакина . Более того, бикарбонат натрия очень полезен для лечения различных кожных заболеваний, повышения общего тонуса, нормализации кислотно-щелочного баланса . Чтобы достичь лучших результатов, доктор рекомендует использовать соду комбинируя — питьевой раствор и ванны .
Содовые ванны отлично выводят шлаки через верхние слои эпидермиса, что эффективно помогает избавиться от ненавистных килограммов .
Доктор наук Неумывакин И . П . настоятельно не рекомендует нарушать следующие правила:
Это хороший энергетический продукт, в котором содержится все, что необходимо для растущего организма, только существует одна особенность, связанная с их приемом . В сыром виде яйца есть нежелательно, так как яичный белок авидин блокирует действие одного из важнейших витаминов — биотина, и все биохимические реакции этого цикла прекращаются, нарушая обменные процессы .
Вареные яйца не только плохо усваиваются . Для их переработки требуется больше энергии, чем содержится в них . Потому они относятся к продуктам с отрицательной калорийностью . И еще — при длительной термической обработке в яйцах разрушаются ценные аминокислоты — цистин, метионин, цистеин, а при длительном хранении образуются вредные для организма газообразные продукты — сероводород, аммиак, фосфористый водород, меркаптаны .
Повторяю еще раз, что вареные, яйца, кроме выброшенных денег и вреда для организма, ничего не дают, только создают ощущение сытости, но чего оно стоит, вы уже знаете . Кстати, хотите уберечься от сальмонеллеза? Если яйца в обычной воде тонут — они свежие, если чуть всплыли — не первой свежести . Если же они плавают или, не дай Бог, стоят торчком — выбросьте их . В них источник для развития сальмонелл .
По убеждениям знаменитого врача, обычная вода помогает очистить организм от токсинов, составляющих большую часть лишнего веса . Вода занимает место в желудке, уменьшая объем съеденной пищи .
Для приготовления ее надо отстоять и прокипятить . Так же можно пить талую воду . Ежедневная норма потребления составляет 2 л в сутки .
Неумывакин рекомендует пить таким способом:
Неумывакинский метод очищения тела от токсинов подразумевает следующие мероприятия:
Диета по системе Матвеевой: эффективное похудение
По системе профессора Ивана Неумывакина лечат в специализированном медицинском центре . Основа лечения, по словам самого профессора, заключается в ограничении излишнего употребления пищи и насыщения организма водой . Это достигается благодаря выведению шлаков и токсинов из организма , которое проводится по специальной методике . Результат поражает – уже спустя пару месяцев лечения люди избавляются от гипертонии, рассеянного склероза, болезни Паркинсона и других заболеваний . Сам профессор убежден – при правильном подходе и оптимистичном настрое его система может излечить даже рак и СПИД .
Передать все секреты правильного питания, а также способы выведения шлаков и токсинов из организма, разработанные профессором Иваном Неумывакиным, в рамках одной статьи попросту невозможно, однако вы можете ознакомиться с ними, прочитав его книги!
КУПИТЬ КНИГИ ПРОФЕССОРА НЕУМЫВАКИНА
Обязательно посмотрите видео с интервью Ивана Неумывакина .
Углеводы — это органические соединения, полученные из тех же растительных продуктов, в которых солнечная энергия превратилась в химическую, а затем путем цепи реакций в организме снова превращается в углекислый газ, воду, глюкозу и свободную энергию . При употреблении свежей растительной пищи, соков за счет процесса автолиза она сама себя переваривает, а освободившаяся энергия идет на нормально протекающие психофизиологические реакции . Остановимся на главных продуктах углеводной пищи .
Сода – незаменимый продукт во всей системе похудения доктора Неумывакина . Он разработал множество рецептов, которые содержат этот продукт . Наиболее простым является употребление напитка с этим порошком – в одном стакане чистой воды нужно растворить чайную ложку соды .
За счет этого в желуде нарушается процесс усвоения жиров, из-за чего человек стремительно начинает худеть .
Многие врачи выступают против такого метода, ведь они придерживаются следующих убеждений:
Обязательно читайте: Как правильно совершить выход из диеты?
Неоднозначная методика профессора, предлагающего использовать для оздоровления такие вещества, как соль, соду и перекись водорода, а также простую воду имеет как сторонников, так и противников .
К минусам относится страх людей употреблять вовнутрь наружные средства и недостаточность клинических исследований . Последователи же благодарны доктору за избавление от лишних килограммов и исцеление от болезней за счет здорового образа жизни и очистительных процедур .
Профессор Неумывакин о похудении пишет практически во всех своих работах, уделяя внимание различным методикам . Его система хороша тем, что каждый может найти тот способ, который подходит ему идеально . Любители нетрадиционной медицины пробуют перекись водорода и пищевую соду, спортсмены — программу приседаний, приверженцы диет и вегетарианства — его системы питания .
Основная методика похудения Неумывакина заключается в организации особого питания . Кто-то называет её диетой, но сам доктор предпочитает слово «система» . Он предлагает добиться снижения веса, реорганизуя рацион следующим образом:
И не забывайте питаться строго по часам . Соблюдение этих правил позволит похудеть и улучшить пищеварение .
Самый известный способ похудеть по Неумывакину — принимать внутрь пищевую соду по особой схеме . Сразу стоит оговориться, что у данной методики есть немало противопоказаний и она подвергается беспощадной критике со стороны официальной медицины .
Важно выбрать качественную соду . На этот момент Неумывакин обращал особое внимание . Чтобы определить степень свежести порошка, нужно развести его в уксусе . Использовать его можно только в случае бурной реакции .
Вода должна быть тёплой или комнатной температуры . Ещё лучше, если она будет структурированной (рецепт будет дан ниже) . Она нужна для приготовления раствора или запивки . Дело в том, что профессор разрешает глотать порошок всухую и запивать стаканом воды . Однако это достаточно экстремальный способ применения соды, так как велик риск ожога слизистых .
Начиная с 25 дня, можно двигаться в обратном направлении, уменьшая дозировку соды, а можно продолжать пить по полной чайной ложке . Главное — не увеличивать этот объём, который является максимальным .
Курс похудения Неумывакин не ограничивал конкретными сроками, предлагая употреблять бикарбонат натрия по данной схеме хоть всю жизнь . Перерывы можно делать в случае болезней и менструации . По его мнению, приём соды позволяет сначала — похудеть, а затем удерживать нормальные показатели веса .
Если пить содовый раствор противно, Иван Павлович разрешает добавлять в него ½ чайной ложки мёда . В «выходные», согласно схеме, дни он рекомендует делать содовые ванны и клизмы .
Рецепт клизмы: растворить 1 столовую ложку порошка в полутора литрах тёплой кипячёной воды .
Рецепт ванны: растворить 300 г порошка в ванне, наполненной водой 37-39°С . Время процедуры — не менее 20 мин . Температуру воды нужно постоянно поддерживать .
Согласно Неумывакину, для похудения можно использовать и перекись водорода, причём не как наружное средство, а тоже для приёма внутрь . Ещё более экстремальный способ, чем пищевая сода . Неудивительно, что список противопоказаний больше, а врачи в открытую называют Ивана Павловича шарлатаном, который травит людей пероксидом . И тем не менее многие ему верят, так как он сам практикует данную методику .
Противопоказания — любые тяжёлые заболевания крови, лёгких, печени, почек и желудка, хронические патологии .
Начиная с 8 дня, можно продолжать пить по 10 капель перекиси за 1 раз, а можно пойти в обратном порядке, уменьшая ежедневно дозировку по 1 капле . Курс похудения во времени не ограничен .
Усилить действие перекиси можно, если включать в рацион продукты с повышенным содержанием витамина С . Любые лекарственные средства при такой методике запрещены .
Без грамотно организованного питьевого режима и рецепта «правильной» воды похудение по Неумывакину невозможно . Его методики можно применять по отдельности: сначала попили содовый раствор, в следующий раз можно испытать перекись водорода, ещё через полгода — заняться полным очищением организма по его схеме . Но все они должны сопровождаться употреблением достаточного количества структурированной воды .
Пить структурированную воду нужно обязательно натощак, равномерно распределяя между приёмами пищи .
Можно организовать похудение по методу Неумывакина с помощью основательного очищения организма — ступенчатого и затрагивающего все его системы . По мнению Ивана Павловича, не будет зашлакованности — уйдёт и лишний вес .
Срок — неделя . Рацион должен быть вегетарианским, без белков, никаких острых и жареных блюд . Только натуральные продукты без тепловой обработки . После этого ещё 3 дня посидеть на яблочном соке и очищающих клизмах .
Срок — 4 дня . По утрам делаются клизмы либо со свекольным соком, либо с отваром ромашки .
Первый день — утром и вечером выпить по половинке саше магнезии (на стакан воды) .
Второй день — утром выпить стакан отвара шиповника (можно с сахарозаменителем) . После этого лечь на полчаса с грелкой на правом боку . Через час всё повторить . Ещё через час — третий стакан шиповника, лечь, но уже без грелки . Есть можно через 2 часа .
Срок — 3 дня, потом отдых на неделю и ещё 3 очищающих дня .
Первый день . Приготовить стакан нерафинированного оливкового масла и столько же — лимонного сока . За час до сна лечь с грелкой под правым боком . Каждые четверть часа пить по 3 столовых ложки масла и сока .
Второй и третий дни . Утром сделать любую очищающую клизму . Вечером повторить грелку, масло и лимонный сок .
Срок — 3 дня, недельный перерыв и ещё 3 дня чистки .
Рецепт: 5 г лаврового листа залить 300 мл воды, кипятить 5 мин, настаивать 3 часа . Всю порцию равномерно выпивать в течение дня по столовой ложке .
Рецепт: залить 15 г имбирного порошка литром воды, кипятить 15 мин, добавить чайную ложку мёда . Пить трижды в день за полчаса до каждого приёма пищи .
На протяжении всего курса очищения организма и похудения нужно придерживаться правил питания, которые предлагает Неумывакин (см . выше) .
И ещё один способ эффективного похудения и оздоровления организма — это особая система приседаний, которую могут практиковать даже пожилые .
Более подробно о приседаниях по методике Неумывакина можно прочитать здесь .
Большое внимание Неумывакин всегда уделял правильному дыханию, без которого программа похудения будет неполной .
Короткий вздох, немного выдохнуть, задержать дыхание, насколько это возможно . Выдохнуть оставшийся воздух . Отдышаться . Повторить не менее 10 раз . Всего в течение дня на это упражнение нужно потратить не менее получаса . Конечная цель — научиться задерживать дыхание на 1 мин .
Дышать в целлофановый пакет через рот в течение 2 мин . Отдышаться . Повторить . Выполнять по несколько раз в день .
Все методы похудения Ивана Павловича Неумывакина относятся к нетрадиционной медицине и вызывают много споров в научных кругах . Пробовать их или практиковать что-то более инновационное — личный выбор каждого .
Этот российский медик прославился во времена Советского Союза . К сожалению, большинство молодежи не знают, кто на самом деле Иван Неумывакин . Благодаря таланту этого замечательного профессора, многие люди смогли оздоровить свой организм без необходимости постоянного приема медикаментозных препаратов . Как же сложилась судьба у этого знаменитого человека, и какие обстоятельства привели к его кончине?
Основная деятельность Ивана Неумывакина заключалась в предоставлении помощи космонавтов и поддерживании необходимого уровня их здоровья . В разработке системы принимали участие одни из самых лучших ученых и врачей Советского Союза .
Мало кто знает об этом, но Неумывакин получил признание благодаря собственно-разработанным эксклюзивным методикам . Их цель заключалась в насыщении организма щелочью . Для этого, Иван советовал использовать перекись водорода, а также бикарбонат натрия .
За годы своей деятельности, профессор сумел открыть не только больницу для космонавтов, но и сеть оздоровительных центров . Он сумел добиться поставленной цели – после оздоровления и рекомендаций Неумывакина, его пациенты жили долго и счастливо .
Многих поклонников деятельности Ивана Неумывакина удивляет тот факт, что Википедия не «дает добро» на размещение любой информации, связанной с легендарным профессором . Руководство пытается удалить или заблокировать все вносимые сведения . Вам не кажется это странным?
Без хлеба трудно представить себе нашу жизнь . В народе не зря говорят, что хлеб всему голова . Вместе с тем хлеб может принести вред и способствовать развитию многих заболеваний в зависимости от того, что мы едим . Дело в том, что чем больше в муке отсутствуют примеси, включающие наружную оболочку вместе с зародышем, то есть чем белее мука, тем опаснее она для организма . В зерне, лишенном наружных оболочек, содержится в основном крахмал, состоящий из растворимой в воде амилазы (15—20 процентов) и амилопектина (80 процентов), который в горячей воде не растворяется, а только набухает . Каждая хозяйка знает, что такое клейстер, который выполняет, к сожалению, те же функции и в желудочно-кишечном тракте: забиваются микроворсинки кишечника, перестает работать щеточная кайма; нарушается полостное и мембранное пищеварение, процессы всасывания . В нашей пище, как правило, используется до 80 процентов продуктов, содержащих крахмал: белый хлеб, кондитерские изделия и тому подобное . Наблюдательный врач знает: если у больного частые простудные заболевания, высыпания на лице, коже, гнойнички, запоры, поносы — виновата пища, богатая крахмалом . Измените режим питания, уберите из меню приготовленные из муки высшего сорта продукты максимум до 20 процентов — все нормализуется само собой . Недаром статистика говорит, что люди, предпочитающие изделия из белой муки, в 4—5 раз чаще страдают нарушениями обменных процессов и аллергическими заболеваниями и в 3—4 раза чаще опухолями кишечника, и практически все — запорами .
Чем грубее хлеб, тем лучше, ибо в нем содержатся отруби, клетчатка и весь комплекс микроэлементов, ферментов, необходимых для нормальной работы кишечника . Немаловажной особенностью, сказывающейся на дисфункции желудочно-кишечного тракта, является то, что наша промышленность для выпечки хлеба использует дрожжи .
Приготовление теста — это бродильный процесс, при котором происходит разложение углеводов на более простые соединения, протекающие, конечно, с потерей энергии . Помимо этого, попадая в организм, дрожжи вместе с хлебом способствуют развитию дисбактериоза, так как процесс спиртового и молочно-кислого брожения в кишечнике продолжается .
Многие вообще отказываются от хлеба, чтобы похудеть . Этого не следует делать, так как хлеб, выпеченный из муки грубого помола или бездрожжевой, — необходимый для организма продукт . Если у вас появился белый мягкий хлеб, не торопитесь его есть, подержите 1—2 дня, дрожжи в нем станут неактивными, безвредными . Вот почему за рубежом так популярны тостеры для поджаривания хлеба .
Исследованиями А . Качутина и А . Бодырева было доказано, что дрожжевой хлеб активизирует рост опухолей, и их желание внедрить эту идею в практику в течение десятилетий было тщетно . Вместе с тем в США, Швеции и других странах бездрожжевой хлеб стал обычным явлением, конечно, без ссылки на авторство россиян, рекомендовавших его в качестве одного из средств профилактики и лечения онкологических заболеваний .
Картофелю всегда отдавалось предпочтение перед другими продуктами, и недаром его называют вторым хлебом . Картофель хорош в любом виде и как отдельное блюдо, и как дополнение к другим . Но мало кто знает, что картофелем можно лечить многие заболевания, связанные с нарушением обменных процессов . В состав картофеля входит до 20 процентов крахмала, белки, клетчатка, большая группа витаминов, каротин и другие вещества . В проросшем, по» зеленевшем картофеле содержится соланин — ядовитое вещество, и этот картофель, конечно, использовать нельзя . За счет картофеля мы удовлетворяем половину суточной потребности в витамине С . Удивительно, но как порою варварски мы относимся к продуктам, которые нам подарила природа .
Так, очищая огурец, яблоко, картофель от кожуры, мы тем самым выбрасываем самое ценное, что там есть . В кожуре находится много биологически активных веществ, микроэлементов, клетчатки, витаминов, фолиевая, лимонная, яблочная и щавелевая кислоты, соли калия, фосфора . Картофель надо есть вместе с кожурой, отваривая или запекая его в духовке .
Свежий сок картофеля хорошо очищает организм от токсинов, особенно в сочетании с морковным, свекольным в соотношении 3:3:1 . Есть сведения, что свежий сок картофеля, улучшая обменные процессы, способствует ликвидации опухолевидных образований, более быстрому выздоровлению при диабете, язвах желудка, 12-перстной кишки, колитах, заболеваниях печени, почек .
Сахар на 99 процентов состоит из легкоусвояемой сахарозы, которая, гидролизуясь в кишечнике, быстро попадает в кровь . И хотя сахар является основным продуктом, благодаря которому идут и химические, и психические реакции, его избыток, как правило, наносит вред организму . Как вы помните, одним из конечных продуктов переработки любой пищи является сахар, но это сахар, полученный в результате работы сложной цепи химических превращений . Если же мы употребляем сахар или сладкие продукты сразу, то многие звенья этой цепи выключаем, что не проходит безнаказанно .
Избыток сахара превращается в жир, стимулирует образование в организме холестерина, снижает пищеварительные и защитные функции, меняет микрофлору кишечника, создает напряжение в работе поджелудочной железы с последующим развитием диабета .
Диабет — это болезнь, вызываемая не самим сахаром, а злоупотреблением им . Официальная медицина связывает диабет с наследственностью что, по современным данным, не совсем верно: наследуется не сам диабет, а слабость поджелудочной железы . Соблюдая здоровый образ жизни, можно не только предотвратить, но и вылечить это довольно тяжелое заболевание .
Особенно опасно злоупотребление сладким детьми . Шоколад, конфеты, пирожное — это диабет, диатез, аллергические проявления, нарушения обменных процессов, излишек жира . Исключать сахар из пищи вряд ли целесообразно, его суточная доза не должна превышать 30—40 г . Не зря многие исследователи называют избыток сахара, так же как и избыток соли, «белой смертью» . Во всем должна быть мера .
Вода — основной компонент для функционирования организма, поэтому лечение водой по Неумывакину так востребовано и имеет огромнейшие перспективы в дальнейшем . Абсолютно все главные процессы в человеческом организме протекают с участием молекул воды . Она способна утилизировать негативные микроорганизмы по наиболее энергоёмкому пути . Именно вода является источником энергии, которая помогает не только утолить аппетит, но и ускорить процессы снижения веса . Учёный И . П . Неумывакин опытным путём доказал — определённое количество жидкости на 3% форсирует обмен веществ . Настолько же усиливается и процесс потери лишних килограммов .
Выпитый стакан простой воды перед приёмом пищи, позволяет уменьшить порцию еды . При наличии лишнего веса полезно выпивать натощак стакан горячей воды . А если в неё добавлять продукты, усиливающие метаболизм и снижающие усвоение жиров (например: корица, мёд, имбирь, уксус сода и др .), то результат будет в разы лучше .
В настоящее время много и противоречиво говорят о молоке . Одни — это официальная медицина, специалисты по питанию — считают, что молоко полезный продукт для любого возраста; другие, в основном представители народной медицины придерживаются другого мнения: молоко является пищей детей . С развитием заболеваний у детей или по мере увеличения возраста употреблять молоко нельзя .
Дело в том, что молоко — действительно . пища детей, в которой есть все, что необходимо для их роста . Но ведь ни одно млекопитающее животное в мире, будучи взрослым, молока не ест, так распорядилась природа . Говорят, а как же кошки? Кошек мы приучили пить молоко, а те кошки, которым не давали молока, жили в 1,5—2 раза дольше .
Известно, что у тех, кому начиная с грудного возраста добавляют в пищу коровье или козье молоко, чаще развиваются диатезы, малокровие, дисфункция желудочно – кишечного тракта . Дело в том, что с возрастом у нас исчезает фермент лактоза, перерабатывающий молочный сахар до конечных продуктов .
По некоторым данным, в нашей стране «лактозной непереносимостью» страдают от 12 до 30 процентов людей . У больных, а мы считаем, что практически у 90 и больше процентов людей нарушена функция желудочно-кишечного тракта, эта функция страдает . Кроме того, казеин (белок), содержащийся в молоке матери, расщепляется с помощью так называемого сычужного фермента, и когда потребность в казеине отпадает (фундамент образования ногтей, волос — заложен), а это, как правило, бывает в 1—2 года, он исчезает .
Кроме того, молоко, попадая в желудок, под влиянием кислого содержимого, свертывается, образуя как бы творог, обволакивает частицы другой пищи и изолирует ее от желудочного сока . И пока свернувшееся молоко не переварится, процесс переработки другой пищи не начнется, вот почему молоко надо пить отдельно от другой пищи .
В западных странах давно уже наблюдается тенденция отказа от приема молока или использование в пищу низкожирного . Это дало ощутимый результат: значительно сократилась число сердечно – сосудистых заболеваний, желудочно – кишечного тракта и других . Если вы больны, откажитесь от молочных продуктов (молока, сливок, сметаны, которые так настойчиво рекомендуют врачи), после чего, выздоровев, вы забудете о них . А если вспомните, выпейте стакан-другой, особой беды не будет .
Некоторые люди любят каши на молоке или добавляют его в чай, кофе . Этого делать также не следует из-за того, что под влиянием температуры молоко, в частности, казеин, сворачивается, а это лучший органический клей . Если вы прольете молоко на платье и сразу не смоете его, то на следующий день такую «склеенную» ткань с трудом разъедините . То же самое происходит и в организме .
Екатерина Запашная 26 лет . Не думала, что пищевая сода обладает такими свойствами . За 10-ти дневный курс сбросила 4 килограмма . Всё делала по схеме, при этом старалась сбалансировать рацион питания по советам доктора Неумывакина . Спорт особо не люблю, но я живу на 10 этаже, и вместо приседаний и других упражнений — на работу и с работы хожу пешком . Да, первые пару дней немного подташнивало, скорее всего, с непривычки . Но дальше все прошло, сейчас никакого дискомфорта не испытываю . Через месяц повторю курс, т .к . хочу ещё похудеть .
Ксения Владимирова 37 лет . Большинство народных рецептов — это бездумные рекомендации тех или иных «специалистов диетологов» и «знахарей/целителей», которые чаще не лечат, а калечат . Из-за проблемы лишнего веса у меня появилось масса комплексов . Перепробовала много самых разных диет, но результат был только временным . Постоянный стресс на этой почве только усугублял моё положение . Прочитала на форуме о методе похудение по Неумывакину и, честно говоря, не придала особого значения (очередное мучение организма подумала) . Однако, многочисленные отзывы на разных ресурсах меня убедили попробовать, что я и сделала . Я не знаю, как описать своё восхищение, но за 2 месяца приёма содового раствора, чередуя с содовой ванной — мне удалось сбросить аж 9 килограммов! Сейчас делаю рекомендованный перерыв и снова в бой! Спасибо вам Иван Павлович от всех толстяков, таких как я!!!
На видео лекция профессора И . П . Неумывакина о похудении и оздоровлении организма .
Роль микроэлементов в жизнедеятельности организма огромна . Без них практически не может проходить ни одна окислительно – восстановительная реакция . Недаром многие исследователи связывают заболевания в первую очередь с нарушением электролитного баланса, то есть, взаимосвязей между микроэлементами .
Поддержание организмом постоянства внутренней среды носит название гомеостаза, скорости химических и других реакций — гомеорезис и взаимоотношений между структурами органов гомеоморфоза .
Например, PH среды организма находится в довольно жестких пределах 7,4±0,2, и отклонение в одну или другую сторону — уже болезнь . Как же четко должен работать весь сложный механизм организма человека, чтобы все находилось, как говорят врачи «в пределах физиологической нормы» .
Возьмите калий и натрий . Калий находится внутри клеток, усиливает внутриклеточные процессы и способствует выведению воды из организма . Натрий, наоборот, находится во внеклеточной жидкости и плазме крови и задерживает воду в организме . Калий — это нервная и мышечная ткань, особенно сердца . Нарушение содержания одного элемента немедленно сказывается на другом, идет как бы борьба противоположностей, плюса с минусом; когда в организме должно быть все в равновесном состоянии .
Взять те же энзимы — сложные белковые органические вещества, без которых невозможны каталитические процессы . В энзимы входят такие элементы, как железо, кальций, медь, цинк, марганец, витамины и другие вещества .
П
Правильное Питание Неумывакина
Лишний Вес Практики
Лишний Вес Birdlady Ru
Правильное Питание Сайт