Правильное Питание Меню На Год
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Войти
Регистрация
Найти магазин
+7(499)270-40-40 (Москва) | +7(800)250-52-25 (другие регионы)
Одежда для новорожденных девочек
Одежда для новорожденных мальчиков
Верхняя одежда
Комбинезоны
Конверты
Термобелье
Боди
Футболки
Джемперы и кардиганы
Брюки и легинсы
Комбинезоны для дома
Песочники
Платья
Комплекты
Верхняя одежда
Куртки и пальто
Плащи
Брюки и полукомбинезоны
Комбинезоны
Комплекты
Термобелье и промежуточный слой
Головные уборы и аксессуары
Шапки
Шапки-шлемы
Демисезонные шапки
Перчатки
Варежки
Шарфы и горловины
Футболки и майки
Блузки
Джемперы
Кардиганы
Толстовки
Водолазки
Брюки
Легинсы
Джинсы
Шорты
Верхняя одежда
Куртки
Плащи
Брюки и полукомбинезоны
Комбинезоны
Комплекты
Термобелье и промежуточный слой
Головные уборы и аксессуары
Шапки
Шапки-шлемы
Демисезонные шапки
Перчатки
Варежки
Шарфы и горловины
Футболки и майки
Рубашки
Джемперы
Кардиганы
Толстовки
Водолазки
Грудное вскармливание
Молокоотсосы
Пакеты и контейнеры для грудного молока
Подушки для кормления
Вкладыши в бюстгальтер
Защитные накладки на грудь
Кормление из бутылочки
Бутылочки
Соски для бутылочек
Ершики для бутылочек
Подогреватели для бутылочек
Стерилизаторы
Пустышки и прорезыватели
Соски-пустышки
Прорезыватели
Аксессуары для пустышек
Держатели для пустышек
Детская посуда
Тарелки
Столовые приборы
Ложки
Наборы детской посуды
Поильники и кружки
Ланч-боксы
Контейнеры
Ниблеры
Термопосуда
Термосы
Термопоильники
Термосумки
Слюнявчики и фартуки
Пароварки
Стульчики для кормления
Весы
Антибактериальные средства
Купание
Детские ванночки для купания
Горки и сиденья в ванну
Полотенца для купания
Муслиновые салфетки
Губки и мочалки
Принадлежности для ванной
Термометры для измерения температуры воды
Надувные круги на шею
Игрушки для ванной
Вся косметика
Косметика для купания
Детские шампуни
Детские гели и пена для ванной
Детское мыло
Детские кремы, лосьоны и молочко
Крем под подгузник
Детское молочко
Детский крем от мороза и ветра
Средства для защиты от солнца
Детское масло
Средства для защиты от насекомых
Уход за ребенком
Влажные салфетки
Детские ватные палочки и ватные шарики
Расчески и маникюрные наборы
Термометры для измерения температуры тела
Аспираторы и дозаторы лекарств
Детская аптечка
Средства для ухода за детскими зубами
Детские зубные щетки
Детские зубные пасты
Подгузники
Подгузники на липучках
Подгузники-трусики
Трусики для плавания
Одноразовые впитывающие пеленки
Утилизаторы подгузников
Главная
Блог
Питание ребёнка после года
Июнь 4, 2020
Распорядок дня ребенка
Окт 22, 2019
Как выбрать стульчик для кормления
© Copyright Mothercare UK Limited 2013-2021 | Mothercare UK Limited (компания с ограниченной ответственностью) .
Зарегистрирована в Англии под №533087 . ИНН 440 6445 66
Адрес регистрации: Cherry Tree Road, Watford, Hertfordshire, WD24 6SH
Служба поддержки покупателей Mothercare
Служба поддержки покупателей Mothercare
К сожалению, в настоящий момент Служба поддержки покупателей Mothercare не работает . Вы можете оставить свое сообщение, и наш оператор свяжется с Вами в течение следующего рабочего дня . Благодарим за обращение!
Введите слова с картинки
Введите услышанные цифры
Заменить
Аудио-проверка
По картинке
Помощь
Прикрепить
Отправить
png, jpg, jpeg, doc, rtf, gif, txt, pdf, docx, webp, oga, ogg
Для начала диалога введите, пожалуйста, свою контактную информацию и вопрос .
От выбранного города зависит наличие товара
Аксессуары для поездки в автомобиле
База и адаптеры для установки автокресел
Залогом гармоничного психического и физического развития ребенка, помимо прочего, является правильное и сбалансированное питание . И если в первые месяцы жизни за это отвечает преимущественно грудное молоко или искусственные смеси, то как только малышу исполняется 1 год, его рацион кардинально меняется . Одни родители предпочитают переводить его на «взрослый» рацион, другие – отводят главную роль грудному молоку или смеси, используя «взрослые» блюда только в качестве прикорма . Обе стратегии имеют право на существование . Главное, заранее изучить физиологические особенности организма ребенка, применять базовые принципы питания и соблюдать рекомендации педиатра . Именно об этом поговорим в статье .
В течение первого года желудочно-кишечный тракт ребенка адаптируется к новым условиям . Сначала ему в этом помогает грудное молоко и молочные смеси, к которым в дальнейшем присоединяется прикорм и твердая пища . В этот период родителям рекомендуется наладить правильное питание, так как от этого будет зависеть нагрузка на пищеварительную систему малыша .
С момента рождения до начала второго года жизни вес ребенка должен увеличиться в три раза . Это требует от организма адаптации к новому режиму питания . Параллельно в нем происходят следующие изменения:
• объем желудка увеличивается до 250 мл .
Благодаря этим физиологическим изменениям родители могут переводить малыша на твердую пищу и добавлять в его ежедневное меню свежие фрукты и овощи, а также рыбные блюда и мясо . Важно обращать внимание и на состав продуктов, и на способы их приготовления . Лучше давать ребенку только свежеприготовленное блюдо .
После года на работу ЖКТ влияет микрофлора кишечника . От нее во многом зависят процесс пищеварения, синтеза углеводов, расщепления белка и растворения клетчатки . Также именно за ее счет формируется местный иммунитет . Поэтому меню малыша второго года жизни должно включать кефир, йогурт, творог и другие кисломолочные продукты .
Годовалый малыш уже способен различить основные вкусы продуктов, которые составляют базу рациона, конечно, в том случае, если его родители соблюдали рекомендации специалистов по введению прикорма . Как только он их окончательно усвоит, в меню можно вводить твердую пищу и новые компоненты . К началу второго года жизни в его ежедневный рацион должны входить разные продукты . Педиатры отдают предпочтение полужидким блюдам . Это вовсе не означает, что всю пищу нужно доводить до состояния пюре . Если родители дают ребенку обычный суп или суп-пюре, то в него лучше добавлять рыбу, овощи и мясо не в измельченном виде, а небольшими кусочками . Во избежание сложностей с глотанием не стоит кормить малыша сухой пищей .
Сбалансированность важна для питания годовалого крохи . Для этого нужно готовить для него еду из продуктов, содержащих максимальное количество полезных компонентов . К примеру, если за день малыш съедает порядка 1200 мл еды, ее энергетическая ценность должна составлять не менее 1300 калорий .
Педиатры рекомендуют при расчете пищевой ценности блюд для детского рациона учитывать вес крохи, где 1 кг соответствует:
Восполнить суточную норму калорий и жизненно важных компонентов можно с помощью пятиразового питания . Однако здесь важен не столько строгий распорядок дня, сколько состояние здоровья ребенка . Поэтому при составлении меню нужно ориентироваться на его самочувствие .
Наибольшее количество калорий должно приходиться на обед . В это время ребенку лучше давать блюда из рыбы и мяса, переваривание которых требует больших энергетических затрат . Завтрак и ужин должны быть равнозначными по калорийности . Пищевая ценность пищи, предназначенной для полдника, должна составлять до 15% от суточной дозы . После обеда можно кушать каши, молочные супы, свежие фрукты и овощи . За один раз ребенок должен съедать примерно 300 г пищи . Однако здесь также нужно учитывать его физиологические особенности .
На втором году жизни в детском рационе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие растительные и животные белки с разнообразным аминокислотным составом . 25% суточной нормы белков должны приходиться на растительные белки, остальные 75% – на животные .
Чтобы в питании годовалого ребенка соблюдать баланс и разнообразие, не обязательно кормить его экзотическими фруктами и заграничными деликатесами . Педиатры вообще не рекомендуют готовить ему еду из продуктов, привезенных из стран с другим климатом . Хотя в этом возрасте малыша уже можно приучать к «взрослому» столу, родители должны учитывать существующие ограничения .
Составляя для ребенка сбалансированный рацион, который будет восполнять энергетический расход его организма, нужно использовать следующие компоненты:
1 . Фрукты и овощи . В возрасте 1 года малыш должен ежедневно потреблять 150-200 г фруктов и 300-350 г овощей . Причем на долю картофеля должно приходиться не более 1/3 . Эти компоненты можно давать малышу в каждый прием пищи, но желательно, чтобы они имели разную консистенцию . Овощи можно кушать сырыми, вареными или тушеными, делать из них салаты . Летом ребенку очень полезны свежие сезонные фрукты и ягоды . Их можно консервировать, сушить или хранить в морозилке, чтобы зимой готовить компоты или запеканки . До 3 лет не стоит давать ребенку виноград . Также с осторожностью нужно подходить к цитрусовым и экзотическим плодам, способным вызывать аллергию .
2 . Мясо и рыба . Два-три раза в неделю в детское меню нужно добавлять рыбное блюдо . Согласно нормам в неделю ребенку можно употреблять 200 г рыбы . В другие дни нужно давать мясо, суточная норма которого – 60-70 г . Лучше всего готовить детские блюда – тефтели, паровые котлетки, фрикадельки, суфле – из нежирного мяса и рыбы . Фарш нужно готовить непосредственно перед варкой .
3 . Молоко и молочные продукты . Они богаты кальцием, жиром, белком и витаминами, необходимыми для роста костей и зубов . В сутки ребенок должен употреблять примерно 500-600 мл молочных продуктов . Если он уже отлучен от груди, его можно докармливать цельным молоком жирностью до 3,5% или специальными молочными смесями . Помимо молока, малыш может пить кефир, ряженку или йогурт, употреблять творожные и молочные десерты, нежирную сметану, творог .
4 . Крупы и макароны . На втором году жизни ребенку уже можно готовить молочные и безмолочные каши и гарниры из круп и макарон . Они помогут ему научиться пережевывать мелкие кусочки и со временем перейти на более твердую и плотную пищу . Пищевая и энергетическая ценность каш и гарниров зависит от состава . Педиатры отдают предпочтение овсяной и гречневой крупе . Манную кашу и макаронные изделия наделены наименьшей пищевой ценностью, поэтому их включают в рацион не чаще 1-2 раз в неделю .
На основании таких базовых продуктов можно составить план недельного питания, который будет удовлетворять энергетические потребности растущего организма . Ближе к 1,5-2 годам, когда детский организм адаптируется к такому режиму, можно будет постепенно вводить яичный белок, субпродукты, речные сорта рыбы, нежирные морепродукты и экзотические плоды .
По мнению педиатров, ребенка 1-1,5 лет нужно кормить 5-6 раз в день . Его рацион нужно разделить на несколько подходов:
1 . Завтрак . С утра годовалому ребенку лучше дать рисовую, гречневую, овсяную, пшенную или кукурузную кашу на воде или молоке, хлеб, компот из сухофруктов или некрепкий чай . Со временем 2 из 7 завтраков могут включать омлет, приготовленный на пару с добавлением молока или зелени .
2 . Второй завтрак . Через 1,5-2 часа после завтрака малышу можно дать фруктовое или ягодное пюре, йогурт, запеченное яблоко . Они запустят пищеварение и выработку желудочного сока, необходимого для обеда .
3 . Обед . Обед является основой ежедневного питания годовалого ребенка . Он должен быть сытным и сбалансированным . Суп лучше готовить на нежирном бульоне без специй, соли и поджарки . На второе можно дать овощное пюре, несладкую кашу или гарнир из макарон .
4 . Полдник . Через 1-2 часа после обеда ребенку можно дать молочную кашу, сырники, творожную запеканку . В качестве напитка можно предложить молоко или компот . Только коровье молоко лучше заранее разбавлять водой .
5 . Ужин . Между обедом и ужином должен быть примерно 5-часовой перерыв . Вечером ребенок может съесть кашу, овощное пюре или салат, мясное или рыбное рагу, некрепкий чай или компот .
6 . Второй ужин . Перед сном малышу лучше дать кисломолочный продукт (несладкий кефир, ряженка) . Если он еще находится на грудном или искусственном вскармливании, второй ужин может состоять из маминого молока или искусственного питания .
Это примерное меню для годовалого ребенка, которое можно менять, ориентируясь на его самочувствие и естественные потребности . Если у малыша есть проблемы со здоровьем, план питания лучше составлять под контролем лечащего врача .
Невозможно обеспечить здоровое и правильное питание годовалого ребенка, не соблюдая режима . Дети первых лет жизни чутко реагируют на ежедневные ритуалы, которые помогают организму адаптироваться к постоянно меняющимся условиям . Именно поэтому желательно кормить ребенка в одно и то же время .
Помимо соблюдения режима, нужно придерживаться следующих рекомендаций педиатров:
1 . Постепенное введение новых продуктов . Даже если с первого раза ребенку не понравился какой-то продукт, его можно отложить на некоторое время или добавить в привычную для него кашу или салат .
2 . Корректировка времени . Многие педиатры придерживаются пятиразового питания, однако это лишь желательное условие . Поэтому если ребенок не успевает проголодаться, можно скорректировать график или уменьшить порции .
3 . Поочередная подача блюд . Если в обед ребенок ест первое, второе и десерт, не нужно давать ему все и сразу . Проследите за тем, чтобы он сначала съел суп, потом гарнир, а уже после этого переходил к десерту и напиткам .
4 . Отказ от пустых перекусов . Булочка или печенье, съеденное после завтрака, могут сдвинуть время обеда . При этом они восполняют энергетические потребности организма, но обладают низкой пищевой ценностью (калорий в них больше, чем жизненно важных компонентов) . Поэтому если ребенок проголодался до обеда, лучше дать ему яблоко или детское овощное пюре .
5 . Отказ от кондитерских изделий . В возрасте 1 года ребенок нежелательно есть конфеты и прочие продукты с высоким содержанием сахара . Это не только влияет на пищеварение, но и ухудшает состояние зубов . В качестве десерта можно давать сухофрукты, печенье, мармелад, варенье или мед, если на него нет аллергии . Причем суточная норма продуктов, содержащих сахар, составляет не более 40 г .
6 . Соблюдение питьевого режима . Помимо питания, для детского организма важно своевременное потребление воды . Дети еще не могут различать чувство голода от чувства жажды, поэтому кушают вместо того, чтобы пить . Если же у малыша есть доступ к сладким напиткам, то это, наоборот, может нарушать пищеварение и режим питания . Чтобы поддерживать баланс жидкости в его организме, следите за тем, когда и сколько он пьет .
Организация питания для ребенка на втором году жизни не требует больших усилий и постоянной готовки . Нужно лишь учитывать физиологические особенности . Все остальное, что нужно ему для полноценного развития и организации комфортных приемов пищи, детская посуда , слюнявчики , стульчики для кормления , пароварки и многое другое, вы можете заказать в интернет-магазине Mothercare .
Адрес электронной почты: mothercare_rus@alshaya .com
Адрес электронной почты: mothercare_rus@alshaya .com
Расписание
Школа
О сайте
О чём сайт
Об авторе сайта
Бесплатно
Каталог
Что приготовить из . . .
Рецепты и статьи
Новые рецепты
Расписание
Школа
О сайте
О чём сайт
Об авторе сайта
Бесплатно
Рецепты
Новые рецепты
Что приготовить из . . .
Рецепты и статьи
Какая еда должна составлять меню ребенка после первого дня рождения? Пожалуй, нет мамы, которая не задавала бы себе этот вопрос хотя бы однажды .
Подпишись на рассылку и получи бесплатно готовое меню на неделю
для семьи с рецептами, пошаговыми фотографиями и списком покупок
Выберите, куда прислать вам меню на неделю:
Расписание
Школа
О сайте
О чём сайт
Об авторе сайта
Бесплатно
Каталог
Что приготовить из . . .
Рецепты и статьи
Новые рецепты
Расписание
Школа
О сайте
О чём сайт
Об авторе сайта
Бесплатно
Рецепты
Новые рецепты
Что приготовить из . . .
Рецепты и статьи
© Вся информация, размещенная на сайте Menunedeli .ru защищена законом об авторском праве . Копирование любого материала без согласия автора – запрещено .
Спасибо! Ваш комментарий принят на модерацию, скоро мы его опубликуем .
Малыш всё увереннее кушает уже не только пюрированные блюда, но и блюда с мелкими кусочками пищи, его рацион питания в 1 год постепенно расширяется, меню становится более разнообразным и в результате у мамы появляется масса возможностей для кулинарных экспериментов .
Экспериментировать можно и нужно, ведь именно в раннем возрасте у ребёнка закладываются пищевые привычки . Вы ведь не хотите, чтобы в будущем он отворачивал нос от тарелки с блюдом из-за того, что в его составе есть обжаренный лук или запеченная брокколи? Тогда начинайте знакомить его с разнообразием продуктов и способов их приготовления уже сейчас!
На обед часто предлагают готовить бульон и тушеные овощи . На мой взгляд, супы-пюре объединяют в себе два блюда одновременно, тем самым экономя время на готовку . Дополнив их паровыми котлетами или тефтелями (из мяса, птицы или рыбы), получаем полноценный обед .
На полдник можно дать малышу фрукты (если ещё есть проблемы с кусочками, то в виде пюре или натёртыми на тёрке), творог, йогурт или кефир с детским печеньем .
Многие дети и в год предпочитают завтракать грудным молоком или молочной смесью (если они на искусственном вскармливании) . Вкусным и сытным завтраком всегда считалась молочная каша . Кроме того, можно приготовить творожную запеканку или омлет .
На ужин многим деткам хватает каши или пюре из овощей .
Если малыш ещё не отказался от пятиразового питания, то перед сном с удовольствием пьёт или грудное молоко или смесь (йогурт, кефир) в зависимости от вида вскармливания .
Такое меню для ребенка на неделю придётся по вкусу не только малышу, но и всей семье . Напомню только, что для детей нужно заменить майонез сметаной, а острые специи (перец, чеснок) можно добавлять взрослым в уже готовые порции .
Спасибо за меню . За статью . Коротко о сути и подробные рецепты . Хотела подписаться но не смогла . Нет кнопки выбора . Сайт не работает
Ответ: Кристина, спасибо за комментарий! На странице есть чуть выше кнопки с выбором, можно подписаться на почту или любой мессенджер . Вы также можете попробовать подписаться по этой ссылке menunedeli .ru/2017/02/kulinarnyj-zhurnal-menyu-nedeli/
Рецепты интересные, можно подчерпнуть идеи . А можно попробовать составить меню и для детей с аллергией ( на белок коровьего молока, на глютен)?
Ответ: Юлия, Вот здесь можно найти различные детские меню menunedeli .ru/category/sostavlyaem-menyu-na-nedelyu/menyu-dlya-detej-i-mam/
Вот “Меню на неделю для ребенка-аллергика” menunedeli .ru/2015/07/menyu-na-nedelyu-dlya-rebenka-allergika/ , только это не про аллергию на глютен и молочный белок .
Безглютеновое меню на неделю menunedeli .ru/2013/05/bezglyutenovaya-dieta-menyu-na-nedelyu/
Замечательное меню . Спасибо за рецепты . Есть повод всей семье перейти на правильное здоровое питание – благодаря ребенку . ВОПРОС – можно ли ребенку (1 год) готовить еду в мультиварке-скороварке?
Ответ: Марина, спасибо за комментарий! Да, можно .
Меню хорошее, разнообразное . Много читала книг и статей, это меню мне понравилось . Оценила тквенный суп с курицей, запеканку из кабачков и моркови, омлет как в садике (оказывается моя мультиварка его делает не правильно, 25 мин .и много дырочек,не смтря на то что он высокий достаточно и очень вкусный) .надо попробовать ваш рецепт для всей семьи . А остальноп мясо и овощи в супе пюрируем т .к .кусочки выплевывает, а тушенные овощи разбрасывает, очень любит из папиной тарелки гиечку,макароны,рис,чай . Нам 1 год 4 мес
Ответ: Олеся, спасибо за комментарий и Ваш опыт! Приятного аппетита малышу! В папиной тарелке всегда все самое вкусное :)
Наталья! Спасибо большое вам за данную статью! Прям выручили молодых мамашек!
Ответ: Юлия, спасибо! Приятного аппетита малышу!
Мой ребенок кушает только бейби каша и малютка,я приготовила несколько блюд из ваших рацион,он не хочет кушать . как приучить ребенка полноценной еде . .
Ответ: Ясмина, приходите на наш тренинг “Как научить ребенка питаться правильно” menunedeli .ru/2012/06/kak-za-dve-nedeli-nauchit-rebenka-est-poleznuyu-edu/ – вместе выясним причины и сделаем первые шаги к полноценному рациону малыша .
Здраствуйте! Хорошее меню, вот только одит вопрос, а чем можно кабачки заменить в зимний период ?
Ответ: Анна, можно цветной капустой .
Нам меню прям понравилось!жуём уже кусочки сами(правда сама мелко делаю,но кусочками) .
Ответ: Елена, хорошего аппетита и пищевого интереса малышу! :)
А я открыла для себя запеканку из кабачков и моркови .Уже оставила себе рецепт!Только вместо кабачков хочу попробовать тыкву .Думаю,будет не хуже)))
Нам год и месяц, с 8ми мес у нас 8 зубов, это меню вполне подходит . Несмотря на то, что жевательных зубов нет, малыш не рвёт и не давится никакими кусочками, наоборот не любит пищу, измельченную в пюре и с удовольствием грызёт разные бублики , печеньки и тп, старается пережевывать кусочки мяса, рыбу и овощи . Все, что представлено в меню с удовольствием кушает , никаких проблем !
Спасибо за рецепты, очень нравится доче . Нам через 5 дней год и у нас 12 зубов, поэтому моя манюня жует уже все)
Здравствуйте!
Нашей дочурке сейчас годик . У нее 8зубов . Пока нет ни одного жевательного . Ее тоже рвет от кусчков . И я не понимаю этой паники по поводу того, что надо обязательно в этом возрасте учить жевать . А что если учить жевать, когда жевательные зубы появятся? Вы считаете поздно и ребенок не научится? Все жизненно необходимые действия идут на уровне рефлексов . Появились кусательные зубы – ребенок начал кусать, появятся жевательные – научится жевать . А пока он не может разжевать пищу, она будет плохо перевариваться и усваисаться организмом . Организму очень тяжело переваривать неизмельченные кусочки . Попробуйте сами проглотить такую еду . Потом еще проблемы со стулом появятся . В крайнем случае кусочки должны быть мягкими, чтобы ребенок мог деснами раздавить . Другое дело когда он просит такую еду и пытается размять кусочки . Я думаю, надо пробовать по чуть-чуть и только мягкие кусочки . Какие уж там запеканки? Ребенок останется расстроенный и голодный-или сытый, но будет капризничать из-за боли в животике . Не на возраст надо ориентироваться, а на количество зубов, т .е . готовность организма обрабатывать и усваивать такую пищу .
моему через 10дней годик,супы готовим на бульоне,каши только агуша,пюре яблочное,банан,рыбу не давала ни разу,
Моему 1,1 года . Как-то нам не очень такое Меню подходит- 8 зубов, но жевать мы ленимся, приходится на блендере все парировать, так как если мелкие кусочки попадаются, сразу рвет ребёнка, так что тефтельки и запеченые яблоки точно не для нас))
Ответ: Юлия, конечно, нужно смотреть на ребенка . Разные дети начинают жевать кусочки в разном возрасте . А запеченные яблоки – это фактически яблочное пюре . Достаточно освободить яблоко от шкурки и размять вилкой . Или пропустить через блендер .
Нам 1год 1 мес . 8 зубов . Как началась жара перестала нормально кушать . Пьёт хорошо . Кушает хлеб . Остальное почти всё выплевывает . Сколько раз в сутки давать шиповник . Чем кормить летом в жару?
А можно обратиться к вам как к врачу? Дочка 1 год 1 мес хорошо ползает . Но пока не ходит сама . Только держится за 2 ручки и на цыпочках . Ходить хочет но боится . Стоит 1-2 мин без поддержки . Как стимулировать её ходить? Ночью плохо спит . Днём спит 2-2 .5 часа . и то со мной . Без меня 20 минут . К вечеру засыпает к 8 часам, ноет, с музыкой с грудью . И начинается просыпается в 10, в 12, в 3, в 5 . Все время ноет, капризная . Висит на груди . Ворочается . Если я смотрю тв она встает приходит хотя спала . И так каждый день . Утром гуляем вечером тоже . Постоянно ходить за ручки не могу, у меня болит спина
Ответ: Шоира, да, сейчас непростой период . Что можно посоветовать: сытно кормить перед ночным сном, чтобы ребенок реже просыпался ночью . После года только маминой груди уже недостаточно, нужно кормить полноценным ужином . Например, перед сном можно дать творог с кефиром + грудь перед засыпанием . И только грудь + хлеб – это никак нельзя назвать полноценным питанием для ребенка такого возраста . Если не ест другое в связи с жарой, то это временно, пройдет с нормализацией погоды, просто больше поить и кормить в нежаркое время суток (утром, вечером) . Если проблема существует и в нежаркие дни, то пересмотреть подходы к питанию и научить ребенка есть другие продукты, кроме хлеба, в первую очередь – овощи, фрукты, ягоды, молочные продукты . Если дать возможность ребенку самому выбирать, что он хочет есть, то дети предпочтут высококалорийную углеводную пищу (сладости, выпечку и т .д .) . Поэтому важно научить ребенка правильно питаться и делать выбор полезных продуктов за него .
очень понравилось .попробуем так кушать .надеюсь найдём любимые блюда
Спасибо Вам за меню, очень нравится, только очень жаль, что предыдущее меню убрали и не могу его найти, там тоже было много вкусных блюд
Классное меню, нам 1,7 годика и мы с удовольствием многое кушаем, конечно без пережарок, хотя в рыбную запеканку я пережариваю лук с морковкой, она ведь еще запекается потом . Спасибо отличное меню!)
Ответ: Надежда, я рада, что меню понравилось!
А я как раз считаю, что чем раньше ребенка приучить ко взрослому столу, тем лучше . Так и педагогический прикорм гласит . Раньше наши пробабушки не готовили отдельно для детей . Не было времени . Хозяйство все время занимало . С детьми то поиграть некогда было, а тут стоять изголяться на кухне . Все ж на печи делалось . Без пароварок и мультиварок . Чуть приспустить лук с морковкой -это наоборот хорошо . И это не зажарка . Хорошее меню . Ставлю пятерку . Ребенок быстрее жевать научится .
У ребенка 8 – 10 зубов . Не представляю как салатики которые представлены в меню, он будет жевать!
Ответ: Света, если ингредиенты нарезать мелко, то вполне сможет .
Отличное меню!)а я все голову ломаю,чем бы свою царевну накормит:)ничего страшного в легкой зажарке для супа не вижу
Ответ: Ирина, спасибо за добрые слова! Для ребенка овощи можно совсем не пережаривать
Нам 8,5 месяцев . Много, чего из статьи пригодится . Спасибо .
Отве
Правильное Питание Меню На Год
Мастопатия И Лишний Вес
Психосоматика Лишнего Веса Читай Город
Купить Бьюти Слим Комплекс Для Снижения Веса