Правильное Питание Алматы
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Главная
Здоровое питание
Заказ еды
Спортивное питание
Сбалансированное питание
Рецепты
ПП
Похудение
Кафе
Полезное
Обеды
Диетолог
Диетическое
Посмотрите минутное видео от Влада, чтобы понять 5 основных преимуществ Health Food
Наш офис работает с 10:00 до 18:00 (без выходных) . Доставка осуществляется с 6:00 до 11:00 - 7 дней в неделю . В удобное для вас время .
Адрес: Алматы, ул . Жарокова, 289А, офис 11 .
Алматы
Астана
Другой город
Сталкивались ли вы с правильным питанием?
Да
Нет
Поверхностно
Как скоро вы хотите начать питаться правильно?
Как можно скорее
В течение недели
В течение месяца
В течение года
Сколько раз в неделю вы занимаетесь спортом?
Не занимаюсь
1-3 раза
4-5 раз
Каждый день
Алматы
Астана
Другой город
Сталкивались ли вы с правильным питанием?
Да
Нет
Поверхностно
Как скоро вы хотите начать питаться правильно?
Как можно скорее
В течение недели
В течение месяца
В течение года
Сколько раз в неделю вы занимаетесь спортом?
Не занимаюсь
1-3 раза
4-5 раз
Каждый день
Худейте или набирайте массу на 2-3 кг в неделю вместе с правильным питанием
Бесплатная доставка каждый день с утра . Программы от 900 до 2500 ккал .
Пройдите тест и получите 2 пробных дня по цене 1
Мы готовим 21 не повторяющийся рацион, наша диета вам не наскучит
Программа для сохранения веса (5-разовое питание)
Мы запустили обновленное Premium меню . Ознакомьтесь с преимуществами в этом видео .
Акмарал врач педиатр-дермотокосметолог
Виктория Директор Fitness Blitz Atakent
Листайте влево, чтобы познакомиться со всей командой
Наталия главное лицо на кухне . Работа шеф-повара заключается в том что, помимо контроля работы поваров на кухне, а также обучения персонала, шеф-повару немаловажно уметь видеть тенденции в современной кухне .
Всегда веселый и ответственный . Василий настоящий мужчина, на плечах которого держится кухня . и девушки могут быть спокойны .
Ответственный и харизматичный повар холодного цеха-Гульсина . Главная по салатам и холодным закускам . Она добавляет в каждое блюдо самые вкусные нотки изыска .
Талантливый и перспективный повар . Уделяет каждому блюду особое внимание . Сам обожает правильное питание и следует программе для набора массы .
чтобы правильное питание было доступным» .
Кухня Health-food работает на базе одного из лучших ресторанов Алматы . Мы готовим питание ночью, чтобы утром доставить готовые блюда максимально свежими до двери вашего дома или офиса . На нашей кухне работают проверенные годами повара, что позволяет быть всегда довольными нашим постоянным клиентам .
Доставка правильного питания Алматы
Представьте себе лето, море, пляж 🏖 и вы в своём новом купальнике и в своей самой идеальной форме . 👙
Сегодня расскажем о полезных свойствах овощей, которые незаменимы в ПП .
Сегодня расскажем вам о гарвардской пирамиде здорового питания .
Правильное питание в Алматы с доставкой
Правильное питание в Алматы от компании Health Food .
Мечтаете о здоровом образе жизни вместе с правильным питанием, но никак не можете начать? Устали готовить и мыть посуду? Занимаетесь спортом, но добиться результата не получается?
Наш ритм жизни не позволяет помнить о правильном питаниии и следить за весом самостоятельно .
Health Food берет на себя ваше индивидуальное правильное питание, а вы наслаждаетесь результатом .
Мы подбираем меню для каждого клиента, которое включает 3 основных приема пищи и перекусы . В блюдах соблюден баланс белков жиров и углеводов и за двадцать один день блюда не повторятся . Мы осуществляем доставку правильного питания по городу Алматы совершенно бесплатно .
Доставка правильного питания осуществляется утром и вы обеспечены полезной и вкусной едой на весь день! Наши повара, превращают витамины в кулинарные изыски .
Health Food позволит вам забыть о том, что такое:
-Постоянный поиск ингредиентов для правильного питания
Плюс ко всему вы почувствуете себя лучше и станете здоровее и бодрее .
Правильное питание с доставкой в Алматы
Которое сделает вашу жизнь ярче и лучше . Программы от 900 до 3000 ккал включают в себя 5 разовое правильное питание .
Вам не нужно сразу заказывть полный курс . Попробуйте пробный день правильного питания и потом решите для себя хотите вы питаться правильно или нет . Звоните по номеру
Спасибо за заказ пробного дня, мы дарим вам доставку 9 00тг в подарок
Мы свяжемся с вами в ближайшее время . Пока можете скачать наше меню .
Дулат Тастекеев: Как парень из аула основал одну из крупнейших финансовых компаний в Казахстане
ТОП-50 ВЛИЯТЕЛЬНЫХ НЕФТЯНИКОВ КАЗАХСТАНА В 2021 ГОДУ
ФК «Кайрат» и казахстанский бренд ALLOFF выпустили лимитированную коллекцию одежды
Samal Water поможет фонду "Саби" в строительстве экстренной детской хирургии в Актау
Новое место: City Market в Esentai City
Новое место: турецкий ресторан Çok Havali в Esentai City
Топ-5 лучших завтраков в Coffeeboom
Что дарить на Новый год: 10 идей для оригинальных подарков
10 причин выбрать школьное обучение за рубежом
Как выбрать для себя лучшее образование и не потратить деньги зря?
Саида Таукелева и Константин Авершин: Как "слышащее государство" взаимодействует с общественниками
Нурсултан Магзумов и Руслан Хайруллаев: Как сделать бизнес на улыбках в период пандемии?
Баскетбольный клуб «Астана» и казахстанский бренд одежды ALIBEKOV выпустили лимитированную коллекцию
Топ-15 влиятельных женщин в Казнете
Токаев возглавил рейтинг самых влиятельных мужчин в Казахстане
Казахстан первым в мире начал производить живую спирулину
30 успешных казахстанцев до тридцати лет
Чем занимаются дети высокопоставленных чиновников Казахстана?
Куралай Нуркадилова: «Одежду бренда KURALAI носят все – от военных до Мишель Родригез»
30 самых известных и влиятельных мужчин на Фейсбуке
Как казах попал в американский Forbes и начал одевать миллиардеров Кремниевой Долины
10 лучших стоматологических клиник Алматы
10 мест с лучшими бургерами в Алматы
10 казахстанских брендов, которыми мы гордимся
Вся правда о том, на чем зарабатывает сегодня Кайрат Кудайберген
Лучшие подарки на 8 марта, которые вы можете купить в Алматы
Если вы относитесь к той категории мужчин, которые не понимают женских намеков, о праздниках вспоминаете только накануне, а ваши подарки жене, девушке или маме оказываются на самой дальней полке, то эта подборка специально для вас . 8 марта – не тот случай, когда можно ограничиться одной розой и тортом, поэтому мы . . .
В ночь с 16 на 17 мая начался священный месяц Рамадан . Специально для тех, кто держит пост, рестораны Алматы предлагают специальное меню после захода солнца, которое сопровождается водой, финиками и сухофруктами . Мы сделали подборку хороших мест, куда вы сможете прийти на ифтар-меню . 1 . RumiВ прошлом году рестораны Rumi были самым популярным . . .
10 казахстанских брендов, которыми мы гордимся
Время, когда считалось престижным выбирать мировые бренды, постепенно проходит . Если раньше казахстанцы любили ходить с сумками Louis Vuitton, носить обувь Gucci, везли из дьюти-фри парфюмерию элитных брендов и заказывали домой итальянскую мебель, то сейчас у нас появилась целая плеяда талантливых предпринимателей, которые производят качественную продукцию и обеспечивают ею не только . . .
Бургеры – самый популярный фуд-тренд на сегодняшний день . У каждого второго в Инстаграме можно увидеть фотографии бургеров в различных барах – это говорит о том, что люди едят их, куда бы они ни пришли . После огромного резонанса, который вызвал наш первый рейтинг лучших бургеров в Алматы, мы прошлись по другим . . .
До лета остался всего месяц, а значит, пора активно начинать приводить фигуру в порядок . Но радует, что сейчас можно не истязать себя диетами, достаточно перейти на правильное питание . В этом даже есть особенное удовольствие – не думать о том, чем перекусить на обед или что приготовить на ужин, просто получать каждый день готовое, а главное - свежее, разнообразное и вкусное меню, и избавляться от лишних килограммов .
Первое место в нашем рейтинге занимает компания Kitchen Lab . Они открылись не так давно, в марте этого года . Казалось бы, чем может удивить новый сервис доставки питания? Ребята из Kitchen Lab поставили перед собой две основные цели – обеспечивать нам правильное питание и тем самым позаботиться о здоровье всей нации . Ведь, как правило, мы не столько питаемся, сколько перекусываем в течение дня, потому что не всегда есть время на полноценный прием здоровой домашней еды . Вы можете выбрать одну из пяти программ: Light (снижение веса), Spartan (спортивное питание), Detox (очищение организма), Balance (сбалансированное питание) или Individual (индивидуальная программа по вашему заказу) .
А для того, чтобы захотеть как можно быстрее перейти на правильное питание, достаточно посмотреть меню . Его разрабатывает повар с 18-летним стажем работы, и здесь нет надоевших блюд типа пюре из цветной капусты . Наоборот, вам не придется отказываться от любимых блюд – пасты, мясных биточков, сытных супов и даже десертов, потому что они приготовлены «здоровым» способом – на пару, на гриле . Кстати, десерты – это отдельная причина переходить на питание от Kitchen Lab . В меню всегда есть что-то необычное, от маффинов без муки и домашних конфет до запеченных груш в меде . Ну и, наконец, перейдя на готовое питание, вы обнаружите, сколько времени освободится для других дел .
С чего начать: С универсальных программ Light, Balance или Detox
Light - 4000 KZT в день, 3-разовое питание Balance - 5000 KZT, 5-разовое питание Detox - 5500 KZT, 6 смузи и салат
Smart Food – один из наиболее популярных среди казахстанцев сервисов правильного питания, на рынке он представлен уже четвертый год . Его преимущество в том, что для каждого клиента подбирается индивидуальная программа питания . Это единственный в городе сервис доставки, который позволяет в любой момент сменить калорийность рациона – как увеличить ее, так и уменьшить, причем не доплачивая за смену программы . То есть если вы изначально приобрели программу на 1200 ккал, то через некоторое время сможете, при желании, перейти на программу на 2000 ккал . Всего Smart Food предлагает более 12 программ, в том числе модные сейчас направления – веганскую, сыроедческую, по диете Дюкана, программы для беременных и кормящих женщин . Вы можете подобрать подходящий для себя вариант самостоятельно – на сайте есть программы для мужчин и для женщин, которые направлены конкретно на определенную цель: сбросить лишний вес за короткое время, подготовиться к пляжному сезону, усилить эффект от тренировок, пройти курс детокса или просто заказывать здоровое питание на каждый день . Если у вас аллергия на какой-либо продукт из меню, его заменят на что-нибудь альтернативное .
От себя мы бы еще добавили, что Smart Food – премиальный сервис, и это касается всего, начиная от качества продуктов, заканчивая удобной биоразлагаемой упаковкой . Меню готовят ночью, чтобы утром доставить его в свежем виде . Продукты не хранятся на складе, их заказывают ежедневно на точное количество рационов . И, самое приятное – меню всегда разнообразное, за 14 дней блюда не повторяются .
С чего начать: с одной из программ Light, "Экспресс-фигура" или "Пляжный сезон"
Light - от 5450 KZT в день (трехразовое питание)
"Экспресс-фигура" - от 8500 KZT в день (шестиразовое питание)
"Пляжный сезон" - 178 500 KZT за программу на 21 день
Все программы и цены на них можно посмотреть на сайте hello-food .kz
Проект здорового питания «Счастье есть» исполняет мечту, наверное, всех людей – вкусно питаться и при этом худеть . Помимо традиционных программ по снижению веса, набора массы, у «Счастье есть» предусмотрено питание для вегатарианцев и веганов, для диабетиков, людей с гастритом и тех, кто перенес сложные операции . А особое внимание уделяется женщинам, молодым мамам, у которых и без готовки много повседневных забот, но которые стремятся выглядеть хорошо всегда . В любом случае, в программах «Счастье есть» каждый найдет для себя идеальное меню с вкусными и сытными завтраками, разнообразными обедами, питательными ланчами, легкими ужинами на необходимое количество калорий в день . Приготовьтесь к тому, что вы будете получать свое меню и заранее настраиваться на вкусный день .
Минимальная по калорийности: 850 ккал, 4200 KZT в день Максимальная по калорийности: 3400 ккал, 6700 KZT в день
Cook It Fresh – это первый в Казахстане конструктор здорового питания, проект двух алматинских мам Тамили и Сабины, которые стремятся к тому, чтобы кормить детей здоровой едой . В чем суть Cook It Fresh? Вам не привозят готовую еду, вам привозят набор свежих, помытых и взвешенных продуктов на ужин с меню, остается только порезать их и поставить готовиться в духовку или на гриль . В таком случае отпадают вопросы – кто готовит, в каких условиях, насколько свежие продукты .
В ближайшем времени появятся авторские меню от разных школ и диетологов, поэтому каждый найдет для себя что-то подходящее . А в дальнейшем девушки планируют добавить в программу питания завтраки, бизнес-ланчи и доставку фермерских продуктов .
3 ужина - 9000 KZT 5 ужинов - 13 500 KZT
Программа правильного питания Fit Appetit была разработана Аялой Конакбаевой, а эта девушка не понаслышке знает, как поддерживать физическую форму и отличную работу всего организма . Аяла – профессиональный диетолог, а еще она основательница сети боксерских залов SK Boxing и автор книги «Мечты становятся ближе . Фитнес-руководство от Аялы Конакбаевой» . Она на собственном опыте тестирует программы по фитнес-руководству и по здоровому питанию, и только после этого делится знаниями и рекомендациями с людьми . Программа Fit Appetit включают в себя 4 категории – Slim, Sport, Vegan и Premium, и они подойдут буквально всем – людям, ведущих активный образ жизни, спортсменам, вегетарианцам, тем, кто стремится сбросить лишний вес . Ну, а в том, что правильное питание бывает не только полезным, но и вкусным, вы можете убедиться, просто пролистав страницу в Инстаграме – здесь неимоверно широкий выбор вкусных блюд с шикарной подачей .
С чего начать: Slim, программа для похудения (900/1200/1500 ккал)
Сделать заказ на сайте: fitappetit .kz
Добавлено: 26 апреля 2018 г .
в
Питание ,
Стиль жизни
Теги :
CookItFresh
FitAppetit
KitchenLab
SmartFood
ДоставкаЕды
ПравильноеПитание
СчастьеЕсть
Краткая ссылка :
hommes .kz/blog/1205/
О нас
Как это работает
Программы
Доставка
Сохранить вес
Сбросить вес
Набрать вес
Сидячий образ жизни
Небольшая активность (спорт 1-3 д .в н .)
Средняя активность (спорт 3-5 д . в н .)
Высокая активность (спорт 6-7 д . в н .)
Очень высокая активность (тренироваки дважды в день)
20 дней - 20%, 15 дней - 15%, 10 дней - 10%, 5 дней - 5%!
Меню разработанное профессионалами в сфере здорового питания
разработана для снижения массы тела
нацелена на увеличение сухой мышечной массы
меню чемпионов, вегеторианское и детокс
Произвести новый подсчет КБЖУ для сохранения веса . Подобрать адекватную физическую нагрузку для вас . И, конечно же, главное здесь не отказываться от правильного сбалансированного питания, к примеру, для поддержания веса обычно подходит программа Fit 1200 или Power 2500 . В любом случае, мы всегда можем помочь вам с выбором .
Не могу заниматься спортом, есть смысл брать ваше питание?
Если в вашей жизни отсутствуют физические нагрузки, то должно присутствовать хотя бы сбалансированное питание, для поддержания здоровой микрофлоры, поступления макро и микронутриентов так необходимых вам .
Я, не ем например, рыбу, вы её замените?
Да, конечно, мы можем исключить из вашего рациона 3 продукта . Вы можете внести их в «Стоп-лист» в личном кабинете .
Читмил — спорная тема, которая пока не имеет научного обоснования . Ответить однозначно на этот вопрос невозможно, кому-то он действительно подходит, например, бодибилдерам, а для кого-то это шаг назад . Но мы готовы вас порадовать – вам его не захочется . Даже в самой низкокалорийной нашей программе Fit 900 вы встретите десерты, блинчики и даже пасту! Только это будут максимально правильные блюда, ничуть не вредящие вашей фигуре .
Как похудеть без стресса как для организма, так и эмоционального?
Поставьте для себя определенную цель, подготовьте себя психологически, замотивируйте свое внутреннее я . Похудение — это краткосрочная перспектива . Ваше питание должно стать Вашим образом жизни!
Мне нужно похудеть только в лице и талии, как мне это сделать?
Человек худеет равномерно, в первую очередь результаты заметны по лицу, а вот с талией сложнее . Все зависит от вашего типа телосложения и на сколько развита подкожно жировая клетчатка, есть ли висцеральное ожирение и т .д . В любом случае, вы можете направить организм в нужную сторону придерживаясь правильного питания и поддерживая физическую активность .
Я хочу скинуть именно 5 кг, так можно?
Можно, но нужно учитывать за какой период времени хотите их убрать, что Вы делаете для достижения этого результата . Например, можно провести курс Detox, а затем перейти на линейку Fit .
Можно увидеть результат и после первой недели питания, особенно при наличии регулярных тренировок, если выполнять все рекомендации данные вам специалистом .
Сколько калорий мне нужно чтобы похудеть?
Калории рассчитываются индивидуально исходя из вашего роста, веса, возраста, физической активности и рода деятельности . Вы можете рассчитать необходимое вам количество калорий в специальном калькуляторе на нашем сайте, внеся туда свои данные, либо обратиться к нам .
Мы используем натуральные кисломолочные продукты: натуральный творог, йогурт и сметану с низким процентом жирности .
Нет . Мы используем стевию . Стевия не поднимает уровень глюкозы, в ней практически нет калорий и углеводов . Это натуральный и безвредный сахарозаменитель .
Какие типы меню доступны для заказа и чем они отличаются?
На данный момент нами разработано 10 линеек оптимально подобранных, сбалансированных и подходящих для разных целей . «Detox» - направлен на очищение организма, а также на быстрое похудение . Данная программа длится неделю и состоит из 2-х дней на низкокалорийной программе Fit 900, которая помогает плавно войти в детокс, без вреда и стресса для организма, подготавливая его . Далее идёт 3-х дневный курс детокса, во время которого и происходит та самая очистка организма и идет основная потеря лишнего веса . После детокс плавно завершается низкокалорийной программой . Линейка Fit Fit 900 ккал – подходит для достижения максимального результата в кратчайшие сроки . Несмотря на минимальную калорийность сохраняет процентный баланс КБЖУ, обеспечивая нормальную работу организма даже в условиях экстремального похудения . Подходит для тех, кто не занимается спортом . Не рекомендовано к длительному потреблению . Fit 1200 ккал – подходит для плавного снижения веса без стресса для организма . Подходит для длительного применения . Fit 1500 ккал – отличный баланс и оптимальный вариант для снижения веса при интенсивных тренировках . Поможет вам сохранить силу и работоспособность, избавляя от лишних килограммов . Оптимальная программа для продолжительного питания . Линейка Power Power 2000 ккал - подходит для снижения веса при активных физических нагрузках . А также для набора массы девушкам . Этот рацион станет оптимальным, для тех, кто хочет развить привычку правильно питаться, не стремясь к похудению . Power 2500 ккал - подходит для поддержания веса опытным спортсменам и для этапа набора начинающим атлетам . Power 3000 ккал – программа для качественного набора мышечной массы, без лишнего жира . Идеальное соотношение белков, жиров и углеводов для данной цели . Вегетарианское - полноценное и разнообразное правильное питание на каждый день для активных людей, не употребляющих в пищу рыбу, птицу и красное мясо . Мы допускаем небольшое количество молочных продуктов и яиц . Меню вегетарианского рациона должно быть особенно тщательно сбалансировано, чтобы ежедневно снабжать организм всеми необходимыми питательными элементами . Меню Чемпиона 3500 ккал - Меню составлено с учетом максимального увеличения доли белков, достаточного количества углеводов и включает в себя минимум трав и соусов . Программа подходит для спортсменов профессионалов в период подготовки к соревнованиям . Помимо готового предоставленного рациона, допускаются дополнительные приемы пищи и спортивного питания в рамках подготовки . Программа рассчитана на ограниченный период, на время подготовки к соревнованиям .
В нашей команде работает спортивный врач, диетолог- нутрициолог, который занимается расчетом КБЖУ и подбирает вам питание с учетом всех особенностей вашего организма .
Насколько часто у меня будет меняться меню?
Наше меню расписано на 2 недели, каждый день отличный от другого . Также, мы постоянно разрабатываем новые блюда и вносим эти обновления в меню, а также периодически мы обновляем меню полностью
Можно ли менять местами приёмы в течение дня?
Нет . Так как на каждый прием идет определенное количество КБЖУ . Вы не можете съедать обед вместо завтрака .
Вы можете оплатить online в личном кабинете, оплатить наличными курьеру .
Смогу ли я питаться вашей едой в разъездах или носить обеды с собой на работу?
Конечно, но важно не забывать о правилах хранения и пользоваться термосумкой .
Мне нужно готовить вашу еду после получения?
Нет, вам остается только разогреть наши блюда и наслаждаться .
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Да, наши контейнеры специально предназначены для разогрева в микроволновой печи .
Какой срок хранения вашей продукции?
Для того чтобы еда оставалась максимально свежей - не более 1 суток . Мы рекомендуем хранить еду в холодильнике, а также в специальной термо-сумке, которую мы можем вам предоставить . На контейнерах указана очередность приемов пищи, мы настоятельно рекомендуем придерживаться её и не пропускать приемы .
После двух беременностей и родов, я решила взяться за своё тело и заняться восстановлением фигуры .💪 У меня часто спрашивают, как мне удалось за такое короткое время придти снова в былую форму и убрать живот . В моём случае, конечно же, я не исключаю вариант генетики, но в большинстве считаю, что всё благодаря постоянному движению и питанию в умеренных количествах .
Но если говорить в целом о похудении, то это только физические нагрузки и низкокалорийная, но здоровая пища! Я не верю ни в какие чудо-пилюли, выпив которые с утра вы превратитесь из заплывшей целлюлитом золушки в стройную прЫнцессу . Может результат и не заставит вас долго ждать, но не без вреда для организма . Сбросить вес одно, но сохранить тонус и упругость мышц куда сложнее . 😩 Согласитесь? Поэтому в совокупности с правильным и сбалансированным питанием физические нагрузки помогут добиться желаемого результата . Я решила медленно, но верно встать на путь ППшников и подключить спорт по возможности . Но начинать я буду с малого, так как после родов организм должен успеть восстановиться «Москва не сразу строилась», как говорится .) ⠀ И у меня для вас отличная новость! Я стала Бренд-Амбассадором @bestfoodsport 😎 Это одна из лучших служб доставки здорового питания .
Всем привет! Делюсь с вами своим питанием . Итак, как я уже писала, две недели назад я употребляю здоровое питание для тренирующихся и активных людей от @bestfoodsport Делюсь впечатлениями: 1) у меня перестала болеть голова о том, что же приготовить на завтра и взять с собой, чтобы получить здоровое 5-ое питание;2) меню очень разнообразное, организм
Правильное Питание Алматы
Лишний Вес После 30 Лет
Лишний Вес Во Время Беременности
Тайский Метод Снижения Веса Отзывы