Познакомимся?

Здравствуй!

Я - Громов Игорь Сергеевич - телесно-ориентированный и танцевальный терапевт.

Я являюсь специалистом по работе с психосоматическими проблемами и помогаю снять локальные мышечные блоки, нормализовать психоэмоциональное состояние и избавиться от лишнего напряжения в теле.

Ко мне обращаются для лечения различного спектра психосоматических расстройств, бессонницы, страхов, аллергий, решения внутренних конфликтов, гармонизации взаимоотношений, восстановления тонуса и гибкости тела, коррекции осанки, снятия излишнего мышечного напряжения, восстановления естественного тонуса мышц, развития творческих и коммуникативных способностей, получения доступа к своему внутреннему ресурсу.

Основными направлениями моей деятельности являются:

Телесные проявления:

• проблемы с осанкой
• вегетативные нарушения: проблемы с сердцем, повышенная потливость, колебания артериального давления, нарушения желудочно-кишечного тракта, неадекватная реакция на раздражение, головная боль, головокружение, одышка, расстройства пищевого поведения
• сексуальные дисфункции (снижение либидо, отсутствие оргазма, бесплодие при исключённой патологии репродуктивной системы)
• тянущие, колющие, резкие и постоянные боли, напряжения, мышечные зажимы, остаточные (фантомные) боли
• парестезии («ползание мурашек»)
• психогенная слепота и глухота, психогенная рвота, болевые феномены
• расстройства сна, повышенная чувствительность к громким звукам, яркому свету, перепадам температуры
• быстрая утомляемость, высокая раздражительность к стрессам, тревога
• Классические психосоматические заболевания («holy seven» — «святая семёрка»): бронхиальная астма, язвенный колит, эссенциальная гипертензия, нейродермит, ревматоидный артрит, язвенная болезнь желудка и язва двенадцатиперстной кишки, ишемическая болезнь сердца, психосоматический тиреотоксикоз, сахарный диабет 2 типа, ожирение и соматоформные расстройства поведения, радикулиты, мигрень, кишечные колики, синдром раздражённого кишечника, дискинезию жёлчного пузыря, хронический панкреатит, витилиго, псориаз при исключённой патологии кокретной системы
• Внешнее проявление образа тела (не устраивает свой образ тела - большая/маленькая грудь, нос, уши, разной длинны конечности и т.п.)

Фобии:

• Боязнь животных - собак, пауков, змей и тд.
• Темноты/Высоты/Воды
• Замкнутых/Открытых пространств
• Транспорта - самолетов/метро
• Панические атаки

Социальные страхи:

• Страх знакомств/Общения с "важными" людьми
• Публичных выступлений/Экзаменов/Важных мероприятий/Холодных звонков
• Сказать нет/Получить отказ
• Осуждения

Личностные:

• Неуверенность. Недостойность. Беспомощность
• "Я какой-то не такой" - плохой, слабый, глупый, хуже и тд.
• Скованность, неспособность выражать чувства
• Сложности в отношениях, страх начать взаимоотношения

Негативные переживания:

• Приступы гнева. Злость. Раздражительность
• Депрессивные состояния (когда есть ощущение что нужно остановиться, и перестать делать то, что я делаю, поскольку чем больше я это продолжаю делать, тем больше погрязаю в этом)
• Прокрастинация
• Тревожность. Мандраж. Навязчивые и беспокойные мысли

Психосоматика - там, где стресс усиливает симптом:

• Любое дискомфортное ощущение в теле - боли, зажимы
• Аллергия
• Кожные высыпания
• Сексуальные проблемы (рефлекс оргазма, невозможность забеременеть, отсутствие потенции)

Травмирующие воспоминания:

• Унижение
• Насилие
• Смерть близких
• Родовые травмы, проклятия, порча
• Разрыв отношений, сеперация

Навязчивости, зависимости, вредные привычки:

• Курение
• Переедание. Лишний вес (расстройства пищевого поведения)
• Грызение ногтей/Закусывание губы/Нервный тик

Дискомфортные чувства, проявляющиеся иррационально:

• Обида (со мной поступают неправильно, несправедливо) 
• Вина (я с кем-то поступаю неправильно, несправедливо)
• Одиночество (отсутствие значимых взаимоотношений)
• Стыд (со мной что-то не так)
• Злость (мне причинили физическую или эмоциональную боль)
• Разочарование (то, что я делаю - не работает)

Выше лишь небольшой список часто встречающихся проблем.

Обращайтесь, разберем Ваш случай!

Важно! Я не работаю с клиническими клиентами.

В клиентской терапии, работаю в психодинамическом системном подходе:

• Экзистенциальной телесно-ориентированной терапией травмы Джона Ингла;
• Процессуальной терапией Арнольда Минделла;
• Биоэнергосистемной терапией (БЭСТ) Евгениея Иосифовича Зуева;
• Метод титрования Эдварда Джозефа и Линн Зетти
• Суггестивные техники
• Rapid Personal Transformation (RPT) С. Роуз;

В ситуационном подходе:

• Методом проработки негативных убеждений и навязчивостей В. Макулова;
• Метод Макулова;
• Работа с намерениями, мета-установками (НЛП модели);
• EMDR (ДПДГ) Френсин Шапиро

Техниками массажа и релаксации, исправления осанки:

• Холистический массаж, Тайский массаж, Тантрический, Палсинг Т. Браунинг, Рэйки;
• Vivation (Джим Леонардо, Фил Лаут);
• Рольфинг (Ида Рольф), мягкие растяжки, ребалансинг (Свами Дева Сатьярти), метод Моше Фельденкрайза, метод Александера;
• Гипнотерапевтические медитации;

Сдерживание реакций, чувств в значимой психотравмирующей ситуации, обусловленное, в основном, ролью общественных запретов, норм, табу, другими причинами невозможности отреагирования, приводит к диссоциации разума и чувств, к формированию мышечных блоков, психосоматическим расстройствам. 

Техники титрования, усиления симптомов, распространения симптома на все тело, выражения симптома, позволяют лучше осознать ощущения и связанные с ними эмоции. Техники массажа помогут качественно расслабиться, отдохнуть, устранить чрезмерный гиперконтроль и постоянную мыслемешалку в голове, и мягко и с заботой снять мышечные напряжения, скорректировать осанку. После массажа появляется спокойствие, расслабленность, уверенность, выравнивается осанка, улучшается координация движений, увеличивается чувствительность, становиться возможным принять и полюбить своё тело.

Обращение к «памяти» тела, акцентирование внимание на телесных ощущениях, возникающих образах и чувствах, их вызывающих, а также движениях тела, поиск ресурсов, отреагирование дает возможность прорабатывать психологическую травму экологично, помогает восстановить утраченные и построить отсутствующие взаимосвязи между чувствами, разумом и телесными ощущениями.

Порядок и стоимость работы

Памятка клиенту