Попрощаться С Лишним Весом
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Специалисты Статьи Тренинги Форум
На сайте зарегистрированы: 39626 специалистов из 1122 городов
Вы уже несколько раз посещали проект b17.ru и мы хотели бы пригласить Вас стать полноценным его участником.
- отслеживайте публикации любимых авторов;
- оценивайте интересные статьи и комментарии;
Присоединяйтесь, с нами уже более 250 000 человек!
Опубликовано: 8 ноября 2016 , 494 просмотра
Психолог, Практикующий психолог арт-терапевт - г. Одесса (Украина)
Спасибо, интересно) Особенно про 30 пунктов почему "да", повышая осознанность - можно получить и осознанный результат)
Врач-психотерапевт, Консультант - г. Нижний Новгород
Отличная и интересная статья. Спасибо.
Пашков Николай Александрович , Благодарю!
Худеть или не худеть вот в чём вопрос!
Доброе утро, день или ночь мои дорогие дамы! Скажу сразу - само слово "худеть" ненавижу! "Худо" - это, на мой взгляд, откуда то из болезней, печалей и стрессов...Но нам с вами не ...
5 лет и 6 месяцев на сайте, была 2 года назад
Получить консультацию автора статьи
Прощание с лишним весом - проблема не столько физиологическая, сколько психологическая. Наше отношение к еде давольно сложное и неоднозначное. Любой отказ от нее -агрессия, направленная на организм. Жизнь и так полна стрессов, зачем ее усложнять?! Но если вы все же решились изменить свое питание, сделайте это с удовольствием, постепенно и сознательно.Существует привыкание к полноте. Люди страдающие лишним весом однажды с определённого момент решают, что изменить уже ничего не могут, и очень часто не отдают себе отчет в том, что продолжают набирать килограммы.Почему многие боятся распрощатся с лишним весом? Точнее, почему мы боимся начинать борьбу с избыточными килограммами? Первое что приходит на ум-я не смогу! Второе - зачем мне это надо[ нет четкой -МОТИВАЦИИ] . И третие -это СТРАХ и ЛЕНЬ! Ещё одна причина , которая отбрасывает желание бросится на борьбу с лишним весом — мысль о том, что «все и так хорошо» , «нет смысла меняться» , «другие меня любят и такой (таким)» . На самом деле, смысл меняться к лучшему есть всегда. Сбросив лишний вес, человек сбрасывает и лишние годы — ведь полнота, к сожалению, заставляет нас выглядеть старше своего возраста. Здоровье тоже очень страдает от лишнего веса. Значит мы мало живём и мало наслаждаемся -жизнью.
И так вы -хотите сбросить лишний вес ?! Да да именно сбросить а не худеть как многие подумают. Худеть -это худо и 100% ваш мозг не примет такую формулировку и не будет с вами сотрудничить . Именно так! Сотрудничить. Я вам напишу свой опыт сброса лишнего веса и главное что-бы он, вес, не приходил обратно! Что-бы по ночам не встречатся всей семьёй у холодильника и не дратся за последнюю булочку- вечером!! шутка МОИ ДОРОГИЕ но БЫВАЕТ И ПРАВДА!
Для любого глобального изменения, требуется не мения 21 дня на переход к осознанным действия без возвращения старых привычек.
И так первый этап который я Вам хочу рассказать . Это практически задание на неделю!
1 . Позитив! Мы с вами начинаем жить только в таком ключе и не иначе! 2. Выписать на лесточке 30 предложений, что будет если вы сбросите вес и 30 предложений если вы НЕ сбросите вес. Да , это надо сделать обязательно, что бы ОСОЗНАННО подойти к этому вопросу, иначе только зря потратите время . 3 . Написать четкую Мотивацию-зачем вам это делать? А то вот жили с весом, дружили. Ходили с ним в гости, ездили с ним на пляж-красовались там с животом . И тут бах! и надо с ним родным расстатся. 4. Обязательно прописать время к какому дню, месяцу и году вы должны весить определённые кг. Не надо всё это делать за один день возьмите недельку для написания и обдумывания вашего процесса . Ваш друг и саратник -МОЗГ должен привыкнуть, что вы будете менятся и становится стройнее, как на той фотке которую вы любите и она всёгда приходит к вам на ум когда вы вспоминаете себя стройным. 5 . Вы должны чётко поставить дату когда вым надо весить столько сколько хотите . И вот только не пишите -- 15 кг к 1 мая! Это бред! И ваш друг и соратник мозг -пошлёт вас за тортиком. Вот пожалуй на сегодня и всё! Скажите мало ? А что дальше? А дальше я жду. Что вы осознаете зачем надо вам распрощаться с лишним весом. Возможно у кого то будет желание написать мне комментарии.
В следующей статье я напишу о втором этап прощания с весом. Если кто то хочет на личные консультации по борьбе с лишни весом возражать не буду. Далее мы с вами поговорим об изменеии образа жизни для превращения в более стройных . Так же о том как влияет лишеий вес на интимные влечения мужчин и женщин. Желаю ВАМ благодати.
Калькуляторы калорийности
Пищевая и энергетическая ценность продуктов
Дневник питания
Дневник спорта
Контроль веса
Самодисциплина
Главная
Диеты
Статьи
Дневники
Люди
Группы
Фото
Видео
Консультации
Доска объявлений
Клубы
Тесты
Витамины
Микроэлементы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Дневник питания
Калькуляторы калорийности
Все сервисы
Контроль веса
Дневник спорта
Пищевая и энергетическая ценность продуктов
Самодисциплина
Свернуть
Главная
>
Дневники
>
Дневник пользователя vegeta
1 октября 2011 года
#
Супер! Почти всё верно, надо только не лениться! Вот в чём вопрос.
1 октября 2011 года
#
1 октября 2011 года
#
1 октября 2011 года
#
↑
Ответить
К сожалению, данный тип роликов не поддерживается. Вставьте код ролика любого из перечисленных сервисов.
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
yazurik
→
Минус 8
Кинсаринович
→
Овсяноблин
Северянка18
→
Пришел час (миг..) разборок и ревизий.
Арсик
→
Что у меня произошло
Marta21
→
Возможно вернулись силы, и я пошла в поля, леса и огороды.
natik_1
→
Подготовка с Пасхе, пицца из тыквы, декоративка
Kologrivochka
→
Настроение? Весна!
чудо в перьях
→
Продолжаю худеть без заморочек!) Не взвешивалась, приболела, выздоравливаю. И " белая ворона" в спортзале) Вот что мне делать с моей самооценкой?
evgenia-corsa
→
100 советов для Золушки
Liliya_Z
→
Натусины мартуси. Накануне...
nostaldgi
→
Не знаю чего ждут от меня люди, но у меня этого явно нет.
fanatka33
→
Худею с 22.03.21
yazurik
→
Если внутри у тебя всё в порядке, то и снаружи всё встанет на свои места.
elgetu
→
Если внутри у тебя всё в порядке, то и снаружи всё встанет на свои места.
Solvita
→
меняю себя повторно
Happy Anna 2021
→
Помните! Сегодняшний день обмену и возврату не подлежит!
DyuzZhi_Na
→
Вся курьёзность ситуации – в том, что на самом-то деле каждая из нас знает, как похудеть.
Svet31
→
79кг к 1 июня 2021
английский
гости
диета
здоровое питание
здоровый образ жизни
здоровье
интерьер
комедия
комнатные растения
косметика
кошки
красота
любовь
мелодрама
отношения
природа
прогулки
путешествия
рецепты
салаты
семья
счастье
уход за волосами
уход за лицом
уход за телом
уют
фитнес
фотография
цветы
шопинг
Главная
Диеты
Статьи
Дневники
Группы
Клубы
Фото
Консультации
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте
© 2010-2021 Diets.ru, проект компании
« МедиаФорт ».
Руководитель проекта:
Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте
интернет-проекты для прекрасных дам
Общение для мам, настоящих и будущих
Женский журнал и новости шоу-бизнеса
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов
Получайте советы по похудению и интересные материалы Diets.ru прямо в браузере - подпишитесь на уведомления!
Вы можете загрузить своё видео на наш сайт Videoreka.ru
и вставить его в свою запись, для этого скопируйте код под видео и вставьте его в форму ниже.
Если вы хотите вставить видео с Youtube , для этого
нажмите ссылку "Поделиться" под видео, выберете вариант "HTML-код", скопируйте его и вставьте в форму ниже
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
→
69 способов попрощаться с лишним весом
В разные времена и в разных странах проблемы с лишним весом люди решали по-разному. Так, в Древнем Египте женщины носили корсеты из верблюжьей шерсти, в Древнем Китае — пили зеленый чай, в Греции — ходили в баню… Сейчас таких способов гораздо больше. Мы собрали самые интересные и действенные. Получилось 69.
1. Заведите дневник...
[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/283230/
]69 способов попрощаться с лишним весом[/url][/b][/size]
В разные времена и в разных странах проблемы с лишним весом люди решали по-разному. Так, в Древнем Египте женщины носили корсеты из верблюжьей шерсти, в Древнем Китае — пили зеленый чай, в Греции — ходили в баню… Сейчас таких способов гораздо больше. Мы собрали самые интересные и действенные. Получилось 69. 1. Заведите дневник... [b][url=https://www.diets.ru/post/283230/]Читать
полностью[/url][/b]
В разные времена и в разных странах проблемы с лишним весом люди решали по-разному. Так, в Древнем Египте женщины носили корсеты из верблюжьей шерсти, в Древнем Китае — пили зеленый чай, в Греции — ходили в баню… Сейчас таких способов гораздо больше. Мы собрали самые интересные и действенные. Получилось 69. 1. Заведите дневник...
Читать полностью
Можете
войти
как
и оставить комментарий.
Прощание с лишним весом . | B17.ru — Сайт психологов
69 способов попрощаться с лишним весом : vegeta: Дневники - на Diets.ru
День третий – учимся любить лишний вес , чтобы попрощаться с ним навсегда
25 способов быстро сбросить вес в домашних условиях - Блог Decathlon
69 способов попрощаться с лишним весом и похудеть навсегда!
Ттг И Лишний Вес
Лишний Вес У Ребенка Форум
Способы Сбросить Лишний Вес
Попрощаться С Лишним Весом
