Польза Лишнего Веса В Старости
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Ученые: небольшой лишний вес может быть полезнее худобы
18,5 – дефицит массы тела 18,5 – 24,9 – нормальный вес 25-29,9 – избыточный вес Более 30 - ожирение
Последнее обновление: 20 декабря 2020
Мы внесли важные изменения в наши правила использования личных данных и cookies и хотели бы сообщить вам, что это значит для вас и ваших личных данных .
Современная медицина научилась гораздо эффективнее лечить побочные эффекты ожирения
Наличие лишнего веса в наше время уже не так вредно для здоровья, как это было 40 лет назад, считают ученые из Дании .
Согласно проведенным в Дании исследованиям, уровень ранней смертности среди людей с весом, слегка превышающим норму, ниже, чем у обладателей нормального веса, излишне худых и излишне толстых .
В ходе исследования, разбитого на три временных отрезка, начиная с 1970-х годов, ученые сопоставляли рост, вес и статистику смертности тысяч людей . Результаты изысканий опубликованы
в научном издании JAMA .
Однако профессор Университета Глазго Навид Саттар призывает не делать из исследований датских ученых выводов о том, что лишний вес полезен для здоровья и следует к нему стремиться . Рекомендации относительно борьбы с ожирением остаются в силе .
_____________________________________________________________________________________________
Индекс массы тела человека рассчитывается путем деления его веса в килограммах на квадрат роста в метрах:
_____________________________________________________________________________________________
Ученые призывают не воспринимать их выводы как зеленый свет чрезмерному и неправильному питанию
По данным ученых из Университета Копенгагена, в середине 1970-х годов самый низкий уровень смертности наблюдался у людей с нормальным весом . Для страдающих ожирением риск ранней смерти увеличивался на 30% .
Но сегодня риск умереть от ожирения практически минимален .
Авторы исследования объясняют это тем, что современные системы здравоохранения научились лучше справляться с побочными эффектами лишнего веса, такими как высокий уровень холестерина и скачки артериального давления .
"Наши выводы не должны трактоваться так, будто мы предлагаем есть без меры, или что люди с нормальным весом должны усиленно питаться, чтобы набрать лишние килограммы, - говорит руководитель исследовательской группы профессор Бьорг Нордестгард . – Мы просто предполагаем, что полные люди сегодня могут не беспокоиться о своем весе так, как раньше" .
Женское ожирение может привести к серьезным осложнениям во время беременности
Датские ученые считают, что пора обновить всемирно принятые весовые категории, которые в последний раз пересматривались 20 лет назад .
Но эта идея не нашла поддержки у британского специалиста в области метаболизма .
"Эти данные [датских ученых] интересны, но они не меняют наших взглядов на проблему ожирения, методы его предотвращения и борьбы с ним . Полученные данные не означают, что лишний вес спасет вас от смерти, этого и близко нет", - уверен профессор Университета Глазго Навид Саттар .
"Ожирение и лишний вес способствуют повышению риска развития многих заболеваний – диабета 2-го типа, дисфункции печени, различных видов рака, нарушений сна, осложнений при беременности и других, - говорит медик . – И хотя сегодня мы научились гораздо эффективнее лечить многое из перечисленного, подобные осложнения заметно влияют на качество жизни человека, на его самооценку, а также повышают затраты общества" .
Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше . Никаких ненужных подробностей и передергиваний - только факты и взвешенная аналитика .
© 2021 BBC . Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов . Познакомьтесь с нашими правилами внешних ссылок .
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
ria .ru/20200307/1568263794 .html
Килограмм за год . Как лишний вес ускоряет старение организма
Килограмм за год . Как лишний вес ускоряет старение организма - РИА Новости, 07 .03 .2020
Килограмм за год . Как лишний вес ускоряет старение организма
По данным ВОЗ, в мире почти у двух миллиардов человек старше 18 лет избыточный вес . Больше 650 миллионов страдают ожирением . Смертность среди таких людей выше, . . . РИА Новости, 07 .03 .2020
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
cdnn21 .img .ria .ru/images/153252/34/1532523439_0:147:4440:2645_1920x0_80_0_0_3e609094221dcaab4ee50badae9d7c2a .jpg .webp
МОСКВА, 7 мар — РИА Новости, Альфия Еникеева . По данным ВОЗ, в мире почти у двух миллиардов человек старше 18 лет избыточный вес . Больше 650 миллионов страдают ожирением . Смертность среди таких людей выше, чем среди очень худых . По мнению ученых, это может быть связано с тем, что ожирение ускоряет старение . С жиру стареютКанадские ученые проанализировали более двухсот исследований о влиянии избыточного веса на организм и выяснили: полные люди в среднем живут на пять-семь лет меньше, чем их "нормальные" ровесники .Дело в том, что ожирение ускоряет механизмы старения на клеточном уровне . Вызванный этим состоянием апоптоз — программируемая гибель клеток — наблюдается в сердце, печени, почках, сетчатке и даже в нейронах . При этом подавляется аутофагия — процесс, в ходе которого клетки разрушают и перерабатывают поврежденные компоненты . В результате у довольно молодых людей с избыточной массой тела могут развиться сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера, диабет и даже некоторые виды рака . У полных в среднем на четверть короче теломеры — концевые участки хромосом, величина которых, по некоторым данным, коррелирует с продолжительностью жизни . В норме при каждом делении теломеры уменьшаются, а когда они становятся критически короткими, клетки уже не могут делиться и чинить повреждения в тканях . Так наступает старость . И, судя по материалам канадских исследователей, в организме человека с ожирением это происходит значительно раньше .Ученые также выяснили, что у полных людей хуже работает иммунная система, из-за чего они восприимчивее к вирусным и бактериальным инфекциям . А у заболевших гриппом взрослых с лишним весом период заразности для окружающих дольше на полтора дня .Сокращение же количества потребляемых калорий (даже на 30 процентов), наоборот, предохраняет клетки организма от старения и улучшает работу иммунной системы . По крайней мере, крысы, получавшие урезанный рацион, в преклонном возрасте оказались здоровее, чем их сородичи, питавшиеся нормально . В клетках худых животных было на 57 процентов меньше изменений, связанных с процессами старения .На десять лет старшеПо данным британских и американских исследователей, у полных людей мозг стареет в среднем на десять лет быстрее, чем у их сверстников с нормальной массой тела . К таким выводам ученые пришли, проанализировав общий объем белого вещества, толщину коры и площадь ее поверхности у 527 добровольцев в возрасте от 20 до 87 лет . Выяснилось, что у испытуемых с избыточной массой тела возрастная атрофия аксонов наступает раньше . Так, объем белого вещества в 445 кубических сантиметров оказался нормой как для 50-летних добровольцев с ожирением, так и для 60-летних участников со стандартной массой тела . При этом существенной разницы в параметрах серого вещества у людей одного возраста не наблюдалось .К похожим выводам пришли и нейробиологи из Университета Майами и Калифорнийского университета в Дэвисе (США) . В 2009 году они сканировали мозг 1289 человек в возрасте 64 лет . Десять лет спустя процедуру повторили, полученные данные сравнили . Оказалось, что чем выше индекс массы тела, тем быстрее сокращается толщина коры головного мозга . А это, в свою очередь, значительно повышает риск развития болезни Альцгеймера .Мозг остается без защитыУхудшение когнитивных способностей и памяти наблюдается даже у молодых людей с ожирением и лишним весом . В экспериментах исследователей из Кембриджского университета (Великобритания) полные добровольцы в возрасте от 18 до 35 лет значительно хуже своих худых сверстников справлялись с заданиями, где надо было найти спрятанные предметы в обстановке со сложной структурой .Авторы работы считают, что гиппокамп — отдел мозга, отвечающий за переход кратковременной памяти в долгосрочную — очень чувствителен к уровню инсулина в организме . А при ожирении его концентрация в крови, как правило, повышена .Американские ученые полагают, что снижение когнитивных функций мозга — результат ослабления гематоэнцефалического барьера (ГЭБ) между ним и кровеносной системой . Это особый набор клеток, которые обволакивают сосуды мозга и отделяют их от другой ткани . Его компоненты пропускают внутрь мозга ограниченный набор молекул . Однако с развитием ожирения ГЭБ дает ход небольшим молекулам жирных кислот и белкового мусора, а с появлением диабета — и частицам покрупнее . Это вызывает воспаление в гиппокампе и снижает уровень его активности .
ria .ru/20200109/1563203165 .html
ria .ru/20191204/1561957517 .html
ria .ru/20190422/1552928437 .html
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
ria .ru/docs/about/copyright .html
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
сша, великобритания, кембриджский университет, воз, открытия - риа наука, здоровье, биология, ожирение
© AP Photo / Mark Lenniha Две женщины за разговором
МОСКВА, 7 мар — РИА Новости, Альфия Еникеева . По данным ВОЗ, в мире почти у двух миллиардов человек старше 18 лет избыточный вес . Больше 650 миллионов страдают ожирением . Смертность среди таких людей выше, чем среди очень худых . По мнению ученых, это может быть связано с тем, что ожирение ускоряет старение .
Канадские ученые проанализировали более двухсот исследований о влиянии избыточного веса на организм и выяснили: полные люди в среднем живут на пять-семь лет меньше, чем их "нормальные" ровесники .
Дело в том, что ожирение ускоряет механизмы старения на клеточном уровне . Вызванный этим состоянием апоптоз — программируемая гибель клеток — наблюдается в сердце, печени, почках, сетчатке и даже в нейронах . При этом подавляется аутофагия — процесс, в ходе которого клетки разрушают и перерабатывают поврежденные компоненты . В результате у довольно молодых людей с избыточной массой тела могут развиться сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера, диабет и даже некоторые виды рака .
У полных в среднем на четверть короче теломеры — концевые участки хромосом, величина которых, по некоторым данным , коррелирует с продолжительностью жизни . В норме при каждом делении теломеры уменьшаются, а когда они становятся критически короткими, клетки уже не могут делиться и чинить повреждения в тканях . Так наступает старость . И, судя по материалам канадских исследователей, в организме человека с ожирением это происходит значительно раньше .
Ученые также выяснили, что у полных людей хуже работает иммунная система, из-за чего они восприимчивее к вирусным и бактериальным инфекциям . А у заболевших гриппом взрослых с лишним весом период заразности для окружающих дольше на полтора дня .
Сокращение же количества потребляемых калорий (даже на 30 процентов), наоборот, предохраняет клетки организма от старения и улучшает работу иммунной системы . По крайней мере, крысы, получавшие урезанный рацион, в преклонном возрасте оказались здоровее, чем их сородичи, питавшиеся нормально . В клетках худых животных было на 57 процентов меньше изменений, связанных с процессами старения .
По данным британских и американских исследователей, у полных людей мозг стареет в среднем на десять лет быстрее, чем у их сверстников с нормальной массой тела . К таким выводам ученые пришли, проанализировав общий объем белого вещества, толщину коры и площадь ее поверхности у 527 добровольцев в возрасте от 20 до 87 лет .
© Lisa Ronan et al ./Neurobiology of Aging, 2016 Сравнение объемов белого и серого вещества у добровольцев . Слева — мозг 56-летнего человека с нормальным весом, справа — мозг 50-летнего с ожирением
Сравнение объемов белого и серого вещества у добровольцев . Слева — мозг 56-летнего человека с нормальным весом, справа — мозг 50-летнего с ожирением
Выяснилось, что у испытуемых с избыточной массой тела возрастная атрофия аксонов наступает раньше . Так, объем белого вещества в 445 кубических сантиметров оказался нормой как для 50-летних добровольцев с ожирением, так и для 60-летних участников со стандартной массой тела . При этом существенной разницы в параметрах серого вещества у людей одного возраста не наблюдалось .
К похожим выводам пришли и нейробиологи из Университета Майами и Калифорнийского университета в Дэвисе (США) . В 2009 году они сканировали мозг 1289 человек в возрасте 64 лет . Десять лет спустя процедуру повторили, полученные данные сравнили . Оказалось, что чем выше индекс массы тела, тем быстрее сокращается толщина коры головного мозга . А это, в свою очередь, значительно повышает риск развития болезни Альцгеймера .
Ухудшение когнитивных способностей и памяти наблюдается даже у молодых людей с ожирением и лишним весом . В экспериментах исследователей из Кембриджского университета (Великобритания) полные добровольцы в возрасте от 18 до 35 лет значительно хуже своих худых сверстников справлялись с заданиями, где надо было найти спрятанные предметы в обстановке со сложной структурой .
Авторы работы считают, что гиппокамп — отдел мозга, отвечающий за переход кратковременной памяти в долгосрочную — очень чувствителен к уровню инсулина в организме . А при ожирении его концентрация в крови, как правило, повышена .
Американские ученые полагают , что снижение когнитивных функций мозга — результат ослабления гематоэнцефалического барьера (ГЭБ) между ним и кровеносной системой . Это особый набор клеток, которые обволакивают сосуды мозга и отделяют их от другой ткани . Его компоненты пропускают внутрь мозга ограниченный набор молекул . Однако с развитием ожирения ГЭБ дает ход небольшим молекулам жирных кислот и белкового мусора, а с появлением диабета — и частицам покрупнее . Это вызывает воспаление в гиппокампе и снижает уровень его активности .
Подпишитесь на рассылку "РИА Наука"
Версия 2018 .1 Beta © 2021 МИА «Россия сегодня»
Сетевое издание РИА Новости зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 08 апреля 2014 года .
Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-57640
Учредитель: Федеральное государственное унитарное предприятие Международное информационное агентство «Россия сегодня» (МИА «Россия сегодня») .
Правила использования материалов Политика конфиденциальности
Доступ к чату заблокирован за нарушение правил .
Вы сможете вновь принимать участие через: ∞ .
Если вы не согласны с блокировкой, воспользуйтесь формой обратной связи
Обсуждение закрыто . Участвовать в дискуссии можно в течение 24 часов после выпуска статьи .
Чтобы участвовать в дискуссии авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
Загрузите новую фотографию или перетяните ее в это поле
Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес
Все поля обязательны для заполнения
Все поля обязательны для заполнения
Если ни один из вариантов не подходит, нажмите здесь
Чтобы воспользоваться обратной связью, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
Вы были заблокированы за нарушение правил комментирования материалов
Срок блокировки может составлять от 12 до 48 часов, либо навсегда .
Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму .
Вы заблокированы за нарушение правил комментирования материалов
Срок блокировки может составлять от 12 до 48 часов, либо навсегда . Если Вы не согласны с блокировкой, заполните форму ниже:
Все поля обязательны для заполнения
Ваше сообщение было удалено за нарушение правил комментирования материалов
Если Вы не согласны, заполните форму .
Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:
Все поля обязательны для заполнения
Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:
Все поля обязательны для заполнения
Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:
Все поля обязательны для заполнения
Лишний вес в пожилом возрасте: правильное похудение в помощь суставам
Главная » Лишний вес в пожилом возрасте: правильное похудение в помощь суставам
Результаты двойного слепого плацебо контролируемого исследования эффективности Нолтрекс
Консервативное лечение артроза в условиях частной практики
Техника внутрисуставных инъекций Нолтрекс при лечении Артроза, Остеоратроза, Артрита, Осеоартрита
Загородний Н .В . Нолтрекс - протез синовиалmной жидкости
Загородний Николай Васильевич . О внутрисуставных инъекциях Нолтрекс
Лечение Артроза, Страхов Максим Алексеевич .
Воронеж . Страхов Максим Алексеевич . школа по осеоартриту Ассоциации Траматологов-Ортопедов
Артроз коленных суставов . Комплекс упражнений
АРТРОЗ СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ АРТРОЗА СУСТАВА
Введение препарата Нолтрекс в условиях перевязочной
Доклад Нолтрекс . Страхов Максим Алексеевич .
Коксартроз причина, лечение Артроз тазобедренного сустава симптомы 1, 2 или 3 стадии
Гимнастика для лечения локтей и боли в локтевых суставах
Артроз с Еленой Малышевой . Нолтрекс при лечении артроза .
Елена Малышева . Как действуют внутрисуставные инъекции
Не удается связаться с сервисом reCAPTCHA . Проверьте подключение к Интернету и перезагрузите страницу .
Не удается связаться с сервисом reCAPTCHA . Проверьте подключение к Интернету и перезагрузите страницу .
В молодости лишние килограммы просто доставляют психологический дискомфорт, а в старости они превращаются в бомбу замедленного действия . Каждый из них – это дополнительная нагрузка на ослабленный костно-мышечный каркас, на суставы и хрящи . Как бороться с лишним весом в старшем возрасте, чтобы не навредить?
Чем больше вам лет, тем опаснее для вас лишние килограммы
С возрастом риск ожирения возрастает в разы . Замедляется метаболизм, лишние жиры откладываются в тканях и не выводятся . Организму становится сложнее переваривать пищу, поэтому ее львиная часть уходит в жировые отложения . Этому способствует несбалансированное питание, особенно популярный ныне фастфуд . Современная пища насыщена жирами и углеводами, а это мощный толчок к ожирению .
Среди главных причин, которые приводят к ожирению, – такие:
Ожирение в пожилом возрасте может быть опасно для жизни
Неслучайно особенно в пожилом возрасте ортопеды рекомендуют худеть . И дело не только в видимом лишнем жире под кожей . Проблема в том, что он откладывается на внутренних органах и затрудняет их работу . В брюшной полости – сдавливает диафрагму, провоцирует воспаление легких и бронхит . Жир мешает работе сердца, желудка, печени, поэтому при наличии лишнего веса возрастает риск таких заболеваний:
Лишние килограммы особенно опасны для опорно-двигательной системы . В пожилом возрасте у каждого есть проблемы с костями, позвоночником и суставами . Они теряют крепость и эластичность, возрастает риск переломов и травм . Чем больше весит человек, тем стремительнее прогрессирует артроз голеностопа , колена или тазобедренного сустава, поскольку хрящи трутся с удвоенной силой .
При ожирении артроз очень тяжело поддается лечению
Методы похудения, которые практикуют молодые люди, пожилым категорически не подходят . Организм в этом возрасте намного слабее и нежнее, поэтому экстремальные методики для него противопоказаны . Монодиеты и другие строгие предписания запрещены, поскольку представляют огромный стресс . В пожилом возрасте худеть можно и нужно, но только под присмотром опытного диетолога .
Специалист порекомендует правильное питание при артрозе , а также даст другие советы, которые помогут не спеша, в спокойном режиме избавиться от лишних килограммов:
Чем больше вам лет, тем более простой и безыскусной должна быть ваша пища
Какие виды физической нагрузки вредны, а какие полезны в старшем возрасте? Ответы – в видео ниже:
Если вам назначили лечение остеоартроза , не удивляйтесь тому, что одной из рекомендаций врача будет похудеть . Даже после эффективного курса инъекций протеза синовиальной жидкости заболевание вновь напомнит о себе спустя несколько месяцев, если у вас по-прежнему сохранится лишний вес . Хрящевые поверхности будут и дальше тереться с утроенной силой, а нагрузка на нижние конечности ускорит прогрессирование болезни .
Не ищите легких путей, а прислушайтесь к советам диетолога . Отнеситесь ответственно к питанию и физической активности, подберите упражнения в соответствии с возрастом и не торопите события . Если вы все сделали правильно, килограммы уйдут, а с ними исчезнет и опасная нагрузка на суставы, сердце, легкие и позвоночник .
108811, Россия, г . Москва, Километр Киевского шоссе 22-й (п . Московский), домовлад . 4, стр . 2, этаж 5, блок Г
Выбор языка
Выбор языка
English
العربية
中文
Français
Русский
Español
Популярные темы
Гепатит
10 ведущих причин смерти в мире
Данные и статистика »
Информационный бюллетень
Факты наглядно
Публикации
ВОЗ в странах »
Репортажи
Регионы »
Африка
Америка
Юго-Восточная Азия
Европа
Восточное Средиземноморье
Западная часть Тихого океана
Task Force for Global Health/Ilya Karimdjanov
Министерство здравоохранения Киргизстана совместно со страновым офисом ВОЗ организовали кампанию по вакцинации против сезонного гриппа среди наиболее уязвимого населения . Как тысячи других людей, Узбек и Таажкан теперь вакцинированы .
Центр СМИ
Пресс-релизы
Заявления
Сообщения для медиа
Комментарии
Репортажи
Онлайновые вопросы и ответы
События
Фоторепортажи
Questions and answers
Новости »
Новости о вспышках болезней
Информация о ВОЗ »
Генеральный директор
Информация о ВОЗ
Деятельность ВОЗ
Где работает ВОЗ
Планирование, финансы и подотчетность »
Руководящие органы »
Всемирная ассамблея здравоохранения
Исполнительный комитет
Планирование, финансы и подотчетность »
Планирование, финансы и подотчетность »
Главная страница /
Центр СМИ /
Информационные бюллетени /
Подробнее /
Ожирение и избыточный вес
Что такое избыточный вес и ожирение?
Избыточный вес и ожирение – результат формирования аномальных или чрезмерных жировых отложений, которые могут наносить вред здоровью .
Десятикратный рост числа детей и подростков с ожирением за последние сорок лет: новое исследование Имперского колледжа в Лондоне и ВОЗ
11 октября 2017 г .
Здоровое питание
31 августа 2018 г .
Индекс массы тела (ИМТ) – простое отношение массы тела к росту, часто использующееся для диагностики ожирения и избыточного веса у взрослых . Индекс рассчитывается как отношение массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах (кг/м2) .
Согласно ВОЗ диагноз «избыточный вес» или «ожирение» у взрослых ставится в следующих случаях:
ИМТ является наиболее удобной мерой оценки уровня ожирения и избыточного веса в популяции, поскольку он одинаков для обоих полов и для всех возрастных категорий взрослых . Однако ИМТ следует считать приблизительным критерием, т .к . у разных людей он может соответствовать разной степени полноты .
У детей при определении избыточного веса и ожирения следует учитывать возраст .
У детей в возрасте до 5 лет избыточный вес и ожирение определяются следующим образом:
У детей в возрасте от 5 до 19 лет избыточный вес и ожирение определяются следующим образом:
Ниже приводятся некоторые недавние глобальные оценки ВОЗ:
По оценкам, в 2016 году около 41 миллиона детей в возрасте до 5 лет имели избыточный вес или ожирение . Избыточный вес и ожирение, ранее считавшиеся характерными для стран с высоким уровнем дохода, теперь становятся все более распространенными в странах с низким и среднем уровнем дохода, особенно в городах . В Африке с 2000 г . число детей в возрасте до 5 лет, страдающих ожирением, выросло почти на 50% . В 2016 году почти половина детей в возрасте до 5 лет с избыточным весом или ожирением проживала в Азии .
В 2016 г . 340 миллионов детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет страдали избыточным весом или ожирением .
Распространенность избыточного веса и ожирения среди детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет резко возросла с всего лишь 4% в 1975 г . до немногим более 18% в 2016 году . Этот рост в равной степени распределен среди детей и подростков обоих полов: в 2016 г . избыточным весом страдали 18% девочек и 19% мальчиков .
В 1975 г . ожирением страдало чуть менее 1% детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет, а в 2016 г . их число достигло 124 миллионов (6% девочек и 8% мальчиков) .
В целом, в мире от последствий избыточного веса и ожирения умирает больше людей, чем от последствий аномально низкой массы тела . Число людей с ожирением превышает число людей с пониженной массой тела; такое положение дел наблюдается во всех регионах, кроме некоторых районов Африки к югу от Сахары и Азии .
Основная причина ожирения и избыточного веса — энергетический дисбаланс, при котором калорийность рациона превышает энергетические потребности организма . Во всем мире отмечаются следующие тенденции:
Изменения в рационе и физической активности часто становятся следствием экологических и социальных изменений в результате процесса развития, который не сопровождается соответствующей стимулирующей политикой в таких секторах как здравоохранение, сельское хозяйство, транспорт, городское планирование, охрана окружающей среды, производство и сбыт продуктов питания, маркетинг и образование .
Повышенный ИМТ является одним из основных факторов риска таких неинфекционных заболеваний, как:
Риск этих неинфекционных заболеваний возрастает по мере увеличения ИМТ .
Детское ожирение повышает вероятность ожирения, преждевременной смерти и инвалидности во взрослом возрасте . Помимо повышенного риска в будущем, страдающие ожирением дети также испытывают одышку, подвержены повышенному риску переломов, склонны к гипертонии, раннему проявлению признаков сердечно-сосудистых заболеваний, инсулинорезистентности и могут испытывать психологические проблемы .
Многие страны с низким и средним уровнем дохода в последнее время сталкиваются с так называемым «двойным бременем болезней» .
В странах с низким и средним уровнем дохода дети в большей степени подвержены опасности неадекватного питания в период внутриутробного развития, в младенчестве и в раннем детстве . При этом, дети в этих странах питаются продуктами с повышенным содержанием жиров, сахаров и соли, с высокой энергетической плотностью и низким содержанием микронутриентов . Такое питание, как правило, дешевле, но имеет более низкую пищевую ценность . В сочетании с невысоким уровнем физической активности это приводит к резкому росту распространенности детского ожирения, а проблема неполноценного питания остается нерешенной .
Избыточный вес и ожирение, равно как и связанные с ними неинфекционные заболевания, в значительной мере предотвратимы . Стимулирующие условия и поддержка на уровне местных сообществ играют важнейшую роль в принятии людьми решения о переходе на более здоровый рацион и регулярную физическую активность как о наиболее приемлемом выборе (то есть, доступном по цене и практически осуществимом), что будет способствовать профилактике избыточного веса и ожирения .
На индивидуальном уровне каждый может:
Формирование ответственного отношения к здоровью даст полную отдачу только в том случае, если людям будет обеспечена возможность вести здоровый образ жизни . Поэтому на уровне общества в целом важно оказывать людям поддержку в соблюдении вышеизложенных рекомендаций путем постоянного осуществления политических мер, основанных на фактических и демографических данных и направленных на то, чтобы регулярная физическая активность и здоровое питание были экономически доступными и практически осуществимыми для всех, особенно для беднейших слоев населения . Примером таких мер является введение налога на иск
Польза Лишнего Веса В Старости
Легкий Способ Сбросить Лишний Вес Аллен Карр
Кодирование От Лишнего Веса Новосибирск
Лишний Вес Высокое Давление