Полезный Обед Правильное Питание Рецепты

Полезный Обед Правильное Питание Рецепты




👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

























































Используя наши сервисы, вы соглашаетесь с Политика использования файлов Cookie и Условия использования



Показать рецепты с фотографиями в шагах приготовления











Печень куриная • Мука овсяная • Яйцо • Морковь • Лук • Том паста • Соль, специи, чеснок



30 минут

6-8 порций

Нижний Новгород, Нижегородская область, Россия



свиного фарша • куриного фарша • гречневой крупы • Небольшая морковь • Маленькая луковица • Сок одного среднего помидора или столовая ложка кетчуп • сметаны • воды
куриного фарша • куриных яиц • вяленых помидоров • рикотты • укропа • соли • черного перца • специй для курицы
гр Творог • белка от яйца • перемолотой овсянки • гр отварного картофеля(пюре) • по вкусу Зелень и специи • Желтка • гр Помидор • гр Сыр



40 мин

4 порции

Брест, Брестская Область, Беларусь



куриного филе • красный перец • кабачок • паприка молотая • сыр нежирный • сметана 10% • любая зелень • чеснока
Кус-кус • Курочка филе • Помидор (половина от целого) • Сыр Фета (у меня небольшой кусок порезанный на части) • Укроп свежий • Чеснок сушеный • Паприка копченая • Соль
Спаржа соевая. После того как замочили • гр Огурец свежий • гр Помидор свежий • Зелень у меня укроп • вареное яйцо • Кунжут • Оливк. Масло • Паприка
куриного филе • Перловый кускус • апельсина (1/4 чашки апельсинового сока) • лимонного сока • сока лайма • бальзамического уксуса • меда • соли
Куриное филе • Фасоль • Специи • Соль • Помидор • Огурец • Сок лимона • Соевый соус
куриное филе • бурый рис в отварном виде • яичный белок • чеснока • розовая соль • натурального йогурта • томатной пасты • розовой соли
Куриное филе • Томаты черри • Чеснок • Орегано сушёный • Соль, перец • Раст. масло- для жарки


ПП обед, стейк из индейки, с гарниром👌



Филе индейки • Шампиньоны • Стручковая фасоль • Острый перец Чили • Бурый отварной рис • Масло авокадо • Зелень любая • Помидор +листья салата
Филе куриной грудки без кожи • Шампиньон • Сладкий перец, желтый 💛 и красный ❤️ • Стручковая фасоль • Чеснок • Острый перец Чили • Отварной бурый рис • Помидор Черри
куриных голеней • соевого соуса • куриного или овощного бульона • оливкового масла холодного отжима • чеснока • свежего розмарина • копчёной паприки • кориандра (горошком)
куриного филе • Кускуса • сметаны • мексиканской овощной смеси
Куриное яйцо • Красная чечевица (варёная) • Отварные куриные бёдра • Огурец
Яйцо • Помидор • Огурец • Перец болгарский • Мясо индеки
шт.(~100 гр.) Картофель свареный в мундире; • ~100 гр. Твердой части пекинской капусты; • Томатной пасты без добавок; • По вкусу Соль


ПП обед. Индейка с пастой (мало жиров)



Индейка (филе грудки) • Томаты • Спагетти (или любая другая паста) • Листья любимого салата • Соус песто • ваша любимая приправа к мясу (соус сацебели, аджика, tabasco, молотая паприка и т. п.) • Сковорода гриль • Кастрюля средняя (на 3-5 литров)




1



2



3



4



5








Далее





Популярные запросы


Салаты


Горячие блюда


Закуски


Выпечка


ПП рецепты


Блюда из рыбы


Блины на молоке


Кабачки


Овощные салаты


Фруктовые салаты


Помидоры


Вишня


Окрошка


Огурцы


Малосольные огурцы


Огурцы на зиму


Огурцы маринованные


Помидоры маринованные


Помидоры малосольные


Помидоры на зиму


Лечо


Кабачковая икра


Огурцы по-корейски


Кабачки на зиму




Читайте нас также

Блог
Одноклассники
ВКонтакте
Instagram
Facebook
Pinterest



Copyright © Cookpad Inc. Все права защищены
Обратная связь

Помогите нам улучшить результаты поиска

Полезный Обед Правильное Питание Рецепты
Диета Кормящей Мамы После Месяца
Диета Стол Номер 5а
Рисунок Правильное Питание 3 Класс

Report Page