Полезные свойства сладкого красного перца
Полезные свойства сладкого красного перцаСладкий перец
=== Скачать файл ===
Красный перец — название двух популярных продуктов и одной не менее распространенной специи. Все перцы относятся к семейству пасленовых и являются ближайшими родственниками картошки и помидоров. Но, в зависимости от сорта, они могут быть либо сладкими, либо горькими. Из последних, кстати, делают порошковую специю, так популярную в современной кулинарии. Ну а сладкий перец — любимец многих приверженцев низкокалорийной диеты, ведь он буквально сладкий, и, в отличие от морковки и свеклы, имеет более низкий гликемический индекс. Красный перец, как горький, так и сладкий, содержит витамины А, Е, С. Витамин А или ретинол помогает нашей коже оставаться молодой. В косметологии маску из сладкого перца или масляную настойку из него используют в качестве хорошего средства для омоложения кожи. Но и употребление в пищу салатов с перцем тоже может помочь. Если вы стремитесь именно к сияющему внешнему виду, сочетайте перец с маслами-источниками мононенасыщенных жирных кислот или с льняным семенем. Витамин Е считается одним из необходимых для нормального функционирования репродуктивной системы витаминов. Именно поэтому болгарский перец часто советуют включать в рацион беременных женщин. Ну а витамин С — хороший антиоксидант и признанное средство для укрепления иммунной системы. Горький перец содержит больше капсаицина — этот фермент часто называют жиросжигающим агентом и приписывают ему ряд уникальных свойств, в частности, умение предотвращать онкологические заболевания, ускорять метаболизм и улучшать иммунитет. Используется масло горького перца и для наружного применения. Им, в частности, лечат поврежденные суставы, ушибы и используют для разогрева холодных ног. В косметологии масло горького перца применяют для борьбы с целлюлитом. Существуют и сведения о результатах научных исследований, в соответствии с которыми горький или жгучий перец способен снизить аппетит. Кроме того, оба вида перца рекомендуют включать в свой рацион отпускникам и всем, кто испытывает проблемы со зрением. Дело в том, что перец способен не только повышать адаптационные возможности кожи и делать ее устойчивой к прямым солнечным лучам, но и восстанавливать сетчатку глаза человека. Сладкий перец советуют включать в рацион людей с повышенным уровнем холестерина и артериальным давлением, он способен корректировать их состояние. Красный перец — сильный аллерген. Причем аллергия на горький перец может иметь самые неприятные последствия. Постарайтесь избегать употребления продукта, если после его приема вы чувствуете что-то наподобие насморка. Красный горький или жгучий перец строго противопоказан при всех видах заболеваний желудка, нельзя употреблять его и при заболеваниях сердца, особенно связанных с тахикардией. Сладкий перец не рекомендуется гипотоникам — он довольно сильно снижает давление, это может привести к заболеваниям сосудов и даже к обморокам. Не следует употреблять много перца людям, имеющим склонность к заболеваниям мочевого пузыря и воспалениям мочевых протоков. Если у вас цистит, постарайтесь воздержаться от обоих видов перца. А еще болгарский перец в сочетании со свежим молоком, даже если последнее в мизерном количестве добавлено в кофе, может привести к сильнейшему расстройству желудка. Поэтому избегайте опасных сочетаний, и будьте здоровы. Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога: Ваш e-mail не будет опубликован. Вы можете прикрепить к комментарию до четырех фотографий форматов jpg, gif, png и размером до 3 мегабайт:. Получать новые отзывы на E-Mail: Все мы знаем о пользе правильного питания. Умеренные порции, небольшие перекусы между приемами пищи Источник дополнительных витаминов и ферментов спрей для похудения Фито спрей Fito Spray призван решить все проблемы Новый препарат жидкий каштан для похудения — источник гуараны. Не секрет, что нам иногда просто не хватает энергии Принимать зеленый кофе Green Ginger для похудения или нет? Все зависит от ваших пристрастий. Ru — самая интересная и актуальная информация для худеющих! При использовании материалов, прямая гиперактивная ссылка на сайт your-diet. Информация, опубликованная на данном сайте является справочной. Перед её применением на практике обязательно проконсультируйтесь с врачом. Продукты Рецепты Расход калорий Счетчик калорий Расчет ИМТ Процент жира Норма калорий Диеты Правильное питание Фитнес Очищение организма Масла для похудения Препараты для похудения Продукты для похудения Процедуры для похудения Растения для похудения Средства для похудения Тренажеры для похудения Упражнения для похудения Еще о похудении Обзоры товаров. Эрекция у меня реально стала работать в нужные Прочитал эти отзывы решил попробовать,об результате напишу позже. Вот не зря говорят, что все гениальное просто! А мне от зуда на ступнях помог Нормалидон и от запаха ног. По началу вообще думал не поможет думал от грибка, Перуанская мака это просто находка! Раньше даже и предположить не мог что такое возможно. У меня и потенция Тыквенные клецки с сыром Считается что клецки это белорусское блюдо, оно пр Бутерброд из бублика Приготовить вкусный завтрак совершенно не сложно. Банановые кексы Бананы — полезный и вкусный продукт, обладающий ма Овсяная каша - польза и вред Самая правильная овсяная каша — из цельного овса. Эвкалипт - польза и вред Субтропический эвкалипт — настоящая находка для ле Гречка с грибами в мультиварке Обычная гречка с грибами в мультиварке может быть Как выбрать палки для скандинавской ходьбы Думаете, как выбрать палки для скандинавской ходьб Продукты, сжигающие жиры Болгарский перец Диетический фаршированный перец Красный перец для похудения. Night Snack Ночной перекус Все мы знаем о пользе правильного питания. Фитоспрей для похудения Источник дополнительных витаминов и ферментов спрей для похудения Фито спрей Fito Spray призван решить все проблемы Жидкий каштан для похудения Новый препарат жидкий каштан для похудения — источник гуараны. Зеленый кофе с имбирем Green Ginger Принимать зеленый кофе Green Ginger для похудения или нет?
Вязание спицами схемы с подробным описанием фото
Как пользоваться картой исследования лесов в майнкрафт
Красный перец
Сколько людейс 3 группой крови
Перец
Метро тольятти официальный сайт каталог
Сколько алиментов на 2 детей и жену
Как правильно установить сифон под ванну
Как сделать вещи и мебель для парней
Перец сладкий красный
Как переводить деньги с фонбета на киви
Девочки больно ли делать татуаж губ