Похудеть Онлайн
Похудеть Онлайн
Хотите-Научиться правильно питаться, снизить вес, вернуть фигуру после родов ? Тогда подписывайтесь и участвуйте в наборе
Администратор проекта "Худеем Онлайн " По вопросам участия писать мне =)
Тут вы увидите результаты наших участниц =)
Знаете как приготовить вкусное блюда по правилам ПП ?
Добавляйте его в альбом и пусть его оценят другие ;)
Сообщество, где люди снижают вес не изнурительными диетами и тренировками, а сбалансированным питанием при поддержке единомышленников и наставников.
Начался самый необычный набор в проект "Худеем Онлайн"
В чем же его необычность ?
Это тот самый проект, середина которого придется как раз на Новый Год и праздники
Что позволит:
Показать полностью...
#отчет_ХудеемОнлайн #отчет1
Вот и пролетела первая неделя как-то легко и незаметно. Голодной себя ни дня не чувствовала, еды достаточно. Единственное тяжеловато было первые дни пить большое количество воды, но уже привыкла. Самочувствие хорошее.
Ог 125/124
От 116/108
Оя 125/121
Вес 111,2/108,3
Итог за неделю: -2900.
#отчет_ХудеемОнлайн #отчет28
Всем здравствуйте)))
Благодаря проекту у меня началась новая жизнь. Спасибо моей наставнице Катюше))) и остальным ребятам. Я забыла, что такое высокое давление и боли в спине. Летаю, как птичка. Полна сил и энергии, успеваю сделать много дел, и если бы в сутках были бы еще пару часов, я бы еще, что-то сделала)
Показать полностью...
Предновогодний набор продолжается
До Нового Года остался ровно 1 месяц
И сейчас самая прекрасная возможность скинуть несколько лишний кг и см перед ним !
Вы хотите отлично выглядеть на празднике?
Хотите надеть красивую вещь, а не ту, что просто "подходит" ?
Показать полностью...
#отчет_ХудеемОнлайн #отчет1
Вот и 7й день моего участия. Результатом очень довольна. Появилось чувство лёгкости, вечером после работы активность отличная. Буду продолжать дальше. Не ожидала от себя результатов, по началу был страх и не верилось. Но я ошибалась и вот мой результат.
Ог 119/116
От 104/100
Об 117/113
Вес 97.5/93.0
Итог за неделю 4.5кг
КД с 25.11 по сегодняшний день
Никогда в жизни я не поверю что за неделю можно сбросить 4 кг. Это нужно голодать сутками, а сдесь я вижу полна ценное меню
Ирина, все теряют по разному.. Если вы любитель солененького и пряного то в вашем организме может быть очень много кг воды и все за первые пару недель уходят. А вот потом начинается медленная потеря жира и динамика этого уже будет зависить напрямую от того, на сколько выполняем правила)
Ирина, обычно чем больше вес тем больше и отвес
Молодец! Завидую,но как вам удается столько сбросить? У меня за 4 недели только 3кг ушло...
Наталья, ни в коем случае не расстраивайтесь и не завидуйте! Каждый человек уникален и набирает и теряет с разной скоростью. Тут же главное, что вы сможете найти свой темп и избавится от всего лишнего
Наталья, у меня 3,5 кг за 7 недель.Радуюсь, присоединяйтесь!
Эльвира, в основном переделываем сами из известных, ищем в интернете, делимся в группах
#отчет_ХудеемОнлайн #отчет1
Всем привет! Вот и пролетела первая неделя, самочувствие хорошее, настроение просто отличное! Мне еды хватает, голодной не сижу. Результатом за неделю очень довольна. Огромное спасибо Насте!
До проекта\Сейчас
Грудь - 95\91см
Талия - 87\84см
Ягодицы - 113\108см
Вес - 83.4/80.6кг
Общий итог - 2.8
Не понимаю, как можно в день столько есть и худеть(((((
Сабрина, главное соблюдать баланс КБЖУ,дробно питаться,разгонять тем самым метаболизм,превращать еду в энергию
Сабрина, так зависит от веса и роста человека.
Слежу за этой группой уже давно!!! Стала питаться по фотографиям участников. Вес у меня большой, перебито колено и позвоночник.... Физкультурой заниматься не могу, но благодаря этой группе потеряла за 2 месяца 5кг, спасибо всем, кто не стесняется выкладывать свои достижения!!!
За какое время? Наверное за 2 недели такой результат?
Людмила, Написано же
Вот и пролетела первая неделя
#отчет_ХудеемОнлайн #отчет1
Вот и пролетела первая неделя моего участия в проекте. Чувствую себя замечательно, появилась легкость и желание продолжать стало ещё сильнее. Всем кто ещё сомневается, хочу сказать, здесь вы будите сыты и к тому же худеть. В проекте я второй раз, на своём примере могу сказать схема питания работает!
У меня начальный вес большой, поэтому такой отвес за первую неделю, у кого-то может быть и меньше. Но все равно вы худеете!!!
Вес До/ 1 нед. : 104,8/102,1
ОГ 117/115
ОТ 99/97
ОБ 120/117
Отвес за первую неделю (-2,700)
Не опускайте руки и обязательно доберетесь до цели! Легкого похудения!
Надя, так держать! Я тоже начала с 104,7кг. Уже топчусь у 92 кг. Метод реально работает! Лёгкого худения!
А весы какие классные! В плитку пола вмантированы?
Тот момент - когда грех не худеть так вкусно
А это всего лишь самые обычные продукты
#отчеты_ХудеемОнлайн #Отчет1
Прошла неделя на пп самочувствие отличное ,чувствую лёгкость и бодрость .
Замеры до/после
Грудь 105/104
Талия 86/86
Бёдра 106/106
общий итог минус 2,4 кг
Вес до 81.6 после 79,2
Рецепт от нашей участницы
Для бисквита:
1 яйцо
Кефир или нат. йогурт питьевой - 30 гр
Показать полностью...
By continuing to browse, you consent to our use of cookies. You can read our Cookie Policy here.
Худеем Онлайн | ВКонтакте
Худеем с Сергеем Обложко - YouTube
30 способов, как похудеть естественным способом без диеты...
Курсы по похудению онлайн: подборка ТОП-11 самых лучших...
Как в домашних условиях похудеть | быстро и эффективно...
Волшебное Похудение
Диета При Гастрите Стол
Убрать Живот Валиком Под Спину
Диета Для Ленивых Минус 12
Лучший Способ Убрать Живот