Похудеть До Костей За Неделю
Похудеть До Костей За Неделю
29.07.2010 Жесткие диеты 5 комментариев
Как отощать за неделю? Попробуйте этот способ, который подходит только здоровым людям с крепкой психикой.
{module Гугл в статьи слева}Тощая диета категорически противопоказана людям с хроническими заболеваниями. Она, скорее, для тех, кто, перепробовав массу способов, не достиг результата и решительно готов на крайние меры. Пробовать желательно под наблюдением врачей, так как это серьезное испытание для организма, и оно должно быть контролируемым и осмысленным.
7 дней – 7 кило! Такой потрясающий результат достигается за счет низкой калорийности суточного рациона. Учтите, что после тощей диеты переходить на обычное питание нужно постепенно, а повторить ее можно не ранее чем через полгода. Во время диеты рекомендуется принимать поливитаминный комплекс (какой – лучше подскажет врач). Кроме того, ежедневно пить гранатовый, апельсиновый, грейпфрутовый, яблочный соки, разбавляя их кипяченой водой 1:2. Менее строгий вариант предусматривает включать в питье минеральную воду (без газа) и несладкий (лучше зеленый) чай.
Опытные «худейщики» советуют начать не с понедельника, а среди недели – это психологический момент, так вы не будете зациклены на последнем дне.
Существуют три основных варианта меню тощей диеты. Какой именно вам по душе, определяйтесь сами.
Второй вариант тощей диеты называют щадящим, хотя специалисты не считают его более сытным или калорийным.
Третий вариант тощей диеты считается самым жестким и потребует от вас недюжинной силы воли – возможны срывы!
Те, кому удалось пройти тощую диету до конца и без срывов, отмечают ее необыкновенную эффективность с одной стороны, и постоянное мучительное чувство голода – с другой. Поэтому хорошенько подсчитайте все «плюсы-минусы», прежде чем начать « голодную» борьбу за стройную фигуру.
Отсидела эту диету полностью без срывов. Так как у меня уже большой опыт этих диет, нервы не сломились и все было хорошо, хотя чувство голода преследовало частенько и не давало зацыклиться на каком то деле. Изначальный вес 51 кг. Сейчас уже 46-47. Больше худеть не собираюсь, а диета помогла. Когда вес и так не большой худеть сложнее.
С завтрашнего дня я начинаю эту диету, надо только выбрать, какую же из диет. Результаты напишу через неделю.
Всегда к ней возвращаюсь) это идеально для тех, у кого нет терпения на длительные диеты, но кто хочет достичь цели, жесткий вызов самому себе. Если продержаться, то потом получишь невероятное удовольствие от потерянных кг и гордость за свою выдержку:) одной недели, конечно, не хватит, чтобы стать идеально худой, но через некоторое время ее можно повторить) вообще вся диета вместе с правильным выходом занимает 21 день. Вот за 21 лень реально сильно похудеть и не набрать в сто раз больше после ее завершения. Конечно, если не начать сразу же тоннами жевать чипсы, сладости и прочее)
о боже.
и весь обмен веществ полетит нафиг
Эффективная тощая диета | Тощая диета. Как отощать за неделю?
Похудеть до смерти: 3 страшных способа, которые используют...
Диета до костей 7 дней отзывы. диета до костей 7 дней отзывы
Диета «До костей» Начало: 05.11.19.. | ЖИРНАЯ КОШКА
Ответы Mail.ru: Как похудеть до состояния скелета?
Анфиса Чехова Как Похудеть
100 Похудение За Неделю
Как Быстро И Просто Похудеть
Как Похудеть За Неделю Грудь
Картофель Запеченный В Духовке Диета