Похудеть Без Сладкого И Мучного Отзывы
Похудеть Без Сладкого И Мучного Отзывы
Рубрики теперь находятся внутри меню.
А меню всегда перед глазами
Девочки кто похудел отказавшись от мучного и сладкого? Отзовитесь!!!!
Вот мне уже 26..рост 165 вес 86. Надоело ходить каждый раз в магазин и просто каждый раз расстраиваться изза фигуры. После родов прошло 6 месяцев и вот вам лишние 20 кг, села на диету Дюкана, сбросила 3 кг. И вот сегодня заметила что тяга к мучному и сладкому куда-то исчезла! Реально не тянет даже кусочек съесть, хотя после родов жутко хотелось. Вот и хочу узнать можно ли привести в порядок фигуру не кушая этого всего)))
[400287888] - 16 ноября 2018, 13:19
Последний — 20 сентября, 21:33 Перейти
[400190179] - 16 ноября 2018, 14:21
ну типа правильного питания я придерживалась. объемы хорошо ушли, но всё нажрала опять. я без сладкого и мучного не представляю своей жизни, я потом всё, от чего отказалась, нажру с двойной силой. поэтому мне такое не подходит. если вы уверены, что не сорветесь на сладкое, то попробуйте
[399404110] - 16 ноября 2018, 14:48
Можно. Я как раз так похудела на 10 кг уже. За 8 мес. Просто отказ от сладкого.
[2328154974] - 16 ноября 2018, 15:15
от сладкого быстро отвыкаешь.
Реально похудеть отказавшись от выпечки, сладкого, полуфабритов, газировок. Тем более если скидывать надо много (более 20кг)
Т.е. овощи, мясо, рыба, зелень, много воды, молочка, крупы, овсянка, простые и понятные блюда
[2328154974] - 16 ноября 2018, 15:17
и тоже помогает просто не покупать сладкое, не держать его дома (родные тоже должны участвовать), не посещать мест с выпечкой (отделы выпечки в магазинах, кофейни и т.п)
когда увидите результаты, вам самой захочется продолжать. это мотивирует!
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
[1195217137] - 16 ноября 2018, 15:48
Я сладкое заменила сухарями, от них вес не набираю.
Замечала, что вес набирается, в основном, если есть макароны с котлетами или бутерброды с колбасой.
Или например есть мясное с картошкой
Булочки, пироги очень влияют на фигуру, талия уходит
Если вы будете съедать по шоколадке в день - ничего с вами не случится
[2328154974] - 16 ноября 2018, 16:04
Я сидела на диете Магги,за три месяца сбросила 18 кг. Но 10 кг за год вернулись обратно ((((
а это жесткая диета? просто поняла, что те диеты, которых нельзя придерживаться всегда, которые основаны на жестких ограничениях, не эффективны на длительном промежутке, как только человек начинает есть-вес возвращается.
и еще из минсов, когда человек начинает меньше есть, диетиться, то организм начинает жечь в первую очередь мышцы, человек худее, потом набирает (а набирает жир конечно), потом опять диета -организм опять начинает жечь сперва мышцы.
Итого уменьшается процент мышц (а мышцы, это здоровье, тонус кожи), а процент жира растет. т.е. человек может весть 60 кг ,и иметь 30% жира и выглядеть ужасно.
поэтому не надо быстрые диеты
[2539925552] - 16 ноября 2018, 16:39
За год скинула 11 кг.
Не ела сладкое. мучное. картошку, макароны и все жареное.даже яичницу нельзя. Не пить газировку и соки.
силы воли вам и все.
[3697409339] - 16 ноября 2018, 16:44
Была похудела именно при отказе от хлеба булок и т.д. начала потом понемногу есть - снова все вернулось)))
я бы от них вполне смогла бы отказаться если бы не покупать их домой - но муж любит и ест и хлеб и булки и печенье и вот получается нет выхода.
Вне дома не ем хлеба, мучного. а дома получается ем. ну и все...
[2328154974] - 16 ноября 2018, 17:07
Была похудела именно при отказе от хлеба булок и т.д. начала потом понемногу есть - снова все вернулось))) я бы от них вполне смогла бы отказаться если бы не покупать их домой - но муж любит и ест и хлеб и булки и печенье и вот получается нет выхода. Вне дома не ем хлеба, мучного. а дома получается ем. ну и все...
покупайте мужу темный хлеб, он не плохой. а вот батон и печенье не покупайте. Захочет пусть покупает сам либо ест вне дома. Но думаю скорее он просто перестанет есть батоны.
Муж любит сладкое, но домой покупает чисто порцию на себя и очень часто ест вне дома сладости, десерты, я даже не вижу.
Теперь даже я ему иногда покупаю, мне вообще не хочется, нейтрально, но это со временем
[1310767991] - 16 ноября 2018, 19:14
тошнит! И мучное не часто ем! Зато мясо, пива, шашлыки как за милую душу. Рост 156. Вес 51. Не могу сбросить несчастные 6 кг(()
[3134190945] - 18 ноября 2018, 03:43
Ну не знаю, я на мучном похудела по этой диете.
[400140140] - 19 ноября 2018, 12:07
Вот мне уже 26..рост 165 вес 86. Надоело ходить каждый раз в магазин и просто каждый раз расстраиваться изза фигуры. После родов прошло 6 месяцев и вот вам лишние 20 кг, села на диету Дюкана, сбросила 3 кг. И вот сегодня заметила что тяга к мучному и сладкому куда-то исчезла! Реально не тянет даже кусочек съесть, хотя после родов жутко хотелось. Вот и хочу узнать можно ли привести в порядок фигуру не кушая этого всего)))
Изменения конечно будут, но для качественного похудения рекомендую заняться спортом!! И не надо расстраиваться из-за фигуры, работайте над собой и все будет у вас хорошо!!
[1599068310] - 21 ноября 2018, 13:11
Я убрала все мучное и сладкое, стала больше воды пить и стала подсчитывать калории (скачала приложение на телефон, оч удобное). Начала принимать жевательные пастилки Диета перфетта детокс, они снимают тягу к сладкому и выводят токсины и шлаки из организма, соответственно и вес лучше уходить с ними стал.
[1755100295] - 02 декабря 2018, 12:47
Я вот не увидела особого результата. Пыталась так сбросить, потому что на любые другие ограничения не хватало сил. Но ничего не произошло. ТОгда уже взялась по серьезке за себя. Тут и Редуксин в ход пошел - блокатор голода. Ну, вот только такими усилиями удалось сбросить
[400382767] - 03 декабря 2018, 15:32
зачем полностью отказывать от того, что любишь??? можно просто контролировать, сократить количество сладкого и мучного до безопасного для веса!!
[400208952] - 04 декабря 2018, 18:27
Да можно,я тоже после родов долго худела,мне помогла программа salonah,там отличную диету составили и тренировки тоже,было даже весело! 5 скинула за месяц и на этом не останавливаюсь!
[3435601080] - 07 января 2019, 23:36
Вы еще попробуйте себя так ограничить, ага) Это все хорошо, но после работы такой стрессняк наваливается, что без сладкого вообще тошно. Лучше локальную диету какую-нибудь, типа дюкана такого http://woman365.ru/dieta-dyukana/. Конечно, сидеть на таких диетах сложно, зато результат нормальный, я за месяц 4 кг сбросила и они не вернулись.
Полностью себя ограничивать в сладком нельзя, глюкоза необходима. Можно просто заменять шоколадки, конфетки на фрукты. Сейчас сижу на этой диете за пару дней заметные результаты. И спорт конечно, куда без него)
Вот тут несколько советов по похудению, мне реально помогло
http://filemix-1.ru/file/12f684
Сбросила 15 кг за 4 месяца. Если придерживать советам в статье, то и у вас получится
Похудеть реально но быстрого результата не ждите будет медленно но стабильно
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Милая, худеют от недостатка калорий, а не из-за отказа от сладкого.
Если превышать норму калорийности правильными продуктами, то не похудеете никогда.
После родов похудеть просто, рассказываю секрет человека, которого знаю лично. Нужно всего то:
1. урезать порции в два раза,
2. дольше жевать (не глотая пищу), культурно кушать, а не жрать.
3. сладкое можно хоть каждый день, но пусть это будет пол зефирки, или три дольки любого шоколада, или пару печенек, пусть будет культура писание, а не так, чтоб сесть и умять целую шоколадку.
4. после 7-8 вечера кушать что-то легкое, если сильно захочется.
5. не доедать за малышом
6. гулять с коляской, минимум 50 минут, а лучше 2 часа гулять, а не сидеть на лавочке, как сидят как местные мамаши и щелкают семечки и едят чипсы, запивая газировкой.
На урезанных порциях за месяц - 7 кг, за два месяца еще минус 7 кг.
Стала худее, чем была до беременности.
Все эти 6 правил просты, сводятся всего к двум, кушать маленькие порции и много ходить пешком:)
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Девочки кто похудел отказавшись от мучного и сладкого?
Отзывы о Диета "Отказ от сахара"
Отказ от сладкого и мучного . Результаты, отзывы, фото до...
Прощай, сладкая жизнь. Как я отказалась от сахара и похудела...
Девочки, а кто отказался от сладкого и мучного для похудения?
Похудение С Помощью Фуросемида
Сильный Приворот На Похудение
Турбослим Экспресс Похудение Отзывы Реальные Цена
Похудение После Родов При Грудном Отзывы
Простой Способ Похудеть В Домашних Условиях