Похудение С Помощью Велосипеда Отзывы
Похудение С Помощью Велосипеда Отзывы
Рубрики теперь находятся внутри меню.
А меню всегда перед глазами
А кто нибудь велоспортом занимается? Или просто хотя бы катается на велосипеде? На сколько реально похудеть и в " каких местах"? Может есть какая то схема или система? Нужно сбросить 5-7 кг и в основном бедра и ягодицы. Какой велосипед купить именно для таких целей? Может горный? У кого есть опыт, посоветуйте пожалуйста.
Когда ездишь на велике, качаются ноги, спина, немного пресс. Попробуй обычный горный трэк или стелс. Да, похудеть реально, с великом. Часа по 2 в день катайся, по возможности больше. Но где ты собираешься кататься зимой, или ты не в России живешь? Или хочешь зимний велик?
[2399696337] - 20 декабря 2012, 14:34
Блин, автор, спасибо... посмеялась.
[3015972334] - 20 декабря 2012, 15:15
а ещё велик можно носить на себе, тогда будут работать и руки
[1415186591] - 20 декабря 2012, 18:52
Покупаете брюки антицеллюлитные.
Надеваете их, сверху еще брюки от спортивного костюма.
И пашите на велике.
Лучше конечно велотренажер, с нужной нагрузочкой, минут по 40-50 в день по 15 км минимум.
[3077672277] - 21 декабря 2012, 01:11
Блин, автор, спасибо... посмеялась.
))))))))))))))))))))0
жиры начинают рассасываться только после 40 минут интенсивных тренировок) катайтесь по 4 часа в день, может похудеете)
Когда ездишь на велике, качаются ноги, спина, немного пресс. Попробуй обычный горный трэк или стелс. Да, похудеть реально, с великом. Часа по 2 в день катайся, по возможности больше. Но где ты собираешься кататься зимой, или ты не в России живешь? Или хочешь зимний велик?
Знаете, как говорят, готовь сани летом...Вот так и велик нужно зимой готовить :) Я свой тоже покупала зимой, в прошлом год, так как это здорово деньги экономит, так как обычно магазины распродают большинство моделей с приличными скидками. Я брала велосипед через интернет, на сайте http://pro-bike.ru/, скидка была 50%. Велик у меня обычный, не горный, фирма Орби.
Я брала велосипед через интернет, на сайте http://pro-bike.ru/, скидка была 50%. Велик у меня обычный, не горный, фирма Орби.
А я горный себе хочу,тоже думаю в интернете поискать сейчас, что бы сэкономить. А как с качеством вашего велосипеда? Просто скидка такая большая, может там брак или дефект какой то? Возврат или обмен в этом магазине предусмотрен?
[855145295] - 08 февраля 2013, 17:15
Самый классный велик-это тот который куплен не за 5 тыс руб. Чем дороже тем качественне, и вы себя уверенно чувствуете
[1300595717] - 25 марта 2013, 23:35
Весной планирую использовать свой вел чисто как средство для похудения и накачки мышц рельефных. Вел у меня год. Прошлым летом покаталась нормально и ножки были заметно тоньше + подкачались. Теперь хочу приобрести спец.штанишки с эффектом "бани")) + крем-актив упругие ягодицы и бедра. И крутить педали надо 1.5 часов для эффекта, но начну с часа. Дорога должна быть более ровной, без лишних ухабов и рвов)), чтобы не перетаскивать вел, а интенсивно крутить педали на протяжении всего времени.Надеюсь, что получится моя задумка.
[1300595717] - 25 марта 2013, 23:39
РS. Вел немецкий, горный. Качественный с хорошей рамой. Женская модель.
[3949092634] - 30 марта 2013, 19:16
у меня обычный, за месяц каждодневной ездыпо 2 часа , иногда с подъемами в гору, здорово все уходит, равномерно и мыщцы качаются даже на руках:)
Как похудеть с помощью кокосового масла
как похудеть за месяц с помощью упражнений
[3175455542] - 15 апреля 2013, 20:16
Самый норм велек это бэтвин (оригинал5) стои то севолиш 15 штук
[123980427] - 29 апреля 2013, 14:09
Gremma, прогулочный, легкий дамский велик :) если живете в многоэтажке, продумайте транспортировку. я против штанов с сауной и всяких голодовок во время похудания, это стресс для организма. перед прогулкой надо покушать, чтобы были силы - после тоже можно, но это все чисто по желанию. разгрузочный день (если все-таки вы мазохист) между тренировками, во время езды НЕ надо голодать, это бессмысленно! (и пусть в меня кидают камнями сторонники диет, не имеющих ничего общего с настоящим здоровьем и красотой). оптимально заниматься до полной усталости, но не до изнеможения. имейте с собой бутылочку воды. велотренировка - аэробная тренировка (читайте суть аэробных упражнений, аэро - имеющий отношение к воздуху), идеальна для определенного телосложения (склонного к полноте от природы).всего три вида телосложения, подбирайте тренировку под свой, возможно, данная тренировка для вас будет не очень эффективна, если вы хотите что-то именно накачать и стать ╚настоящей мусчиной╩ :)) живите с удовольствием, а не тратьте жизнь на борьбу с жиром, но выбирайте активные удовольствия :) доверяйте интуиции и своим настоящим (природным) желаниям, не верьте в чудеса.удачи.
Я не знаю!Но в конйе августа могу поделиться своим опытом)Пока рано еще говорить.Тем более я буду ездить на нем только в конце июля ,а в конце августа,так и быть)))расскажу
Всё для наращивания | Волосы на кератиновых капсулах, Срезы, Трессы, Кератин | hairexten.ru | +79636375413
[28769239] - 12 августа 2014, 20:30
Катать надо быстро и с нагрузкой, а то смотришь на других велосипедистов, еле едут, почти как я хожу. С таким темпом они могут худеть и год...
[31767150] - 14 августа 2014, 14:34
Чтобы похудеть,нужно не только на велосипеде заниматься но и питание урезать. И надо это делать регулярно. Удачи!
[2449132187] - 15 августа 2014, 17:29
Быстрая езда км на 30 в час и выше на 20 30 40 50км а то и 100
[3182512029] - 18 сентября 2014, 14:17
Похудеть реально,а еще реально убрать ненавистный целлюлит при помощи велосипедных тренировок.Только кататься надо почаще,не раз в неделю.Желательно,чтобы маршрут пролегал не по ровной местности,а с горками,лучше затяжными(наибольшая нагрузка и,как следствие,лучший результат)я ,например,проехала расстояние в 40 км во второй день катания на велосипеде,катаюсь регулярно месяц,расстояния не меньше 40 км за тренировку,в объемах уменьшилась везде заметно.мне 35,муж говорит,ноги стали лучше,чем были в 18.Так,что-все в ваших руках!
[3360649764] - 12 апреля 2015, 12:31
Похудеть реально,а еще реально убрать ненавистный целлюлит при помощи велосипедных тренировок.Только кататься надо почаще,не раз в неделю.Желательно,чтобы маршрут пролегал не по ровной местности,а с горками,лучше затяжными(наибольшая нагрузка и,как следствие,лучший результат)я ,например,проехала расстояние в 40 км во второй день катания на велосипеде,катаюсь регулярно месяц,расстояния не меньше 40 км за тренировку,в объемах уменьшилась везде заметно.мне 35,муж говорит,ноги стали лучше,чем были в 18.Так,что-все в ваших руках!
[3360649764] - 12 апреля 2015, 12:32
Похудеть реально,а еще реально убрать ненавистный целлюлит при помощи велосипедных тренировок.Только кататься надо почаще,не раз в неделю.Желательно,чтобы маршрут пролегал не по ровной местности,а с горками,лучше затяжными(наибольшая нагрузка и,как следствие,лучший результат)я ,например,проехала расстояние в 40 км во второй день катания на велосипеде,катаюсь регулярно месяц,расстояния не меньше 40 км за тренировку,в объемах уменьшилась везде заметно.мне 35,муж говорит,ноги стали лучше,чем были в 18.Так,что-все в ваших руках!
Вы меня извините, но по 40 км в день это ***
[833094236] - 19 апреля 2015, 16:41
Это Реально! Я на 7 кг похудела за два месяца, с 65 на 58. Кататься надо каждый день по часу. Я вечером катаюсь после работы. Правда еще немного урезала в питании. Вообщем, для меня это самый удобный способ худеть, полезное с приятным.
[234000619] - 19 апреля 2015, 22:49
сколько надо ездить времени на велосипеде для 10 летнего ребёнкаа
Вы меня извините, но по 40 км в день это ***
Вовсе не пиздеш! Сама в одну сторону на работу 45 км ездила, по времени 3,5 часа не напрягаясь и не торопясь, а свободно со своей крейсерской скоростью примерно 15-17 км в час(велокомпьютер) так что 40 км в день это вообще ниочем
Вы меня извините, но по 40 км в день это ***
Если утром 20
И вечером 20
Вполне реально
[1244192094] - 24 сентября 2015, 19:02
Я занимаюсь велоспортом с 2010 года, несколько раз ездила в велопутешествия на 10 дней, проезжала от 50 до 130 км/день... Что могу сказать, со временем фигура из часов превратилась в грушу: очень объемные ноги и икры - платье/юбку не наденешь. Стараюсь растяжками вытянуть мышцы, почти ни о чем. Так что аккуратно с велосипедом.
Я хочу похудеть хотябы похудеть на 15 кг за 7дней
Похудеть реально,а еще реально убрать ненавистный целлюлит при помощи велосипедных тренировок.Только кататься надо почаще,не раз в неделю.Желательно,чтобы маршрут пролегал не по ровной местности,а с горками,лучше затяжными(наибольшая нагрузка и,как следствие,лучший результат)я ,например,проехала расстояние в 40 км во второй день катания на велосипеде,катаюсь регулярно месяц,расстояния не меньше 40 км за тренировку,в объемах уменьшилась везде заметно.мне 35,муж говорит,ноги стали лучше,чем были в 18.Так,что-все в ваших руках!
Вы меня извините, но по 40 км в день это ***
[/quote
Реально и по 70 и 100км в день,от ваших способностей зависит ;)я по 40 км легко в день могу проехать,вот только не скажу,что очень худею....правда и не толстею зато))на диетах не сижу)
Вы меня извините, но по 40 км в день это ***
для неподготовленного человека это сложно. но заметьте, что профессиональные спортсмены преодолевают расстояния около 200 км в день, а что такое 40 при таком раскладе?
Похудеть на велотренажере можно, нужно посещать занятия по сайклингу, а не просто крутить педали. Сейчас уже много где есть студии сайклинга. Тренировка 45 минут, со сменой темпа, сменой "угла" езды и гантелями. Еще очень весело. Но это только тем, у кого здоровые колени. Поэтому, к сожалению, сходила только раз - укреплюсь и буду ходить дальше
Самый классный велик-это тот который куплен не за 5 тыс руб. Чем дороже тем качественне, и вы себя уверенно чувствуете
Вовсе не пиздеш! Сама в одну сторону на работу 45 км ездила, по времени 3,5 часа не напрягаясь и не торопясь, а свободно со своей крейсерской скоростью примерно 15-17 км в час(велокомпьютер) так что 40 км в день это вообще ниочем
да ладно, 3,5 часа? сегодня с первій раз решил покататься, за 2 часа 30 км проехал и одишки даже не было), буду увеличивать нагрузку, благо есть передачи
Я хочу похудеть хотябы похудеть на 15 кг за 7дней
Нереально это. За 7 дней 15кг, я их скинула за 4 месяца катаясь по 7-8 часов с подругой и на горки забиралась, нагрузка чуть больше была ноги реально уменьшились
Я хочу похудеть хотябы похудеть на 15 кг за 7дней
Ржу не могу 😂😂😂😂😂15 кило за неделю
Катать надо быстро и с нагрузкой, а то смотришь на других велосипедистов, еле едут, почти как я хожу. С таким темпом они могут худеть и год...
Велосипед берут не только для похудения,но и для удовольствия, просто покататься,зачем гнать куда то
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я хочу похудеть хотябы похудеть на 15 кг за 7дней
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Как похудеть с помощью велосипеда?
Велосипед для похудения : отзывы о том, как похудеть на...
А от велика худеют?
Велосипед как способ похудеть животу, бедрам и ногам. Отзывы...
"Я понял, что нужно худеть"-2. Мини отчет "10 дней... | Пикабу
Е Знахарь Ру Диета
Селедка Под Шубой Диета
Похудение Причины У Мужчин После 40
Сериалы Про Похудение Девушек
Диета При Гв По Месяцам