Похудение Отзывы Фото
Похудение Отзывы Фото
Эта тема предложена ПОДПИСЧИЦЕЙ в ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ. (спасибо Юляше Хакимовой).
Кто как худел? Как успехи? Поделитесь опытом, ошибками и удачами!!!
Верите ли в чудо методы, полезны ли они для здоровья, и главное, как закрепить успех.
Тема для нас всех наболевшая, присоединяйтесь ))
Худела два раза. Первый раз около 20 лет назад. За год сбросила 22 кг. Затем снова поправилась от домашнего ничегонеделанья и любви к булочкам. Захотела на старости лет вернуться на каток. За последний год сбросила 16 кг. Сейчас хочу чуток застабилизироваться и к весне сбосить еще 5-6 кг. Диет особых не придерживаюсь. Просто нужно меньше жрать. Кушаю по чуть-чуть примерно каждые 3-4 часа. После 6 не ем. Ночью снится колбаса и булочки (иногда). Тяжело первые две недели. Теперь привыкла. Чувствую себя отлично. Улучшилось зрение (очками почти не пользуюсь). Уменьшилась на 4 размера. Продукт, который мне противопоказан - белый хлеб. Но если по чуть-чуть, то позволяю себе.
худела на рационе, составленном диетологом. медленно но верно с 73 до 56 кг. диета прикреплена
Худела на диете Дюкан. За 2 месяца 8 кг. Сейчас стабилизирую свои потерянные кг)))
Пробую семидневное очищение: вода, молоко, вода, капустой салат, вода, мясо, вода. Пока около трех кг в минус.
Весила 66, после лета стала 55, грубо говоря. Сейчас вес колеблется постоянно 58-60.
ничего особенного не делала, просто много ходила по работе и кушала один раз в день , но правильно. В столовой. Когда было время - утром делала зарядку вместе с каналом живи.
Ваш внешний вид, это ваш образ жизни. Думайте. Делайте.
А я, девочки, с того момента, как забеременела, начала поправляться резко. Ребенку 10 месяцев сейчас, и за этот период с беременности до сих пор я поправилась на 30 кг!:( ничего не помогало. Пошла к эндокринологу, сказала сдавать на гормоны анализов кучу и питаться по диете "1200 ккал". За два дня похудела чуть-чуть, на сколько не знаю, хочу через неделю взвеситься. Сегодня третий день диеты.
Мне здорово помогла белковая диета. Раз в сезон придерживалась 21 день. За 9 мес. с 72 кг до 58 кг Вес держался до беременности, когда видишь результат обратно не хочется. До этого 10 лет безуспешных попыток (вкл спорт, от которого почему-то становлюсь больше). Вот жду, когда закончу ГВ и снова "сяду". Сейчас вес 63-64 кг
а я с 64 похудела на 10 кг но постепенно за 4 мес.питалась просто здоровой пище 3р в дн но с обязательными перекусами через каждые 2 часа.после 6 не ела.в принципе голод не чувствовался да его не было и уже 2 мес грешу вес не возвращается
Никаких диет, к каждому лету худею на 5-6 кг уменьшением порции в два раза, после 17 вообще никогда не ем , приучала себя к этому, теперь проблем с вечерней едой нет. Говорят, что можно похудеть только если не есть после пять вечера. Ерунда, просто вес будет держаться, но если количество еды не уменьшить, не похудеешь. Короче, как уже писали, надо меньше жрать
Юлия, А как долго вы сидели на этом питании?питаюсь по этой программе неделю и уже минус 2 кг)))
Марина, без нарушений более 100 дней, но я и грудью кормила кг не быстро уходили. А вообще, если с гормонами проблем нет, то на таком рационе по-моему и жить можно))) Ну калорий по-больше чуток, а принцип оставить.
Юлия, ну это то да про жить с этим рационом, но тяжеловато)) но я бывало, что заменяла одну кашу на другую. думаю, что это намного сути не изменило))но вкусненького так хочется))
Марина, мне через неделю уже не хотелось. а вообще на завтрак можно себе позволить конфет и тортиков)) в пределах разумного, конечно
Юлия, да мне кажется,что здесь больше играет роль, что нет мучного и сладкого,картошки...вот отняли это и стали худеть)да и порции не большие)
Марина, картофель будет ещё, сырники сладки (я, правда не фруктозу, а стевию добавляла), макароны будут... у меня 2 месяца назад начались проблемы с гормонами, пока терпимо было я только по утрам вредности кушала ничего не прибавляла, а сейчас понеслась душа в рай((( +4 кг, аж плакать хочется, скорей-бы к доктору попасть...
Юлия, да..не приятно прибавлять((ну я думаю,что у вас все получится!сбросите и эти 4 кг,раз смогли так продержаться 100 дней ))
Марина, да я особо не волнуюсь, просто от себя-же противно держалась так, а тут так получилось((( для меня это самый легкий метод похудания, особенно, когда с утреца зарядка есть. Подруга моя 5 дней в неделю на рационе, а 2 дня "отрыва", ни грамма не прибавляет, да и похудела она прилично
Елена, можете написать, что включает в себя эта диета?
Олеся, что это за диета? Что в себя включает?
By continuing to browse, you consent to our use of cookies. You can read our Cookie Policy here.
Отзывы о Похудение в домашних условиях
ДЕЛИМСЯ Кто как худел? | Секреты идеальных хозяек | ВКонтакте
Нужен совет, тех кто реально похудел!
ДО и ПОСЛЕ: 42 свежие фотоистории – Зожник
Диеты для похудения - отзывы похудевших на Похудейкина
Диета Для Девочки
Диета При Гастрите Стол
Капсула Диета Цена
Можно Ли Кето Диета
Диета При Эзофагите