Похудение Для Ленивых Форум
Похудение Для Ленивых Форум
Воспитание детей и собак
Ответы специалистов по данной теме!
Выбор редактора
Вот такую диету нашла сегодня. Может кто-нибудь таким образом питается? Хотелось бы узнать, есть ли результаты.
Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата:
Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы!
Не пить в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания!
Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе. Но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. Ведь в этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой воды прежде, чем откусить кусочек от пирожного или плюшки? Нет? Тогда придется отложить сладости в сторону, ведь Вы не выполнили основное правило «Диеты для ленивых».
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-ух часов.
Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-ух часов после.
ПРИМЕЧАНИЕ: Если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно выпить только 1 стакан.
Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.
******
прикола ради попробую влить в себя водичку, но 2 стакана
Если я онлайн, то это не означает, что я сижу возле компьютера...
я так питалась. лучше выпивать 2 стакана холодной воды. можно минеральной. худеешь..но не на 8-12 за 2 недели))
вообще то это не диета....всегда рекомендуется пить за 30 минут до еды стакан воды (не два), и после хотя бы в течении часа не пить жидкость
Никогда не рассказывайте о себе ни хорошего, ни плохого. В первом случае вам не поверят, а во втором - приукрасят.
вот тебе и положенные 2л воды за день
надо подруге порекомендовать такую диету,она как раз ленивица ещё та
подруга так худела, за месяц 6 кг сбросила
Интересный способ. Ну во-первых смею предположить, что после 2 ст. воды есть в большом количестве не захочется, во-вторых, что и выходить будет быстрее. Стоит попробовать, хуже ведь не будет)))
Я именно сейчас на такой диете! Но я вообще стараюсь воды выпивать не менее 2-х литров в сутки. Эффект - 3 кг. за неделю. Но считаю себя обязанной добавить, что я еще шейпингом занималась всю эту неделю, аэробикой сразу после шейпинга, после этого завтракала, а потом променаж на лыжах 8 км.
Мы не можем вернуться в прошлое, чтоб изменить свой старт, но мы можем стартовать сейчас, чтоб изменить свой финиш.
попробую сегодня,а как тогда есть фрукты,их тоже едят перед едой
Мы не можем вернуться в прошлое, чтоб изменить свой старт, но мы можем стартовать сейчас, чтоб изменить свой финиш.
А после этого полтора-два часа в транспорте выдержишь? А то хочется попробовать - и страшновато что-то...
и можно есть всё без ограничений? и хлеб, и колбасу,и шоколад? а если выпить 2 ст. воды и потом поесть чего-нибудь жирного, тошнить не будет?
Макияж 2020. Возвращение трендов из 2000-х
Цветные тени, блеск и сияние.
Выбор редактора
6 привычек, которые избавят от целлюлита
Простые советы, которые легко применить!
Выбор редактора
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).
Диета для ленивых Форум Страница 1
Кто со мной? Диета для Ленивых - Худеем вместе | Форум
Отзывы о Диета для ленивых
ЛЕНИВАЯ ДИЕТА или диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели
Диета для ленивых - Женский форум
Диета При Артрите Пальцев
Диета Расчет Программа
Диета После Операции По Удалению Миомы
Чай Для Похудения Помогает Похудеть
Диета Для Молодых Девушек