Похудей За Деньги
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
РПЛ
Лига чемпионов
Лига Европы
Лига конференций
Лига наций УЕФА
ЧМ по футболу 2022
Сборная России
Евро-2020
Англия
Италия
Испания
Франция
Германия
Кубок России
Молодёжные сборные
ФНЛ - Первый дивизион
ФНЛ-2 - Второй дивизион
Южная Америка
Прочие турниры
Любители
Рейтинг УЕФА
Рейтинг ФИФА
КХЛ
НХЛ
Евротур
ЧМ по хоккею 2022
МЧМ по хоккею 2022
АХЛ
ВХЛ
МХЛ
Олимпиада 2022
Прочие турниры
UFC
Bellator
Brave/PFL/Прочие ММА
Профессиональный бокс
Любительский бокс
US Open 2021
ATP
WTA
Олимпиада 2021
Кубок Дэвиса
Кубок Федерации
Кубок Кремля
Рейтинг 52 недель ATP
Чемпионская гонка ATP
Рейтинг 52 недель WTA
Чемпионская гонка WTA
Формула-1
Формула-2 / Младшие серии
Мотогонки
Ралли
Формула-Е/Америка/Прочее
Дакар/Ралли-рейды
Прогнозы
База знаний
Фитнес
Здоровье
Питание
Тренды
Dota 2
Counter-Strike: Global Offensive
FIFA
Fortnite
Call of Duty: Warzone
НБА
Евролига
Единая лига ВТБ
Еврокубок
Сборная России
Прочие турниры
Гран-при
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Чемпионат России
Кубок России
Прочие турниры
Шахматы
Гандбол
Художественная гимнастика
Волейбол
Мини-футбол
Пляжный футбол
Лёгкая атлетика
Водные виды спорта
Конькобежный спорт
Парусный спорт
Прочие виды спорта
Кубок мира
ЧМ по биатлону 2021
Кубок IBU
Чемпионат России
Летний биатлон
Чемпионат Европы по биатлону 2022
Чемпионат мира
Кубок мира
Чемпионат России
Другие
Медальный зачёт
Календарь
Новости
Академическая гребля
Бадминтон
Баскетбол
Баскетбол 3x3
Бейсбол/Софтбол
Бокс
Борьба
Велоспорт
Водное поло
Волейбол
Гандбол
Гольф
Гребля на байдарках и каноэ
Гребной слалом
Дзюдо
Карате
Конный спорт
Лёгкая атлетика
Настольный теннис
Парусный спорт
Плавание
Прыжки в воду
Прыжки на батуте
Регби-7
Сёрфинг
Современное пятиборье
Синхронное плавание
Скалолазание
Скейтбординг
Спортивная гимнастика
Стрельба
Стрельба из лука
Теннис
Триатлон
Тхэквондо
Тяжёлая атлетика
Фехтование
Футбол
Хоккей на траве
Художественная гимнастика
Биатлон
Бобслей
Горнолыжный спорт
Кёрлинг
Конькобежный спорт
Лыжный спорт
Лыжное двоеборье
Прыжки на лыжах с трамплина
Санный спорт
Скелетон
Сноуборд
Фигурное катание
Фристайл
Хоккей с шайбой
Шорт-трек
Олимпизм
Главная
Lifestyle
Статьи
Как заработать на похудении? Фитнес-приложения, которые платят . Марафоны
Худей и зарабатывай: как обменять лишние килограммы на деньги
Мотивация для тех, у кого начать худеть со следующего понедельника никак не получается .
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Как похудеть за месяц? Инструкция по применению
Посмотреть эту публикацию в Instagram
7 бесплатных приложений для активного образа жизни
Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла .
Электронная почта
Подписаться
Теги
Lifestyle
Фитнес
ТренировочныйПлан
Гаджеты
•••
18+
Конфиденциальность
Использование информации
Контакты
Реклама
Виджеты
Мобильная версия
Полная версия
Сегодня фитнес становится всё более популярным хобби и образом жизни . Тем не менее не каждый может собраться с духом, найти для себя мотивацию и действительно заняться собой . В таких случаях дополнительной причиной не откладывать похудение в долгий ящик могут стать – неожиданно – деньги . Оказывается, худеть можно с пользой не только для здоровья, но и для собственного кошелька . Рассказываем, как можно привести себя в форму и заработать на этом .
Пару лет назад в России начали набирать популярность так называемые фитнес-марафоны . Их организовывают фитнес-центры, бренды спортивной одежды, отдельные тренеры и даже блогеры . Условия у марафонов могут быть разные, но цель одна – привести в порядок своё тело . Некоторые направлены на похудение в целом – они помогают избавиться от лишнего веса . Другие более узко специализированы и ориентированы, например, на «сушку» – создание рельефного тела . В большинстве случаев награда победителям марафона выплачивается из призового фонда . Он, в свою очередь, формируется за счёт взносов, которые участники платят, чтобы вступить в игру . Эта сумма может значительно отличаться, в зависимости от организаторов, продолжительности марафона и условий участия .
Большинство фитнес-марафонов предполагают регулярный фотоотчёт . И один коллаж «до-после» тут не подойдёт . Как правило, участники должны публиковать еженедельные или ежемесячные (в зависимости от длительности марафона) фотографии своего прогресса или же отправлять их наставнику .
Кстати о наставниках . В некоторых марафонах – например, в тех, что организуют сами тренеры – участникам помогают похудеть, рассказывают, как делать это правильно, и даже дают обязательные задания «на вылет» . Например, к концу первой недели участник должен отжаться десять раз и подтвердить прогресс, отправив видео с выполнением упражнения . Те, кто не справляется с заданием, автоматически выбывают из соревнований .
Но не всегда с участниками работают индивидуально . В некоторых марафонах организаторы дают общие советы по похудению, например, публикуют программу питания и комплекс тренировок на неделю . При этом они не взаимодействуют с каждым лично .
Сегодня многие засыпают и просыпаются со смартфоном в руках . Он может помогать поддерживать водный баланс, считать съеденные калории, отслеживать фазы сна и, как оказалось, зарабатывать на похудении .
Существует несколько приложений, которые готовы финансово поощрять своих пользователей, если они худеют, достигают поставленных целей и придерживаются здорового образа жизни . Можно выделить два основных подхода: соревнование (по аналогии с фитнес-марафоном) и достижение персональной цели .
Одним из самых популярных «соревновательных» сервисов, которым можно пользоваться по всему миру, является Dietbet . Название можно дословно перевести как «диетический спор» . По сути, именно это и представляет из себя приложение . Пользователь может выбрать одно из трёх направлений: Кикстартер, Трансформер или Продолжающий . Первый вариант подойдёт тем, кто хочет начать с малого . Цель программы избавиться от 4% лишнего веса за 28 дней . Трансформер рассчитан на более долгий срок и более серьёзный результат: минус 10% веса за полгода . А программа для «продолжающих» помогает не набрать сброшенные килограммы: в течение года участники не должны «вернуть» больше 2% своего веса и потерять больше 4% . Призовой фонд формируется так же, как и в марафоне, и делится между всеми, кто выполнил условия программы в назначенный срок .
Вне зависимости от программы Dietbet требует фотоотчёт, а на направлениях Трансформер и «Продолжающий» участники должны взвешиваться каждую неделю . Чтобы исключить экстремальные и нездоровые попытки похудеть в самом конце, существуют правила, а программа разбивается на несколько раундов: трансформер – на 6, «продолжающий» – на 12 . Так, чтобы побороться за главный приз в направлении «Трансформер», к пятому раунду участник должен похудеть как минимум на 6% .
Другое популярное приложение – StickK . Оно помогает пользователям достигать целей, приобретать полезные привычки и избавляться от вредных . В качестве мотивации StickK тоже использует деньги, причём здесь их можно не только заработать, но и потерять (если не выполнять условия «соглашения») .
«Соглашение» пользователь заключает сам с собой – фактически даёт себе обещание . Например, похудеть, удержать определённый вес или начать правильно питаться . Можно выбрать одну из предложенных целей (наиболее популярных) или создать новую самостоятельно и обозначить сумму «штрафа» за невыполнение . Также нужно решить, как часто приложение будет «штрафовать»: например, каждую неделю, каждый день или каждый месяц . Куда направить проигранные деньги, пользователь решает сам: на благотворительность, на развитие приложения или же любому человеку (в последнем случае нужно будет указать реквизиты для перевода) .
Чтобы люди не навредили своему здоровью, подобные приложения всегда устанавливают своего рода «правила безопасности» . Например, Dietbet указывает максимальный процент от веса участников, которые они могут потерять за один раунд (для каждой программы этот показатель отличается) . Если же участник сбрасывает больше, его дисквалифицируют, так как это расценивается как потенциальный риск для здоровья .
Если же диджитал и массовые марафоны не про вас, всегда можно по старинке поспорить с другом . Тут сумма выигрыша тоже будет целиком и полностью зависеть от вас, а условия спора ничем не ограничены – договаривайтесь на такую цель и срок, которые считаете комфортными .
В октябре 2019 года такой тактике решили последовать два российских бизнесмена из Новосибирска – Иван Лузанов и Александр Долгов . Они давние друзья, которые всегда хотели избавиться от лишнего веса: Лузанов при росте 183 см весил 110 кг, а Долгов ростом 205 см – 140 кг .
Друзья решили замотивировать себя деньгами и поспорили на 100 тысяч рублей: их получит тот, кто больше похудеет за два месяца . Бонусом можно будет ещё и пнуть проигравшего . Достигать результатов получается быстрее, если есть конкретный стимул . Хотя дело тут не только в деньгах, как считает Александр Долгов, но и в чувстве соперничества – проигрывать не хочется из принципа .
Как рассказал Лузанов, он давно то сбрасывает вес, то снова набирает, но не может удержать его на отметке ниже 100 кг . А спор с другом – отличный способ дополнительно себя замотивировать . Результаты мужчины подведут в конце декабря 2019 года . К этому времени они планируют похудеть на 20 кг . Мы решаем худеть по разным причинам . Кого-то мотивирует сам спорт, у кого-то легко получается убедить себя в правильности и полезности такого образа жизни, а кому-то нужны более весомые аргументы, чтобы наконец заставить себя начать . Например, потенциальный заработок или, наоборот, система штрафов . В любом случае, главное – знать меру и подходить к похудению рационально: делать всё постепенно, не устраивать организму экстремальные перегрузки и медленно, но верно идти к своей цели .
Заглавное фото: instagram .com/svetlana_shidlovskaya/
Истинная девушка Бонда: как выглядела жена Пирса Броснана в молодости
Как меняются собаки, когда обретают дом: 25 преображений
Скромно, но уютно: 5 российских звезд, которые живут в самых обычных квартирах
«Затмила Джиджи Хадид»: 23-летняя дочь Стива Джобса произвела фурор на модном показе в Париже
Пирс Броснан показал свою 100-килограммовую жену в коротком платье-комбинации
Мне, по-моему уже и материальная заинтересованность не поможет похудеть . Разве что, наоборот, заставят штрафы платить
а что приятно и внешность привел в порядок и денег подзаработал!
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно . Обновите ваш браузер для повышения
уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта .
Обновить браузер
Не знаете, как похудеть? Делайте это за деньги! Материальная заинтересованность значительно увеличивает эффективность программ снижения веса, полагают ученые из Пенсильвании (the University of Pennsylvania) .
В эксперименте, организованном сотрудниками Медицинской школы Университета Пенсильвании, участвовали 57 худеющих пациентов, перед которыми была задача сбросить 7,25 кг за 16 недель . Часть испытуемых получила возможность участвовать в регулярных розыгрышах денежных призов, сохранить которые они могли, только если выполняли заранее разработанный план снижения веса . Вторая группа была вынуждена внести в кассу определенную сумму, которая списывалась в случае, если они худели недостаточно быстро, но увеличивалась при перевыполнении плана . Наконец, контрольная группа худела без каких-либо поощрений и штрафов .
К концу эксперимента в материально заинтересованных группах поставленной цели достигли около половины участников . В контрольной группе таковых было лишь 10 процентов . Получавшие призы испытуемые заработали в ходе эксперимента в среднем 273 доллара, а рисковавшие собственными вложениями – 378 долларов .
В течение 7 месяцев после завершения эксперимента все получавшие поощрения участники снова набрали вес, однако даже после этого они весили меньше, чем до участия в исследовании . По-видимому, полагают ученые, немедленное вознаграждение за сброшенные килограммы является значительно более действенным мотивирующим фактором, чем предполагаемое оздоровление, которого можно ожидать лишь в отдаленном будущем .
Напомним, что в американском штате Алабама уже п
Похудей За Деньги
Медитации Для Снижения Веса Слушать Онлайн Бесплатно
Трибестан И Снижение Веса
Низкоуглеводная Диета Для Снижения Веса