Почему При Беременности Лишний Вес
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Ваш браузер устарел . Возможны проблемы в работе с сайтом .
Вологда
Казань
Санкт-Петербург
Направления
Цены
Специалисты
Клиники
ЭКО по ОМС
Отзывы
Аптеки
Оставить отзыв
Пройти опрос
О КОМПАНИИ
История
Миссия
Оборудование
Документы
Партнеры
Вакансии
Контакты
КЛИЕНТАМ
Блог
Новости
Акции
Истории счастья
Сми о нас
Проживание
Справки
Статистика
Вопросы и ответы
ЭКО в рассрочку
Продление хранения
Направления
Цены
Специалисты
Клиники
ЭКО по ОМС
Отзывы
Аптеки
Оставить отзыв
Пройти опрос
О КОМПАНИИ
История
Миссия
Оборудование
Документы
Партнеры
Вакансии
Контакты
КЛИЕНТАМ
Блог
Новости
Акции
Истории счастья
Сми о нас
Проживание
Справки
Статистика
Вопросы и ответы
ЭКО в рассрочку
Продление хранения
Вологда
Казань
RU
EN
CN
Любое время
Утро
День
Вечер
Подтверждаю свое согласие c политикой конфиденциальности
Любое время
Утро
День
Вечер
Подтверждаю свое согласие c политикой конфиденциальности
О КОМПАНИИ
История
Миссия
Оборудование
Документы
Партнеры
Вакансии
Контакты
КЛИЕНТАМ
Блог
Новости
Акции
Истории счастья
Сми о нас
Проживание
Справки
Статистика
Вопросы и ответы
ЭКО в рассрочку
Продление хранения
Любое время
Утро
День
Вечер
Подтверждаю свое согласие c политикой конфиденциальности
Любое время
Утро
День
Вечер
Подтверждаю свое согласие c политикой конфиденциальности
Подтверждаю свое согласие c политикой конфиденциальности
Подтверждаю свое согласие c политикой конфиденциальности
Разрешите доступ к микрофону, чтобы совершить онлайн звонок
Для нас очень важно помочь вам и надеемся, что оператору удалось это сделать .Будет прекрасно, если вы оцените качество его работы:
Чтобы воспользоваться МультиЧатом, переверните устройство
Здравствуйте! Вы попали в справочник клиник репродукции "Скандинавия АВА-ПЕТЕР" — здесь вы найдете ответы на самые популярные вопросы по лечению бесплодия . Просто выберите, что вас интересует, и мы сразу начнем . Подсказка: вы в любой момент можете вернуться в начало, нужно только нажать кнопку "Начать заново" .
Даю согласие на обработку моих персональных данных и принимаю условия политики .
Лишний вес во время беременности может сильно подорвать здоровье будущей мамы, значительно осложнить процесс родов и сказаться на развитии ребенка . Но, прежде чем садиться на диету в период беременности, женщине нужно разобраться – откуда и почему взялись лишние килограммы? Делать это нужно с помощью квалифицированных специалистов – таких, как в клинике «Скандинавия АВА-ПЕТЕР» .
Килограммы, набранные в период вынашивания ребенка, чаще всего не являются жировыми отложениями . Это – первый симптом задержки жидкости в организме, связанный с плохой работой почек, общей реакцией организма на беременность и другими факторами . Если набор веса сопровождается отеками конечностей и лица, нужно срочно сообщать об этом врачу, который отправит будущую маму сдавать анализ мочи . В первую очередь проверяется наличие белка и сахара – если эти показатели в норме, ей достаточно внести небольшие изменения в рацион: уменьшить количество соли, полностью отказаться от пряностей, контролировать объем потребляемой жидкости (до 2 литров в сутки), не пить воду после 20 .00 .
Какая прибавка в весе считается нормой для будущих мам:
Если лишний вес был у женщины и до беременности, во время вынашивания ребенка ей посоветуют соблюдать диету, чтобы за все девять месяцев она набрала вес в пределах 10 кг (более точные цифры поможет рассчитать врач) . Важно помнить, что садиться на строгую диету, устраивать разгрузочные дни, голодать во время беременности нельзя .
Диагноз «ожирение» ставят людям, чей индекс массы тела превышает 30 кг/кв . м . У этого заболевания три стадии – беременность в сочетании с последней из них сопровождается угрозой выкидыша, нарушениями физического развития плода, гипоксией . Беременность с первыми двумя стадиями ожирения значительно повышает риск развития:
Кроме того, беременность усугубляет нарушение обмена веществ, что также отрицательно сказывается на развитии плода . Естественные роды женщинам, страдающим ожирением, противопоказаны: врачи рекомендуют плановое кесарево сечение .
Если вы имеете проблемы с весом и мечтаете стать мамой – приходите на консультацию в клинику «Скандинавия АВА-ПЕТЕР» . Наши врачи обладают огромным опытом успешного ведения беременности у женщин, имеющих различные сложности со здоровьем, в том числе, с лишним весом . Они помогут разработать план подготовки к зачатию и беременности, которая пройдет легко и для вас и для вашего будущего малыша .
Какие дозы гормонов используются в препаратах для стиму . . .
«Боюсь набрать вес на фоне стимуляции»
ЭКО и вакцинация: насколько это безопасно
Все материалы, размещенные на данном сайте разрешается использовать/копировать/размещать в открытом доступе на иных ресурсах только с письменного согласия ООО "Ава-Петер"
Используя сайт, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и сервисов сбора технических данных посетителей (IP‑адресов, местоположения и др .) для обеспечения работоспособности и улучшения качества . Подробнее
Используя сайт, вы соглашаетесь с использованием файлов Cookie . Подробнее
Ваша заявка успешно отправлена .
Оператор колл-центра перезвонит Вам для уточнения деталей и подтверждения записи на прием .
Пожалуйста, будьте готовы ответить на звонок .
Ваша заявка успешно отправлена .
Оператор колл-центра перезвонит Вам для уточнения деталей и подтверждения записи на прием .
Пожалуйста, будьте готовы ответить на звонок .
Перед оформлением заявки необходимо уточнить план лечения на очном приеме у врача
Ваша заявка успешно отправлена .
Оператор колл-центра перезвонит Вам для уточнения деталей .
Пожалуйста, будьте готовы ответить на звонок .
Укажите свой номер, и мы перезвоним вам
Чтобы перейти к окну поиска, нажмите / .
Результатов: примерно 10 900 000 (0,62 сек .)
avapeter .ru › lishniy-ves-vo-vremya-beremennosti
avapeter .ru › lishniy-ves-vo-vremya-beremennosti
Лишний вес и беременность · От 8 до 15 кг при условии, что вы ждете одного ребенка (точное значение зависит от обычного для женщины веса, роста и некоторых . . .
калькулятор набора веса при беременности
как сбросить лишний вес при беременности
как замедлить набор веса при беременности
Что делать если во время беременности набрала лишний вес?
Лишний вес и беременность В первую очередь проверяется наличие белка и сахара – если эти показатели в норме, ей достаточно внести небольшие изменения в рацион: уменьшить количество соли, полностью отказаться от пряностей, контролировать объем потребляемой жидкости (до 2 литров в сутки), не пить воду после 20 .00 .
avapeter .ru › lishniy-ves-vo-vremya-beremennosti
avapeter .ru › lishniy-ves-vo-vremya-beremennosti
Чем опасен лишний вес во время беременности?
Это как нитка, на которую нанизываются бусинки — осложнения беременности . Лишний вес провоцирует болезни сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, а также нарушение функций эндокринной системы, варикозное расширение вен, возрастает нагрузка на позвоночник и внутренние органы . 19 дек . 2018 г .
35media .ru › news › 2018/12/19 › chem-opasen . . .
35media .ru › news › 2018/12/19 › chem-opasen . . .
Лишний вес будущей мамы способствует риску возникновения врожденных дефектов развития у малыша . Увеличивается риск нарушений роста, многоводия, увеличения массы тела . При лишнем весе чаще происходят преждевременные роды . 31 окт . 2018 г .
ivfrigastemcells .lv › grutnieciba-un-aptaukosanas
ivfrigastemcells .lv › grutnieciba-un-aptaukosanas
Почему происходит набор лишнего веса во время беременности?
Прибавка веса при беременности обусловлена не только ростом плода . Его вес составляет лишь 25–30% от всей набранной массы . Еще примерно столько же приходится на жировые отложения, которые необходимы для поддержания организма матери в период вынашивания и кормления . 31 мая 2019 г .
www .kp .ru › . . . › Медицина и здоровье
www .kp .ru › . . . › Медицина и здоровье
www .elevit .ru › Библиотека мам
www .elevit .ru › Библиотека мам
Избыточный вес может спровоцировать проблемы и в течение беременности , и при родах . Каковы нормы оптимального веса ? Средняя прибавка в весе во время . . .
калькулятор набора веса при беременности
как сбросить лишний вес при беременности
как замедлить набор веса при беременности
www .miromed72 .ru › lishnii_ves
www .miromed72 .ru › lishnii_ves
Лишний вес при беременности . Беременность и лишний вес : неразлучная пара? Когда врачи наблюдают течение беременности у женщины, они всегда строго . . .
калькулятор набора веса при беременности
как сбросить лишний вес при беременности
как замедлить набор веса при беременности
www .bbc .com › russian › features-50690744
www .bbc .com › russian › features-50690744
11 дек . 2019 г . — А если у будущей матери лишний вес , то на время беременности ей скорее всего пропишут строгую диету; при ее соблюдении вес может почти не . . .
калькулятор набора веса при беременности
как сбросить лишний вес при беременности
как замедлить набор веса при беременности
ivfrigastemcells .lv › grutnieciba-un-aptaukosanas
ivfrigastemcells .lv › grutnieciba-un-aptaukosanas
31 окт . 2018 г . — Увеличивается риск нарушений роста, многоводия, увеличения массы тела . При лишнем весе чаще происходят преждевременные роды . Во время . . .
калькулятор набора веса при беременности
как сбросить лишний вес при беременности
как замедлить набор веса при беременности
www .kp .ru › . . . › Медицина и здоровье
www .kp .ru › . . . › Медицина и здоровье
31 мая 2019 г . — Зачастую женщина после родов обнаруживает, что набрала лишний вес , изредка — наоборот, оказывается, что вес после беременности заметно . . .
калькулятор набора веса при беременности
как сбросить лишний вес при беременности
как замедлить набор веса при беременности
35media .ru › news › 2018/12/19 › chem-opasen . . .
35media .ru › news › 2018/12/19 › chem-opasen . . .
19 дек . 2018 г . — Это как нитка, на которую нанизываются бусинки — осложнения беременности . Лишний вес провоцирует болезни сердечно-сосудистой и центральной . . .
калькулятор набора веса при беременности
как сбросить лишний вес при беременности
как замедлить набор веса при беременности
www .radmed .ru › services › recomendations
www .radmed .ru › services › recomendations
9 июл . 2020 г . — Лишний вес во время беременности опасен для будущей мамы следующим: - развитием преэклампсии, сахарного диабета беременных ,
калькулятор набора веса при беременности
как сбросить лишний вес при беременности
как замедлить набор веса при беременности
letidor .ru › zdorove › chem-riskuet-vo-vremya-r . . .
letidor .ru › zdorove › chem-riskuet-vo-vremya-r . . .
22 июн . 2017 г . — Избыточный набор веса при беременности — это 500 г в неделю и больше, то есть более 15 кг за весь период беременности . Но ведь и худеть в это . . .
калькулятор набора веса при беременности
как сбросить лишний вес при беременности
как замедлить набор веса при беременности
poliklinika1krg .kz › прибавка-веса-во-время-бе . . .
poliklinika1krg .kz › прибавка-веса-во-время-бе . . .
В этот период важно не выйти «за границы дозволенного» и не набрать лишний вес , который может существенно усложнить процесс протекания беременности и, . . .
калькулятор набора веса при беременности
как сбросить лишний вес при беременности
как замедлить набор веса при беременности
калькулятор набора веса при беременности
как сбросить лишний вес при беременности
как замедлить набор веса при беременности
нормы набора веса при беременности по неделям
прибавка в весе при беременности по неделям: таблица
Не удалось обновить данные о вашем местоположении . Подробнее…
Обновление данных о местоположении…
Google использует файлы cookie, чтобы обеспечивать работу своих сервисов, показывать персонализированную рекламу и анализировать трафик . Параметры доступа можно в любой момент изменить в Настройках Google .
Беременность каждой будущей мамы протекает по-разному . Кто-то все девять месяцев вынашивания ребенка чувствует себя хорошо . А кто-то страдает от головных болей, запоров, болей в спине, токсикозов . Точно так же вес беременной женщины — сугубо индивидуальный показатель . Он может быть как недостаточным, так и излишним . О возможных последствиях, к которым могут привести отклонения в весе беременной женщины, журналист газеты "Голос Череповца« беседовал с врачом — акушером-гинекологом Людмилой Горбашовой .
— Людмила Александровна, известно, что в период беременности женщина прибавляет в весе . Как распределяются набранные килограммы?
— Набор веса во время беременности — неизбежное явление . Любая нормально протекающая беременность должна сопровождаться прибавкой . В этот период будущая мамочка в норме набирает в среднем от 6 до 15 кг . На что приходятся эти килограммы, помимо массы ребеночка? На увеличение количества крови и околоплодных вод, рост плаценты, матки и груди, на накопление полезных веществ для малыша . В среднем масса околоплодных вод составляет до 1 кг, масса плаценты приблизительно 700 граммов, и порядка 1 300 граммов — это масса дополнительной крови . Также во время беременности у женщины увеличивается масса молочных желез примерно на 400 г, матки — на 1 кг, внеклеточной жидкости - от 1,5 до 4 кг . Остальной вес уходит в жировые отложения . В процессе появления ребенка мамочка теряет 6,5 кг (это вес ребенка и околоплодных вод) . Другие килограммы уходят во время кормления грудью . Если женщина страдает от избыточного веса, допустимая прибавка не должна превышать 10 кг, а при ожирении – не более 6 кг .
— От каких показателей зависит набор веса?
— Какой-то единой нормы прибавки в весе, которая бы подходила всем беременным, не существует . Все зависит от исходного веса беременной женщины: чем он меньше, тем больше допускается его набор при вынашивании . В жизни, как правило, так и происходит . Полные набирают не очень много килограммов (но не всегда так происходит), и их интересное положение становится визуально заметным только на поздних сроках . Худеньким же скрыть беременность гораздо сложнее . Определить, нормальный, низкий или избыточный вес изначально, позволяет расчет индекса массы тела (ИМТ), который мы делаем, когда женщина встает на учет . ИМТ рассчитывается так: вес (в килограммах) делится на рост (в метрах), возведенный в квадрат . Например, вес женщины 48 кг, рост 1,57 м . Расчет ИМТ: 48/(1,57*1,57)=19,5 . Следовательно, женщина с такими показателями может прибавить в весе примерно 16 кг к концу беременности .
— Чем опасен лишний вес во время беременности?
— Для меня это больная тема, потому что некоторые молодые женщины, приходящие рожать, весят около 100 кг и более . Избыточный вес приводит к акушерским осложнениям . Это как нитка, на которую нанизываются бусинки — осложнения беременности . Лишний вес провоцирует болезни сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, а также нарушение функций эндокринной системы, варикозное расширение вен, возрастает нагрузка на позвоночник и внутренние органы . Развиваются такие заболевания, как гипертония, сахарный диабет, преэклампсия (токсикоз поздних сроков беременности) . Ребенок полных мамочек тоже получает массу неприятностей: малыш может родиться с большой массой тела (более 4 кг), может наблюдаться задержка развития плода, кислородное голодание, дефицит питательных веществ, существует риск развития неврологических заболеваний . Оценить состояние и развитие плода во время беременности при УЗИ-исследовании технически сложнее из-за излишков жира .
Нарушение жирового обмена (ожирение) не является признаком здоровья . Беременность должна быть запланирована . Если женщина знает, что у нее есть проблемы со здоровьем, даже если они не беспокоят ее в течение многих лет, сначала нужно решить их, а потом задумываться о беременности .
— Какие показатели прибавки в весе должны насторожить будущую мамочку?
— Если в неделю мамочка набирает более 2 кг; более 4 кг в первые три месяца; более 1,5 кг ежемесячно во втором триместре беременности; более 800 г еженедельно в третьем триместре .
— В народе говорят, что будущей мамочке нужно питаться за двоих, чтобы обеспечить себя и ребенка полезными веществами . Но ведь это как раз тот случай, когда может развиться ожирение . Как питаться во время беременности? Что делать, чтобы не набрать лишний вес?
— Как и в обычной жизни . Питание должно быть правильным . Исключается фастфуд, жирное, копченое, приправы, газировки . В рационе должен присутствовать белок . Есть фрукты и овощи, но только те, которые характерны для нашей местности, и не в больших количествах . Экзотика может привести к расстройствам желудка, аллергии . Нужно есть маленькими порциями несколько раз в день . Кроме того, должно быть обильное питье — полтора литра в день чистой воды обязательно . Что еще делать, чтобы не набрать лишний вес? Не переедать, бороться с запорами, двигаться в разумных пределах .
— Если будущая мамочка набирает лишний вес, нужно ли ей устраивать разгрузочные дни?
— Голодать и разгрузочные дни устраивать нельзя . Впадать в крайности вовсе ни к чему, главное — научиться контролировать свой вес . Кроме угрозы выкидыша голодание чревато такими нежелательными последствиями, как маленькая масса тела ребенка (что грозит физическими и психологическими проблемами) . Недостаточное питание во время беременности может привести к повреждению мозга и обмена веществ малыша . Если вы страдаете от токсикоза – нельзя отказываться от еды . Кушайте то, от чего вас не тошнит, часто и маленькими порциями, чтобы лишний раз не провоцировать тошноту . Голод только усилит неприятные ощущения .
— После родов женщины, которые сильно располнели, говорят, что это у них просто кость шире стала…
— Да, это распространенное мнение, когда женщины находят оправдание тому, что они неправильно питались во время беременности и потолстели . Ничего подобного, кости шире не стали, они не расходятся . Вес, набранный во время беременности, может уйти при кормлении ребенка грудью без лишних диет . Выработка молока организмом — это энергозатратная работа .
— Случается, что у будущих мамочек наблюдается недостаток веса . В чем его опасность?
— Начнем с того, что худеньким девушкам сложнее забеременеть . У худышек нередко нарушен гормональный фон . Менструация запаздывает, потому что организм девочки еще не накопил того запаса жировой ткани, который нужен для начала менструального цикла . Если у девушки наблюдается дефицит массы, то это может говорить о нарушениях в работе гормонов репродуктивной системы . Яичники плохо работают, матка не развивается, возникают проблемы с зачатием .
Если говорить о низком весе во время беременности, то недостаточный набор веса и недостаточное питание могут привести к гипотрофии новорожденного и различным вариантам задержки внутриутробного развития . Дети, рожденные с весом менее 2,5 кг, имеют повышенный риск развития различных физических и психических патологий . Недостаточное поступление питательных веществ в организм женщины может приводить к гормональным сбоям и повышает угрозу выкидыша и преждевременных родов . Роды у худеньких нередко проходят с осложнениями (слабость родовой деятельности) .
Диана Бушманова, газета «Голос Череповца»
Свяжитесь с нашими координаторами пациентов!
Анна Корнете, врач – резидент по специальности "гинекология и родовспоможение"
Питание имеет существенное влияние на здоровье будущей мамы и ожидаемого малыша . Во-первых, здоровое питание имеет значение для здоровья женщины и во время подготовки, и во время наступления беременности, и в послеродовой период . Во-вторых, полноценное питание беременной определяет развитие ребенка в период беременности, а также его здоровье в течение последующей жизни . В-третьих, сбалансированное питание влияет на процесс беременности и родов .
Наблюдается все больше беременных с повышенным весом и ожирением . Повышенный вес тела будущей матери неблагоприятно влияет на здоровье и матери, и ребенка, а также на течение беременности . Например, беременные с лишним весом имеют повышенный риск развития диабета беременных, или гестационного сахарного диабета, преэклампсии и эклампсии . Во время беременности и в послеродовой период увеличивается риск тромбоза глубоких вен и тромбоэмболии легочной артерии .
Лишний вес будущей мамы способствует риску возникновения врожденных дефектов развития у малыша . Увеличивается риск нарушений роста, многоводия, увеличения массы тела . При лишнем весе чаще происходят преждевременные роды . Во время беременности возрастает риск различных осложнений, например, чаще возникает потребность в стимуляции родовой деятельности, кесаревом сечении .
Для будущих мам с нормальной массой тела рекомендуется принимать в среднем 2050 калорий в день, так как это помогает поддерживать нормальный вес тела и обеспечивать правильное развитие ребенка . Важно уменьшить употребление углеводов (например, фрукты, ягоды, сладости, соки) . В то же время рекомендуется включать в пищу побольше овощей и цельнозерновых продуктов . В меню должны быть включены продукты, богатые волокнистыми веществами, например, зерновые, бобовые, сушеные и свежие овощи, орехи, семена . Важно каждый день выпивать достаточное количество жидкости (1,5-2,0 л воды в день) .
Для будущих мам с повышенной массой тела возрастает риск дефицита железа, фолиевой кислоты и витамина D . Рекомендуется увеличить в рационе количество богатых железом продуктов, таких как постное красное мясо, рыба и зеленые листовые овощи . В меню беременной женщины важно включать продукты, богатые фолиевой кислотой, такие как зеленые листовые овощи, брокколи, капуста и бобовые . Дополнительно витамин D можно получить, включив в рацион рыбу и грибы . Беременным с ожирением необходимо ежедневно принимать по крайней мере 27 мг железа, 1 мг фолиевой кислоты и 1000-4000 SV единиц витамина D .
Центр стволовых клеток iVF Riga каждый месяц проводит бесплатные лекции для будущих мам . Лекцию о подготовке к родам и про стволовые клетки читают сертифицированная акушерка и специалист центра стволовых клеток . Узнать о предстоящих лекциях можно на сайте , а также на нашей странице в Facebook .
Адрес: Улица Заля 1, LV-1010, Рига, 3 этаж Тел .: (+ 371) 67 11 11 17 E-почта: cilmessunas@ivfriga .eu
© 2017 SIA iVF Riga . Copyright . All rights reserved .
Welcome to iVF Riga Stem Cell Center . This site uses cookies to improve user experience and optimize its performance . Continuing to use this website means you agree to use cookies on Vivacell website . Read more The withdrawal of consent does not affect the processing of data carried out at the time when the Сlient's consent was in force .
Выходной (работает только лаборатория)
Выходной (работает только лаборатория)
Получить необходимые микроэлементы, при этом не набрав лишний вес, могут помочь сбалансированный рацион и витаминно-минеральные комплексы, созданные специально для каждого триместра беременности . Состав витаминно-минерального комплекса . . .
Лишний вес во время беременности может быть связан с отеками . Прием поливитаминов, в состав которых входит рутин, способствует уменьшению отеков ног . Витамины для беременных с рутином . . .
Специальные витамины для беременных могут помочь в вопросах сохранения здоровья женщины: рутин предупреждает отеки; лютеин защищает органы зрения; фолиевая кислота предупреждает развитие анемии . Подробнее о витаминах для беременных . . .
Линия Компливит ® Триместрум создана с учетом особенностей каждого этапа беременности . В состав комплекса входят наиболее важные витамины и минералы, в том числе фолиевая кислота, йод, железо, рутин и лютеин в специальных дозах для каждого триместра . Узнать больше . . . Имеются противопоказания . Необходимо получить консультацию специалиста .
Стань лучшей мамой с первых мыслей о малыше . Узнать больше . . .
Вес новорожденного ребенка укладывается в довольно узкие рамки, но набор веса будущей мамой — показатель индивидуальный и зависит от множества факторов . Зачастую женщина после родов обнаруживает, что набрала лишний вес, изредка — наоборот, оказывается, что вес после беременности заметно уменьшился . От чего зависит масса тела при беременности, каковы нормы набора веса и что делать, если вес растет слишком быстро или слишком медленно?
Беременность — это новый этап в жизни женщины, и, конечно, пищевое поведение в этот период сильно меняется: некоторые начинают есть, ни в чем себе не отказывая, и после родов обнаруживают, что набрали лишние килограммы . Другие, наоборот, испытывают сильный токсикоз в первом триместре, питаются умеренно и выборочно и после рождения ребенка понимают, что сильно потеряли в весе . В любом случае будущей маме нужно получать все необходимые витамины и минералы, чтобы и она, и малыш оставались здоровыми .
Каковы нормы веса во время беременности, читайте в статье .
Потребность в витаминах и минералах во время беременности увеличивается примерно на 25–40% . Это необходимо для нормального роста и развития плода . Притом энергетическая потребность увеличивается всего на 10% . Поэтому беременным часто выписывают специальные витамины и минералы для полноценной поддержки здоровья мамы и малыша . Вдобавок стоит учитывать, что витаминно-минеральный комплекс (ВМК) для беременных женщин должен являться средством, прошедшим необходимые клинические испытания .
Прибавка веса при беременности обусловлена не только ростом плода . Его вес составляет лишь 25–30% от всей набранной массы . Еще примерно столько же приходится на жировые отложения, которые необходимы для поддержания организма матери в период вынашивания и кормления . 10% составляет вес околоплодных вод, и столько же приходится на увеличившуюся матку — к последним неделям беременности ее вес доходит до килограмма . Примерно 25% набранного во время беременности веса — это дополнительная кровь и межклеточная жидкость, а также железистая ткань молочных желез . Нельзя забывать и о плаценте: ее вес составляет примерно 5% .
Набор веса при вынашивании ребенка значительно зависит от веса женщины до беременности (см . таблицу 1) . Для более точного определения веса до беременности следует использовать индекс массы тела (ИМТ), который вычисляется по формуле:
Так, при ИМТ менее 18,5 — у вас недостаточный вес, при ИМТ от 18,5 до 25 — норм
Почему При Беременности Лишний Вес
Какая Проблема Не Связана С Лишним Весом
Инсулин И Лишний Вес
Эффективная Борьба Лишним Весом