Какая Проблема Не Связана С Лишним Весом
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
1 . Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Гептрал® 400 мг, таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой от 13 .05 .2019 .
Имеются противопоказания . необходимо проконсультироваться со специалистом
ОТ ПЕЧЕНИ СИГНАЛ – ЕСТЕСТВЕННО*, ГЕПТРАЛ ® !
** В значении «просто», «непринужденно» согласно словарю русского языка: В 4-х т . / РАН, Ин-т лингвистич . исследований; Под ред . А . П . Евгеньевой . — 4-е изд ., стер . — М .: Рус . яз .; Полиграфресурсы, 1999
Имеются противопоказания . необходимо проконсультироваться со специалистом
Имеются противопоказания . Необходимо проконсультироваться со специалистом
Ожирение – это относительно «молодая» болезнь, которая появилась и стала повсеместной в середине XX века . Причиной тому – пресловутый сидячий образ жизни и культура «фастфуда», зародившаяся в США . Сегодня, по оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), проблемами лишнего веса страдают порядка 1,5 миллиардов человек во всем мире . Лидерами являются США и Европа, в России избыточному весу подвержен каждый четвертый . В некоторых странах проблемы избыточного веса и ожирения решаются на государственном уровне, однако до сих пор большого успеха добиться не удалось . Таким образом, борьба с лишним весом является задачей каждого конкретного человека .
С чего следует начать процесс борьбы с лишним весом? Конечно, с попытки определить его наличие . Было бы неправильно делать это «на глазок», так как зачастую вывод о наличии избыточного веса является преждевременным . Это связано со стандартами, которые навязываются нам современной массовой культурой . Одержимость борьбой с несуществующим «лишним весом» приводит к различным заболеваниям, например, к анорексии и/или булимии . Причины подобных печальных последствий: злоупотребление многочисленными «волшебными средствами», БАДами и несбалансированными диетами . В России избыточная масса тела вообще редко рассматривается как проблема, с которой следует обращаться к врачам . Это еще больше усугубляет данную проблему .
Для определения лишнего веса существует показатель, получивший название индекс массы тела (ИМТ) . Чтобы рассчитать ИМТ, необходимо разделить вес (в килограммах) на рост в квадрате (в метрах) . Если ваш ИМТ находится в промежутке между 19 и 25, то проблем с лишним весом у вас нет . ИМТ от 25 до 30 означает избыточный вес, 30 и более – ожирение .
Ожирение принято разделять на первичное и симптоматическое, когда лишний вес является симптомом другого заболевания . Причинами первичного избыточного веса являются: генетическая предрасположенность, избыточное потребление продуктов питания и недостаток двигательной активности . Что касается наследственности, то ученые согласны, что существует большая или меньшая генетическая предрасположенность к набору веса, однако наследственные факторы всегда реализуются в тесной связи с образом жизни человека . Прежде чем «обвинять генетику», следует отметить, что чаще всего большее влияние все-таки имеют семейные привычки питания, которые передаются из поколения в поколение . А привычки – это то, что мы в силах изменить . То же самое касается сидячего образа жизни . Вывод прост: все в ваших руках . Однако не стоит самостоятельно бороться с лишним весом . Лучше доверить дело профессионалам .
Некоторые лекарственные средства также могут приводить к увеличению жировых отложений . К ним относятся кортикостероиды, женские гормональные средства, антидепрессанты и др . Прием этих препаратов всегда должен быть по назначению и под контролем лечащего врача .
Лишний вес может быть результатом некоторых патологических состояний, таких как: нарушение функций щитовидной железы или гипофиза, недоразвитие половых желез, болезнь Кушинга, а также повреждения нервных клеток гипоталамуса .
Лишний вес зачастую является причиной нарушения многих функций организма . В первую очередь, при избыточном весе увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний . Избыточная масса тела оказывает негативное влияние на опорно-двигательную систему, вызывая деформацию стопы, остеоартроз крупных суставов и другие нарушения . Также лишний вес приводит к различным нарушениям обмена веществ, в результате чего может развиться атеросклероз и сахарный диабет .
Людям со склонностью к избыточному весу следует уравновесить количество потребляемой пищи и уровень физических нагрузок . Диета должна быть сбалансированной . Увеличение физических нагрузок, занятия спортом должны идти вслед за изменением диеты . Важно понять, что именно послужило в вашем случае главным фактором увеличения веса – изменение рациона или уменьшение физических нагрузок . Тогда вы сможете найти оптимальное решение, которое будет идеальным именно для вас . Еще один незаменимый элемент профилактики, о котором часто забывают – это регулярные обследования и сдача анализов . Подобные меры помогут выявить и решить проблему на самых ранних этапах ее появления .
Белоногова Нарцисса Николаевна Ответственный редактор
Избыточный вес – проблема, которой следует заниматься с самых начальных признаков ее появления, для того, чтобы не доводить дело до посещения врача . Между тем, регулярное медицинское обследование не будет лишним и поможет выявить на ранних этапах все признаки, которые в будущем могут привести к лишнему весу и связанным с ним проблемам .
Мобильные приложения: iPad iPhone Android
УЧРЕДИТЕЛЬ И РЕДАКЦИЯ: АО ИД «Комсомольская правда» .
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФC77-50166 от 15 июня 2012 .Главный редактор — Сунгоркин В . Н . Шеф-редактор сайта — Носова О .В .
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования . Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона .
127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр . 1 . Тел . +7 (495) 777-02-82 .
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www .kp .ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя .
Приобретение авторских прав: kp@kp .ru
Телефоны для вызова врача-терапевта на дом
8 499 241-53-63 8 499 241-07-70
Единая диспетчерская скорой медицинской помощи
8 495 620-84-04 8 499 390-80-84
Вызов бригады скорой медицинской помощи для коммерческих пациентов
8 499 241-15-94
×
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ В РЕГИСТРАТУРАХ ОТДЕЛЕНИЙ
Аллергологии и иммунологии, пульмонологии и инфекционных заболеваний
Неврологии, мануальной терапии и рефлексотерапии
Стоматологии (Центр клинической и эстетической стоматологии)
© ФГБУ «Поликлиника № 1» Управления делами Президента Российской Федерации, 2021 Поддержка сайта Jeto , 2021 Разработка сайта ФГУП «ГлавНИВЦ», 2016
Принять
Мы используем файлы-cookie . Продолжая использовать данный веб-сайт, вы соглашаетесь с тем, что ФГБУ "Поликлиника № 1" УДП РФ может использовать файлы «cookie» в целях хранения ваших учетных данных, параметров и предпочтений, оптимизации работы веб-сайта .
Многие пациенты с избыточным весом сталкиваются с тем, что диеты и физические нагрузки не дают ожидаемого результата . Зачастую данная проблема вызвана болезнями печени и желудочно-кишечного тракта . Причем человек может чувствовать себя вполне здоровым . Однако, пытаясь сбросить вес, он начинает изнурять себя всевозможными физическими нагрузками и диетами, но вес никак не удается снизить в течение длительного времени .
Врачи-гастроэнтерологи Поликлиники рекомендуют людям с избыточным весом перед изменением режима питания и физической активности обследовать желудочно-кишечный тракт, органы пищеварения и печень . Спектр патологий, которые вызывают ожирение, довольно широк, поэтому следует проводить комплексное обследование . Это поможет определить, есть ли у человека какие-то генетические маркеры, мутации, которые привели к тому, что у него появилась склонность к ожирению . Или это просто неправильный образ жизни и нарушение питания .
Есть и обратная сторона проблемы . Принято считать, что люди с лишним весом обычно страдают артериальной гипертензией, болезнями сердца, сосудов . Но, к сожалению, у них может быть и сахарный диабет, и болезнь печени и почек, нарушение работы функции поджелудочной железы, нарушение внутрикишечного пищеварения .
В первую очередь, необходимо провести эндоскопическую диагностику заболеваний слизистой желудочно-кишечного тракта — желудка, пищевода, кишечника . В отделении гастроэнтерологии и гепатологии применяются также функциональные методы диагностики: это ph-метрия, дуоденальное зондирование, тарирование желудочной секреции . Биоимпедансный анализ обмена веществ — еще один функциональный метод диагностики ожирения . Он помогает разрабатывать с пациентом принципы, на которые необходимо обратить внимание при модификации образа жизни: питание, лечение каких-то сопутствующих патологий, физические нагрузки либо все одновременно .
В Поликлинике также проводится эластометрия печени . Данное обследование помогает на ранних стадиях выявить фиброз печени . Если вовремя не обнаружить данный недуг, это довольно быстро может привести к развитию цирроза печени .
В Поликлинике можно пройти ультразвуковое обследование печени, чтобы определить, есть ли изменения тканей печени, жировой дистрофии или наличие кист .
Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой . Использование и копирование любых материалов, размещённых на данном сайте, возможно только с разрешения администрации .
Москва, пер . Сивцев Вражек, 26/28
Режим работы: Пн — Пт: 8:00—20:00
Сб: 8:00—15:00
План поликлиники
Сведения об оплате
Контакты
Карта сайта
Министерство здравоохранения Кировской области
Тематические страницы > Советы специалистов > Проблема ожирения в современном мире
Проблема ожирения в современном мире
Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ, 1997)
В Инфекционном госпитале организована работа единого call-центра для родственников, тел . 41-89-22 . Работа круглосуточно
Жильё не предоставляется, Социальный пакет (оплачиваемый основной и дополнительный отпуск, больничный, отчисление в различные фонды, включая ПФ РФ), компенсация платы за частный детский сад (8332) 620992
Жильё предоставляется, Врач-хирург, врач-педиатр участковый в Белой Холунице и врач общей практики (семейный врач) в Дубровскую врачебную амбулаторию, Внеочередное предоставление мест в детских садах, возможность участия в программе «Земский доктор» - 1млн .руб . (83364) 41773, факс (83364) 42421
Жильё предоставляется, Выплата по программе «Земский доктор» в размере 1млн . рублей, Выплата по программе «Вятский медик» в размере 500тыс .рублей, Частичная компенсация расходов на оплату коммунальных услуг, Социальный пакет:, оновной отпуск – 28 календарных дней, дополнительный отпуск - 14 календарных дней, выплаты за вредные условия работы не менее- 8%, стимулирующие выплаты врачам терапевтам участковым в размере 10000,00 рублей гл . врач (83358) 2-14-48, сот .89128230718, спец . по кадрам 8 83358 21454, 8 953 1371149
Жильё предоставляется, Размер заработной платы зависит от квалификационной категории, стажа, итогов работы и т .д .), Единовременная выплата по областной программе «Развитие здравоохранения» - 1500,00 тыс . руб ., по региональной программе «Развитие здравоохранения» - 500,00 тыс . руб ., Должностной оклад, стимулирующие, компенсационные выплаты, Возможности совмещения профессий, обучения по дополнительной специальности, карьерного роста, полный соц . пакет, в том числе предоставление ежегодных оплачиваемых отпусков и дополнительных оплачиваемых отпусков, гарантии обязательного государственного социального и пенсионного обеспечения в соответствии с федеральным законом, обучение за счет федерального бюджета либо за счет средств организации (83354) 21232, 2-22-82
Врач общей практики (семейный врач)
Жильё предоставляется, Указанная заработная плата включает должностной оклад, стимулирующие, компенсационные выплаты на основании положения по оплате труда учреждения, Возможность совместительства, Внеочередное предоставление мест в детских садах, Предоставление благоустроенного жилья, Возможность участия в программе «Земский доктор» - 1млн .руб ., Полный соц .пакет (83364) 41773, факс (83364) 42421
Жильё предоставляется, на размер заработной платы влияет квалификационная категория, стаж ,итоги работы, вредные условия труда, Соц . пакет: предоставление ежегодных оплачиваемых отпусков и дополнительных оплачиваемых отпусков, Возможность участия в программе «Земский доктор», дружный коллектив, возможность профессионального и карьерного роста (83347) 2-11-03, 2-05-58, 2-26-87
Врач-акушер-гинеколог, Фельдшер-заведующий ФАП
Соц .пакет, работа в сельской местности (83331) 21680
Жильё предоставляется, Соц .пакет, Основной отпуск – 28 календарных дней, Дополнительные отпуска от 14 календарных дней ., Дежурства по гинекологическому отделению и роддому, Районный (северный) коэффициент 15 % ., Выплаты за вредные условия труда ., Иные условия в соответствии с Коллективным договором ., Участие в программах «Земский доктор», «Вятский медик», Возможность обучения по смежной специальности, Помощь в оформлении документов для соискателей (граждан ближнего зарубежья) Звонить предпочтительно на тел . . +7 922 916 38 03 («Viber» и «WhatsApp») – главный врач Вотинов Станислав Васильевич, Телефон для справок: 8(8352)2-27-27, +7 909 718 89 77
Обращусь в поликлинику . Буду лечиться так, как прописал доктор
Обращусь в поликлинику, но буду лечиться самостоятельно
В поликлинику обращаться не буду . Буду лечиться самостоятельно
Министерство здравоохранения Кировской области
610019, г . Киров, ул . К . Либкнехта, 69 Тел . (8332) 27-27-25 доб . 2500 ip-depart@medkirov .ru (для организаций) Пресс-служба Правительства Кировской области Тел . (8332) 27-27-42 доп . 4200
© 2008 - 2021 Министерство здравоохранения Кировской области
Все материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством Российской Федерации, в том числе, об авторском праве и смежных правах
Никакой другой болезнью люди не болеют так часто, как ожирением . По последним оценкам ВОЗ, более 1 млрд человек в мире имеют лишний вес . Эта проблема актуальна независимо от социальной и профессиональной принадлежности, зоны проживания, возраста и пола . В экономически развитых странах почти 50% населения имеют избыточный вес, из них 30% страдают ожирением . В России в среднем 30% лиц трудоспособного возраста имеют ожирение и 25% - избыточную массу тела . С каждым годом увеличивается число детей и подростков, страдающих ожирением . ВОЗ рассматривает ожирение как глобальную эпидемию, охватывающую миллионы людей .
Тучных людей преследует большее количество болезней, чем людей с нормальной массой тела . Абсолютно точно доказана связь между ожирением и такими угрожающими жизни заболеваниями, как сахарный диабет 2-го типа, артериальная гипертензия, атеросклероз, некоторые виды злокачественных опухолей, нарушения репродуктивной функции, заболевания ЖКТ и опорно-двигательного аппарата .
Ожирение развивается вследствие нарушения энергетического баланса организма, когда поступление энергии с пищей превышает энергетические расходы организма . Избыток калорий от съеденного используется для синтеза жира, который откладывается в жировых депо . Постепенно жировые депо увеличиваются, масса тела неуклонно растет .
В последние десятилетия во многих странах повысился уровень жизни, изменилась структура питания, увеличилось потребление высококалорийных продуктов с высоким содержанием жира и с низким содержанием клетчатки . Все это способствует потреблению избыточной энергии, а значит, и распространению ожирения среди все большего количества людей .
Незначительные, на первый взгляд, "маленькие слабости", которые человек себе позволяет, могут привести к значительному увеличению веса . Например, если ежедневно съедать лишнюю сушку, прибавка в весе составит 1,1 кг в год, 1 столовую ложку майонеза - 4,8 кг в год .
Вес зависит не только от того, чем и как человек питается, но и от того, насколько активный образ жизни он ведет . Как правило, современный человек ведет, в основном, сидячий образ жизни: ездит на транспорте вместо того, чтобы ходить; пользуется эскалатором и лифтом даже в тех случаях, когда можно обойтись без них; выполняет работу сидя; много времени проводит перед телевизором и за компьютером, что и способствует нарастанию массы тела и развитию ожирения .
Говоря о клинических проявлениях ожирения, имеют в виду те признаки влияния, которые болезнь оказывает на органы и системы человека . Симптомами ожирения являются:
Для диагностики ожирения необходимо учитывать:
Ожирение классифицируется по степени тяжести заболевания: ИМТ в пределах 18,5-24,9 соответствует нормальной массе тела . При таких показателях ИМТ наблюдается наименьшая заболеваемость и смертность;
ИМТ в пределах 25,0-29,9 указывает на избыточную массу тела или предожирение;
ИМТ более 30 свидетельствует об ожирении и о прямой угрозе здоровью . В этом случае необходимо обратиться к врачу для обследования и составления индивидуальной программы лечения (таблица) .
У различных людей жировая ткань откладывается по-разному, поэтому выделяют три типа ожирения .
При абдоминальном ожирении указанное соотношение у мужчин превышает 1,0; у женщин - 0,85 .
Более простым показателем абдоминального ожирения является окружность талии . Если талия у мужчин превышает 102 см, а у женщин -88 см - это абдоминальное ожирение и серьезный повод для тревоги . При окружности талии у мужчин более 94 см, а у женщин - 82 см, стоит задуматься о правильном питании и увеличении физической активности .
Полнота может повлечь за собой тяжелые заболевания . А снижение массы тела всегда полезно для организма, поскольку всегда сопровождается:
Все методы лечения ожирения направлены на уменьшение поступления и/или увеличение расхода энергии . На современном этапе существует несколько методов борьбы с лишним весом:
Налаживание правильного питания занимает центральное, определяющее место в лечении ожирения . Только постепенное, длительное изменение характера питания, сложившихся пищевых привычек, а не временное ограничение употребления определенных продуктов может привести к успешному снижению веса .
Для снижения массы тела необходимо потреблять калорий меньше, чем до сих пор использовал организм .
Очень важно ограничить потребление жиров . Жир является наиболее калорийным компонентом пищи, который способствует перееданию, поскольку придает пище приятный вкус и вызывает слабое чувство насыщения . При чрезмерном употреблении жирной пищи организм перегружается калориями .
Нужно исключить или свести до минимума употребление продуктов с высоким содержанием жира (майонез, сливки, орехи, семечки, колбасные изделия, торты, пирожные, чипсы и др .) и использовать нежирные продукты (постные сорта мяса и рыбы, обезжиренные молочные продукты) .
Основой питания должны быть трудноусваиваемые углеводы - хлеб грубого помола, крупы, макаронные изделия, овощи, бобовые, фрукты .
Не рекомендуются продукты, содержащие легкоусваиваемые углеводы: сахар, варенье, кондитерские изделия, сладкие напитки и др .
Из продуктов, богатых белками, предпочтительны нежирные сорта мяса, рыбы и сыра, белое мясо птицы, нежирные молочные продукты, бобовые, грибы .
Чтобы в полной мере реализовать свой потенциал по избавлению от лишних килограммов, для увеличения расхода энергии необходимо расширить свою физическую активность .
Ее значением для борьбы с избыточным весом слишком часто пренебрегают . Это связано с двумя ошибочными представлениями . Одно из них заключается в том, что большинство физических нагрузок якобы сопряжено лишь с очень небольшими энергозатратами, а второе - в том, что повышение физической активности якобы всегда сопровождается увеличением потребления пищи, что сводит на нет ее эффект . Первое заблуждение легко преодолеть, ознакомившись с таблицей энергетических затрат при разных видах физической активности . За час ходьбы, например, человек весом около 70 кг в зависимости от скорости тратит от 150 до 400 калорий сверх обычного . При беге тот же человек расходует от 800 до 1000 калорий в час, при езде на велосипеде - от 200 до 600, а при гребле - до 1200 калорий в час . Более того, тучный человек затрачивает на тот же вид физической деятельности больше энергии, чем человек нормального веса .
Второе ошибочное мнение, согласно которому увеличение физической активности влечет за собой повышение потребления пищи, базируется на неправильной интерпретации известных фактов . Действительно, дополнительная нагрузка у физически активного человека требует соответствующего увеличения потребления калорий, иначе развивается прогрессирующее истощение, может даже наступить смерть от недоедания . Однако исследования ученых показали, что для особей, ведущих малоподвижный образ жизни, такая зависимость отсутствует . Начиная с определенного уровня физической активности ее дальнейшее снижение не сопровождается уменьшением потребления пищи, а потому приводит к возрастанию веса тела .
Самым простым, доступным и эффективным видом физической нагрузки является ходьба 30-40 мин в день, 4-5 раз в неделю, и главное - регулярно .
Хотя на дополнительную часовую прогулку тратится всего 200-300 калорий, ежедневные затраты суммируются . За год, например, ежедневные часовые прогулки обеспечат потерю такого количества калорий, которое эквивалентно 7-14 кг .
При любой возможности (в отсутствие медицинских противопоказаний) страдающие ожирением лица должны регулярно заниматься физкультурой, особенно дети, которых нельзя держать на строгих диетах, т . к . это может сказаться на росте организма и иметь нежелательные психологические последствия .
Однако если у человека имеются заболевания сердца, сахарный диабет, артериальная гипертензия, болезни суставов или другие заболевания, обязательно следует согласовать с медицинским работником программу физических нагрузок .
Грамотная лекарственная терапия ожирения нужна так же, как при любом другом хроническом заболевании . Она поможет эффективно снизить массу тела, соблюдать рекомендации по питанию, предупредить повторную прибавку в весе, улучшить метаболические показатели .
Медикаментозная терапия не проводится детям, при беременности и лактации, а также лицам старше 65 лет .
Ожирение является хроническим рецидивирующим заболеванием, приводящим к многочисленным недугам и требующим длительного, пожизненного лечения . Тем не менее, до сих пор многие люди считают избыточный вес и ожирение личной проблемой, которую можно решить самостоятельно, и занимаются самолечением . Это опасное заблуждение . Успешное и грамотное лечение ожирения возможно только под наблюдением квалифицированного медицинского специалиста .
Низкий (повышен риск других заболеваний)
Избыточная масса тела (предожирение)
Завтраки
Закуски и гарниры
Основные блюда
Десерты
Напитки
Места и гиды
Интервью и люди
Обзоры
Экология
Питание
Красота и уход
Фитнес и йога
Психология
Личный кабинет
О проекте
Новости
Команда
Завтраки
Закуски и гарниры
Основные блюда
Десерты
Напитки
Места и гиды
Интервью и люди
Обзоры
Экология
Питание
Красота и уход
Фитнес и йога
Психология
Можно ли иметь лишний вес, но при этом быть здоровым?
Удачно! Проверьте вашу почту для подтверждения подписки .
Ошибка . Пожалуйста, введите правильный email .
© 2015—2021 How to Green .
Все права защищены .
Всё зависит от индекса массы тела . Согласно показаниям ВОЗ, диагноз «лишний вес» ставится при ИМТ равному 25, а диагноз «ожирение» –– при ИМТ равному 30 . Однако ИМТ стоит считать лишь приблизительным критерием, так как для каждого человека показатель лишнего веса индивидуален . В США более 40% населения страдают ожирением . Важно отметить, что ИМТ не различает мышцы и жир и, следовательно, может быть искажён, потому как мышцы весят больше, чем жир . Таким образом, особенно мускулистого человека можно отнести к категории страдающих ожирением, хотя на самом деле он может быть здоровым .
Измерение процента жира в организме может дать представление о том, на какой черте ваш статус веса, без возникновения путаницы между мышечной массой и массой жира . Обычно считается, что 26–31% жира в организме –– норма . Уровень жира выше 31% считается выше среднего, и на этом этапе рекомендуется пытаться уменьшить жировую массу .
Согласно статье, опубликованной в Annals of Human Biology, в сферу медицины может быть введён термин «здоровое ожирение», но само его существование спорно . Об этом задумался английский доктор Уильям Джонсон из Школы спорта, физических упражнений и наук о здоровье Университета Лафборо . Как пишет Джонсон, «нельзя отрицать, что ожирение вредно для здоровья, но есть явные различия между людьми разной степени массы тела» . По его мнению, нельзя приписывать человеку определённые диагнозы, исходя из индекса массы тела, так как существует множество других факторов, определяющих здоровье человека . Соответственно, люди с одинаковым ИМТ могут иметь разные риски проблем со здоровьем . С тем, что на вопрос о существовании здорового лишнего веса нет однозначного ответа, согласна и врач-терапевт Бет Маршалл-Бергман .
Таким образом, нельзя говорить, что человек, страдающий ожирением или имеющий лишний вес, может быть полностью здоровым или, наоборот, иметь патологии . Например, доктор медицинских наук Шэрон Зараби считает , что бессмысленно утверждать, что человек, страдающий ожирением, не может быть здоровым . «Я думаю, что нам нужно отказаться от использования ИМТ для классификации ожирения или избыточного веса . По каким критериям мы определяем, здоров человек или нет? Считается ли здоровым вегетарианец с ИМТ 30, не употребляющий в пищу насыщенные жиры и придерживающийся диеты, богатой простыми углеводами, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, но увеличивают вероятность повышенного уровня триглицеридов и инсулина?» — говорит Зараби . Она считает, что медицинскому сообществу нужно переосмыслить термин «здоровье» и взглянуть на человека в целом, учитывая его уровень физической подготовки, режим сна, уровень насыщенности организма витаминами, дыхание, силу, ощущение счастья, социальные связи .
Такого же мнения придерживается и диетолог, автор книги Body Kindness Ребекка Скритчфилд . Плюс она отмечает, что люди с лишним весом часто подвергаются стигматизации со стороны врачей — чаще всего «тучным» людям говорят, что их проблемы со здоровьем связаны с их весом, хотя это может не являться правдой . Именно из-за этого полные люди стараются избегать врачей, чтобы в очередной раз не слушать лекцию о своём лишнем весе .
Несмотря на то что все врачи твердят о том, что лишний вес может повлечь за собой проблемы со здоровьем (гипертонию, диабет, проблемы с сердцем, почками, сердцем), у него есть и некоторые плюсы . Это объясняется тем, что жир, или жировая ткань, — эндокринный орган, который помогает поддерживать функции органов, начиная с мозга и заканчивая сердцем и воспроизводства . Также жировая ткань может поддерживать здоровье костей, пищеварение и иммунную систему . К тому же запасы жира в организме сохраняют жизненную энергию в моменты, когда мы мало едим . Кроме того, они защищают наши внутренние органы и согревают тело . К тому же исследование, проведённое учёными из Мичиганского университета, показало, что около половины людей с избыточным весом и одна треть взрослых с ожирением имеют нормальный уровень артериального давления и холестерина, в то время как четверть людей с рекомендуемым диапазоном веса страдают от некоторых из часто встречающихся осложнений .
Для того чтобы быть здоровым, необязательно быть худым . У людей с низким ИМТ может быть больше проблем, чем у людей с избыточным весом . Слишком худые люди имеют высокие риски диабета, анемии, гипертиреоза, онкологии, заболеваний ЖКТ и туберкулеза . Также исследователи из Калифорнийского университета в Дэвисе обнаружили , что у людей с избыточным весом уровень смертности ниже, чем у людей с обычным весом . А вот у людей с недостаточным весом вероятность смерти оказалась почти в два раза выше, чем у людей с нормальным весом, независимо от наличия диабета или гипертонии . Поэтому «худой» не равно «здоровый» .
Хорошее здоровье не определяется цифрой на весах . Здоровье складывается из множества факторов: питания, сна, спорта, стресса, генетики, принимаемых лекарств, врождённого иммунитета . Иногда, конечно, связь прослеживается: например, люди, которые плохо
Какая Проблема Не Связана С Лишним Весом
Выгоды Лишнего Веса Список
Кодирование От Лишнего Веса Отзывы
Лишний Вес Здоровье