Плоскостопие И Лишний Вес

🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Плоскостопие – одна из самых распространенных болезней прошлого столетия, в этом столетии, увы, не пошла на убыль . То, что теперь с усмешкой воспринимают, как диагноз для отвода от военной службы, на самом деле не такая уж безобидная штука .
Плоскостопие дает неправильную постановку стопы, неправильное распределение веса, а стало быть и нагрузки на опорно-двигательный аппарат . Вроде бы никому не заметная неправильность нагружает и коленки, и тазобедренный сустав, и как продолжение передачи наступательной нагрузки – поясницу . Именно так взаимодействует этот аппарат . По этим и описанным ниже причинам в армию с плоскостопием не берут .
Поэтому за плоскостопием нужно следить, не давать ему развиваться, поддерживать и укреплять стопу . Но прежде всего, нужно знать, есть ли само плоскостопие .
Из-за чего возникает плоскостопие и может ли оно быть приобретено
Плоскостопие может быть врожденным, а может быть и приобретенным от тяжелой физической работы, заболеваний, лишнего веса и т .д .
Проводить диагностику плоскостопия не очень сложно . Самый простой способ можно провести самостоятельно, на дому . Для этого понадобится обычный чистый лист бумаги . Нужно смазать ступни кремом или маслом, так чтобы на них было достаточно маслянистых веществ, и аккуратно встать на лист, стараясь не смазать след . По полученному отпечатку можно судить о состоянии стопы . Различают 4 степени плоскостопия .
Зоны влияния плоскостопия на опорно-двигательный аппарат
Существуют признаки наличия плоскостопия . Усталость ног, особенно ступней, в любой обуви . Наличие мозолей-натоптышей на передней части ступни . Такие возникают при ношении обуви на высоких каблуках, каблуки вообще дают неравномерную нагрузку на переднюю часть стопы, что вызывает поперечное плоскостопие .
Неправильная осанка и боли в спине и суставах также могут быть следствием плоскостопия, так весь опорно-двигательный аппарат- единое целое .
Степени поперечного и продольного плоскостопия
Внешние признаки плоскостопия: “разлапистая”, широкая стопа, отклонение большого пальца стопы в наружную сторону или наоборот, загибание пальцев вовнутрь, образование косточки на ноге, это также признаки плоскостопия .
Рентген-снимок стопы в прямой и боковой проекции
Диагностировать плоскостопие можно и нужно с помощью медицинских методов . Один из таких методов – рентген . На рентгеновском снимке будет видно расположение костей стопы . Делаются рентген-снимки обеих стоп в прямой и боковой проекции под нагрузкой, пациент при этом стоит . Если нарушена высота свода стопы, видны деформации, то плоскостопие становится очевидным .
Проекция стопы с зонами, указывающими на плоскостопие
Плантография – так называют проекцию стопы на плоскость . Метод определения с листом бумаги является одним из способов плантографии . Также есть современный и довольно точный способ определения плоскостопия с помощью аппарата, который отображает стопу под нагрузкой на стеклянной поверхности .
Когда можно исправить плоскостопие и как его не развивать
Исправить плоскостопие можно только в детском возрасте . У взрослых, когда стопа уже сформирована, можно только поддерживать состояние стоп и не давать развиваться плоскостопию с помощью правильно подобранной обуви по размеру и форме, ортопедических стелек и системы лечебной физкультуры .
Возникает ли плоскостопие от лишнего веса | Вопрос и Ответ Плоскостопие – одна из самых распространенных болезней прошлого столетия, в этом столетии, увы, не пошла на убыль . То, что теперь с усмешкой воспринимают, как диагноз для отвода от военной
Возникает ли плоскостопие от заболеваний | Вопрос и Ответ Плоскостопие – одна из самых распространенных болезней прошлого столетия, в этом столетии, увы, не пошла на убыль . То, что теперь с усмешкой воспринимают, как диагноз для отвода от военной
Возникает ли "зависимость" от кроводач | Вопрос и Ответ Донорство не наносит вреда организму здорового человека, а кроводачи (донорская процедура, в результате которой донор сдает кровь) не могут вызвать привыкание, так как организм человека
Возникает ли бесплодие от радиации | Вопрос и Ответ Радиация и здоровье человека Воздействие радиации на организм человека называют облучением . Во время этого процесса энергия радиация передается клеткам, разрушая их . Облучение
Возникает ли плоскостопие от тяжелой физической работы | Вопрос и Ответ Плоскостопие – одна из самых распространенных болезней прошлого столетия, в этом столетии, увы, не пошла на убыль . То, что теперь с усмешкой воспринимают, как диагноз для отвода от военной


TCHK
ТУРГИД
SHOWTIME
TV
ПОГОДА
РЕПОРТЕР
СПОРТ



Плоскостопие и лишний вес — не проблема! 6


Заметили ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter!


threadAnonymous
(4)
threadRegistered
(2)

Copyright © 2021 AS DELFI . All rights reserved .




AS DELFI


Dēļu ielā 4C ,
Рига ,
LV-1004 .

67784050 , rus .redakcija@delfi .lv


Share this selection Tweet Facebook
Что посоветуете тем, кто с помощью бега хочет похудеть?
Анна . Прежде всего полным людям надо проконсультироваться у специалиста, какие им допустимы нагрузки . Сначала следует сбросить немного вес с помощью ходьбы . При занятиях бегом обязательно надо соблюдать правильную технику и следует быть очень осторожным: идет повышенная нагрузка на колени .
Имеющим лишний вес желательно бегать по траве или по песку, но не по асфальту . И никакого бега на время! Только в свое удовольствие . Обычно сжигание жира начинается после 25 минут аэробной работы, самая оптимальная нагрузка — медленный бег .
Совместимы ли бег с плоскостопием, повышенным/пониженным давлением?
Александр . Если есть проблемы с плоскостопием — нужны специальные кроссовки с супинатором и специальными стельками в зависимости от нагрузки .
В принципе, пониженный свод стопы — довольно распространенная проблема . У меня тоже пониженный свод, но с этим проблем нет: при беге я не испытываю неприятных ощущений .
При повышенном или пониженном давлении бегать можно, но если человек испытывает какой-либо дискомфорт, надо обратиться к врачу за консультацией . Также следует учитывать, что при повышенном давлении трудно показать высокие результаты . Исхожу из собственного опыта: во время перелетов у меня повышалось давление, и после этого на соревнованиях результаты были хуже, чем дома .
Во время бега колет в боку — что делать?
Анна . В правом боку расположена печень, в левом — селезенка . Неприятные ощущения в боку (боли, рези) говорят о том, что слишком резко приливает кровь к печени . Этому могут способствовать неправильно выбранный темп, несоответствие нагрузки тренированности организма . В таком случае надо снизить скорость бега и отдохнуть .
Обязательна ли разминка перед забегом? Требуется ли растяжка?
Александр . Нужны и разминка, и растяжка . Разминка, как правило, это просто медленный бег . Тут следует различать, когда мы проводим разминку — перед тренировкой или перед соревнованиями (в подготовительный период она должна быть дольше) . Также разминка зависит от погоды, тут по принципу: чем жарче — тем короче .
После разминки обязательно идет растяжка . Ее начинаем с верхнего плечевого пояса, далее — руки, икры, стопы, ахилл и ноги в целом . Затем переходим к специальным спринтерским упражнениям, ускорениям . В среднем на разминку уходит полчаса .
Небольшое отступление . Как ни странно, чем более тренированный бегун, тем у него больший риск получить травму . Можно заметить, что дети без проблем перепрыгивают лужи, но знаю случай, когда спортсмен при прыжке через лужу порвал ахилл . Если человек нетренирован, он не может полностью реализовать свой резерв . А кто занимается спортом регулярно, все движения совершает на максимуме .
Насколько важно положение рук и корпуса бегуна?
Анна . Движения рук имеют большое значение . Нередко можно видеть, как люди бегут, руками не помогая себе, а, скорее, мешая .
Если все делать правильно, то рука при беге, согнутая в локте, должна отводиться назад почти на 90 градусов, а затем плавно двигаться вперед . На технику постановки рук мы обращаем особое внимание, часто делаем специальные упражнения с гантелями .
Конечно, все люди разные, но есть общие каноны бега . Различия движения рук могут быть лишь в нюансах, например, при низком старте из колодок . Тренер должен обратить внимание на особенности строения тела бегуна, и подобрать ему наиболее оптимальные движения руками .
Александр . При правильном беге корпус чуть-чуть наклонен вперед . Когда сильно заваливаешь плечи вперед — сразу укорачивается шаг, ты как бы натыкаешься на невидимое препятствие . Скорость бега, по сути, это сумма частоты и длины шага . Если мы будем терять время на каждом шаге, то потеряем и на финише .






Авторы



Эксперты





Афиша



Форум





Архив газеты



Распространение




































Бизнес Чикаго
Объявления



×

Вход


На вашу почту будет оправлено письмо для подтверждения регистрации!


×

Восстановление пароля


Закрыть Восстановить



Коронавирус
США
Чикаго/Иллинойс
Израиль
Мир
Россия
Европа
Украина
Общество
Здоровье
Техника
Отдых
Рецепты
Спорт
Культура
Театр
Кино
Мода
Путешествия
Гороскоп
Книги
Наука
Авто
Медицина
Полезные продукты
Диета
Политика
Экономика
События США
Община Чикаго
Детройт
Криминал
Крупным планом
Отношения
Семья



нояб . 20 @ 20:00 - нояб . 20 @ 23:00

Spring Awakening: Autumn Equinox Music Festival





Цифровая копия газеты


Карта распространения


Афиша


Форум


Вопрос эксперту

Климатический
Здравоохранения
Финансовый
Политический
Другое




Главная
Контакты
Бизнес Чикаго
Частные объявления
Архив газет
Афиша



×

Подписка на рассылку


Ethnic Media USA © 2014-2019 All rights reserved . Contact Us 25 Telser, P .O . Box 261, Lake Zurich, IL 60047 tel . 877-702-0220 | fax . 224-998-6131 . Email: info@ethnicmedia .us


Посетителей онлайн:
3 |
Посетителей сегодня:
124 |

Посетителей за месяц:
15000 |

Общеизвестно, что избыточный вес вызывает определенную дисфункцию всего организма, но особенно тяжело приходится стопам ног .
Именно стопы являются «амортизатором» между весом тела и поверхностью, по которой осуществляется ходьба . С увеличением веса, естественно, нагрузка на стопы возрастает .
Теперь представьте, что давление направлено не на всю стопу, а на две ее точки, как это бывает при ношении обуви на высоком каблуке, притом стопа изогнута и располагается как бы по диагонали сверху вниз . «Красота требует жертв!», - шпилька на модной обуви растет все выше и выше, а тут еще лишние килограммы . . .
Сохранение здоровья стопы — это, в первую очередь, удобная обувь . В нашем офисе можно подобрать подходящую для больных ног спортивную и повседневную обувь .
Особое место при этом занимают ортопедические стельки . Их можно заказать индивидуально, с учетом специфических особенностей стопы, наличия плоскостопия и других проблем .
При излишнем весе самая частая причина боли в стопе — подошвенный фасциит и пяточная шпора .
Подошвенный фасциит — это воспаление широкого фиброзного тяжа, фасции, расположенной между пяткой и передней частью . Это воспаление может сопровождаться появлением костного шипа, который буквально впивается в мягкие ткани стопы при ходьбе . Эту деформацию и называют пяточной шпорой . Ее мы легко обнаруживаем на рентгене .
При данном заболевании, помимо подбора обуви и стелек, используется инфильтрация больной зоны стероидными препаратами, а при сильных болях - хирургическое вмешательство .
Излишний вес активно влияет на образование «косточек» и шишек у основания большого пальца — вальгусная деформация плюснефлангового сустава . Процесс может приостановить правильный подбор обуви и стелек, а также снижение веса тела . В противном случае необходимо прибегнуть к хирургическому вмешательству, что сопровождается долгим процессом реабилитации .
Еще одно распространенное заболевание — молоткообразные пальцы или «когтистая стопа» . Пальцы принимают согнутое положение и не участвуют в ходьбе, так как опора всего тела приходится на головку плюсневых костей . В сложных случаях опять же необходимы хирургические методы лечения .
Первая рекомендация — пытаться привести вес тела к нормативному состоянию . У людей с ожирением стопы буквально «расплющиваются», появляются боли и вышеназванные проблемы .
Обувь должна быть адаптирована к ноге и в меру эластичной . Голеностопный сустав должен оставаться свободным (за исключением зимней и спортивной обуви) . Подошва должна быть не слишком твердой, но и не слишком мягкой .
Ну, а со всеми заболеваниями ждем вас в нашем офисе . Поможем!
Концерты рок-группы Сплин в 2021 году планируются и в Европе, и в Северной Америке . Основой программы служат песни из разных студийных альбомов группы . Не исключено, что Сплин представит и новые произведения . Творчество команды характеризует глубокая философская поэзия основателя и лидера группы Александра Васильева, положенная на музыку .
«Выхода нет», «Орбит без сахара», «Линия жизни», «Романс», «Прочь из моей головы», «Храм» — эти и многие другие хиты из всех 14 альбомов «Сплин» занимали верхние строчки музыкальных чатов и становились любимыми песнями не только у поклонников творчества группы, но и у тех, кто понимает и ценит рок-музыку .
Концерты рок-группы Сплин в 2021 году планируются и в Европе, и в Северной Америке . Основой программы служат песни из разных студийных альбомов группы . Не исключено, что Сплин представит и новые произведения . Творчество команды характеризует глубокая философская поэзия основателя и лидера группы Александра Васильева, положенная на музыку .
«Выхода нет», «Орбит без сахара», «Линия жизни», «Романс», «Прочь из моей головы», «Храм» — эти и многие другие хиты из всех 14 альбомов «Сплин» занимали верхние строчки музыкальных чатов и становились любимыми песнями не только у поклонников творчества группы, но и у тех, кто понимает и ценит рок-музыку .
Британский певец, композитор из Лондона .
Британский певец, композитор из Лондона .
Музыкальный фестиваль Spring Awakening, который в 2020 году стал виртуальным, возвращается к очному формату, но танцевать под EDM-биты вы будете не в июне, а в октябре
Музыкальный фестиваль Spring Awakening, который в 2020 году стал виртуальным, возвращается к очному формату, но танцевать под EDM-биты вы будете не в июне, а в октябре
Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года . Русские в Америке, мнение американцев о России,
взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания . Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго .
«7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в
Чикаго или заработки в США . Американцы о России по-русски!


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 


Вы можете написать свои замечания к ответу, предложения об улучшении или просто поблагодарить автора . Комментарий, после проверки, увидят автор и редактор ответа . Будьте, пожалуйста, вежливыми . Спасибо!

Если Вы хотите получить уведомление об исправлении ответа укажите свой e-mail:

Неправильный формат адреса электронной почты



В соответствии с пользовательским соглашением администрация не несет ответственности за содержание материалов, которые размещают пользователи . Для урегулирования спорных вопросов и претензий Вы можете связаться с администрацией сайта genon .ru .
Размещенные на сайте материалы могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29 .12 .2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию" . Обращение к пользователям 18+ .

28586 авторов и 62 редактора ответили на 85143 вопроса, разместив 134970 ссылок на 43289 сайтов, присоединяйтесь !
Плоскостопие – одна из самых распространенных болезней прошлого столетия, в этом столетии, увы, не пошла на убыль . То, что теперь с усмешкой воспринимают, как диагноз для отвода от военной службы, на самом деле не такая уж безобидная штука .
Плоскостопие дает неправильную постановку стопы, неправильное распределение веса, а стало быть и нагрузки на опорно-двигательный аппарат . Вроде бы никому не заметная неправильность нагружает и коленки, и тазобедренный сустав, и как продолжение передачи наступательной нагрузки – поясницу . Именно так взаимодействует этот аппарат . По этим и описанным ниже причинам в армию с плоскостопием не берут .
Поэтому за плоскостопием нужно следить, не давать ему развиваться, поддерживать и укреплять стопу . Но прежде всего, нужно знать, есть ли само плоскостопие .
Из-за чего возникает плоскостопие и может ли оно быть приобретено
Плоскостопие может быть врожденным , а может быть и приобретенным от тяжелой физической работы, заболеваний, лишнего веса и т .д .
Проводить диагностику плоскостопия не очень сложно . Самый простой способ можно провести самостоятельно, на дому . Для этого понадобится обычный чистый лист бумаги . Нужно смазать ступни кремом или маслом, так чтобы на них было достаточно маслянистых веществ, и аккуратно встать на лист, стараясь не смазать след . По полученному отпечатку можно судить о состоянии стопы . Различают 4 степени плоскостопия .
Зоны влияния плоскостопия на опорно-двигательный аппарат
Существуют признаки наличия плоскостопия . Усталость ног, особенно ступней, в любой обуви . Наличие мозолей-натоптышей на передней части ступни . Такие возникают при ношении обуви на высоких каблуках, каблуки вообще дают неравномерную нагрузку на переднюю часть стопы, что вызывает поперечное плоскостопие .
Неправильная осанка и боли в спине и суставах также могут быть следствием плоскостопия, так весь опорно-двигательный аппарат- единое целое .
Степени поперечного и продольного плоскостопия
Внешние признаки плоскостопия: “разлапистая”, широкая стопа, отклонение большого пальца стопы в наружную сторону или наоборот, загибание пальцев вовнутрь, образование косточки на ноге, это также признаки плоскостопия .
Рентген-снимок стопы в прямой и боковой проекции
Диагностировать плоскостопие можно и нужно с помощью медицинских методов . Один из таких методов – рентген . На рентгеновском снимке будет видно расположение костей стопы . Делаются рентген-снимки обеих стоп в прямой и боковой проекции под нагрузкой, пациент при этом стоит . Если нарушена высота свода стопы, видны деформации, то плоскостопие становится очевидным .
Проекция стопы с зонами, указывающими на плоскостопие
Плантография – так называют проекцию стопы на плоскость . Метод определения с листом бумаги является одним из способов плантографии . Также есть современный и довольно точный способ определения плоскостопия с помощью аппарата, который отображает стопу под нагрузкой на стеклянной поверхности .
Когда можно исправить плоскостопие и как его не развивать
Исправить плоскостопие можно только в детском возрасте . У взрослых , когда стопа уже сформирована, можно только поддерживать состояние стоп и не давать развиваться плоскостопию с помощью правильно подобранной обуви по размеру и форме, ортопедических стелек и системы лечебной физкультуры .
Последнее редактирование ответа: 18 .09 .2013

Плоскостопие — это не отмазка от армии, а серьёзная проблема, из-за которой больно ходить и даже сидеть . Лайфхакер разобрался, как провести простейший тест на плоскостопие и как не превратить ноги в ласты .
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
18+ Копирование материалов запрещено . Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях
Плоскостопие — это деформация стопы . У здорового человека кости образуют два свода: продольный и поперечный . Выглядят они как арка в средней части стопы . Такая арка служит амортизатором, помогает распределять нагрузку при ходьбе .
У больного человека стопа соприкасается с полом при ходьбе . От этого страдают кости и суставы .
У всех маленьких детей есть плоскостопие в той или иной степени . Оно не связано с отклонениями, а проявляется потому, что ребёнок ещё растёт и формируется . Поэтому до 5–6 лет диагноз «плоскостопие» не ставится .
Свод стопы состоит из костей, связок и мышц . Когда связки и мышцы не могут нормально работать, они не поддерживают кости в правильном положении, развивается плоскостопие . Чаще всего плоскостопие начинает формироваться в детском и подростковом возрасте и со временем становится только сильнее .
Впрочем, иногда плоскостопие — это генетический привет от родителей, когда нормальный свод стопы не формируется из-за наследственности .
Если степень плоскостопия небольшая, то оно не доставляет неудобств . Но если стопа деформировалась сильно, проявляются неприятные последствия: ноги быстро устают и отекают, начинают болеть .
Как сказано выше, своды стопы нужны, чтобы пружинить и распределять нагрузку при ходьбе и в вертикальном положении . Когда стопа этим не занимается, нагрузка ложится на другие суставы: коленные, тазобедренные . Они болят, у человека меняется походка . Позвоночник тоже страдает . Плоскостопие может привести к серьёзным проблемам вплоть до грыжи межпозвоночных дисков .
Именно поэтому с плоскостопием не берут в армию: высокие физические нагрузки во время службы могут привести к травмам позвоночника .
Если плоскостопие не лечить, деформация стоп усиливается, появляются пяточные шпоры, болезненные косточки на больших пальцах, мозоли .
Плоскостопие бывает продольным и поперечным . Но в чистом виде такое встречается редко . Чтобы узнать, есть ли у вас проблемы, нужно посмотреть на изгибы сводов стопы .
Для этого проведите элементарный тест . Такое измерение условно и приблизительно, зато не требует вычислений . Смажьте стопу красителем (например, пальчиковыми детскими красками, которые легко смываются) или жирным кремом . Потом встаньте обеими ногами на лист бумаги (ноги должны быть на расстоянии 10–15 см друг от друга) и проанализируйте отпечаток .
Для начала проведите прямую линию между выступающими частями внутреннего края стопы . Потом найдите середину этой линии и опустите перпендикуляр к противоположному краю стопы . Разделите полученную линию на три равных отрезка .
Сделайте отпечаток ноги на листе бумаги
Проведите прямую линию между выступающими точками внутренней стороны стопы
Найдите середину линии и опустите перпендикуляр до внешнего края стопы
Разделите линию на три равных отрезка: мои ноги более-менее в норме
В норме отпечаток свода должен занимать одну треть линии, максимум — половину . Если отпечаток перевалил за эти значения, то пора собираться к доктору, который проведёт более точную диагностику, направит на рентгенографию и выдаст рекомендации .
Полностью избавиться от плоскостопия почти невозможно, особенно если его заметили поздно: деформация затрагивает кости, а их так просто не переделаешь . Но лечение сдерживает заболевание, не даёт ему развиваться . Что помогает при плоскостопии:
У упражнений для лечения и профилактики плоскостопия есть большой плюс: они забавные и их не скучно выполнять . Некоторые похожи на школьную физкультурную разминку .
Часть этих упражнений выполняйте в течение дня . Например, сидя за рабочим столом, вращайте стопами или по дороге с работы пройдитесь на носках и на пятках .
Есть и такие упражнения, которым стоит посвятить 5 минут после работы .
Детей регулярно осматривает хирург, поэтому не пропускайте обязательные приёмы: доктор заметит, если с развитием ребёнка что-то не так .
Взрослым придётся следить за ногами самостоятельно . Это не так сложно: дозируйте нагрузку на ноги, поддерживайте здоровый вес и носите удобную обувь . Правильная обувь устойчива и довольно свободна, чтобы не пережимать ногу . Она имеет небольшой каблук (до 3 см), высокий и твёрдый задник .
А если вы не можете без красивой, но неудобной обуви, то хотя бы не носите её с утра до вечера и почаще делайте разминку для стоп .
Художник показал реалистичные модели героев мультфильмов и игр: 16 изображений
Что произойдёт с вашим телом, когда вы откажетесь от кофеина
10 товаров, которые стоит купить на распродаже «Охота на тренды» от AliExpress
На Comedy Pet Photography Awards 2021 выбрали самые смешные фото питомцев
Находки AliExpress: электроодеяло, носки с уточками и светодиодные часы
Ожидания против реальности: 13 фото неудачного маникюра
Зачем нужна эмоциональная уборка дома и как её провести
10 захватывающих фильмов про квесты и игры на выживание
Надо брать: ноутбук Acer TravelMate P2 со скидкой 9 800 рублей
Выгодно: мужские кожаные кроссовки Ralf Ringer со скидкой 20%
10 пауэрбанков с поддержкой быстрой зарядки
Выгодно: 4K-телевизор Samsung со скидкой 26%
8 органайзеров для салона и багажника автомобиля
Всё для мужика: лучшие находки недели
Выгодно: автоматическая кофемашина De’Longhi со скидкой более 9 000 рублей
7 смартфонов, которые заказывают на AliExpress чаще всего



Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .


Время ожидания ответа от сервера lit-clinic .ru истекло .


Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты


Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено


использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .


Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу
и даю согласие на обработку персональных данных .



Если у вас возникли сложности с восстановлением пароля, то прочитайте эту статью . Или напишите в службу поддержки на support@pikabu .ru .


В письме укажите данные вашего профиля: никнейм, почта, номер телефона, какие посты вы оценивали . Это ускорит восстановление пароля :)


А вы знали, что в сообществе CreepyStory стартовал октябрьский конкурс? Если нет, то теперь знаете .
Пикабушники
Плоскостопие И Лишний Вес
Сколько Лишнего Веса Тест
Способы Избавиться От Лишнего Веса
Эмоции И Лишний Вес