Питьевая Диета Объемы Уходят

⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Опубликовано 13 Октябрь, 2011 - 09:46

На самом деле, эта диета очень действенная ! На ней сидела моя подруга и седела моя родная сестра . Теперь на ней сижу я . Сестра сбросила за две недели - 14 дней - 5 кг . Т .е просидев все 30 дней, реально сбросить 8 кг и больше . Это очень не мало . Главное отсидеть и не сорваться . А это совсем не сложно! Эта диета хороша для таких как я, которые любят жевать . Я не могу сидеть на подсчете калорий, потому что начав есть, уже не могу остановиться))) Мне проще вообще не начинать, не раздражать желудок . Основные правила, которые соблюдать обязательно, чтобы остаться довольным результатом: много пить всяких кефиров, питьевых йогуртов, какао, коктелей молочных,бульонов и всего, что пьется (только не пончики, измельченные в блендере))), калории считать не надо, можно пить хоть сколько . Если на этой диете вы еще будете ограничивать калории, то похудеете быстрее, только обменке вашей придет конец, и после вы быстро поправитесь! Многие пытаются сидеть на одном зеленом чае, так вы 30 дней не высидите ни за что . Обязательно сорветесь и наедитесь до отвала( помимо всего, ОБЯЗАТЕЛЬНО выпивать не менее 1,5 литров обычной чистой воды - это залог успеха . Благодаря чистой воде из организма выводятся все вредные вещества! у этой диеты, как и любой другой, есть свои особенности . Пишут, что первые 10 дней очищаются полые органы, потом 10 - плотные органы, 10 - очищение на клеточном уровне . Хорошо худеется первые 7 дней . Из организма выходит жидкость . Потом 2 недели ВЕС СТОИТ практически . Именно в этот момент все срываются! Надо переждать . И если вы перейдете рубеж 20 дней, ваши объемы начинают таять на глазах! на этой диете уходит не вес, а именно ОБЪЕМЫ . Поэтому перед началом надо не только взвесится, но и измерить объемы! Вы можете потерять 3 -5 кг (особенно, если изначально ваш вес был маленьким), но изменение в объемах вас сильно удивят . Ведь все знают, что жир легкий . Обязательно нужно правильно выходить с этой диеты, чтобы не набрать кг после . Желательно 10-15 дней (выход из диеты обычно равен половине диеты)есть супчики, кашки, не есть выпечку . После диеты желудок уменьшается и пропадает привычка постоянно жевать . Стул должен быть каждый день обязательно!!! Нельзя пить мочегонные чаи и препараты На протяжении всей диеты нужно пить витамины Нельзя пить алкоголь . Он очень замедляет процесс похудения . Минусы, на мой взгляд, следующие: первое время, т .к организм начинает очищаться . появляется запах изо рта и налет на языке (можно пожевать жвачку и почаще чистить зубы) вес уменьшается не так хорошо как объемы Первые три-четыре дня тяжело не жевать, сильна привычка) Всем успехов!

Мышцы жевательные не атрофируются? шучу, конечно . . . Не считаю эту диету достойной внимания, впрочем как и остальные . Мне помог всего лишь разумный подход, более тщательный выбор продуктов, уменьшение порций (в нормальных пределах, из блюдечек я не ем) . При этом я не лишена была радости пожевать и, соответственно, не испытывала стресса . Но каждому своё, не сомневаюсь, что кому-то поможет ваш отзыв .

ужас какой, а Вы уверены, что для организма это полезно . . . .запах изо рта, белый налет - это всё не признаки здорового организма . . .

Ну во время голода тоже такое бывает в начале, а говорят, голод лечит . . .Организм очищается . . .Но вообще любая диета это стресс для организма . Так что кому сидеть на диете, кому нет, решать вам .

Отличный отзыв! Я думаю, можно еще овощной суп-пюре )жидкий жидкий) все-таки желудок должен работать .
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Арбузная диета для похудения сомнительный способ . Будьте осторожны, может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Как я не растолстела за беременность? Мой вкусный дневник питания без срывов и переедания! Принцип, который мне помог)))


Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов


Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .

Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Опубликовано 4 Ноябрь, 2019 - 17:16
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Арбузная диета для похудения сомнительный способ . Будьте осторожны, может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Как я не растолстела за беременность? Мой вкусный дневник питания без срывов и переедания! Принцип, который мне помог)))


Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов


Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
☕️ Доброго времени суток, худышечки!
В свое время сидела на разных жестких и не жестких диетах . Питьевая диета тоже была в списке . Читала о том, что хорошо уходят объемы, а не вес . Очень хотелось убрать свои обвисшие бока, т .к . в основном они мне и мешают .
Нужно только пить! Нельзя жевать, даже жвачку . Всю твердую пищу мы заменяем на жидкую . А то, что будете пить - решать вам!
Можно пить все, что угодно: соки, молочные продукты, разнообразные питьевые йогурты, бульоны, чай, кофе, какао, капучино, минералку и т .д .
Из-за того, что наш ЖКТ не получает твердую пищу, а только жидкую, он отдыхает .
Но больше не советую, да и месяц тоже не желательно, начнутся проблемы с желудком . Думаю, что самый оптимальный вариант - это 14 дней .
☕️ Первую неделю я пила вообще все, не задумываясь о калориях . Пила я очень много, т .к всю неделю у меня был волчий голод .
1-ый день: 1 литр сока, 2 питьевых йогурта и много черного чая .
2-ой день: 1 литр кефира, 500 мл компота и много черного чая .
3-ий день: 2 большие тарелки куриного бульона, 1 литр морса и чай .
4-ый день: 2 литра минералки, 650 мл питьевого йогурта и чай .
5-ый день: 1 литр молока, 500 мл ряженки и чай .
В какие-то дни ко всему этому я могла еще выпить 1 маленькую пачку сока, 1 бутылочку газировки, 1 стакан компота и т .д . Что-то типа перекуса было .
За 5 дней я в весе почти не скинула, ушло около 800 грамм . В боках ушло где-то 0 .5 см . В ногах тоже ушло, но я ноги не измеряла, основная моя проблема - бока . В ногах явно ушло больше .
Следующие 2 дня я пила примерно то же, что и описала выше .
☕️ Вторую неделю я сидела по такому же принципу . Я не считала калории совершенно . Но у меня улучшилось состояние кожи и в желудке была легкость, даже не смотря на то, что я могла очень много выпить за раз . Стала гораздо энергичнее . В общем, самочувствие мое было хорошее, чему я удивилась .
На вторую неделю ушло примерно 700 грамм в весе и в боках ушло - 1см . Ляжки мои тоже уменьшились, но незначительно .
☕️ На третью неделю я решила уже считать калории и купить зеленый чай .
1-ый день: 1 литр морса и зеленый чай .
2-ой день: 1 питьевой йогурт, 1 кружка (350 мл) сока и зеленый чай .
3-ий день: 500 мл кефира и зеленый чай . Кефир я стала брать обезжиренный .
4-ый день: 1 литр молока и зеленый чай .
5-ый день: Помню на каком-то дне я почти ничего не пила . То есть этот день был на воде и зеленом чаем .
Объемы ушли очень хорошо . С боков где-то -5 см .
Нужно было выходить с диеты так, чтобы не набрать .
Я по своей глупости сразу же стала принимать твердую пищу . Но не наедалась, совсем по чуть-чуть, также считая калории, до 500 примерно . Не ела сладкого, жирного, в общем, старалась придерживаться ПП . Но в основном я питалась фруктами и овощами . Вес у меня вернулся до отметки 47 . Объемы мои вернулись всего на 1 см .
☕️ Как нужно выходить из диеты правильно:
Твердая пища вводится постепенно, а не сразу, как сделала это я .
На завтрак вы уже сами выбираете, что кушать . Только с умом выбирайте, не тортики сразу .
На обед к супу уже можно добавить пюре . То есть или суп, или пюре .
А на ужин уже мягкая еда (каши, пюре, муссы и т .д)
Могу добавить, что с выходом из диеты вы тоже скинете килограммы и уйдут объемы .
Добавление: спустя 7-8 месяцев я уже начала питаться как обычно и наедаться, как раньше, и вес, соответственно, вернулся до 49 кг . Вернулись и объемы, но примерно по 1 сантиметру в ляшках и в боках . После этого я решила попробовать шоколадную диету, о которой я рассказывала уже, если вам интересно, то можете почитать тут диетки + рассказываю о своей любимой и простой диете

Начни пользоваться проектом на полную катушку и получи бонус:
Лена Рыбка , на голосовании 5 лет назад
Питьевая диета . На какой день питьевой диеты уходят объемы?

ООО "СИНТЕЗ ВОСТОК": 125167, г Москва, пр-кт Ленингр . 37, Эт 12 п . 60 К . 12 .08, ОГРН 1087746007910


Правила: delivery-club .ru/promo_rules/ ООО "Деливери Клаб", ОГРН 1097746360568, Москва, Ленинградский пр . 39, с . 80

Диета - это не временное мероприятие, это постоянный образ питания . Если вы набираете вес, значит жрете как свинья дохера всякого гoвна (извините за прямоту) . Ну, похудеете вы . . . что дальше? Как только начнете снова жрать гoвно, вес вернется и станет еще больше . Нужно не на диету садиться, а переосмылить весь свой рацион питания . Вы боритесь с последствиями, а надо бороться с причиной! Ожирение - это последствие . Причина этому заключается в неправильном питании и маленькой физической активности (причем, под неправильным я подразумеваю не то, что вы кушаете много, а то, что вы жрете вредное г0вно) . Представьте себе, что у вас на полу вода и вы пытаясь устранить протечку, но вместо того, чтобы перекрыть воду и заделать дыру, начинаете со шваброй в панике убирать воду с пола . Так же и тут, садясь на диету, вы пытаетесь убрать воду . . . Это сделать бесполезно, пока вы не перекрыли воду и не устранили протечку . Если вы набрали лишний вес, значит ваш рацион БЫЛ НЕ ПРАВИЛЬНЫМ, а, следовательно, его надо ИЗМЕНИТЬ ПОЛНОСТЬЮ РАЗ И НА ВСЕГДА . Многие пытаются найти оправдания, вроде: "такая генетика" . . . Тоже раньше валил все на "генетику" . Это все чушь . За собой нужно следить . Итак, ваш первый этап должен заключаться в том, что вы раз и навсегда измените полностью свой рацион питания . Не будете кушать вредные продукты и перейдете полностью на здоровое питание . Жир уходит от дефицита калорий в организме . То есть, если вы расходуете больше, чем потребляете . Есть два пути добиться этого: кушать меньше и расходовать больше за счет физической активности . Давайте посмотрим, что сделать проще: 30 минут беговой дорожки со скоростью 12 км/ч сожгут 500 калорий . Вы сполна их наберете если после зала съедите 1 шоколадку . Как видите израсходовать очень тяжело, а набрать очень легко . А, к примеру, всякие упражнения на пресс, вообще сжигают смешное количество калорий . . . А полтора часовое занятие с железом (без кардио), сожгет максимум 300 калорий . Всякие фитнес-айробики за час сожгут калорий 100 - 150 . Поэтому, логичнее будет к спорту, все-таки, строго следить за питанием! Питаться надо МИНИМУМ 5 раз в день . Убрать все жирные продукты (убираем все жирные белки, кроме жирной рыбы) и все простые углеводы (все, что содержит сахар или муку)! Убираем все масла, кетчупы, намазки и прочую дрянь (все это содержит вредные трансжиры) . Все готовим только на воде, белки в мультиварке . Без всякийх специй (чуть-чуть соли) . Никакого алкоголя . И запомни, чем меньше продукт обработан, тем лучше . В идеале, жаренное вообще нужно полностью убрать из рациона . Вот пример дневного рациона, с которым я без чувства голода сбрасывал по 5 кг каждый месяц (это рацион для сбрасывания веса . когда сбросите, можно будет немного порции увеличивать) : 1 . 150 гречки, вареное яйцо и банан 2 . 150 грамм риса и 100 грамм вареной курицы 3 . 100 грамм риса, яйцо вареное, яблоко 4 . 150 грамм гречки и 150 грамм рыбы 5 . 180 грамм обезжиренного творога, апельсин Возможно вам показалось, что тут очень много еды для того, чтобы похудеть? Еще пару лет назад я бы так же подумал . Но я сейчас ем намного больше и не набираю, а с этого рациона вес уходил очень быстро . Намного быстрее, чем когда я сидел целый день на одном бутерброде с колбасой . Качество еды играет огромную роль! Занимайтесь спортом! Делайте кардио! Бег, скакалки - самые лучшие упражнения . Кроме потраченных калорий, вы плюсом оздоравливаете свой организм . А в здоровом теле, здоровый дух! P .S .: Власть над собой - самая высшая власть, порабощенность своими страстями - самое страшное рабство . Л . Н . Толстой
Нажимая на кнопку, вы принимаете условия пользовательского соглашения


Туризм
Авто
Книги

Фильмы
Компьютеры
Техника

Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское

Спорт
Игры
Ещё . . .


6
Вход / Регистрация







Как отразилась данная диета на вашем здоровье?
На здоровье никак, только в весе набрала больше, чем сбросила
Ну впринципе питьевой не стоит увлекатьсч…если только пару дней для разгруза и выходить тоже нужно потихоньку…поэтому и вернулись кг
К сожалению мне сложно придерживаться правильного питания и часто увлекаюсь жесткими диетами

Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного


Чтобы включить программу чтения с экрана, нажмите Ctrl+Alt+Z . Для просмотра списка быстрых клавиш нажмите Ctrl+косая черта .
Здесь будут показаны заголовки в документе .
Сохранить как документ Google ( U )
Изменить описание ( Y ) Ctrl+Shift+E
Предварительный просмотр печати ( V )
Посмотреть предложенные правки ( U ) Ctrl+Alt+O Ctrl+Alt+U
Показать изменения в реальном времени ( E ) Ctrl+Alt+Shift+R
Ответить, прикрепив этот файл ( R )
Информация о документе сейчас недоступна .
Чем больше текста и данных в вашем документе, тем больше связанных изображений и материалов вы сможете найти .
Документ будет доступен всем пользователям Интернета



Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .


Время ожидания ответа от сервера www .woman .ru истекло .


Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты


Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено


использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .

Питьевая диета результаты до и после, фото
Питьевая диета результаты до и после
По вопросам сотрудничества обращаться mkavster@gmail .com
Одна из наиболее продуктивных и результативных методик похудения — питьевая диета .
Результат питьевой диеты: реальная помощь в похудении за короткий срок, очищение организма от шлаков .
Посмотрите на фото до и после людей, соблюдавших питьевую диету .
По теме питьевые диеты мы уже написали немало статей, но, давайте вкратце повторим:
Диета жёсткая, предусматривающая употребление только жидкости .
Продолжительность диеты — семь дней (экспресс-похудение, результат минус два — три килограмма) или месяц (при точном соблюдении результат минус десять — пятнадцать килограмм) .
Хорошо, если вы будете пить: молоко, зелёный чай, несладкий жидкий йогурт, легкий овощной суп — пюре, минералку без газа .
Это позволит: быстро сократить объём желудка, не переедать, бросить вредную привычку перекусывать на ходу .
Данную диету можно соблюдать лишь раз в год во избежании нанесения вреда организму .
Завтрак: стакан свежевыжатого овощного или фруктового сока, также, утром можно выпить стакан зелёного кофе с имбирем для ускорения сжигания жира, уменьшения аппетита, также можно выпить отвар ягод Годжи .
— наличие сердечно-сосудистых заболеваний, — наличие заболеваний почек или мочевого пузыря, — снижение иммунитета, — склонность к отёкам нижних конечностей, — повышенное почечное давление .
Выход из питьевой диеты — постепенный .
Твёрдые продукты вводятся в рацион малыми порциями . Это могут быть фрукты и овощи (свежие или паровые, потушенные без жира), варёное куриное яйцо, кусок рыбы, кусок куриного филе (отварного либо парового) .
Даша: худею при помощи питьевой диеты второй раз, в первый раз за неделю похудела на пять килограмм .
Елена: за первый день я похудела на килограмм (исходный вес 80 кг), за второй тоже на килограмм . Пока диета дается мне легко . Мой вес на начало третьего дня составил уже 78 .300 . Буду стройнеть дальше!
Стройняшка: я соблюдаю питьевую диету уже 10 дней . Самочувствие отличное, хорошо уходят  объемы, вес снизился не сильно . Но, я собираюсь «сидеть» на питьевой диете 30 дней , потом ещё  выходить из неё столько же . Посмотрим на результат . А в дальнейшем буду четко  контролировать свой вес .
Шпуля : я сижу на питьевой диете четвертый день, голова не болит, самочувствие в норме . Пью: томатный сок, зелёный чай, кофе с молоком, питьевой йогурт, несоленый куриный бульон . Объёмы уменьшаются . Ура!
Жанна : я только второй день на питьевой диете, но уже минус 1 кг 800 грамм . Желания «пожевать» нет, головной боли нет . Всем терпения!
Оксана: я уже на этой диете похудела на одиннадцать килограмм, сильно похудел живот, и мои пухлые ножки, я весила 85 кг, а сейчас 74 кг . Я счастлива!
Маша: я прошла питьевую диету от начала до конца в течении двух месяцев (вместе с выходом) . Вес в начале диеты — 96 кг, в конце — 57 кг . Но, знайте, что побочным эффектом могут стать: анорексия (ведь после жидкости начать жевать страшно, а вдруг вес вернется), булемия (когда вы срываетесь с диеты и начинаете есть всё подряд и в большом количестве, и не можете остановиться) .
Ксюша: расскажу о своих результатах питьевой диеты — самыми сложными показались третий и пятый дни, через десять дней организм привык к употреблению только жидкости, через двадцать дней уже не хочется употреблять что-то другое . Вес: хорошо уходил в течении первой недели — минус пять килограмм, после недели соблюдения диеты — застой, на девятый день был полкило, после десятого дня опять застой, после двух недель соблюдения диеты опять наблюдается снижение веса . Итог: за двадцать дней соблюдения диеты результат — минус девять килограмм . Пила: много чая с молоком, питьевой йогурт, бульон, суп — пюре (мясо+гречневая крупа+морковь+луч перетёртые в блендере) . Обязательно нужно пить много воды, чтобы активней уходил вес — не менее полутора литров в день .

Инга: мой результат питьевой диеты минус двенадцать килограмм .
Замеченные мной достоинства диеты: бодрость, медленное возвращение веса, активное похудение на диете и уменьшение объёмов, очищение кожи .
Недостатки питьевой диеты: сначала очень хочется есть .
Мой вес всегда составлял шестьдесят килограмм . Недавно из-за депрессии я за месяц поправилась на шесть килограмм и решила — нужно срочно худеть . Перепробовала массу диет, но вес исправно возвращался обратно сразу после окончания диеты . И вот я начала соблюдать  питьевую диету . Пару дней было тяжело, на десятый день я перестала думать о еде . И, о чудо, я за месяц похудела на двенадцать килограмм и потеряла в объёме 2 .5 размера!
Хочу дать вам несколько советов по соблюдению диеты:
— раз в две недели можно пить калорийные напитки,
— обязательно делайте выход из диеты — на нём тоже уходит вес, лично у меня в это время ушло ещё три килограмма (при употреблении жидких каш, супа-пюре) .
— обязательно употребляйте воду Сасси для очищения организма . Делается она так: берём 1  свежий огурец, 1 лимон, 1 ст .л . тертого имбиря, 10 листьев мяты, два литра чистой воды . Всё измельчаем, заливаем водой . Оставляем на ночь на нижней полке холодильника под крышкой, во избежании испарения эфирных масел . Затем воду переливаем в непрозрачный сосуд и пьём в течение дня . Готовим воду Сасси новую ежедневно, её нельзя хранить .
— можно пить молоко чай: кипятим 1 л . молока, в нём завариваем три пакета зелёного чая, и пьём в течении дня только его .
Рита: Мой результат питьевой диеты минус семь килограмм .
За время соблюдения диеты мой организм очистился, произошло уменьшение объёма желудка, т . к . кушать не хочется, ушли ненужные объёмы . Но, мной замечен и один недостаток диеты — в начале соблюдения диеты всё время хотелось кушать .
— наличие проблем с почками, — наличие проблем с ЖКТ, — период грудного вскармливания, — период беременности .
В период соблюдения диеты я пила: полтора литра воды в день, чай, компот, кисель, нежирный бульон, свежевыжатый овощной сок и фруктовый сок, нежирный молочный коктейль, какао . Иногда, также употребляла: смузи, жидкий суп — пюре .
Существуют два варианта диеты по продолжительности: 7 — дневный, и 30 — дневный . Но, я считаю, что каждый человек индивидуален, поэтому, он должен определять время диеты для себя самостоятельно . Лично я соблюдала её всего месяц (т . е . ½ месяца сидела на диета, ½ месяца — выходила из диеты) .
Мой примерный рацион питьевой диеты:
Завтракаем: стакан какао «Несквик», или нежирного кефира, или нежирного молочного коктейля,
Обедаем: тарелочка нежирного бульона или овощного супа — пюре,
Ужинаем: выпиваем стакан компота, или киселя, или ряженки, или молочного коктейля .
В перерывах между приёмами пищи я пила чай, воду . В чай я добавляла 1 ч .л .сахара, а в суп и бульон немного соли .
В течении первых 3 дней остро чувствовала голод, следующие дни дались легче, к концу первой недели я не ощущала голода вообще .
На протяжении первых 2 дней у меня не было стула, т . к . организм ещё не перестроился, но, я стала пить кисломолочную продукцию, больше воды и стул наладился .
Если у вас нет стула более трех дней — перестаньте соблюдать диету .
Тяжелых физических нагрузок лучше избегать при соблюдении диеты, иначе вы будете плохо себя чувствовать либо сорвётесь с диеты . Если чувствуете себя нормально — можете делать утреннюю зарядку, либо покачать пресс, либо покрутить обруч в течении тридцати минут .
Мой выход из диеты: 1 неделя — каши, приготовленные на молоке (манка, рис и прочие слизистые каши) + йогурт, 2 неделя — легкий суп-пюре на обед, на завтрак кашу, а к концу второй недели диеты я уже питалась как обычно . А затем раз в неделю устраиваем разгрузочные дни .
Мой результат: начальный вес — 58 кг (за период диеты похудела на шесть килограмм, и ещё два килограмма скинула на выходе . Но, после выхода из диеты один килограмм вернулся . Т .е . итог диеты минус семь килограмм .
Также, уменьшились объёмы: до диеты — талия – 73 см, низ живота — 80 см, бедра — 91 см, бедро – 52 см, а после диеты — талия – 67 см, низ живота — 75 см, бедра — 90 см, бедро – 49 см .
Секрет от агронома: чтобы сорняки ушли без следа, посыпьте свой участок обычной 5%
1 чашку на ночь и все . Живот втягивается за 5 дней! Рецепт такой: 1 ложка…
Секрет от агронома: чтобы сорняки ушли без следа, посыпьте свой участок обычной 5%
1 чашку на ночь и все . Живот втягивается за 5 дней! Рецепт такой: 1 ложка…
Господа поделитесь опытом . Может, кто пробовал пить только сыворотку? И можно ли совместить (соединить) несколько вариантов диет вместе? Хочется попробовать подобрать так, чтоб режим питания был именно по моему организму .
Впервые попробовала питьевую диету, результаты меня радуют, но есть ещё кое что . У меня сейчас сильные боли в животе, и я не знаю что делать . Пожалуйста, подскажите что-нибудь .
Ах, да, вот ещё один момент . Мне рекомендовали во время диеты употреблять витамины… Только какие? Подскажите если знаете .
Я долго перебирала диеты, но помогла в итоге комбинация диет . Если просто кремлевская диета, либо Аткинса, где не ограничены белки — было чувство тяжести в желудке, и проблемы с пищеварением . Я заметила, что отвес наутро больше, если я не ем после 7 ми, как в -60 . Таким образом, получилось так: днем белки и ограничение их до 20-ти грамм, и вечер на воде и чае . Я в день теряю так практически по килограмму . За неделю сбрасываю свои лишние 5 кг .
Интенсивный сброс веса вреден для организма . После чая или воды у вас, очевидно, еще больше усиливается чувство голода . Сколько же вы продержитесь на таком питании? Дальше может быть совершенно другой результат, который вас не порадует .
Прочитав статью: «Питьевая диета результаты до и после, фото», убедилась в том, что данная диета очень действенна . Результаты просто впечатляют . Отзывы только положительные . Это меня очень порадовало . Сразу же захотелось испытать её на себе .





Мастер-классы NEW
Форумы
Объявления
Новости
Статьи
Рецепты
Справочник
Фотоконкурсы
Спецпроекты
Видео
Лучшие врачи Екатеринбурга
Консультации

Питьевая Диета Объемы Уходят
Диета 3 Плюс 3
Психосоматика Лишнего Веса Наталья Щербинина Купить
Стол 5 Диета Ребенку 4 Года