Питание после инсульта головного мозга
Питание после инсульта головного мозгаСкачать файл - Питание после инсульта головного мозга
Инсульт — одно из серьезнейших и, к сожалению, распространенных сосудистых заболеваний. Одна из причин инсульта — неправильное питание, разрушающее организм. И если вы не прислушивались к рекомендациям по здоровому рациону для профилактики, и инсульт уже произошел, вам необходима диета после инсульта. Только при строгом соблюдении условий диетологов возможно оптимально восстановить здоровье и предотвратить риск повторного инсульта. Главные правила — сведение к минимуму потребления животных жиров и соли. Если вы не в силах совсем отказаться от соли, постарайтесь снизить ее количество до 5 гр. Помните, что избыток соли способствует развитию гипертонии, что особенно опасно после инсульта. Противопоказаны соленые и маринованные продукты, в которых содержится не только большое количество соли, но и специи, уксус, также противопоказанные при сосудистых заболеваниях. Ограничение в пище животных жиров поможет снизить в крови уровень холестерина, очистить сосуды от бляшек, препятствующих кровоснабжению. Употребление сахара следует исключить или ограничить до 50 гр. Имейте в виду, что учитывается не только сахар в чистом виде, но и содержащийся в других продуктах питания. Поэтому внимательно следите за составом приобретаемых продуктов. Ваше ежедневное меню должно быть богато клетчаткой, витаминами и минералами в сочетании с низким содержанием жиров, в основном, растительного происхождения. Конечно, многие продукты и блюда после инсульта оказываются под запретом. Тем не менее, список разрешенных продуктов достаточно велик, чтобы обеспечить разнообразное меню. Питаться после инсульта необходимо небольшими порциями не менее 4-х раз в день. Последний прием пищи должен быть умеренным и не позднее, чем за 3 часа до ночного сна. Общий объем продуктов за сутки не должен быть более 2 кг. Объем выпитой жидкости рекомендуется в пределах 1 л. Исключены жареный картофель, чипсы. Не рекомендуются к употреблению бобовые горох, фасоль и др. Следует отказаться от шпината и щавеля. Телятина, курица и индейка, кролик. Все блюда — отварные или запеченные. Иногда допустимы постная говядина, нежирные кусочки баранины. Треска, ходок, камбала, другие нежирные сорта рыбы в запеченном или отварном виде. Иногда допускается употребление сельди, сардин, лососевых рыб, тунца, макрели. Сыр нежирные сорта , простокваша, ряженка, кефир, нежирный творог, молоко. Иногда допускается плавленый сыр. Сливочное масло допустимо лишь изредка и не более 20 гр. Овсянка, нешлифованный рис, гречка, пшено. Хлеб желательно употреблять бессолевой, ржаной или из муки грубого помола. Допустимы сухарики, несдобное печенье. Иногда можно позволить немного белого хлеба, сладкие каши. Иногда допустимы макаронные изделия. Отварной, запеченный или иногда тушеный картофель. Капуста — белокочанная, цветная, другие виды. Полезны кабачки, баклажаны, тыква, помидоры, морковь и огурцы. Из этих овощей можно готовить гарниры, запеканки. Полезны чеснок, лук, хрен, зелень петрушки и укропа, фенхель. Сухофрукты и ягоды, иногда в засахаренном виде или варенья, джемы, повидло. При отсутствии аллергии — апельсины, другие цитрусовые. Очень полезны абрикосы, курага и бананы, богатые калием. Компоты, несладкие морсы, кисели, квас. Свежевыжатые соки из фруктов и овощей. Отвары шиповника и трав, некрепкий чай или чай с молоком без сахара. Иногда можно выпить какао. Желе, мармелад, пудинги, диетические лакомства с заменителями сахара. Иногда могут употребляться пастила, варенья, мед. Приветствуются овощные вегетарианские супы. Борщи, свекольники, щи, приготовленные на слабых мясных или рыбных бульонах. Иногда можно употреблять молочные супы. Такая диета после инсульта поможет не только предотвратить риск развития заболевания, но и избавиться от лишнего веса. А это также полезно для сердца и сосудов. Полезны и прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки. Но помните, что нагрузку необходимо согласовать с лечащим врачом. Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога: Очень познавательная статья, спасибо. На мой взгляд, если бы люди больше читали такие статьи, многих бы бед можно было избежать. Кратко поделюсь своей историей. Близкий родственник пол года назад перенес инсульт. Вначале даже имени своего не помнил, с трудом узнавал нас родственников. Реабилитационный период был не простой, многие вещи приходилось начинать с нуля, говорить целыми фразами, вспоминать домашний адрес, имя, фамилию, из препаратов был назначен Мексидол. На данный момент состояние более чем стабильное. Но в любом случае, по возможности советую вовремя пойти к доктору, и больше читать информации, что бы во время предупредить болезнь. После инсульта ВСЕ важно. Особенно важна поддержка родственников, вера в больного и много много моральной поддержки. А так и питание важно, и ЛФК, и прогулки по мере возможности, и врач лечащий, и логопед, и таблетки, которые прописывают специалисты. Дедушке поле инсульта прописывали Мексидол. Этот препарат мне хорошо запомнился, потому что дедушка говорил, что он помогает. Он восстанавливает функции, которые организм утратил. Например, помогает восстанавливать память и речь. Очень необходимая информация о питании, тк врачи часто упускают этот момент! А между тем, не могу не согласиться с предыдущими коментариями, В реабилитации после инсульта каждая мелочь имеет значение, реабилитация должна быть разнообразной. Нам тоже прописывал доктор мексидол, думаю это основа реабилитации, так сказать классика без которой многое другое становиться менее эффективно. Могу сказать, что комплекс всех реабилитационных мероприятий помогли поставить мою бабулю на ноги! Статья хорошая и скрытая реклама мексидола в комментариях тоже автор этих комментарив хоть бы один вставил без упоминания мексидола — ещёб больше веры было. Алексей, вы напрасно так думаете это лекарство действительно помогает у моего сына инсульт и нам его колют уже есть результаты. Конечно, есть какие-то универсальные правила, но прежде всего нужно слушать ,что говорит вам ваш врач! Статья мне очень пригодилась,у сестры был инсульт невдано,и конечно никакой информации чем кормить мне врач не дал,а спрашивала, отвечает бегло, ничего и не разберешь толком. А тут такая статья попалась, так мы все соблюдали,как написано,и все у нас хорошо,быстро на поправку идет сестра. Так что большое спасибо сайту, и тому кто таки е статьи полезные пишет!!! Ну вот, а я всегда считала,что глюкоза, которая содержится в сахаре, полезна дял головного мозга. А теперь выясняется, что после инсульта нужно есть меньще сахара. А как же тогда восстанавливаться, если мозгам не давать питания!?!? Отличный а главное правельный рацион питания описан в этом материале. После того,как папа попал в больницу с инсультом,мы очень сильно все испугались ксчастью тогда все обошлось но перед выпиской,доктор предупредил нас,какие продукты теперь можно кушать папе а какие нет. Конечно никто в нашей семье не собирался есть капченую колбасу в присутствии папы,поэтому все вмести сели на эту жестокую диету. Поначалу есть не соленую еду было совсем не в моготу,но выбора другого не было. Со временем привыкли и возвращаться к тем вредным продуктам которые мы кушали раньше не стали. Купили пароварку, очинь помогает нам готовить и рыбу и мясо,да и другие различные блюда. Ирина, почему вы должны есть несоленую еду? Ему варится еда отдельно. Наши врачи сами все больные. Согласуешь с ними ага как же! Я очередь просидела пол дня, мне как раз было заходить, а врачу скорую вызвали. Только время потратила зря. Да и другие врачи все сами тоже развалины. Мы ж не в москве живем, где вся элита медицинских наук тусуется. Пришлось в интернете рыскать, опять же к нему родимому обращаться. Ну вот спасибо за информацию. Была более года назад ТИА на грани инсульта. Полгода в инвалидной коляске и ходунах, затем долго училась ходить сама нарушение мозгового кровообращения - кружилась голова, нарушена была походка, шум в ушах. Сейчас все относительно неплохо. Диету соблюдаю, все рекомендации тоже. Рад, что сайт вам был полезен. После инсульта алкогольный синдром 2,5 месяца прошло без каких либо диет, только правда полностью пришлось отказаться от спиртного,жаль. Ага, я к чему, меня страшно тянет на сладкое, конфеты шоколадные, тортики, пирожные и не знаю как себя заставить отказаться от этого, организм вроде в порядке, после больницы у врача не был, боюсь повторного приступа не переживу, подскажите пожалуйста, можно ли заниматься спортом? Для начала заставьте себя перейти на правильное питание, составьте рацион из полезных продуктов или лучше проконсультируйтесь с диетологом и попросите его составить вам рацион учитывая ваши предпочтения в еде. Что касается занятий с железом, опять же лучше обратиться к спортивному врачу, который на основе данных из больницы о вашем состоянии порекомендует уровень нагрузки, который негативно не отразится на здоровье. Обычные пользователи вам вряд ли что либо дельное в таком серьезном вопросе могут посоветовать, лучше обсуждайте его с профессионалами. Ваш e-mail не будет опубликован. Вы можете прикрепить к комментарию до четырех фотографий форматов jpg, gif, png и размером до 3 мегабайт:. Получать новые отзывы на E-Mail: Все мы знаем о пользе правильного питания. Умеренные порции, небольшие перекусы между приемами пищи Источник дополнительных витаминов и ферментов спрей для похудения Фито спрей Fito Spray призван решить все проблемы Новый препарат жидкий каштан для похудения — источник гуараны. Не секрет, что нам иногда просто не хватает энергии Принимать зеленый кофе Green Ginger для похудения или нет? Все зависит от ваших пристрастий. Ru — самая интересная и актуальная информация для худеющих! При использовании материалов, прямая гиперактивная ссылка на сайт your-diet. Информация, опубликованная на данном сайте является справочной. Перед её применением на практике обязательно проконсультируйтесь с врачом. Продукты Рецепты Расход калорий Счетчик калорий Расчет ИМТ Процент жира Норма калорий Диеты Правильное питание Фитнес Очищение организма Масла для похудения Препараты для похудения Продукты для похудения Процедуры для похудения Растения для похудения Средства для похудения Тренажеры для похудения Упражнения для похудения Еще о похудении Обзоры товаров. Елена не расстр у вас просто настало плато вес организм получил стресс и не хочет больше отдавать,даже когда Валя, Вы из какого города? Были сложности с потенцией, обратился к перуанской маке скажем так и не прогодал, пил конечно долго ее, зато Жареные креветки с грибами Это блюдо особенно понравится поклонникам морепрод Свинина с огурцами, цукини и морковью Сочетание мяса и овощей давно известно любителям п Салат из тунца с нутом Нут применяется в кулинарии во многих национальных Эвкалипт - польза и вред Субтропический эвкалипт — настоящая находка для ле Гречка с грибами в мультиварке Обычная гречка с грибами в мультиварке может быть Как выбрать палки для скандинавской ходьбы Думаете, как выбрать палки для скандинавской ходьб Зеленый чай с имбирем Пить зеленый чай с имбирем — хорошая привычка. Молочно-растительная диета Вегетарианская диета Диета калорий Диета кормящей матери. Night Snack Ночной перекус Все мы знаем о пользе правильного питания. Фитоспрей для похудения Источник дополнительных витаминов и ферментов спрей для похудения Фито спрей Fito Spray призван решить все проблемы Жидкий каштан для похудения Новый препарат жидкий каштан для похудения — источник гуараны. Зеленый кофе с имбирем Green Ginger Принимать зеленый кофе Green Ginger для похудения или нет?
Основы питания после инсульта
Как известно, питание играет исключительно важную роль в жизни каждого человека, т. После перенесенного инсульта диета приобретает еще более важное значение, поэтому врачи настоятельно рекомендуют придерживаться определенных принципов питания. Как известно, холестерин содержится в большей или меньшей степени во всех продуктах животного происхождения и отсутствует в растительных. По этой причине диета при инсульте большей частью должна быть вегетарианской, включая небольшое количество обезжиренных молочных и кисломолочных продуктов. Из мяса предпочтительнее нежирная говядина, куриная грудка. Из рыбы желательно ограничить жирные сорта. Твердые животные жиры лучше полностью исключить. Мясо и рыбу полезнее всего употреблять совместно с хорошей порцией салата, т. Считается, что продукты животного происхождения необходимо употреблять в соотношении с растительными 1: Такой рацион питания сведет к минимуму поступление холестерина извне. В большинстве случаев перенесенный инсульт приводит к тому, что человек начинает намного меньше двигаться. Это происходит тогда, когда наступает полная, частичная парализация или возникает ощущение слабости в нижних конечностях. Если привычки питания останутся прежними и калорийности рациона не уменьшится, то очень скоро придется бороться с избыточным весом, который уже сам по себе при инсульте является проблемой. После инсульта такие блюда можно позволять себе только на Новый год и день рожденья, да и то в минимальном количестве. Время от времени устраивайте себе разгрузочные дни: Повышенное давление является главной прямой или косвенной причиной подавляющего количества геморрагических и ишемических инсультов, поэтому удержание артериального давления на относительно низком уровне является одной из первостепенных задач, стоящих после инсульта. Недостаточное употребление жидкости приводит к тому, что почки постепенно теряют свою способность противостоять инфекции и в конечном итоге заболевают. А длительно протекающее заболевание почек само по себе может повышать уровень артериального давления, что крайне нежелательно после инсульта. Необходимо найти золотую середину: Считается, что почки работают хорошо, если моча светлая и практически не имеет запаха. Некоторые продукты и напитки при регулярном употреблении оказывают настолько благотворное действие на организм, что их вполне можно отнести к лекарствам, которые необходимо употреблять как можно чаще. В некоторых случаях после перенесенного инсульта нарушается способность жевать и проглатывать пищу. Если глотательный рефлекс сохранился хотя бы частично больной поперхивается твердой пищей, но проглатывает жидкую , то можно давать соки, мягкие фруктовые и овощные пюре, жидкие и измельченные в блендере каши. После инсульта практически нет времени для долгих раздумий и подготовки, поэтому рацион может поменяться быстро и кардинально. Многие пациенты, привыкшие к жирной, сладкой и соленой пище, получают стресс уже от того, что вынуждены питаться тем, что для них совершенно безвкусно, хоть и полезно. Хорошая новость заключается в том, что вкусовые рецепторы постепенно привыкают к новым ощущениям, и спустя несколько месяцев, пища начинает вновь приобретать вкус. Некоторые специалисты советуют не более 1 раза в неделю делать небольшое послабление, подавая некоторые из блюд, любимых прежде, но в очень небольшом количестве после соответствующей консультации врача, если при этом позволяет состояние здоровья пациента: Для того чтобы подобрать оптимальную диету после инсульта, рекомендуется обратиться к неврологу. Разумеется, все его назначения следует согласовать с неврологом, постоянно наблюдающим пациента. Ваш e-mail не будет опубликован. Телефон службы записи к врачам-специалистам Москвы: Информация предоставляется с целью ознакомления. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу. При перепечатке и ретрансляции материалов в Интернете обязательна активная гиперссылка на MyFamilyDoctor. Мой Семейный Врач Предметный указатель Популярное Лекарства Питание Разделы медицины Подкасты Вопросы-ответы Найти врача О сайте. Содержание 1 Принцип первый: Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Рекомендуем статьи для ознакомления: Что такое микроинсульт и его симптомы Микроинсульт, или транзиторная ишемическая атака, возникает при атеросклерозе сосудов головного мозга, кардиологических и других заболеваниях. Его проявления - головокружение, нарушение \[…\] Реабилитация больного после инсульта Реабилитация больных после перенесенного инсульта - длительный процесс, который включает лечебную гимнастику и массаж, восстановление двигательных навыков и речи. Это длительный процесс, \[…\] Инсульт — симптомы, лечение, профилактика Инсульт - прекращение активности участка мозга, связанное с нарушением его кровоснабжения. Поэтому признаки соответствуют пораженному участку онемение или паралич конечности, нарушение \[…\] Лечение атеросклероза сосудов головного мозга Атеросклероз сосудов головного мозга является следствием нарушений липидного обмена и проявляется постепенной утратой функций центральной нервной системы. Его осложнения - транзиторная \[…\] Лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей Атеросклероз сосудов нижних конечностей связан с постепенным сужением просвета артерий из-за формирования на их стенках атеросклеротических бляшек. Проявляется заболевание вначале \[…\]. Полезная информация О сайте Реклама Обратная связь Карта сайта Пользовательское соглашение. Обратитесь к специалистам Телефон службы записи к врачам-специалистам Москвы: Москва, 3-я Фрунзенская ул.
Питание после инсульта головного мозга
Расписание рейсов новосибирск мирный алроса
Ксеноновые фары киа спортейдж 3
Как питаться при инсульте?
Тушить говядину чтобы была мягкая на сковороде
Готов к труду и обороне история