Отзывы Диет Обед
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Минус 2 кг . 200 грамм за неделю при небольшом лишнем весе . Меню однообразное, но дешевое . Без физических нагрузок . И даже гнилые яблоки не смогли испортить эту неделю! Мой дневник питания по дням . Сравнительные фото До и После .
Диета маникенщиц . ๑ Минус 2 кг за 3 дня . ๑ Или как влезть в платье, когда после праздников поправилась . ๑+ Меню внутри .
Самая простая диета в моей жизни . -3 кг за неделю без голода, и даже немного нарушая
Похудела до 43 кг за 20 дней . Идеальная диета для миниатюрных девушек, потому что им не придется страдать на ней .
Очень понравилась, только корректировала под работу, расскажу как
Самая популярная сейчас диета Зона - результат впечатляет, а главное, голодать не будете
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Диета Гори Жир📌-10 кг в месяц уйдут как снег весной📌
Почти -10 кг всего за 4 недельки! И это все у меня получилось без голодных обмороков,сбоев цикла и выпадения волос!
У вас инсулинорезистентность? Вдобавок СПКЯ? Расскажу об этом всё! Комментарии моего врача . Опыт лечения - ГОД . Подробные принципы питания и образа жизни . Результаты . (Фото ДО и ПОСЛЕ)
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
полезно, говорите?? а я теперь мучаюсь (+фото)
Удивительная находка для меня . Фото состава!
Избавит от лишних кг и новых не прибавит,просто ешь и худей!Полезно для здоровья!+фото
Богатая Линейка Продуктов Правильного и Здорового Питания!Тут есть всё: Огромный выбор продукций марки FitParad,сиропы - конфитюры без сахара и лишних калорий,суперфуды,популярные ширатаки,спорт-пит,шоколад без сахара и десерты без сахара для сладкоежек!
Спонсор моего похудения - Фитпарад! Мои 5 ПОСЫЛОК . Бескалорийные сладости, вермишель "Ширатаки", много фото низкокалорийных блюд . История о том, как мне подсунули товар с истекшим сроком годности
Всё Лучшее,Полезное и Главное Вкусное Вы Точно Найдете в ИМ Eco–Store!Широкий Ассортимент(Более 1500 товаров)!Light Cладости,Vegan продукты,многофункциональное питание!Теперь ПП и ЗОЖ это не скучно,а вкусно,легко,разнообразно!Моя СЛАДКАЯ посылка
Чистим кишечник бюджетно и эффективно . Сибирские отруби с расторопшей пятнистой - корректируют работу печени .
Полезное приложение, в котором находится множество большое количество информации для тех, кто следит за фигурой! 💪
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Отзыв обновлен❗Похудение при недостаточной функции щитовидки без гормонов и вопреки вердикту врачей реально! Анализы до и после . Мой самый страшный сон наяву оказался не таким страшным! Как выжить без злаков, молочного, кофе, сахара, яиц, картофеля?
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
5
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 34
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
боли в желудке, обострение гастрита, горечь во рту каждое утро
Диета "Минус ужин" была освоена мной в прошлом году . Три месяца я мучилась, настойчиво пытаясь переубедить физиологию организма в "нужности" ужина . Плюсы, конечно, были . Последний прием пищи у меня был в шестнадцать часов (иногда в . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 84
18
эффективно позволяет если не похудеть, но удержать вес
я считаю, что долго голодать нельзя, после 17 .00 можно позволить себе кефир или фрукт
Диету "минус ужин" я соблюдала, начиная со школьных лет в течение длительного времени . Был период, когда я делала изредка исключения на праздниках и позволяла себе посидеть за общим столом после 17 .00, но чаще всего - . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 74
60
Эффективно! Похудение + хороший сон + хорошее пищеварение + легкость в животе .
Добрый день девушки! Весна в самом разгаре, не за горами короткие юбки и голые ножки, пляж . Самое время приводить свою фигуру в порядок . Спорт, правильное питание, правильный питьевой баланс , эффективные антицеллюлитные средства и Вы . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 106
20
Утром можно позволить себе что то вкусненькое
Люблю вечером чай с конфетками, но пришлось отказаться
На самом деле в этой диете все не так уж и сложно . Название этой диеты говорит уже само за себя!!! Если вы решите попробовать эту диетку, то Вам полностью придется забыть об ужине . Но, как . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 38
19
легко переносится, не требует подсчета калорий и покупки экзотических продуктов, минимум ограничений
у тех кто не привык завтракать могут возникнуть сложности с переходом на такой режим питания
Диета "Минус ужин" шагает по планете . Она уже завоевала немало поклонниц среди европейских женщин и сейчас набирает популярность в России . Считается, что эту диету придумали американские диетологи . которое назвали свой шедевр Dinner Cancelling . Все враки . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 109
27
Всем доброе время суток! Увидела эту диету случайно в Интернете, привлекло название . Минус ужин . Мда . . . Так повелось, что уже лет 15 я не ужинаю . Я хорошо ем в завтрак ( примерно в 8 утра), обедаю . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 81
77
позволяет поддерживать тело в хорошей форме
соблюдать такую диету в чистом виде не всегда уместно
Я - счастливчик: ни разу в жизни не сидела на диете! Ну, разве что немного, когда родила сына . И то по незнанию: ведь грудное молоко вырабатывается не из еды, а из плазмы крови . Поэтому о . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 67
53
поддержка уже сложившегося веса и здоровье желудка
Проверено на себе)) . . . Если вы настроились на слова в заголовке, а именно ДИЕТА да ещё и два магических слова "МИНУС УЖИН", то у вас ничего не получится чисто с психологической точки зрения . . . Ну во-первых я . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 59
16
быстрота, простота, доступность, эффект
Доброго времени суток, уважаемые коллеги и посетители сайта! Я хочу поделиться своим мнением относительно диета с названием "Минус ужин" . Начну с того, что я не из тех людей, которые не кушают после шести . По той . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 58
7
Если есть проблемы с ЖКТ, то могут появиться боли в животе, в то время, когда у вас был по графику ужин .
К такой диете пришла после мучительных диет, после которых набирала вес ещё больше и нажила проблем с желудком . Я не могу обходиться без сладкого, не зря говорят, что сладости это наркотик . И поэтому любая диета . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 78
19
Думаю о весе постоянно (- это раза в три чаще чем хотелось бы) .
Я раньше не пыталась сбрасывать вес, но в этот раз это было просто необходимо . Так случилось, что из-за проблем на работе и осложнений отношений с гражданским мужем я сильно набрала в весе . Вес набирался Очень . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 18
7
Самая прекрасная диета, скажу честно для меня это не диета, а образ жизни на ней я не худею, а держу свой нормальный вес . Я просто не ужинаю! Это не значит, что я обедаю в . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 15
16
Нет строгих ограничений в продуктах, быстрый результат
Не подойдёт тем, у кого есть проблемы со здоровьем
Лето в самом разгаре . Всем представительницам прекрасной половины человечества хочется выглядеть на все 100 . Вот и я решила взяться за себя и скинуть несколько лишних килограммов . Знаю, что метод вполне рабочий . Лично мне сложно сидеть . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 18
2
Здравствуйте дорогие читатели этого отзыва . Хочу вам рассказать как похудела я . До моей долгожданной беременности я весила 65 кг . Когда произошло чудо, и я забеременела у меня начался токсикоз . Из за него я потеряла 7 . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 14
3
Многие мои знакомые советовали данную диету, говорили, что кушать вечером нельзя . Если не ужинать, можно как буд-то бы скинуть лишний вес . Ну и что, в итоге я не ела вечерами, кушала только в 18-00 последний . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 36
6
надо привыкать к режиму без еды после 6
Вечная проблема проблема-лишние киллограммы . Никогда не верила в то, что если просто, не брать не кусочка в рот после 6, добьешься какого-либо эффекта . Но потом, в связи с работой в ночное время(график работы был с . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 8
3
Здравствуйте, уважаемые коллеги и читатели моего отзыва!!! В прошлом году я поставила себе целью похудеть . Однажды я встала на весы и поняла, что больше ждать нельзя . Надо действовать, и не завтра-послезавтра, а начиная сейчас . Начинать . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 45
16
Здравствуйте всем! Расскажу о своем удачном опыте похудеть За вторую беременность я набрала не много не мало 14 кг . Но согласитесь, при росте 149см весить 70 кг, это как минимум перебор . Пробовала я и правильное . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 6
1
Как и во всех диетах важно придерживать постоянно режим . Она не сложная всего то не есть после того как часики протикают 18 часов . Не могу сказать, что мне надо худеть, но я как множество женщин . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 21
5
Всем хорошего времени суток! Каждая женщина(девушка) мечтает выглядеть хорошо, иметь красивую фигуру, но к сожалению не у всех это выходит . У моих деток не большой промежуток в возрасте и соответственно рожала я их практически один . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 60
15
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
5
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 48
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
Эффективно Надежно Легко сидится Заметные результаты уже через неделю Ешь,что хочешь
Диета представляет собой питание один раз в день . На ней либо завтракаешь, либо обедаешь, либо ужинаешь . Я захотела только завтракать . Причем ела то, что хотела . Могла съесть пирожное, мороженое . В общем, все, что душа пожелает . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 222
4
Мне 41 год . Стартовый вес был 111,8 . О диетах и ЗОЖ могу смело книгу написать, потому что толстая с детства и всегда с этим боролась, перелопачивая всю доступную литературу и научные труды .)) Но все и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 124
17
Ох уж эти стандарты моды, 90-60-90, они как маятник перед глазами . Ну и что кривить душой, каждая старается выглядеть идеально . И на что только не идут девушки и женщины ради ожидаемого результата . Вообще я считаю . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 63
26
результат 100%, нет ограничений по еде, быстрый результат
Ну конечно же это не лучший вариант правильного питания, но я считаю, не вреднее любых других диет . В свое время я весила 68 кг при росте 164 . При моем телосложении я не была толстой, или . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 52
3
Кто то не одобряет такое . . . Но тут главное первое, мне так удобно . И по другому я не могу
Я как родилась 4,5кг . Акушер тогда еще маме сказал что я как кабачок с грядки, так и росла . В детском саду быстро съедав свою булку, я шла по рядам и доедала за всех . Любимый . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 54
7
Доброго времени суток, дорогие читатели! Как многие заметили, на любом сайте Отзовик я появляюсь все реже, а причина тому проста - много работы, занятость на которой попросту не оставляет мне свободного времени . Причем, даже просто . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 81
21
Нельзя пить после 18:00, жуткий сушняк
Я кушала один раз в сутки 300 грамм определённую пищу, и я за 2 месяца похудела на 22 кг . Причём я ничем не занималась, и ничего не обвисло .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 39
3
Набрать лишние кг . очень легко, но избавиться от них это огромная проблема, с которой я столкнулась . Сидя дома, готовя мужу вкусные обеды, я не заметила как все пирожки и котлеты оставили "неизгладимый" след на моей . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 39
3
Вес уходит быстро и стабильно, ночью кушать не хочется .
Это должно быть обрзом жизни, есть пртивопоказания, требуется консультация специалиста!
Доброго времени суток! Как то так случилось, что во время моей учёбы в Медицинском колледже в возрасте 20 лет я неожиданно стала весить 63 кг при росте 167 см . Никогда не запаривалась по поводу веса . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 30
4
Меняется отношение к еде, исчезает зависимость от еды
Хочу поделиться своим опытом об одноразовом питании . Как следует из названия, эта диета предполагает питание 1 раз в день . Я ела вечером . Вечером аппетит намного сильнее . Удобно то, что кушать можно всё что угодно . Пришла . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 26
14
Легкость, комфорт и высокая работоспособность
Для меня это не диета, а образ жизни . В течение дня организм свободен от переваривания пищи, что дает возможность более продуктивно заниматься другими делами . Живу так уже более 60 лет, чувствую себя великолепно . Вес держится . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 14
2
Пробовала уже много диет . И эта является одной из не здоровых . Хоть и есть такое понятие, как "йоги едят один раз в день, гурманы два раза в день, а больные люди 3 раза в день" . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 91
20
тяжесть в животе после большого приема пищи за 1 раз
Хочу поделиться с Вами еще одной диетой, которая многим может показаться экстремальной . Это история не из моего личного опыта, а о женщине 68 лет, с которой в одной квартире сожительствует моя семья уже более 7 . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 70
19
Много кофе вредно,побочки на желудок .
Всем привет . Когда-то давно, в школьные времена я была очень худая . Даже после первых родов я была худая . Но потом я пошла в спортзал, начала качаться, появился зверский аппетит . Я приходила в 11 часов . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 13
3
Когда то смотрела телепередачу по центральному телевидению, там разбирали проблему лишнего веса и в качестве доказательства, что это реально проблема, в студию пригласили людей, вес которых превышал 200 килограмм . И все как один один просили . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 61
13
Ошибочное мнение что диета это значит ни чего не есть и голодать, но на самом деле это не так . Практически во всех условиях диет, нужно кушать по немножку, но часто . Но есть и такие диеты . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 32
9
В уничтожении здоровья не может быть плюсов .
Пройдя путь похудения, попробовав разные диеты и выбрав самые эффективные я достигла желаемого результата, а именно похудела с 73 до 57 кг . Для такого нелегкого пути пришлось изучать самые популярные и супер действенные диеты, которыми . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 12
7
Если не ограничивать себя - вы не похудеете .
Сразу скажу, узнала, что такой тип питания является диетой совсем недавно, на этом сайте, вводя в поиск название совсем другой диеты . Я питаюсь по этому принципу уже несколько лет, из-за особенностей организма . С детства не . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 6
0
Плюс 1 кг . Голод . Проблемы со здоровьем .
Название диеты говорит само за себя, питаться можно один раз в день, не ограничивая себя и любыми продуктами . Год назад и я решила попробовать столь экстремальный вид похудения, а в итоге набрала 1 кг сверху . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 7
6
истощение организма, убивает обмен веществ
Питание 1 раз в день, даже сложно назвать диетой, так как в этом всем нет особо рациона, высчитывания ккал и прочих деталей, которые чаще всего относятся к диете . Люди, которые хотят добиться быстрого эффекта могут . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 8
4
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
- 4 .75 из 5 возможных на основе 4 голосов
Французы известны своим особым отношением к еде, благодаря которому они всегда остаются стройными . Виной тому — французская диета, которая оказалась весьма эффективной для похудения .
Французская диета гласит: важно не то, что вы едите, а то, сколько, в каком количестве и как вы это делаете . Изысканный вкус и наслаждение едой помогают держать себя в форме . Приучая получать удовольствие от еды, вы перестанете обедать и завтракать на ходу (это нарушает обмен веществ) .
Наслаждаясь едой, мы не переедаем, быстрее насыщаемся ею, а обмен веществ ускоряется . Именно поэтому меню французской диеты включает большое разнообразие блюд с исключительно полезными ингредиентами . Диета гарантирует относительно быстрый результат — похудение до 4 кг за 7 дней .
Так как эта диета не является полностью сбалансированной, ее не рекомендовано соблюдать людям с хроническими заболеваниями .
Рацион французской диеты четко определен и какие-либо отступления от меню недопустимы . В основе меню французской диеты — рыба, диетическое мясо, яйца, овощи, зелень, фрукты, ржаной хлеб (тосты) . Особых ограничений в употребляемой во время диеты жидкостей нет . Допустимы минеральная негазированная вода, все сорта чая и кофе . Исключением являются фруктовые ненатуральные соки .
Запрещенные продукты французской диеты:
Французская диета для похудения рассчитана на 14 дней . Повторить ее можно через 6 месяцев . Ниже представлено подробное меню .
Судя по отзывам большинства девушек в интернете, главная диета Франции действительно помогает эффективно похудеть .
Давно пользуюсь этой диетой . Она у нас в семье как палочка-выручалочка . Мама (65 лет) на 7 кг похудела, причем без особых усилий . У меня 5-6 кг . сбрасывается . И потом надолго эффекта хватает . Сейчас снова решила посидеть на ней, и за 2 дня уже 1 .5 кг . ушло)) Лучшая диета, однозначно!
Диета жесткая, но очень эффективная . Утром взвешиваюсь — за ночь минус 500 г, а вечером того же дня еще минус 300 г . Для тех, у кого нет времени — очень удобно, готовить проще некуда, я вчера не успевала пообедать, так
Отзывы Диет Обед
Примеры Диеты Номер 5
Диета 1200 Калорий Меню Отзывы
Диета 5 Для Ребенка 11 Лет